Найти психолога онлайн

Я — Сергей, психолог с 400 часами личной и групповой терапии за плечами. Знаю процесс исцеления изнутри — как специалист и как человек, который прошел свой путь.

Специализируюсь на сложных случаях: отношения, внутренние конфликты, поиск смысла и выхода из тупика. Основной профиль — женщины в токсичных отношениях, но работаю со всеми, кому нужна системная помощь.

═════════════════════════════ МОЙ ПОДХОД — «ШЕРЛОК ДЛЯ ДУШИ» ═════════════════════════════

Анализирую скрытые процессы между людьми. Там, где другие видят только симптомы, я ищу истинные причины. Превращаю болезненные истории в ресурсы для роста.

Если вы поняли, что попали в тупик и психолог стал необходимостью, а не выбором — вам ко мне. Помогу снизить накал страстей, собрать вас из разобранного состояния и построить новые навыки поведения.

═════════════════════════════ С ЧЕМ Я ПОМОГАЮ ═════════════════════════════

🔹 Потеря близости в отношениях — восстанавливаю связь и понимание
🔹 Неконтролируемые эмоции — обучаю саморегуляции
🔹 Низкая самооценка — работаю с внутренней опорой
🔹 Нелюбимая работа — нахожу истинные мотивы недовольства
🔹 Личностные границы — помогаю их выстроить и защитить
🔹 Страхи и тревоги — связываю с жизненными обстоятельствами
🔹 Межличностные конфликты — разрешаю и предотвращаю
🔹 ПТСР и травмы — трансформирую в источники силы

═════════════════════════════ КАК Я РАБОТАЮ ═════════════════════════════

Помогаю стабилизировать состояние и устранить причины дисбаланса. Обучаю понимать свои эмоции и сопровождаю на пути к плавному завершению терапии.

Для каждого клиента составляю индивидуальную программу работы.

═════════════════════════════ УСЛОВИЯ РАБОТЫ ═════════════════════════════

🔹 ПЕРВАЯ СЕССИЯ БЕСПЛАТНАЯ — знакомимся и определяем план работы
🔹 Срок работы — от одной встречи до нескольких лет
🔹 Опыт — более 9 лет в психологии, 3 года консультирую
🔹 Постоянное развитие — регулярно повышаю квалификацию

═════════════════════════════ С ЧЕМ Я НЕ РАБОТАЮ ═════════════════════════════

❌ Работа с несовершеннолетними
❌ Химические зависимости (алкоголь, наркотики)
❌ Лудомания

─────────────────────────────

Со мной вы получите опору и поддержку в трудной ситуации и выйдете на более высокий уровень жизни. Неразрешимых ситуаций не бывает — и я помогу найти решение вашей.

Я интегративный психолог с практическим опытом более 3-ех лет. В своей работе использую знания из разных школ.
Гештальт, транзактный анализ, системная терапия и другое.
Люблю то, что работает.

Я эффективно помогаю выстраивать людям отношения с собой, с миром и с другими людьми.

Очень бережно и при этом достаточно эффективно помогу вам разобраться с мыслями и проблемами, которые не дают вам покоя. Работаю в подходе, который ориентирован на настоящее, на работу с мыслями и убеждениями.
Рассказываю, как работает терапия и обучаю вас в дальнейшем самостоятельно работать со своим состояние, мыслями и справляться с внутренними переживаниями.
На одну проблему достаточно 1-3 встречи. Иногда требуется немного больше времени, потому что несмотря на то, что вы очень хотите изменить свою жизнь, психика пытается оставить все, как есть, сохранив стабильность.
Метод потребует от вас выполнять домашние задания и много за собой наблюдать. И именно это приведёт вас к вашему комфортному состоянию, жить и работать в котором вам будет в удовольствие 😊

Работаю с запросами на выстраивание отношений, апатией, потерей смысла, утраты, развода, измены, детско-родительские отношения

Все мы порой сталкиваемся с непредсказуемым влиянием реальности на наше поведение, настроение и саму нашу жизнь. Справиться с этим самостоятельно бывает нелегко и порой невозможно, и вот тут вам может пригодится моя помощь и поддержка.

Спектр проблем с которыми я помогу вам справится:

- Депрессия, дисфорические и астенические состояния;
- Агрессия;
- Фобии;
- Тревожность;
- Потеря смысла жизни;
- Кризис возраста;
- РПП (расстройства пищевого поведения): анорексия; булимия; переедание;
- Низкая самооценка, неуверенность в себе.

Принятие и конфиденциальность гарантирую.

Помогаю начать действовать и изменить свою жизнь

• Перестать накручивать себя, застревать в сомнениях и страхах
• Понять, чего ты хочешь
• Побороть апатию, лень, неуверенность в себе и своих силах
• Достигать поставленных целей

Я прекрасно понимаю людей, которые на своем пути сталкиваются с ленью, апатией, страхами и сомнениями. Иногда даже начинает казаться, что ты сам себя предаешь, не выполняя такие важные дела, откладывая все на потом. Затопленный эмоциями… Начинаешь казаться себе слабым и безвольным. Как заставить себя действовать? Как понять, куда двигаться? Почему так тяжело?

