Найти психолога онлайн

Работаю методом краткосрочного консультирования, ориентированного на решение с подростками и взрослыми. Снижаем тревожность, ищем личностный смысл, проектируем цели. Ловим инсайты, определяемся, чего мы действительно хотим.

Психологическая помощь парам, находящимся в состоянии развода.

Также коррекция суицидального поведения подростков. Консультация родителей по школьным проблемам их детей и как строить позитивные взаимоотношения с ребенком.

Дети - песочная терапия. Коррекция страхов, тревожности, заикания, энуреза, тиков.

Дети только очно в СПб, подростки и взрослые очен или онлайн по желанию.

Помогаю жить с самим собой счастливо. Защитила диссертацию про работу с травмой в арт-терапии. Волонтер в психиатрическом центре.



‌Я работаю с проблемами:
- самовосприятия,
- самооценки,
- взаимоотношений,
- страхами,
- неуверенностью в себе,
- тревожными мыслями,
- трудностями в принятии решений,
- апатичным состоянием.

В РАБОТЕ СО МНОЙ

‌‌- обратите свое внимание на вещи, которые вас действительно волнуют
‌- получите ответы на волнующие вопросы, найдете путь решения проблем
‌- почувствуете изменения в вашем состоянии и самочувствии
‌- научитесь оказывать себе поддержку, станете для себя опорой
‌- научитесь выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающим

ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ РАБОТЫ:

1. Работаю со взрослыми людьми.
2. Применяю в практике методы и техники арт-терапии - самого бережного направления в психотерапии. На занятиях творчеством мы расслабляемся, наполняемся и находим решения проблемных ситуаций.
3. Также применяю техники когнитивно-поведенческой терапии, клиентцентрированного подхода.
4. Сессия длится от часа до полутора в зависимости от применяемых техник. В арт-терапии на сессию уходит больше времени, так как отводится время на создание творческого продукта.

Опыт работы психологом-консультантом 3 года.
Работаю в экзистенциально-гуманистическом направлении.
Сопровождаю по системе 12 шагов.

Образование: Высшее. Факультет Психологии СПБГУ, 2019

2 года личной психотерапии.
Год групповой терапии.
Еженедельная интервизия.
Баллинтовские группы, супервизия - по личному запросу.

Для меня в работе с клиентами очень важно не только понять, откуда возникла проблема, но сделать большой акцент на том, как она переживается и как влияет на качество жизни. Результатом работы будет осознание, проработка и полное переживание эмоций.
Важно понимать, что даже в такие сложные периоды можно обратиться за помощью , в чем я с радостью вам помогу и подберу для этого подходящий метод.
Запросы с которыми работаю:
* различные внутриличностные проблемы;
* кризисы самоопределения;
* эмоциональное выгорание или перенапряжение;
* отсутствие внутренних ресурсов;
* повышенная тревожность;
* депрессия;
* психосоматика;
* сложные отношения;
* эмоциональные зависимости;
* стресс;
* одиночество;
* сильное эмоциональное потрясение;
Терапевтические встречи - это пространство, где вы сможете:
- дать место своим чувствам и переживаниям, обидам и накопившимся мыслям;
- открыто говорить о всем наболевшем, зная что вы не встретите осуждения или критику;
- придти к контакту со своим внутренним Я и установить с ним гармонию;
- открыть новые ресурсы, способы саморегуляции своего поведения;

Преимущества как у специалиста:
Преимуществом я бы сочла несколько факторов.
1. Это возраст. Как мне кажется, молодые специалисты проще находят контакт с подростками и лучше понимают какой подход выбрать.
2. Редкое встречающееся направление терапии. Психосинтез - развивающееся направление в терапии, которое подходит для решения разноплановых проблем. Это емкий процесс, охватывающий разные сферы, от проработки бессознательных кризисов до интегрирования здоровой личности.

Кризисный психолог, арт-терапевт, женский коуч и консультант по МАК картам.
Член Ассоциации православных психологов.

