Найти психолога онлайн

Психолог. Очно. Гештальт-подход.

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я психолог в гештальт-подходе.
Если вы устали от повторяющихся ситуаций, тревоги и хотите не временного облегчения, а устойчивых изменений — приглашаю на терапию. Я помогу разобраться в себе, отношениях и найти опору.

С ЧЕМ ПОМОГАЮ (основные запросы):

· Отношения: непонимание с партнером, конфликты, ревность, сложности с родителями, детьми, друзьями или коллегами.

· Границы: не могу сказать «нет», чувствую вину, когда ставлю свои интересы на первое место, трудно отстаивать себя.

· Состояние: постоянная тревога и напряжение, ощущение, что «зашел в тупик», нет сил и энергии, эмоциональное выгорание.

· Кризисы: переживаю утрату (смерть, развод), возрастной кризис, не понимаю, как жить дальше после резких изменений.

Не обязательно точно формулировать проблему с первого раза — вместе разберемся.

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА (гештальт-подход):

Это не про «волшебные техники» и исправление. Это про:

· Внимательное исследование вашего опыта.

· Развитие внутренней опоры и понимания себя.

· Принятие решений, которые подходят именно вам.

ФОРМАТЫ РАБОТЫ (длительность):

· Краткосрочно (10-20 встреч): если есть конкретная проблема (ссора, стресс, решение).

· На 6-12 месяцев: если ситуации повторяются (один и тот же конфликт, выбор).

· Долгосрочно (от 1 года): чтобы глубже разобраться в себе и своих отношениях с миром.

· Формат: очно (центр Москвы) и онлайн.

· Длительность сессии: 50-55 минут.

· Первая встреча: знакомство, прояснение запроса и ваших целей.

В настоящее время продолжаю обучение:

· в Московском институте психоанализа. Магистратура "Семейное консультирование и психотерапия";

· в Московском институте гештальта и психодрамы. 2-я ступень гештальт-терапии;

· в Международной академии гештальта. Специализация "Телесный процесс".

Меня находят по запросам:

психолог, психотерапевт, консультация психолога, помощь психолога, психолог гештальт, гешталь-терапевт, психолог смысл жизни, психолог отношения, психолог утрата, психолог депрессия, психолог онлайн, психолог Москва, психолог Москва очно, психолог Москва онлайн, прием психолога, занятия с психологом, профессиональный психолог, психолог тревога, психолог развод, психолог родители, услуги психолога очно

Меня зовут Вера Малыкина

Я практикующий психолог с опытом работы более 7 лет.

Вы можете обратиться с запросом:

Сложности в отношениях с мужем/женой/родителями/детьми/коллегами/друзьями
Измена партнёра
Конфликты с ребенком/родителями
Развод, расставание
Абъюзивные отношения
Низкая самооценка
Поиск себя, смысла жизни
Чувство вины, тревога
Утраты
Панические атаки, психосоматика
Депрессивные состояния
Чувство постоянной усталости, апатия, прокрастинация
Страхи, фобии

Формат: онлайн по видеосвязи Яндекс-телемост, Контур-Толк (я присылаю ссылку, вы просто подключаетесь по ней). Очно в Казани.

Дополнительные плюсы работы со мной:

Я работаю в психоаналитическом методе, который позволяет глубоко и бережно исследовать проблему клиента, увидеть неочевидные причины его трудностей.

Моя работа строится на индивидуальном подходе к каждому клиенту, и я подбираю наиболее подходящие методы работы для каждого конкретного случая.

Как проходят консультации?

Наши встречи будут проходить в атмосфере безопасности и конфиденциальности, в формате исцеляющей беседы. Вместе сформулируем цели нашей совместной деятельности и возможные пути решения.

Практикующий психолог, семейный психолог, ДПДГ-терапевт.

Помогу навести порядок в мыслях, чувствах, отношениях. Работаю с теми. кто хочет изменить свою жизнь, но не знает - как. Если старые или известные вам способы больше не работают, то я помогу разложить ситуацию по полочкам и найти другой путь.

