Найти психолога онлайн

клинический психолог, работаю в методе позитивной психотерапии (WAPP).

Свой профессиональный путь в качестве психолога я начала в 2016 году. У меня огромный практический опыт работы со взрослыми и детьми.

С 2017 года я максимально погружена в работу социальной сферы г. Москвы. Работаю консультирующим психологом с родителями и детьми. Тренер Школы приемных родителей и ведущая групп.

В 2020 году, во время пандемии COVID – 19, я полгода работала консультантом телефона горячей линии экстренной психологической помощи.

Как специалист, в фокусе своей работы я удерживаю все аспекты жизни человека (социальный, семейный, психологический, актуальное состояние здоровья, потребность в самореализации и творчестве).

Мой опыт работы в качестве психолога уже неоднократно подтвердил тот факт, что психологическая помощь не может быть эффективной, если направление терапии выстраивать без учета актуальной ситуации в которой находится человек. Моя личная убежденность в том, что если человек искренне хочет изменить свою жизнь к лучшему, нет нерешаемых задач и непреодолимых преград. Пути решения той или иной ситуации есть всегда.

В своей работе я отталкиваясь от актуального состояния и запроса клиентов, я могу привести человека к тому, что он возьмет Авторство своей жизни, в свои руки! Даже в самые не простые периоды, которые человек проходит на своем жизненном пути, человек не остается пассивным субъектом обстоятельств, просто иногда, для того, чтобы увидеть альтернативные варианты действий, необходима поддержка и живое включенное участие специалиста.



В своей работе придерживаюсь концепции интеграции психологических подходов.

Направления в которых я работаю:

Нарративный подход

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)

Семейная терапия

ЭОТ (эмоционально образная терапия)

Арт – терапия

Сказко терапия

Клинический психолог

Я психолог-консультант работаю в гештальт подходе, пользуюсь техниками психодрамы, монодрамы, арт-терапии. Ко мне можно обращаться за психологической помощью в связи с тревожными расстройствами (в том числе панические расстройства, фобические расстройства, навязчивости), с функциональными и психосаматическими расстройствами, за помощью в преодалении личностных проблем, в том числе неуверенности в себе, заниженной самооценки, непринятия себя, противоречивого переживания себя, внутренней критики и внутренних конфликтов. Психологическая помощь в преодалении семейных трудностей, в том числе супружеских конфликтов. Эмоциональное выгорание на работе. Работа с зависимостью, со-зависимостью, в том числе последствиями взросления в дисфункциональных со-зависимых семьях. Коррекция нарушения пищевого поведения.

Полимодальный/интегративный психолог (комбинирую разные подходы ОРКТ, КПТ, ЭОТ, дополняя техниками из Трансактного анализа, Гештальт, Психодрамы, Арт-терапии, МАК и др)
Также веду семейные пары
Являюсь членом признанных психологических ассоциаций ОППЛ, АОРПП, АСК
Являюсь соискателем на степень кандидата психологических наук в РГГУ
Постоянно участвую в психологических научных и практических конференциях в качестве спикера

Мои особенности как психолога, которые выделяют и ценят мои клиенты:

умение слушать и слышать каждого без оценки, осуждения или смущения
способность структурировать информацию и выделять важное, предоставляя клиенту самую суть
включение клиента в работу как равноправного участника процесса, давая выбор, внимательно запрашивая обратную связь и корректируя работу в соответствии с пожеланиями, целями, комфортом
ориентированность на результат с постоянным отслеживанием его в нашей работе

Я успешно работаю с такими запросами, как:

самооценка
сложности в отношениях в паре, семье
тревожность, панические атаки
отношения с родителями и детьми
различные эмоции (вина, стыд, агрессия и др.)
и многие другие

Буду рада работать с вами и быть вашим психологом.

В психологию приходят те, кто сам когда-то был «ранен». И на мой взгляд, только пережив собственную внутреннюю боль, можно полноценно понять и помочь.

Мне нравится распутывать жизнь человека как нитки, развязывая узлы и возвращая всё в красивый клубок ниток эмоций, чувств, мыслей.

О панических атаках, сложных отношениях, которые идут транзитом из детства, я знаю не понаслышке. Я прошла свой путь терапии и словно заново начала дышать. Сейчас личная терапия- это способ слышать клиента, а не собственные проекции.

