Найти психолога онлайн

я практикующий клинический психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
Получила образование в Алтайском государственном университете, по специальности «Клиническая психология».

👩🏻‍💼Мой опыт в сфере психического здоровья начинался с работы педагогом-психологом в детском доме, а сейчас я практикующий психолог и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психототерапии.

👩🏻‍💻Также, я непрерывно прохожу обучение, повышаю квалификацию, обучаюсь различным навыкам и техникам для того, что внедрять их в работу с клиентами.

МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- Тревога, тревожно-депрессивные состояния;
- Страхи, тревожно-фобические состояния;
- Панические атаки;
- Чувства вины, стыда и самокритики;
- Гнев и агрессивное поведение;
- Депрессия, апатия;
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, ревность;
- Эмоциональное истощение;
- Трудности при принятии решений;
- Детско-родительские отношения

Буду рада помочь каждому!🌿

Я практический психолог.
В своей работе совмещаю такие пси - направления как: транзактный анализ, арт терапия, символдрамма, эмоционально-образная терапия, трансовые техники и элементы ТОП.
Работаю с темами:
-тревожность, неврозы, панические атаки;
-депрессивные состояния;
-апатия, упадок сил,
-нарушения сна;
- самооценка, отсутствие веры в себя;
-психосоматика;
-суицидальные мысли;
-self harm (самоповреждающее поведение);
-Потеря смысла жизни, ничего не радует;
-"Все вроде бы хорошо, но почему так плохо?"
-"В моей жизни нет радости", "нет вкуса жизни";
-"Хочу поменять свою жизнь";
-"Хочу чувствовать себя уверенно и спокойно"
-"Хочу научиться управлять своими эмоциями".

Чем могу помочь:
Помогу разобраться в себе;
Избавиться от тяжелых чувств и переживаний
Обрести уверенность в себе, в собственных силах и решениях;
Услышать себя и свои истинные желания и потребности;
Избавиться от тревожности и стресса;
Научу техникам релаксации и самопомощи
Вернуть в жизни краски, радость и легкость.

На своих консультациях опираюсь на современные доказательные методики психологического консультирования.
Работаю на линии кризисной поддержки и знаю как найти выход из замкнутого круга.
фем и ЛГБТ- френдли

Работаю со взрослыми.

Помогу разобраться со своими желаниями и целями, улучшить отношения с близкими, поддержу в кризисных ситуациях.

С чем можно обратиться ко мне:

- хотите улучшить качество своей жизни

- низкая самооценка

- внутриличностный конфликт

- трудности и кризисы в жизни

- проблемы во взаимоотношениях

- страх, тревога, депрессия, панические состояния



Влюблена в психологию и в работу с клиентами.

Приветствую!

В своей профессиональной деятельности, я стараюсь придерживаться интегративного подхода, так как для меня важно найти индивидуальный подход к каждому клиенту. Так же являюсь ЛГБТ-френдли.

Мое правило, которого я придерживаюсь в консультациях, это — у каждого свой темп. Кто-то молниеносно приходит к решению, а кому-то важно собраться и решиться. И это нормально.
Я была не исключением из правил, когда пыталась «бежать галопом по Европам», чтобы догнать всех остальных. Но с пониманием приходит и принятие. Мы живем не для того, чтобы догонять остальных, а чтобы прийти к себе, к своему темпу и быть в этом счастливыми и осознанными.

Мои компетенции:
— личностная и профессиональная реализация;
— выстраивание гармоничные отношения с собой и окружающими;
— разрешение конфликтов и трудностей, связанных с межличностными отношениями;
— стабилизация внутреннего мира (неуверенность, тревожность, поиск себя, экзистенциальные кризисы, травматические события, тревожность и тд);
— проживание горя.

Не работаю:
— клинические случаи;
— зависимости.

В жизни каждого человека бывают ситуации, когда нужна поддержка психолога.

