Найти психолога онлайн

Меня зовут Нина. Я психолог, коуч, профориентолог. В 2020 году закончила Санкт-Петербургский государственный университет (СПбГУ) по направлению "Психология". С 2019 года помогаю людям найти своё место в жизни.

Что Вы хотите изменить в своей? Я помогу наполнить её радостью, почувствовать свободу и начать самореализовываться. Мы с Вами разберёмся в Ваших устремлениях и желаниях, найдём скрытые ресурсы.

Я работаю с запросами:

Повышение качества жизни и удовлетворённости ею;
Помощь при выходе из тяжёлых жизненных ситуаций;
Эффективное принятие жизненно важных решений;
Улучшение отношений с окружающими: с близкими и знакомыми;
Избавление от тревожных и депрессивных состояний;
Проработка целей, интересов, желаний;
Выбор профессии, самоопределение;
Так же работаю в ситуациях, когда нет запроса, но есть ощущение, что что-то не так.
При необходимости даю домашние задания. Это помогает улучшить консультативный процесс между сессиями.

Исхожу из Вашего представления счастья, не учу жизни, на моих консультациях нет запретных тем.

Я дипломированный психолог и сертифицированный МАК-коучинг и игротерапевтМоя консультация поможет вам и будет эффективна. Мои сильные стороны:бережное отношение к вам, эмпатия, ответственное отношение, надёжность, конфиденциальность, стрессоустойчивость, доброжелательность.

Я консультирую людей в данной сфере, помогая им решить такие проблемы как:
психологические кризисы;
проблемы в отношениях (на работе, в семье)
конфликты с родными и близкими, (непонимание);
развод;
горевание от утраты близкого;
неуверенность в себе, низкая самооценка;
одиночество;
страхи;
психологические травмы;
потеря смысла жизни;
эмоциональные проблемы
проблема с деньгами и синдромом самозванца
И я проведу тебя в мир гармонии с собой и окружающим миром

Как ни странно это будет, но психоанализ-наше все. Все из подсознательного и бессознательного в жизни часто не дает человеку реализовывать положительный сценарий своей жизни.

психосоматическое направление и трансактный анализ .

Родовые сценарии. Работа с метафорой.

Практикующий полимодальный психолог (17+)

Обучающий личный терапевт, аккредитованный ОППЛ* (для специалистов помогающих профессий)

Детский психолог (5+)

Действительный член ОППЛ

Член Президентского кадрового резерва ОППЛ

Участник Горечей линии ОППЛ

Руководитель Комитета психологического волонтерства Восточно-Сибирского регионального отделения ОППЛ

Имею сертификаты прохождения личной терапии и супервизии

Помогу преодолеть трудности, адаптироваться в современном мире и улучшить качество жизни

Консультирую лично и в режиме онлайн

Темы обращений для взрослых, семей и групп: трудности во взаимоотношениях, соматические проблемы, тревожные состояния, вина, страхи, депрессивные состояния, горе и утрата, недостаток ресурса, детско-родительские отношения, супружеские отношения, проблемы самооценки и другое

Темы обращений с детьми (5-17 лет): агрессивность, неуверенность в себе, истерики, страхи, капризы, чрезмерная активность, конфликты с одноклассниками, плохие отношения с родителями, низкая самооценка, застенчивость, отсутствие друзей, сложности в учебе и другое

Работаю: в направлениях экзистенциальный анализ, гештальт-терапия, психо-анимационная терапия, а также методами ЭОТ, МАК, КПТ, ДПДГ, песочная терапия, игровая терапия, арт-терапия, сказкотерапия и др.

*ОППЛ - общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига Петунина Жанна Владимировна

Я точно знаю, что с Вами все в порядке.

У каждого в жизни бывают трудные моменты.

Трудности в жизни - это нормально. Возможно, Вам сейчас больно и это тоже нормально. Вы живой человек!

Каждая проблема содержит в себе не только трудности, но и ресурсы для разрешения. Ресурсы находятся внутри Вас, так как каждый человек - это рудник с драгоценностями.

Основные направления работы:

- помогла более 100 клиентам поднять свою самооценку, найти себя, свой ресурс и опору, принять себя и свое тело;

- помогла более 80 клиентам принять и пережить потерю (развод, смерть близкого);

- помогла 30 клиентам адаптироваться к новым условиям при смене места жительства (эмиграция, переезд в другой город);

- помогла более 150 клиентам при проблемах в семье, партнерских отношениях, проблемах завершения и выхода из отношений, эмоциональной зависимости;

- помогла 40 клиентам при смене работы, сферы деятельности, профессиональном выгорании, проблемах с коллегами, работе с мотивацией и достижением цели;

- помогла более 30 клиентам прожить кризисные состояния, вопросы психосоматики;

- помогла 45 семейным парам благоприятно пережить развод, остаться в добрых отношениям с бывшими супругами, наладить общение с детьми после развода.

