Найти психолога онлайн

Понимаю, что решиться на обращение к психологу бывает тревожно.
Поэтому всегда очень бережно и с пониманием отношусь к своим клиентам.

В работе я использую как основное направление - психоаналитический метод. Он позволяет достаточно глубоко прорабатывать эмоции и внутренние блоки и травмы. Но сам по себе этот метод долгий, поэтому для более быстрых результатов добавляю методики из интегративной психотерапии (психодрама, арттерапия) и системной семейной терапии.

Не люблю затягивать процесс, устраивая платные вводные встречи-знакомства.
Я начинаю работать сразу на первой сессии.
Вы точно почувствуете, что стало спокойнее.
Находясь внутри ситуации, часто кажется, что выхода нет.
Особенно когда переживаешь тяжелые чувства - страха, вины, обиды, злости например.
Но выход есть)

Буду рада вам помочь!

Получая опыт личности, примеряя различные маски и роли в своей жизни , я пришла в психологию. На мой взгляд одним из главных умений человека - является находить нужные "ключи" от тех или иных "дверей" в жизненном пространстве. Каждый из нас уникален и имеет все необходимые инструменты для создания своей гармоничной и успешной жизни. Готова помочь вам найти пути решения:
если у вас сложный выбор, вы не знаете как поступить в той или иной ситуации,
если у вас сложились не простые отношения с близкими людьми или родителями,
если вы хотите понимания во взаимоотношениях с партнером.

Я дипломированный коуч и психолог. Практикую с 2017 года, за моими плечами - магистратура по психологии в ВШЭ, сертификация на коуча ICF, по сей день обучаюсь в Канадской академии коучинга.

Специализируюсь на работе с эмоциональными состояниями, страхами и тревогами, избеганием жизненного опыта, страхом проявления в социуме, неуверенностью в себе, непониманием чего хочется, куда двигаться и как туда прийти, отсутствием или медленным ростом в профессиональной деятельности или бизнесе, проблемах построения отношений с другими людьми.

Я знаю как это больно чувствовать в себе потенциал и не мочь его до конца реализовать. И я часто встречаю людей с огромным потенциалом. Но полностью расфокусированных. Они до сих пор ищут точку применения, не знают что делать и как. Мои сессии могут быть полезны тем кто:

Не чувствует радость в жизни, утратил контакт с собой, живет по инерции с фоновой тревогой, бессонницей, мыслемешалкой в голове, отсутствием больших целей, смыслов и энергии на реализацию всего этого. Обычно это связано с тем, что психика тратит много ресурсов на подавление нерешенных проблем дабы их не осознавать.
Хочет профессионально двинуться вперед в карьере или бизнесе, но по какой-то причине не может сделать первый шаг, выйти из «старого» (и это часто не менее трудно) и зайти в новое; пересобрать себя после выгорания, чтобы новые шаги делать по-новому. Шаг при этом может быть любого масштаба, в новую роль, компанию, бизнес, профессию, идентичность, индустрию, страну и т.д.
Испытывает проблемы в построении отношений с другими людьми (с руководителем, подчиненными, коллегами, клиентами, партнерами в отношениях и браке) и хочет получить новый взгляд на свою ситуацию, тактики поведения, увидеть новые способы построения конструктивных отношений в сложных, конфликтных ситуациях.
Коучинг для меня это мой собственный постоянный фокус, рост, преодоление преград и выход на новый уровень в доходах, реализации идей, отношениях. Мои клиенты растут вместе со мной, и мы вместе шагаем в неизвестность. Но именно это дает рост, уверенность в себе и реальные результаты в жизни.

Я астропсихолог. Развиваюсь в теме психологии и трансформации личности с 2006 года. С 2008 года серьезно занимаюсь духовными практиками. Есть Гуру и наставники. За это время моя жизнь полностью трансформировалась.

Консультирую по разным запросам, есть личное наставничество. Работаю в основном с женщинами 30+ Основные запросы: поиск себя и предназначения, карьерная и профессиональная реализация, проблемы в отношениях (с детьми, мужем, коллегами), поиск смысла жизни и неудовлетворенность жизнью, одиночество и невозможность выйти замуж, призвание, духовный поиск, прокрастинация и выгорание, стресс, непонимание что делать дальше, проблемы с деньгами, проблемы с зачатием, тяжелый период жизни, детские консультации и т.д.

В своей работе использую разные инструменты. Некоторые инструменты я получила от своего Гуру. За последние 3 года я провела более 450 консультаций. В своей работе я использую натальную карту - это прекрасный инструмент для диагностики и выявления проблемы.