Я помогу вам вернуть опору под ногами. Познакомиться со своими эмоциями и научиться их выражать. Заявить о своих границах и желаниях близким или партнеру. Освободиться от застарелых обид, травм и начать жить жизнь.
Жизнь свободную от навязанных программ и тревог.

Вместе у нас получиться разобраться чего вам хочется и наладить свою жизнь.

Клиенты обращались с такими запросами:

- Критично отношусь к себе, ругаю себя, не люблю себя

- Постоянный поток тревожных мыслей мешает жить и принимать решения

- Боюсь критики, осуждения, отвержения и одиночества

- Пытаюсь заслужить любовь, внимание, доказать что я достойна

- Сложно выразить свои чувства и мысли, молчу, держу в себе

- Раздражаюсь и могу сказать лишнего, а потом терзаю себя сожалениями

- Чувствую себя неполноценным и беспомощным человеком

К каким результатам приходят мои клиенты:

- Повышают самооценку и принятие себя

- Обретают устойчивость в стрессовых ситуациях и ясность мыслей

- Понимают себя и свободны в принятии решений

- Могут отстаивать свои интересы, границы и экологично выражают эмоции

- Выбирают достойных и надежных партнеров

- Улучшаются отношения с близким окружением

- Обретают внутренние силы для творчества, спорта, путешествий

- Появляются силы на профессиональную самореализацию

В психологии с 2014 года, я испробовала на себе большинство психологических инструментов, поэтому на собственном опыте знаю, что работает, а что нет. Благодаря Интегративному подходу, я подбираю методику и технику специально под ваш запрос и учитываю все личностные особенности.
Это делает наш с вами психологический тандем: эффективным и гарантирует изменения в вашей жизни.
Моя задача дать понимание того, что вы сможете сделать сами.

Сейчас продолжаю учиться и повышать квалификацию.
Регулярно прохожу личную терапию (более 2 лет) и супервизию (более 100 часов) в кругу профессионалов.
Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии (АКПП).
Статус Действующего психолога Общественной Профессиональной Психотерапевтической Лиге (ОППЛ).

Я психолог работаю с тревожно-фобическими расстройствами методом психоанализа, когнетивно-поведенческой терапией. Помогу справиться с паническими атаками, тревогой,гениреализованно-тревожным состоянием,вегето сосудистая дистания,астенией,обсессивно компульсивным расстройством, ипохондрия,кардио фобия,социофобия.

Меня зовут Екатерина Синельникова, я практикующий дипломированный психолог. Рада знакомству!

В нашей жизни случаются события или периоды, в которые мы чувствуем себя абсолютно подавленно..
Мы ощущаем бессилие, тревогу, отчаяние, безысходность по тем или иным причинам.. И кажется, что это никогда не закончится..

Именно в такие моменты нам особенно нужен человек, с которым будут глубокие доверительные отношения и он способен квалифицированно помочь. Я хочу быть для вас этим человеком.
Моя небольшая миссия помочь вам понять себя, принять и жить свободным. Я буду рядом и помогу справиться с подавленностью, унынием и найти решения из безвыходных ситуаций, какими они кажутся.

🩹 Жизнь без депрессии, тревоги и боли возможна, и должна быть таковой!

✅ КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОЖНО РЕШИТЬ В РАБОТЕ СО МНОЙ? ✅
○ Непринятие себя, неадекватная самооценка, обесценивание

○ Поиск себя, своих истинных желаний и предназначения
○ Депрессивные, тревожные состояния
○ Решение внутриличностных кризисов (чувство вины, гиперконтроль, негативные установки, подавленные состояния, эмоциональные расстройства и др.)

○ Решение межличностных проблем (выстраивание гармоничных отношений с партнером, родственниками, детьми, друзьями и коллегами)

○ Выход из созависимых отношений
○ Выстраивание личных границ
, сепарация
○ Переживание горя и утраты

🧠 Я работаю в интегративном подходе, опираясь на индивидуальные особенности каждого клиента. В основе моей практики экзистенциальный подход в принимающей терапии с техниками когнитивно-поведенческой терапии и гештальт-терапии, также использую метод трансактного анализа.