Я работаю в клиент-центрированном интегративном подходе. Создаю для вас пространство, где можно выдохнуть и побыть самим собой, где мы бережно, но твердо будем исследовать ваши проблемы.

Я люблю в работе погружаться в мир клиента — это помогает увидеть какие стратегии применяет человек в своей жизни и как их можно оптимизировать.

Я могу помочь вам увидеть себя более целостно, выйти на больший контакт с собой и встретиться лицом к лицу со своими трудностями.

И главное, что я люблю людей и моя работа тоже проистекает из сердца, из любви к своему делу и к людям. Я готова помогать обретать себя и свою целостность бережно и с вниманием к себе.

Психолог, гештальт терапевт.

Область консультирования: токсичные отношения. Неразделённая любовь. Работа с повышенной тревожностью, страхами, обидами, виной, стыдом. Переживание утрат, разводов. Проблемы с пищевым поведением. Помощь в саморазвитии и самореализации. Проблемы с самоуважением, нелюбовь к себе, низкая самооценка, неспособность справляться с трудностями. Помощь в развитии и построении гармоничных отношений с окружающими. Финансовый «потолок», финансовые блоки. Помощь пациентам, у которых диагностировали рак.

В работе используются такие методы гештальтерапии как диалог и феноменологический метод. В диалоге с терапевтом клиент учится лучше понимать себя и других, осознавать как он строит отношения с окружающими миром, осознавать свои потребности, свою ответственность и то как он делает те или иные выборы. Для лучшего понимания клиентом себя в совместной работе мы используем арт-средства (краски, карандаши, пластилин, игрушки), ставим различные эксперименты, направленные на опробование новых форм поведения. В терапии клиент учится приспосабливаться к миру творчески, включая осознанность. Клиент формирует новое отношение к миру и себе за счёт, понимания и осознания себя, своих потребностей, выстраивания четких границ с окружением, учится справляться со сложными чувствами и эмоциями, формирует новое, уважительное отношение к себе и окружающим людям, учится находить опору в себе и окружающих людях для поддержки и самоподдержки в трудных жизненных ситуациях.

Мне 29 лет и уже три года я помогаю людям:

- понять, чего они хотят от жизни, к чему им хочется стремиться и, что их зажигает

- стать увереннее в себе: при общении и знакомстве с людьми; при устройстве на работу; при заявлении о себе, как о специалисте, как о личности. Повысить свою самооценку и узнать свои сильные стороны, стать себе ближе

- научиться справляться с тяжёлыми чувствами и переживаниями: тревогой, злостью, стыдом, чувством вины; понимать, почему они возникли у вас и удовлетворять потребности, которые за ними скрываются

- справляться с паническими атаками и депрессивными состояниями

- справляться с прокрастинацией и откладыванием дел

- выйти из выгорания и повысить свою стрессоустойчивость

Направления, в которых я работаю:

Это когнитивно-поведенческий подход и телесно-ориентированная психотерапия. Я подбираю упражнения и темп исключительно под человека, который ко мне приходит. Со мной безопасно.

дипломированный психолог, работаю с тревожностями, паническими атаками, проблемами социального взаимодействия, поиска себя и сложными переживаниями. Владею авторской методикой, основанной на клиент-центрированном, когнитивно-поведенческом, арт подходе, подходе принятия и ответственности, наиболее инновационных техниках современной терапии. Помогу Вам понять себя, принять свои переживания, научу относится к своим чувствам бережно и корректно. Каждый сеанс закрепляем творческим уроком арт — терапии, будет интересно) Веду авторский курс арт терапии для детей и взрослых .Если вас беспокоит страх, чувство вины, раздражение, низкая самооценка, проблемы в отношениях с окружающими людьми обращайтесь, мой метод поможет вам понять себя, почувствовать уверенность, даст энергию для новых шагов к развитию своей уникальной личности. Веду консультации онлайн, так же рекомендую домашние задания, постоянная динамика намного быстрее приведёт нас к желаемому результату, результату свободы от страха зависимости и подавленности. Бережный доверительный подход, к своему клиенту, интересная и насыщенная работа поможет нам на пути к психическому здоровью.

Психолог, работаю в гештальт-подходе.

Работаю со взрослыми. Краткосрочное консультирование или длительная терапия, в зависимости от цели и запроса.

С чем я работаю:

Самооценка, зависимость от чужого мнения и личные границы

Перепады настроения, подавленность, депрессивные состояния

Работа с любыми эмоциональными состояниями, в том числе научиться распознавать и проживать

Тревога и страхи

Стресс, усталость, выгорание

Проблемы в отношениях в паре, в том числе эмоциональная зависимость и расставание

Межличностные отношения в людьми в целом и конфликты



Гарантирую бережность и конфиденциальность.