Определяю ту сферу жизни, в которой есть дисбаланс, а потом причину, которая его вызвала, далее работаем с причиной, в результате чего восстанавливаем способность сохранять и удерживать равновесие. Моя работа имеет два направления - терапевтическое, где человек с моей помощью избавляется от душевной боли, переживаний, травматического опыта. Второе направление - личностный рост, помогаю человеку понять его скрытые ресурсы и выработать стратегию в направлении дальнейшего развития.

Опыт работы 4 года, провела более 3000 часов консультаций.

Постоянно повышаю квалификацию и прохожу супервизии.

Помогу вам стать свободными от прошлого и научу управлять своей жизнью.

Я специалист в детских травмах и их последствиях во взрослом возрасте, помогаю повысить внутреннюю самоценность, построить комфортные взаимоотношения с собой, с людьми, с миром.

С какими психологическими запросами я работаю?

💥Неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности в принятии себя, сильная самокритика, зависимость от чужих оценок, мнений, чувств, непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков.

💥Проблемы при коммуникации с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности с сепарацией).

💥Проблемы в построении или сохранении отношений (выбор не тех партнеров/друзей, трудности в общении с людьми, конфликты, обиды, насилие, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях, неумение говорить «нет», одиночество, созависимые отношения).

💥Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач (прокрастинация, апатия, не получается осуществить задуманное).

💥Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни).

💥Последствия пережитого насилия (эмоционального, физического или сексуального).

💥Депрессия, повышенная тревожность, подавленное, угнетённое состояние, апатия.

💥Стресс, развитие навыков саморегуляции.

💥Недовольство жизнью и переживание бессмысленности, ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется.

💥Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя, самореализация.

💥Страхи.

Специализируюсь на детско-родительских и супружеских(партнерских) отношениях. Работаю с различными дискомфортными состояниями в индивидуальном (персональном ) консультировании. Помогаю преодолеть кризисные периоды, эмоциональное и личностное выгорание. Вместе с клиентом мы занимаемся поиском причины существующих проблем, механизмов их возникновения, разрабатываем способы их решения. Работаю мягко, бережно и безоценочно. Использую различные методы , в том числе когнитивно-поведенческий подход и эмоционально-образную терапию, регрессивную психотерапию . По требованию провожу психодиагностику и нейродиагностику. Помощь людям , восстановление ресурсного, гармоничного состояния - главная цель моей работы.

Я психолог, игропрактик, мак-консультант, НЛП-практик, родолог, работаю в этой сфере более трех лет. Веду частную практику.

Также моем арсенале три очень глубокие игры, это женская игра "Источники женской силы", денежная игра " Деньги просто деньги" и родовая игра "Род и Дар" это про род, детско-родительские отношения, исцеление отношений с мамой и папой.

Активно изучаю арттерапию, эмоционально-образную терапию, когнитивно-поведенческий подход и транзактный анализ, также применяю инструменты их этих направлений.

Владею быстрыми методиками НЛП, которые помогают за одну встречу вывести в ресурсное состояние и ясное понимание себя и своих задач. Прорабатываю мышление и через когнитивный подход выравниваю эмоциональное состояние. Легко выявляю установки и помогаю их трансформировать в опору.

Специализируюсь на работе со взрослыми (18 лет и старше). Помогаю преодолеть проблемы личного характера:
- отсутствие мотивации, апатию, сниженный фон настроения;
- эмоциональную зависимость, низкую самооценку и неуверенность в себе;
- тревожность, страхи, фобии;
- чувство одиночества, стыда, вины, обиды, разочарования.
Помогаю научиться:
- ценить себя и свою индивидуальность;
- открыто выражать свои чувства и точку зрения;
- создавать комфортные для себя и окружающих границы;
- налаживать гармоничные отношения с собой и окружающими.

Я знакома со многими методами и подходами в психологии, психотерапии, коучинге. В своей работе я придерживаюсь мультимодального подхода - совмещаю методы и техники различных направлений:

Экзистенциальный подход,  ориентированная на решение терапия, эмотивно образная терапия, арт-терапия,  феноменологический подход - системные расстановки, полевая терапия, и системное моделирование.

Работаю с метафорическими ассоциативными картами (МАК).

Я - клинический психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе.

В психологии мне нравится познавать каждого человека, узнавать его историю, особенности его личности, все, что с ним связано.

Каждый человек уникален и работа с ним тоже уникальна.

Возможно, Вам знакомо ощущение, когда Вы понимаете, что больше не можете жить так как жили, что сил больше нет. Но как зажить жизнью, которую стоит прожить? Что ж, на этот вопрос мы с Вами вместе отыщем ответ.