В практике применяю: Транзактный анализ, КПТ терапию и метафорические карты. Но мой самый главный инструмент - эмпатия)

Мне всегда было интересно как можно лучше узнать себя и других людей. Это вдохновило меня на работу психологом. Я уверен, что каждый человек обладает необходимым внутренним ресурсом для решения всех своих проблем и усовершенствования жизни. Я когнитивно-поведенческий терапевт, Магистр Психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии, НЛП коуч и сертифицированный психолог. При необходимости готов предоставить документы, подтверждающие образование. LGBT+ Friendly.

Мои главные качества в работе - человечность, телесно-воплощенное присутствие, эмпатия и безусловное позитивное принятие клиента!
К клиенту я нахожу индивидуальный подход, так как каждый человек для меня - личность уникальная с неповторимыми историями и опытом!

В психологической работе основным инструментом для меня является беседа! При согласии клиента применяю подходы мультимодальной терапии творчеством и танцевально-двигательной терапии, ориентированные на активную, деятельную позицию клиента (будем говорить, представлять образы, рисовать, двигаться, звучать, писать, лепить, да хоть сказки писать, но со смыслом и пользой). Данные подходы позволяют выстроить здоровый союз разума, души и тела! Придерживаюсь гуманистического клиент-центрированного подхода!

— Дипломированный специалист в направлении семейная системная терапия
— Дипломированный специалист в работе с сексуальностью и сексуальной проблематикой, в психотерапии и психологическом консультировании. (Сексолог)

Метод семейной системной терапии в психологии является краткосрочным и научно-обоснованным, с доказанной эффективностью.

Суть подхода:
Любая проблема рассматривается не как особенность поведения или ощущения кого-то из членов семьи, а как результат функционирования семьи в целом как системы, которая постоянно развивается.

Пары:
— Постоянные ссоры и конфликты.
— Развод (Мысли о разводе).
— Партнер все врем закрывается, уходит во время ссоры.
— Проблемы в сексуальной сфере с партнером.
— Партнер не получает оргазм.
— Не знаете расстаться или продолжить отношения.

Индивидуально:
— Низкая самооценка
— Зависимость от чужого мнения
— Нет жизненных сил и энергии
— Чувство одиночества
— Сложности с созданием длительных отношений
— Все отношения повторяются, как по сценарию…

Семейная системная терапия это интегративный подход. Это значит, что для определенной проблемы у меня есть батарея методик из разных подходов.

Мы обязательно найдем тот метод, что вам подойдет.

В длительную терапию я принимаю оплату сразу за 10 сессий, есть рассрочка.

Работаю онлайн и офлайн.

Вы личность, и достойны чтобы жить свою жизнь счастливо. Это возможно. Это точно в Ваших руках.
В контакте со мной вы сможете познать себя и изменить свою жизнь к лучшему.

С чем работаю:
• повышенная тревожность;
• необъяснимое чувство страха;
• вспышки агрессии, конфликты
• неуверенность в себе, низкая самооценка;
• сложности в межличностных отношениях (семья, работа, общество);
• отсутствие интереса и цели в жизни;
• психологическая травма;
• проблемы в детско-родительских отношениях;
• панические атаки;
• депрессивные расстройства;
• профессиональное выгорание;
• адаптация к новым условиям жизни;
• горевание;
• нарушения сна

С чем НЕ работаю:
• психиатрические заболевания
• зависимости (наркомания, алкоголизм, игромания и т.д.)
• суицидальное поведение

Перед тем как прийти ко мне в терапию, мы с Вами предворительно познакомимся на бесплатной онлайн консультации, чтобы понять чем и как я могу Вам помочь.

Продолжительность терапевтической сессии : 60 минут

О себе:
Живу в России. Счастлива за мужем. Влюблена в психологию и во все что с ней связано.
Непрерывно учусь, повышаю квалификацию психолога, нахожусь в
профессиональном сообществе.
Еженедельно прохожу личную терапию и супервизию.
Образование : высшее психологическое (УРАО, Москва, 2002г)
Квалификация: Психолог (УРАО, 2002)
Консультант по сну ( 2022)
Гештальт-терапевт (ИКСР, 2023)