Найти психолога онлайн

Более 14 лет работаю в сфере здоровья. На основе жалоб клиента и результатов анализов, составляю индивидуальные схемы оздоровления с помощью БАД и модификации питания.

Мой авторский метод составления схем оздоровления основан на подборе, не только недостающих микро и макронутриентов, но и их кофакторов — веществ, которые помогают быстрее и эффективнее работать данным элементам. Для кого путь к здоровью, это тяжелый и трудный путь, оказываю психологическую поддержку.

Моё образование:

✅ Клинический психолог (РГГУ)

✅ Нейрокоуч (МИП)

✅ Интергативный нутрициолог (МОШИН)

✅ Специалист по превентивному, персонализированному управлению здоровьем (РГМУ им. Сеченова)

Для меня быть психологом - это очень много значит.Прежде всего это помощь другим.Понимание самой себя, своих возможностей и ограничений. К этой профессиональной деятельности пришла в зрелом возрасте т.к. интерес к психологии присутствовал давно.

Быть психологом для меня - это возможность реализовываться, непрерывно развиваться, познавать всё глубже наши человеческие ресурсы, расширять свои границы и границы клиентов, получать удовлетворение и радость от результатов, учиться справляться с неудачами.

Методы работы: КПТ и психоанализ

Я закончил обучение в Школе Эмоционального интеллекта Красикова А.Ю. Специалист по тревожно-фобическим расстройствам и Расстройствам Пищевого Поведения, Тревожные расстройства, Агорафобия, Аэрофобия, РПП, Соматические расстройства, Агрессия,Депрессия

Я являюсь магистром психологических наук по специальности "Психологическое консультирование и психотерапия". Опыт работы практическим психологом составляет 7 лет. Мои методы в работе с клиентами: аналитическая психотерапия, сказкотерапия, клиент-центрированная терапия, арт-терапия и др. Выбор методики происходит в зависимости от индивидуальных особенностей клиента и его проблемы. Иногда совмещаю несколько подходов.

С помощью метафор и образного мышления помогаю клиентам прийти к более осознанному восприятию себя и мира вокруг. А метод ассоциативного разбора помогает приблизиться к сути проблемы.

Мне хочется, чтобы каждому, кто переживает сейчас сложные времена, кто обращается ко мне за помощью, становилось легче и теплее жить на свете. Именно на это направлена моя работа с клиентами — облегчить страдания, помочь понять, чего на самом деле хочет человек, научиться быть устойчивей, бережнее к себе и счастливей, почувствовать «со мной все в порядке, во мне уже есть все, чтобы выбирать ту жизнь, того себя и то состояние, которых мне так хочется для себя».

Подходы, в которых я практикую.
Понимающая психотерапия — это гуманистический, клиент-центрированный подход. Основной метод — классическая беседа.

Телесная терапия (эмбодимент). Как эмбодимент-коуч я помогаю улучшать контакт с собственным телом, замечать и усиливать связь между головой и телом, выходить из режима «мыслемешалки» и начинать действовать, жить. Главный принцип этого подхода — «тело никогда не врет». И именно через тело иногда удается «расслышать», осознать и изменить то, что в беседе может ускользать «годами».

Фото и арт-терапия. Я много лет была практикующим фотографом и теперь использую исцеляющие возможности фотографии в своей терапевтической практике. Фото- и арт-терапевтические инструменты хорошо работают с запросами на принятие себя, своего тела, в кризисные моменты жизни (возрастные изменения и другие безвозвратные изменения внешности (тяжелая болезнь, операция), развод и другие кризисы отношений и семейной системы, профессиональные перемены); когда нужна поддержка и ресурс; когда хочется узнать себя лучше, понять, какой (ая) я.

Я работаю со взрослыми и не работаю с детьми, подростками, семейными парами. Не работаю с проблемой химических зависимостей. Не выписываю фармацевтические препараты.

Работаю в когнитивно - поведенческой терапии, помогу справиться с:

- тревогой

- обсессивно-компульсивным расстройством

- паникой

- депрессией

- фобиями

- ПТСР;

Помогу сформулировать правильную самооценку, преодолеть сложности в достижении цели и проблемы в межличностных отношениях.