Являюсь автором и ведущей групповых Арт тренингов, марафонов и интенсивов для женщин с использованием МАК карт и спикером терапевтических групп взаимопомощи для созависмых женщин. Разработала несколько авторских курсов для взрослых и подростков.
Занимаюсь писательским ремеслом.

Последние пять лет оказывала помощь людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию.
Помимо выше перечисленного, веду частную психологическую практику с 2017 года.

Я знаю, как решить ваши проблемы, связанные:

* со страхами, обидами, депрессивными состояниями и суицидальными мыслями
* расстройством пищевого поведения
* финансами и карьерой
* постановкой и достижении цели
* построением отношений с противоположным полом или детьми
* поиском предназначения и смысла жизни

Ко мне стоит обратиться если:

* вы подвергались насилию в любом его проявлении (физическое, эмоциональное, сексуальное)
* нет взаимопонимания с детьми, престарелыми родителями, коллегами
* вы в процессе развода или переживаете утрату близкого человека
* отношения в семье не ладятся (конфликты, регулярные ссоры, измены и т.д)
* вы стали участником или свидетелем трагических событий (убийство, авария, террористических акт и т. д)
* сложилась затруднительная ситуации или преследует ощущение, что все не то - жена, дети, работа
* вы потеряли работу, бизнес, крупную сумму денег и т. д

Любой травматический, негативный опыт можно проработать при участии меня, как специалиста, и двигаться дальше.

Я целеустремленная, организованная и нацеленная на достижение результата в процессе работы с клиентом. Никогда не затягиваю процесс терапии.

Работаю с подростками. Провожу диагностику актуального состояния, занимаюсь кризисами возраста и психокоррекцией поведения.

При первичной консультации совместно с клиентом определяем план дальнейшей психологической работы и ее формы.

Готова быть рядом с вами в период изменений и трансформаций. Верю, что они всегда ведут к лучшему.

Со мной легко, безопасно и спокойно.

Работаю в направлениях: Арт-терапия, Коучинг, Психологическая диагностика, Кризисная психология и психотерапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Мультимодальная психотерапия, Семейная психотерапия, Эмоционально-образная терапия, Духовно-ориентированная психология.

В работе применяю методы аналитической психологии, арт-терапию, МАК, КПТ, работаю с психосоматикой.

ПОМОГАЮ:

🌱Построить счастливые отношения
🌱Обрести уверенность в себе
🌱Найти, принять и полюбить себя
🌱Избавиться от тревоги, выгорания, синдрома самозванца, ограничивающих убеждений
🌱Справиться с трудностями, пережить сложные времена
🌱Найти свое призвание
🌱Женщинам - восстановить контакт со своей природой

Окончила Институт Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах по специальности: Психолог в сфере психоанализа. Дополнительно постоянно повышаю квалификацию, в т.ч. обучаясь в магистратуре Московского института психоанализа на специальности Клинический психолог. Проходила практику в психиатрической больнице и обучалась в области психиатрии у ведущих врачей-психиатров Москвы и Франции. Прохожу регулярную супервизию у российских и французских психоаналитиков – действующих членов IPA.

В моей работе основным является психоаналитический подход, который делает упор на исследовании бессознательного, поскольку многие причины нашего поведения не осознаются, становясь причиной невротических симптомов или даже психических заболеваний. Я буду стимулировать Вас выражать себя, свои мысли, эмоции, переживания, задавая вопросы или связывая отдельные детали, тем самым направляя ход терапии.
Главная ценность психоаналитической терапии в том, что она направлена НЕ на быстрые "симптоматические" решения одной-двух точечных проблем, а на устойчивые изменения на глубинном уровне, которые имеют значимый масштаб и никуда не исчезнут после прекращения терапии.
Ко мне вы можете обратиться со следующими проблемами:
Личностные кризисы и проблемы
- состояние тревожности, панические атаки, страх перед будущим;
- депрессивные состояния, потеря смысла жизни, апатия, застой в развитии;
- детские травмы;
- карьерное развитие, выгорание на работе;
- чувство вины и чувство стыда;
Проблемы межличностного взаимодействия
- абьюзивные и зависимые отношения;
- измены, недоверие и ревность в отношениях;
- поиск партнёра, чувство одиночества;
- проблемы с построением коммуникаций в социуме;
-конфликты и непонимание в семье, на работе, в учёбе;
Психические расстройства
- ОКР;
- истерия;
- депрессия;
- психозы в ремиссии;
- ПТСР;
- невротические расстройства.