Основные запросы, с которыми я работаю:

1. Улучшить отношения в семье/с партнером/с родственниками

2. Пережить измену/развод/расставание/утрату/горе

3. Создать новые партнёрские/семейные отношения

4. Справиться со страхами/тревогой/паническими атаками/стрессом/депрессией

5. Пережить прошлый травматичный опыт

6. Стать уверенней, повысить самооценку/научиться отстаивать личные границы

7. Сделать выбор в сложной ситуации

Как я работаю с клиентами:

В работе я к каждому человеку подбираю индивидуальный подход, без шаблонов и заготовок, используя различные методы и инструменты - именно это даёт хороший результат.

Использую метафорические ассоциативные карты, по желанию клиента - медитативные техники, эриксоновский и регрессивный гипноз. Это помогает найти неосознанные причины проблем и их решение.

Приветствую Вас на моей странице! Меня зовут Татьяна, я практикующий психолог и психотерапевт с глубокой ориентацией на психоаналитическую традицию и трансферентно-фокусированную психотерапию (ТФП).

Помогаю вернуть радость жизни через понимание себя, своих желаний и сильных сторон.

Важно: я работаю только в длительной терапии.

Это не разовые консультации и не "скорая помощь" в кризисах. Если вам нужно срочно успокоиться или принять решение "здесь и сейчас" — это не ко мне.

Почему длительная терапия?
Я работаю в формате длительной терапии, потому что убеждена: устойчивые изменения происходят там, где мы встречаемся с тем, что долгое время оставалось вне осознания. Краткосрочные техники могут облегчить симптом, но именно в глубинной работе рождается новая возможность быть собой — свободнее, целостнее, живее.

Важно: психоаналитическая терапия — это не про «починку» или «избавление от себя». Это про обретение внутренней свободы через понимание. Иногда этот путь требует времени — и это время становится инвестицией в вашу подлинную жизнь.

Если вы чувствуете отклик — давайте начнём с первой встречи. Это будет пространство без оценки, где можно быть настоящим.

Что такое ТФП и как это работает со мной?
(Transference-Focused-Psychotherapy) Трансферентно-фокусированная психотерапия — это метод, изначально разработанный для работы с расстройствами личности, но сегодня доказавший эффективность при широком спектре запросов: от хронической неудовлетворённости жизнью до повторяющихся болезненных паттернов в отношениях.

Вместе мы обращаем внимание на то, как ваши переживания прошлого «оживают» здесь и сейчас — в нашей терапевтической паре. Именно в этом пространстве между нами возникает уникальная возможность:

увидеть, как бессознательные конфликты формируют ваши решения, чувства и отношения;
прожить иначе то, что раньше приводило к боли или застою;
обрести более устойчивое и реалистичное чувство себя.

Эта работа подойдёт вам, если вы:

замечаете, что одни и те же сценарии повторяются в разных отношениях;
чувствуете внутреннюю фрагментацию: «иногда я совсем не похож(а) на себя»;
устали от поверхностных решений и хотите понять корни своих переживаний;
готовы к терпеливой, иногда непростой, но искренней работе;
ищете не «советы», а пространство для осмысления и роста.

Как проходит терапия?
Мы встречаемся регулярно (обычно 1–2 раза в неделю). Я предлагаю безопасное, ненавязчивое и этичное пространство, где важен каждый ваш сон, срыв, молчание или неожиданная эмоция. Я не буду давать директивных инструкций — вместо этого мы вместе будем распутывать нити вашего внутреннего мира, опираясь на доверие и терпение.

Почему клиенты доверяют мне?

✅ Высшее психологическое образование + специализация в психоанализе+ повышение квалификации в «Международном Институте Расстройств Личности», основанным Отто Кернбергом.
✅ Постоянное профессиональное развитие (супервизии, личная терапия, конференции, семинары).
✅ Честность и бережность – никакого давления, только поддержка и работа на результат.

