Найти психолога онлайн

‌«Цель психотерапии — помочь клиенту почувствовать себя имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность» — Джеймс Бюдженталь.
‌Мне очень близко это определение психологического консультирования. Благодаря терапии человек может почувствовать себя свободнее, познакомиться с собственной личностью и обрести близость с другими людьми.

В работе я разделяю философские идеи гуманистической, экзистенциальных школ. Использую инструменты из ДПДГ, КПТ, ЭФТ, схема-, нарративной терапии.
Смотрю на клиента и его историю сквозь призму системного мышления. Опираюсь также на теорию привязанности Дж. Боулби, структурный подход С. Минухина.

Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, а так же Психологи.РФ.
Студентка НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева (г. Санкт-Петербург), являюсь клиническим (медицинским) психологом.
В прошлом – участвовала в качестве волонтера-психолога в работе с пациентами паллиативного отделения (больные, которые имеют неизлечимое, прогрессирующее заболевание, ведущее к сокращению продолжительности жизни).
2 года (2020-2022 гг.) работала в государственной клинике, оказывала помощь в стационаре "красной зоны" коронавирусным больным.
Участница программы реабилитации медицинских работников, работавших и пострадавших в условиях ковида (ПТСР, ПА и т.д.).
Как специалист, помогаю разрешать проблемы в межличностных отношений, а также часто работаю с созависимостью и паническими атаками.
Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер (WhatsApp, Telegram) по телефону +7 (989) 476-10-44, или в Инстаграм: psycho.zeinab.
Работаю в интегративном подходе – когнитивно-поведенческая психотерапия и психоанализ.

Rлинический психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе, в индивидуальном, групповом и семейном формате.

Цифры про меня. Практикую с 2012 года. За это время мной было проведено около 3000 часов консультаций, в том числе в благотворительном и обучающем формате. Так же с 2012 года сопровождаю учебные курации и с 2016 года – супервизии (около 700 часов), провожу открытые консультации для стажеров психологического центра «Форсайт». 160 часов личной терапии (индивидуальной и групповой) и 130 часов супервизии (групповой и индивидуальной).

С 2014 до августа 2022 года работала с пожилыми людьми, вела проекты и организовывала научные мероприятия, вела семинары связанные со старческой деменцией и по вопросам психологической работы с людьми пожилого возраста. так же с 2014 года по настоящее время работаю с выпускниками детских домов и интернатов по повышению социализации и адаптации в обществе.

В рамках частной практики имею опыт с обширным спектром сложностей клиентов: отношения с родителями, партнером, окружающими в целом; вопросы карьеры и прокрастинации; повышенной тревоги, депрессивных состояний, соматических симптомов; ситуации насилия в детстве и др. Провожу бесплатные консультации по вопросам выгорания в рамках некоммерческого проекта.

Я работаю в разных подходах.

Специализируюсь на следующих вопросах:

самооценка (неуверенность в себе, сравнение себя с другими)
эмоции (выгорание, обида, вина, стыд)
отношения (партнер, дети, коллеги, одиночество)
понимание себя (мои потребности, чего я хочу)
прокрастинация (страх действий, отсутствие желания действий)


Не работаю с:

Клиническими диагнозами
Зависимостями
Тяжелыми формами депрессии

Гештальт, НЛП, Духовная интеграционика

Неуверенность в себе
Саморазвитие
Эмоциональная нестабильность
Отношения в семье
Проблемы на работе
Отсутствие мотивации
Навязчивые мысли
Нелюбовь к себе
Возрастные кризисы
Проблемы в отношениях
Поиск ресурсного состояния
Измена
Апатия, ничего не хочется
Прокрастинация и выгорание
Бизнес и коучинг
Жертва насилия
Расставание, развод
Проблемы с зачатием
Усталость от жизни
Комплексы
Проблемы с женственностью
Страхи и фобии
Проблемы с родителями
Стресс и тревожность
Самоповреждающее поведение
Панические атаки
Утрата
Ревность
Одиночество
Личностный рост
Проблема выбора
Проблемы со сном
Проблемы в общении
Депрессивное состояние

Я семейный психолог, педагог-психолог, работаю в эмоционально-образном и телесноориентированном подходах.