🏛 Закончила факультет педагогики и психологии в МПГУ по специальности Практическая возрастная психология, получила степень БАКАЛАВРА,
и сейчас получаю степень МАГИСТРА по профилю Образование и развитие взрослых.

🏥 Работаю под началом Клиники доктора Бассэ ,прохожу регулярную супервизию у
Арсения Бассэ - основателя клиники, врача-психотерапевта высшей категории.

Мой жизненный опыт помогает мне чутко понимать людей, а профессиональный способствует результатам. Я понимаю, какие чувства человек испытывает в различных эмоциональных расстройствах, что вера в лучшее пропадает, но уверяю вас, все возможно при совместной работе.
Моя психологическая практика включает в себя работу с детьми с особенностями развития, семейное консультирование, помощь в вопросах межличностных отношений и воспитания детей разных возрастов.

В индивидуальной терапии помогаю людям выйти из возрастных и внутриличностных кризисов, научиться ценить себя, обрести стабильное эмоциональное состояние и гармонично развиваться.

📲 inst.: sinelnikova_psy
📲 telegram.: sinelnikova_psy

ПЕРВИЧНАЯ ПОЛНОЦЕННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ-ЗНАКОМСТВО
! БЕСПЛАТНО !

Психолог

Когнитивно-поведенческий психолог

Студентка Академии Смысла и Академии Психологии и Мышления А.В. Курпатова.

Частная практика более 2х лет.

Автор психологического курса.

Автор проекта для женщин в Санкт-Петербурге

Спикер и психолог женского клуба.

Моя главная задача в работе-это ваш результат. Ведь у любой проблемы есть решение, его надо только правильно найти.

Я постоянно развиваю свои профессиональные знания и навыки. В работе я сочетаю психологические знания, навыки эффективного мышления и знания о мозге, что приводит к качественному и полноценному результату.

Ко мне обращаются если:

-есть ощущение тупика, нет понимания, какое принять решение, застряли в собственных негативных эмоциях (вина, обида, раздражение, страх, тревога, апатия, гнев, агрессия и другое) и мыслях.

-нет ощущения внутренней опоры, не хватает уверенности, низкая самооценка, постоянно к себе придираетесь и требуете, страдает самодисциплина.

-нет четкого понимания и плана, как достичь желаемых целей.

-конфликты в отношениях (муж, жена, партнер, коллеги, начальник, друзья и т.д.), кажется, что нет понимания, ощущение одиночества, не получается построить теплые и доверительные отношения или желание от всех спрятаться. Нет понимания, как выстраивать и защищать личные границы.

В процессе работы со мной:

Вы увидите, что нужно изменить в своих мыслях и действиях, чтобы решить проблему.

Начнете понимать себя и других, и выстраивать отношения в любой сфере жизни.

Получите навыки выхода из негативных состояний, почувствуете уверенность.

Сможете выстроить пошаговый план к своим целям.

Научитесь строить свое будущее сейчас.

Меня зовут Екатерина, в 2008 году закончила БПГУ им.В.М. Шукшина, по специальности, педагог-психолог, ушла работать в гос. учреждение, затем в крупные федеральные компании где моя специальность была тесно связана с психологией и в 2017 году приняла решение, глобально уйти в психологию уже в качестве психолога, прохожу личную терапию, проходила и прохожу множество курсов, тренингов, в Институте Психологии в Москве, закончила длительное повышение квалификации. Для меня очень важно качество и я трепетно отношусь к каждому клиенту и для себя отбираю только лучшее квалифицированное обучение и только у самых лучших специалистов.

Первое высшее - педагогическое. Прошла переподготовку на психолог-консультанта