Являюсь членом ЕКПП (Европейская Конфедерация Психоаналитической Психотерапии), членом закрытого психоаналитического клуба "Кайрос", а также членом Фонда Помощи "Быть человеком".

Соблюдение конфиденциальности, профессиональное, уважительное и бережное отношение к Вашей истории - основа моей работы.

Я помогу проанализировать текущую жизненную ситуацию, справиться с тревогой, пережить кризис, расставание или развод. Помогу наладить отношения с собой и окружающими, детско-родительские отношения, семейные отношения, помогу разобрать ситуативное поведение и мышление. Мы проработаем внутренние установки, убеждения и откорректируем мотивы и методы выхода из сложившейся ситуации для достижения желаемого результата.

С чем я работаю:

· тревога, страхи, панические атаки

· апатия, отсутствие сил, чувство вины

· низкая самооценка, неуверенность

· эмоциональные переживания (гнев, раздражение, зависть)

· ощущение тупика, потеря радости, напряжение в отношениях

· поддержка женщин при потере беременности, бесплодии, в период беременности и после родов

Как я работаю:

Использую EMDR и КПТ. Это позволяет находить корень проблемы без глубоких травмирующих погружений. Облегчение часто наступает уже на первой сессии, хотя полное решение требует времени и ваших усилий.

Консультации онлайн — 50 минут. В безопасном пространстве, без осуждения и готовых советов.

Я не работаю:

· с клиентами младше 18 лет

· с парами (только индивидуальные консультации)

· с зависимостями (алкогольная, наркотическая, игровая)

· с суицидальными намерениями

· с РАС, РПП, БАР, ПРЛ

Если ваш запрос за пределами этих границ — я честно скажу об этом и, если смогу, порекомендую другого специалиста.

Вы можете мне написать в телеграмм, ватсап по номеру +79043217032, ник в тг @GalinaDenisovaa

Тг канал https://t.me/denisova_pro1

Группа в ВК https://vk.ru/club237001998

Психотерапия – мой осознанный выбор, моя основная профессия в которую я пришел в зрелом возрасте пережив много психоэмоциональных проблем в семье, мне на собственном опыте известно непонимание и непринятие со стороны близких людей, их критика и обвинения. Благодаря терапии у меня есть опыт выхода из того, что может казаться безнадежным и невыносимым. В настоящее время более 10 лет занимаюсь частной практикой. Со мной можно на «ты», с свободное от работы время читаю книги по гештальт-терапии, психоанализу. Люблю путешествия, в браке 25 лет, двое взрослых детей.

Я работаю в гештальт-подходе. Особое внимание уделяется контакту между консультантом и клиентом, а акцент делается на умении находиться "здесь и сейчас", замечать и осознавать свои чувства, желания, потребности. Стараюсь сделать психологическую помощь понятной и интересной. Изменения в человеке не происходят быстро, но результат того стоит.

Что дадут сессии
На первой сессии мы с вами познакомимся, сформулируем ваш запрос, придем к общему решению о ходе терапии. После двух-трех встреч расскажу какой вижу нашу работу в дальнейшем и сколько потребуется времени. Для проведения сессии необходимо тихое помещение, где вас никто не будет беспокоить, наличие хорошего интернета, компьютер или ноутбук (телефон не желателен, это значительно снижает эффективность терапии). Режим встреч- не реже 1 раза в неделю.

В процессе терапии, ваше состояние стабилизируется, а жизнь наполнится удовольствием и радостью. Помогу вам увидеть, почему одни и те же ситуации происходят с вами постоянно и как это изменить. Я понимаю, как сложно открыться незнакомому человеку, со своей стороны гарантирую принятие вас таким, какой вы есть и оставаться с вами на протяжении всего нашего пути в терапии. Клиент и терапевт - партнеры. Мы вместе исследуем сложность, с которой вы столкнулись. Я уверен, что каждый человек имеет право быть счастливым и жить своей жизнью, так как хочется именно вам.