Моя основная специализация - детско-родительским отношения 3 года работаю педагогом-психологом в медицинском колледже помогаю студентам и их родителям улучшить взаимоотношения, учу студентов находить мотивацию в учёбе, повышаю родительскую компетентность. Я сама умею сдавать экзамены на 5 и учу этому студентов. У меня 4 красных диплома в разных сферах. У меня 16 летняя дочь, с которой у меня прекрасные отношения.

Я консультирую и семейные пары, даже на грани развода. Я 20 лет замужем и знаю как на практике строить отношения в паре. Было разное, но я нашла ресурсы, чтобы сохранить семью.

Успешно работаю с тревожностью, паническими атаками. Помогаю найти опору внутри себя.

А ещё у меня есть умение - я помогаю решить квартирный вопрос. Из 9 обратившихся - 10 купленных квартир. У клиентов получалось, даже когда они считали это реальным

Частным клиентам полезна в запросах:

Самореализация, повышение дохода
Работа с эмоциональными состояниями
Помощь в принятии важных решений
Понимание своей уникальности, сильных и слабых сторон
Профилактика выгорания и восстановление
Корпоративным клиентам:

Укрепление корпоративной культуры
Профилактика и разрешение конфликтов
Групповой и командный аналитический коучинг
Индивидуальный аналитический коучинг для ключевых сотрудников
Обо мне:

Сочетаю аналитический подход, психоанализ групп, приёмы спортивной психологии и психоаналитического коучинга;
Магистр по специальности Организационная психология;
Преподаватель и методист четырёх образовательных программ по развитию когнитивных навыков;
500 часов психологической практики;
400 часов личной психотерапии и супервизий;
Прошла большой трансформационный путь: от физика-ядерщика к преподаванию, а затем - к психологии;
Автор онлайн-тренингов: "Цели под ключ" и "В контакте с миром и собой".

Я специализируюсь на детско-родительских отношениях, консультирую по вопросам возрастных кризисов, помогаю справиться с такими частыми проблемами, как постоянные конфликты с ребёнком, непослушание, упрямство, невнимательность, неорганизованность, грубость и так далее. В процессе консультирования мы совместно с родителем находим причину и историю развития проблемных ситуаций, а также пути преодоления и предотвращения подобного в будущем. Кроме того, благодаря систематическим консультациям у родителей повышается социально-психологическая компетенция, то есть развиваются навыки общения и разрешения конфликтных ситуаций, что благоприятно влияет на семейные отношения.

Практикующий психолог, семейный психотерапевт, сексолог. Работаю в КПТ подходе, член Ассоциации когнитивно - поведенческой терапии. Страхи, тревоги, ощущение собственной никчемности и бездарности. Панические атаки, боль разочарования и предательства. Я научу Вас справляться с этим. Без мантр, погружений в прошлые жизни и прочей эзотерики.
В процессе консультаций вы освоите техники и упражнения, которые будут помогать вам снижать уровень тревоги и преодолевать сложные жизненные пугающие ситуации без страхов и паники. КПТ эффективна даже в краткосрочном варианте, и вам не понадобятся годы, чтобы стать более счастливым и уверенным в себе человеком.

Имея образования магистра психологии личности и клинического психолога использую в своей работе КПТ, гештальт-терапию, транзактный анализ и телесно-ориентированную терапию. Моя цель – сделать Вашу жизнь комфортной и приносящей радость.

Помимо индивидуальной работы я занимаюсь проведением групповых терапий, тренингов и психологических клубов.

Я могу дать Вам:

- Индивидуальный подход

- Комфорт и безопасность в процессе терапии

- Реальный результат

- Возможность быть услышанными