В ходе терапии использую несколько техник для закрепления результата с каждым пациентом - даже после изменения негативной мысли.

Провожу психодиагностику и анализирую результаты.

Умею слушать и помогать другим найти свой путь. Являюсь дипломированным специалистом. Постоянно обучаюсь: повышаю квалификацию, участвую в семинарах и вебинарах, конференциях.

В течение долгого времени работаю в практической психологической деятельности с применением различных мультимодальных подходов прежде всего в работе с травмой и тревожностью.

В последнее время применяю ДПДГ и ЭОТ.

Приветствую вас! Меня зовут Инна.

Я дипломированный психолог (закончила Восточно- Европейский Институт Психоанализа) и бизнес-психолог, имею 10 лет опыта работы в направлении HR на позиции HR Business Partner. Работаю преимущественно в онлайн формате.

Чаще всего ко мне обращаются с запросами:
▪️РПП
▪️детско-родительские отношения
▪️отношения с партнером
▪️проблемы во взаимоотношениях с близкими
▪️одиночество и поиск партнера
▪️поиск себя, своего пути
▪️самооценка, уверенность в себе
▪️вопросы личных границ
▪️нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение и др.)
▪️трудности в принятии решени

В области бизнеса:
▪️адаптация в новой профессиональной роли
▪️стресс и проблемы на работе
▪️работа с конкретной ситуацией
▪️выбрать карьерный-трек
▪️работа с выгоранием и кризисом
▪️налаживание work life balance
▪️развитие эмоционального интеллекта

Не работаю с:
- детьми и подростками
- острыми психозами
- химическими зависимостями

Личный анализ (более 350 часов).
Прохожу регулярные супервизии у психоаналитика.

LGBT-friendly
Работаю онлайн (Zoom).

Работаю в направлениях: Психоаналитическая терапия, Психоанализ

я - психолог-консультант, онкопсихолог.

Я помогаю мужчинам и женщинам найти причину эмоционального выгорания, потери интереса к работе, к жизни, к общению.
Решение запроса клиента осуществляется бережно, с индивидуальным подходом к каждому, без потери времени, без давления и дискомфортных техник и методов.

Есть большой и положительный опыт работы с материнским выгоранием, чувством стыда и вины перед детьми. А так же с проблемами переедания и пищевого поведения.

Так же помогаю онкобольным справиться со страхом смерти, страхом перед лечением и помогаю заново обрести смысл жизни и получать радость от нее.
Веду работу как с онкобольными так и с их родственниками.

Индивидуально и бережно подбираю техники и методы работы с каждым своим клиентом.

В своей работе руководствуюсь профессиональной этикой, Работаю с клиентами независимо
от их убеждений, религии, сексуальной ориентации и т.д.

Я психолог, работаю в направлении экзистенциальный анализ и логотерапия , клиент-центрированная терапия .

Уверена что каждый человек уникален и к каждому нужен индивидуальный подход ! Помогаю в разрешении жизненных кризисов, научиться лучше понимать себя и свои чувства , в разрешении внутренних конфликтов , поиску новых путей в жизни и развитию личности . В работе придерживаюсь этического кодекса,все консультации строго конфиденциальны ! На консультациях выстраиваю доверительную и безопасную атмосферу для клиента . Вы сможете почувствовать себя свободно и не бояться что вас будут оценивать !

Если вы столкнулись :

😧с паническими атаками

😞с Переживанием одиночества

😟тревогой

🫣неуверенностью в себе

🪫потерей энергии

😒апатией , депрессией

❓потерей смысла жизни

😣С непреодолимым чувством вины

👨‍👩‍👧‍👦🙅🏻со сложностями коммуникации : сложностями во взаимоотношениях в семье , на работе с коллегами , с партнером , друзьями

🤷🏻‍♀️ 🤷🏼или вы просто не понимаете что с вами происходит , но чувствуете , что то то не так !

Вы нуждаетесь в поддержке чтобы работать над собой и улучшить своё качество жизни !

Приглашаю на свои консультации !