Психологией увлекаюсь давно, но долгое время у меня не было соответствующего образования. Сейчас я прошла профессиональную переподготовку и получила квалификацию "Практический психолог". Поскольку психологических теорий много, и они бывают довольно противоречивы, в своем консультировании я придерживаюсь общего подхода, который стремится объединить в себе опыт, приобретенный в процессе развития и реализации различных психологических теорий. Моя задача - помочь клиенту в кратчайшие сроки найти ответы на свои вопросы. В течении последнего года мне доводилось сталкиваться с разными запросами от клиентов, но ближе всего мне те, что связаны с нерешительностью, недостатком мотивации и веры в себя, например:
"Тяну до последнего и нервничаю" - помогаю понять причину тревожности, как с ней справиться и избежать, даю методики и техники для более быстрого принятия решений.
"Не могу принять важное решение" - помогаю взглянуть на ситуацию под разными углами, подсветить упущенные факты, найти дополнительные за и против или даже альтернативные варианты.
"Нет уверенности в своих действиях" - помогаю найти подкрепление действиям, получить уверенность.
"Не верю в себя, в свои силы" - помогаю найти свои достоинства, сильные стороны и качества, которые перекрываются и не замечаются. Это очень частый запрос, когда хотят сменить работу или готовятся к собеседованию.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, я практикующий Психолог-консультант.
Работаю в Когнитивно-поведенческом подходе (КПТ).

Моя основная цель — оказание помощи людям в решении их личных и профессиональных проблем, обеспечивая при этом комфорт и доверительную атмосферу.

Индивидуальный подход к каждому клиенту — основа моей практики, потому что каждый человек уникален.

Моя работа основана на принципах этики, уважения и конфиденциальности.

Каждый клиент может быть уверен, что вся информация, обсуждаемая в ходе консультаций, останется строго конфиденциальной.

 

Ко мне можно обратиться с такими запросами:

понять / найти себя, раскрыть свой потенциал и самореализоваться в жизни;

сделать самооценку реалистичной, признать свои сильные и слабые стороны;

развить способность осознавать свои чувства и управлять ими, повысить эмпатию и понимание;

укрепить способность получать удовольствие и пребывать в спокойствии.

избавиться от тревоги, страха, обиды и др. негативных чувств.

Если не нашли свой вопрос — пишите, обсудим.

Запись на консультацию:  

WhatsApp, Telegram: +79688333238

 

Буду рада Вам помочь!

Иногда в жизни возникает ощущение тупика.

Много мыслей, попыток разобраться —
но ясности не становится больше.

Я помогаю увидеть ситуацию так,
чтобы появилось спокойствие
и понимание, как двигаться дальше.

Я не работаю в формате долгой терапии
и не считаю, что нужно годами разбирать прошлое.

Мы смотрим туда, где именно сейчас
ситуация перестала двигаться.

Когда это место становится ясным,
обычно возвращаются:

— спокойствие
— ясность решений
— ощущение опоры на себя
— энергия действовать

Иногда достаточно одной встречи.

Нет жёсткого тайминга.

Мы заканчиваем разговор тогда,
когда вопрос на этот момент становится ясным.

Обычно встреча занимает 1,5–2 часа.

Моя задача — не удерживать человека в терапии,
а помочь ему снова опереться на себя.

Большая часть клиентов приходит по рекомендациям.
Иногда люди сами платят больше заявленной стоимости, когда чувствуют результат.

С чем чаще всего приходят:

— ощущение тупика

— сложное решение

— повторяющиеся ситуации в жизни

— внутренний перегруз

— путаница в отношениях

— чувство, что «что-то не так», но непонятно что

Если отклик внутри вас есть, напишите мне несколько слов о своей ситуации.

Часто жизненные трудности оказываются точками взросления — когда человек начинает больше опираться на себя, доверять себе.

Движение происходит из прояснения.

Telegram  https://t.me/elena_rav

Мax написать в Максе 

Телеграм канал Стройность бытия здесь