Найти психолога онлайн

Психолог, магистр Южного Федерального университета. Помогаю справиться с личностными проблемами, конфликтами, поиском себя, сложностями в общении, эмоциями.

В работе использую когнитивно-поведенческий подход и гештальт-терапию.
Помогу справиться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, депрессией, навязчивыми мыслями, социофобией, низкой самооценкой.
Буду сопровождать вас на пути к спокойствию и уверенности, заботе о себе.
Помогу вам овладеть инструментами для самопомощи и техниками, которые вы сможете самостоятельно использовать в повседневной жизни.
Моя задача-научить вас быть терапевтом самому себе и уметь самостоятельно справляться со сложностями.
Работаю по принципу конфиденциальности, бережно и с эмпатией.

Более 4 лет я успешно веду свою практику как психолог и системный семейный психотерапевт. Веду онлайн консультации индивидуально или с парой.

Мой главный принцип в работе – доверие и уважение к клиенту и к его опыту.

Для меня каждый клиент – отдельная личность, со своим мировосприятием и переживаниями. Поэтому в работе я использую те методики, которые подходят именно вам. Отдельно делаю акцент на ваших чувствах, учу вас слышать себя.

Основные запросы, которыми я успешно работаю:

Отношения с собой:
Низкая самооценка, неуверенность
Выстраивание личных границ
Застревание в одних и тех же сценариях
Проживание «не своей жизни»
Тревога и последствие стрессов и травм
Психосоматические проявления, аллергия
Отношения в паре:
Конфликты, ссоры, непонимание
Ревность
Расставания, развод
Зависимые, созависимые отношения
Отношения с окружающими:
Сепарация и отношения с родителями
Сложные отношения с ребенком-подростком
Обида и чувство вины
Отсутствие самореализации
Потеря интереса к жизни


Психологическое сопровождение, коучинг:

Если у вас есть конкретный запрос и вы хотите достичь результата быстро, то для вас есть выгодное предложение. Индивидуальное психологическое сопровождение до результата.
Стоимость 15 000 рублей в месяц. Это 4 встречи по 1 часу и промежуточные 2 встречи по пол часа в онлайн формате. Домашние задания, упражнения и ежедневная поддержка выведут вас на ускоренное получение результатов.

Мои практические навыки: Прошла переквалификацию и получила диплом психолога в МГУ. Получила диплом системного семейного психотерапевта. Повысила квалификации в области психосоматических расстройств и работе с аллергией.

Прошла практику в Филатовской детской больнице и с социальными клиентами. Состою в волонтёрском проекте "Психологи Мира".

Посещаю психологические конференции и провожу тренинги в рамках собственного проекта "Психологика".

4 года веду частную практику.

Психолог. Проведено более 1000 консультаций. Бизнес-тренер. Проведено более 15000 тренинговых часов.

Сможем работать очно в Краснодаре, либо онлайн (скайп, вотсап, телеграм и тд).

С чем я могу помочь:

# Работа на достижение результата в личной жизни, бизнесе, карьере;

# Паническое расстройство (атаки);

# Агорафобия;

# Стрессы и острые реакции на стресс;

# Зависимости (алкоголизм, курение);

# Социофобия;

# Работа с глубинными травмами;

# Работа со спортсменами разного возраста и уровня (подростки, взрослые, профессионалы);

# Психосоматика;

# ГТР (генерализованное тревожно расстройство);

# ПТСР (посттравматические стрессовые расстройства);

# Астенический синдром (повышенная физическая и психическая утомляемость, расстройства сна, нестабильность пульса, колебания давления, частая смена настроения, головные боли, головокружение, у мужчин – снижение потенции);

# Депрессии;

# Различные фобии (страх темноты, высоты, полетов на самолете и тд);

# Сепаративное тревожное расстройство (страх разлуки с теми лицами, к которым человек привязан);

# ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство – навязчивые мысли и действия, которые неприятны человеку и которым он пытается противостоять, но не получается);

# Дисморфическое расстройство (преувеличение мелких изъянов внешности/запаха у себя, которые могут быть даже не видны/не ощутимы со стороны);

# Ипохондрическое расстройство (страх заболевания, опасного для здоровья);

# Соматофорные расстройства (симптомы в теле есть, а врачи не находят значительных отклонений по здоровью).

Какими методами я работаю:

-- КПТ (когнитивно-поведенческая терапия);

-- ДПДГ;

-- Различные виды гипноза:

* Эриксоновский гипноз,

* гипноз Дэвида Гроува,

* генеравтивный транс Стивена Гиллигена.