Но я также искренне верю, что нам не нужно себя заставлять. Что мы можем победить голоса, которые твердят, что мы не справимся, обрести силы и смелость для изменений. Что можем научиться выдерживать чувства, и двигаться в важных для нас направлениях.

Не только личным опытом, но и своими знаниями, как психолог, я могу вам с этим помочь.

Я дипломированный практикующий психолог-психотерапевт.
Специалист в области гештальт - терапии.
Член Международной Ассоциации Психологов.
‌Веду приём в клинике ‌«Душевная гармония» в центре города Ростова-на-Дону.‌
‌(очные и online приемы)‌
‌
👩🏻‍🎓 Высшее Психологическое образование‌
‌👩🏻‍⚕️ Медицинское образование

Основные направления деятельности
•Расстройства пищевого поведения;‌‌
•Заниженная самооценка;‌
•Внутриличностный конфликт;
•Патологические, соматические, неврологические, психиатрические и нейропсихологические нарушения;‌
•Детско-родительские взаимоотношения;‌ •Коррекционные и развивающие занятия для детей (развитие когнитивных функций, подготовка к школе);‌
•Профориентационная диагностика.‌‌

Методы работы
•Экспериментальное психологическое исследование;
•Консультирование;
•Психодиагностическое исследование личности — обширная диагностика, которая собирается в зависимости от «зоны поражения» : структура личности,внутри личостный конфликт, семейные отношения, сексуальная сфера, работа и т.д.
•Психолого-психиатрическая
экспертиза;‌
•Профилактическая и реабилитационная терапия;
•Научно-исследовательская деятельность

‌Работаю с детьми и взрослыми.
Работаю официально, как самозанятая.
Выдаю чек об оплате оказанных услуг.

Моя основная задача - помочь клиенту адаптироваться к жизни, повысить её качество.
Практикую более 13 лет, работаю в двух основных походах - когнитивно-поведенческая психотерапия и экзистенциальный анализ. Такое сочетание походов помогает, с одной стороны, решать локальные запросы, для которых достаточно 3-5-10 консультаций, с другой стороны, осуществлять длительную психотерапию в случаях, когда это необходимо.
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, прошла повышение квалификации по Клинической психологии, КПТ, Экзистенциальному анализы и логотерапии. Два высших гуманитарных образования, изучала психологию (диплом с отличием), философию и антропологию.
Работаю в бережном поддерживающем стиле. Если клиентский запрос находится за пределами моей компетенции - переадресую клиента к другому специалисту.
Мой принцип в работе: "К человеку - с любовью".

Я психолог с высшим медицинским образованием, арт-терапевт, специалист по психосоматике и телесно ориентированной психотерапии.

Эмоциональная зависимость, тяжелые состояния горя и утраты, проблемы в отношениях с партнером, детско-родительские отношения, нестабильная или низкая самооценка, тревожность, панические атаки, непринятие себя и своего тела, в том числе из-за лишнего веса.

С чем я могу помочь:

- сформировать крепкую самооценку и самоценность, обрести веру в себя и свои силы,
- перестать быть удобным и бояться своих желаний, понять, что ты «такая/такой» и все с тобой нормально,
- научиться говорить «нет» без чувства вины,
- принимать решения, стать независимым от чужого мнения,
- разрешить трудности в отношениях с партнером, собой, взрослых детей со взрослыми родителями,
- научиться проживать и вести себя в конфликтах без ущерба для себя и своего здоровья,
- избавиться от тяжелых чувств обиды, вины, стыда, страхов, создать гармонию внутри себя,
- отпустить детские тяжелые воспоминания, в том числе ситуаций насилия,
- пережить горе и утрату (удаление части тела, разрыв родственных связей или любовных отношений, увольнение с работы, уход из родного дома, коллектива, смерть близких, партнера, родителя, ребенка или плода, домашнего животного, близкого друга),
- пройти кризисные состояния (развод, измена, все возрастные кризисы) с минимальными потерями,
- полюбить и принять свое Тело, научившись слышать и понимать его язык.
- найти и убрать психологические причины лишнего веса, постоянных срывов с диет, качелей веса. Сделать процесс похудения комфортным, без насилия и надрывов,
- скорректировать психосоматические состояния.

В своей работе сочетаю разные подходы и направления, в их числе физиология человека, психосоматическая медицина, научные данные о работе мозга, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, дыхательные практики, техники осознанного создания событий своей жизни, переписывание жизненного сценария и управлению собственной реальностью.

Моя суперсила – фундаментальность, устойчивость, спокойствие. Я та, кто будет рядом и не даст сильным эмоциям захлестнуть вас и унести далеко от цели, я удержу.

Работаю с клиентами в возрасте от 18 лет

Ответственная, любящая свою профессию, нравиться помогать и видеть результаты людей, когда их жизнь становиться гармоничной и лёгкой.

Я семейный и кризисный психолог, педагог-психолог, помогаю найти силы, чтобы справиться с самой безвыходной ситуацией.

Моя основная цель в работе - помочь каждому обратившемуся человеку стать счастливым.

Для этого я использую техники и методы из разных подходов.
Но всё же девизом терапии считаю: "Лечу душу душой".