Твой личный практикующий психолог и Арт-терапевт.
Автор и тренер эффективных МК для детей и взрослых.
Действующий член восточно-украинской ассоциации арт терапии.
Психологическое консультирование и длительная терапия

Я работаю с:
Эмоциями любого характера (Положительными заменяем отрицательные, Плохие эмоции разбираем);
С любыми отношениями (проблемы в паре, с детьми, с окружающими);
С страхами и фобиями;
Неуверенность в себе, тревога, депрессия и сложности в общении с людьми;
Кризисные периоды;
Профориентация, смена работы, бизнес;
Цели на жизнь, в карьере, в семье;
Также принимаю семейные пары, семьи с детьми.

После консультаций со мной – Вы:
Научитесь управлять своими эмоциями и понимать других;
Улучшите отношения с близкими людьми;
Победите обиды;
Будете легче устанавливать контакт с окружающими и новыми знакомыми;
Услышите и почувствуете себя, свое истинное “Я” - бессознательное;
Психосоматика отпустит и тем самым станете здоровее ;
Отправитесь в ПУТЕшествие своей жизни;
Получите ответы на все вопросы;

Я:
- наношу пользу;
- причиняю добро;
- вынуждаю решать проблемы;
- отвечаю на все вопросы;
-создаю гармонию;
-мотивирую;
-раскладываю внутренний хаос, чтобы было удобно и лаконично.

Консультирующий психолог для взрослых.

Я помогаю людям:
- Понять свои состояния, потребности, причины проблем отношений с собой, с другими, с деньгами и телом (психосоматика)
- Найти оптимальный способ решения проблем и удовлетворения потребностей.

Ко мне можно обратиться, если вам нужна поддержка в сложный период в жизни, когда сбиты ориентиры: «Кто я? Куда я иду? Зачем мне это нужно?», когда нужно пережить потерю/ изменения или когда хочется изменений, но они никак не происходят.

Я практикующий психолог.
Помогаю супругам, родителям с детьми, а также просто взрослым людям, когда им трудно.

Я искренне верю, что каждый человек уникален и способен на многое, но иногда ему сложно это разглядеть в себе. Я смогу подсветить ваши сильные стороны и ресурсы, дать опору и поддержку.

Ко мне на консультацию можно обратиться, если есть трудности в отношениях. Наиболее частыми запросами пары являются: конфликты, непонимание, измены, потеря близости, сложности в построении или сохранении отношений. Я помогаю парам преодолеть повторяющиеся конфликты и создать близость в отношениях, сделать их крепкими и надежными.
Я смогу быть вам полезна, если вы чувствуете неуверенность в себе, нерешительность, обиду, ревность, занижена самооценка, есть сложности на работе, ощущение неудовлетворенности жизнью, вам сложно принять решение или просто нужна психологическая поддержка. Также помогу разобраться в сложностях детско-родительских отношений и найти решение.
Наши встречи дадут возможность лучше понять и поверить в себя, получить пространство для себя, где важными являются потребности и чувства.

Я окончила Московский институт психоанализа по направлению индивидуальное и семейное консультирование. Работаю в рамках системной семейной терапии со взрослыми и семьями с детьми. В зависимости от цели терапии, я провожу индивидуальное, супружеское или семейное консультирование.
Я очень люблю свою работу и профессию, поэтому постоянно совершенствую свои навыки. Окончила обучение по эмоционально-фокусированной терапии пар в институте Психодемия, а также получила дополнительное обучение по эмоционально-фокусированной индивидуальной терапии.