Возраст людей, с которыми я работаю: от 18 лет и старше (со спортсменами – с подросткового возраста).

Обращайтесь. Буду рад вам помочь!

Училась в Кубанском государственном университете по специальности социальный педагог, специализация «педагогика и психология девиантного поведения». По сути нас учили на психологов по зависимостям.

Хочу помогать людям, нуждающимся разобраться в отношениях (не только любовных), а также тем, кто подавлен и не знает, какой путь ему избрать.

Я психолог, врач, работаю в модальности транзактный анализ.

В условиях постоянных потрясений очень сложно найти точку опоры. А внутренняя опора очень важна для того, чтобы не рассыпаться и продолжать жить, и чувствовать радость жизни.

Я помогаю проходить кризисы, проживать трудности, находить силы.

Если

вам нужна поддержка,
вы ищете выход из создавшихся проблем,
чувствуете себя в безвыходной ситуации,
потеряны и одиноки,
испытываете сложности в отношениях
приглашаю вас вместе найти решение.

Наши чувства оказывают сильное влияние на нашу жизнь, и зачастую такое влияние несет в себе негативные последствия. Из-за страха мы отказываемся от новых возможностей, из-за стыда мы скрываем себя настоящего, из-за вины мы чувствуем непосильную ношу, а постоянная тревога лишает нас жизненных сил. Основную цель терапии вижу в том, чтобы помочь клиентам осознавать, принимать и экологично выражать свои эмоции, а также помочь человеку увидеть имеющиеся когнитивные искажения, и проработать их, выработав эффективные копинг-стратегии. Все это поможет нам взять ответственность за свою жизнь в свои руки и действовать осознанно, основывая свой выбор на рациональных суждениях. При работе использую гештальт-подход и когнитивно-поведенческую терапию.

Здравствуйте! Меня зовут Олег, я клинический психолог.
Я работаю в подходах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема-терапии. Эти направления помогают не только справляться с тревогой, подавленным настроением или трудностями в отношениях, но и глубже понять, почему определённые ситуации вызывают у нас боль, как повторяются жизненные сценарии — и что с этим можно сделать.

В профессии я уже год, и за это время сопровождал клиентов с разными жизненными историями. Я постоянно обучаюсь и сам нахожусь в личной терапии.

Я особенно эффективно работаю с запросами:• повышенная тревожность, напряжение• трудности в самооценке, перфекционизм, чувство вины• болезненные отношения, эмоциональная зависимость, ревность• трудности в принятии решений, прокрастинация• ощущение «я застрял», нет радости, утрата мотивации• вопросы границ, усталость от общения

На сессиях я помогаю увидеть повторяющиеся мысли, чувства и убеждения, которые мешают жить свободно. Мы вместе исследуем, какие паттерны из прошлого продолжают влиять на настоящее, и бережно, шаг за шагом, ищем новые способы быть в отношениях с собой и другими.

Если вы ищете специалиста, с которым можно спокойно, без давления и с уважением к вашему темпу разбираться в себе — возможно, я подхожу вам. Приглашаю на первую встречу — чтобы познакомиться, задать вопросы и почувствовать, комфортно ли вам со мной.

Я - дипломированный клинический психолог со стажем работы 5 лет

Работаю в направлениях:Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, педагогическая психология

Проблемы, с которыми я работаю:
▪️низкая самооценка;
▪️проблемы во взаимоотношениях;
▪️болeзнeннoе раcстaвание;
▪️пoиcк сaмoреaлизaции;
▪️cтрeсc;
▪️чувство вины;
▪️кpизиcы;
▪️стpаxи;
▪️трeвогa;
▪️эмоциональные и психосоматические расстройства;
▪️расстройства пищевого поведения;
▪️прокрастинация;

Предлагаю профессиональное, качественное решение проблем