Найти психолога онлайн

В основном практикую ОРКТ и оказание психологической помощи в экстренных ситуациях. Ведь за частую возникающие проблемы требуют быстрого и эффективного решения.

Я - клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, работаю в когнитивно-поведенческом подходе.

У меня за плечами более 500 часов повышения квалификации в когнитивно-поведенческой психотерапии и около 200 часов личной терапии. Я регулярно прохожу супервизии.

Я помогу Вам:

- справиться с тревогой и страхами

- улучшить настроение

- поднять самооценку, уверенность в себе

- избавиться от прокрастинации

- подтянуть навыки общения, научиться получать от него удовольствие

- начать опираться на себя и видеть новые возможности

Психолог, педагог - психолог высшей категории, арт -терапевт, православный психолог. Работаю с трудными подростками и их семьями, с приемными семьями, семейными парами. В своей работе применяю методы арт-терапии, КПТ, Экзистенциальной арт-терапии

У меня базовое психологическое образование со специализацией в клинической психологией. Работала в области медицины.

Параллельно вела консультативную и коррекционную работу с детьми и взрослыми, пройдя обучение в рамках Гештальт подхода.

Я практикующий психолог. Занимаюсь индивидуальной психологической помощью.

В работе придерживаюсь принципа не осуждать и не оценивать. Я не учу правильно жить и не принимаю решения за Вас, но помогаю справиться с актуальными жизненными проблемами и определить Ваш собственный жизненный путь. Для меня важно чтобы клиент видел результат работы.

Я помогаю решать проблемы в супружеских и детско-родительских взаимоотношениях; справиться с замешательством, неуверенностью в себе, бездействием, отсутствием мотивации и целей; пережить горе; справиться с трудной жизненной ситуацией.

Возможна работа без четко сформулированного запроса.

Помогу выйти из невротических, зависимых отношений. Помогу разобраться почему вы оказались в такой ситуации, проработаем паттерны из детства. Работаю как с женщинами, так и с мужчинами в терапии. Помогу тем кто сталкивается с физическим и моральным насилием , у кого нет сил уйти, кто потерял надежду на счастливую жизнь.

Я оказываю такие виды помощи как :
-психодиагностика
- консультирование
-психокоррекция

Помогаю:

- проработать различные виды блоков , которые мешают личностному росту ( работа с зажатостью , самооценкой , принятием себя ,страхами , ответственностью , трудности с выбором )

- активировать спящие ресурсы и открыть в себе новые возможности с помощью творческих методов

- выйти из состояния депрессии
- понять поведенческие и стрессовые причины физиологических недугов и заболеваний

- помогаю решить многие проблемы с помощью творческих методов 😍

А также предлагаю вашему вниманию 2 авторские трансформационные программы - тренинги :

1️⃣« Колесо жизненного баланса » ☀️

Если вы чувствуете что-то не то , идёте к цели 🎯, но долго не получается или может чувствуете себя как белка 🐿 в колесе 😖

Тогда этот тренинг для вас ✅

В этой программе вы сможете понять как правильно распределить энергию и силы на каждую сферу жизни . Это поможет вам чувствовать себя более гармонично ,наконец-то прийти к желаемым целям и балансу 🙏✅

2️⃣ Танцевальная терапия «DREAM DANCE »

Если вы стеснительны, зажаты , не принимаете себя внешне , но хотели бы это преодолеть и стать уверенне ,раскрепощённее и полюбить себя - «ТАНЕЦ МЕЧТЫ» это лучшее средство , которое поможет вам в этом ✨

Интересуюсь и изучаю психологию с 1998 года, в 2003 году, закончил Российский Новый Университет, получил специальность психолог-консультант.
В 2015 году начал обучение в программе Московского Гештальт Института, на момент написания данного текста (11.07.2022) заканчиваю обучение на второй ступени.
За данный период времени я прошел более 150 часов личной терапии, 50 часов супервизии, и более 400 часов групповой психотерапии, три обучающих интенсива, один клиентский и два в качестве психолога, с 2017 года активно занимаюсь частной практикой.

Могу оказаться полезен при следующих запросах:
Завышенные требования к себе, перфекционизм, зацикленность на достижениях.
Ощущение своей ценности.
Поиск себя и занятия по душе.
Отношения с родителями и в паре.
Работа с детскими и подростковыми травмами.
Удовольствие от жизни.
Стыд за себя и свои поступки.
Созависимые отношения.
Нарциссизм, прокрастинация, перфекционизм.

О себе как о человеке.

Родился, жив и продолжаю жить) женат, люблю путешествовать, бывший мотоциклист (хотя говорят что бывших не бывает) кроме психологии работал в продажах и закупках.

Психолог. Гештальт-консультант. МАК-коуч, игротерапевт.

Имею опыт работы по следующим запросам клиентов:

Кризис самоопределения
Тревога, страхи, фобии, панические атаки, депрессия
Расстройства пищевого поведения
Трудные чувства: агрессия, обида, вина, стыд
Отношения. Созависимость.
Трудности в межличностном общении, социальные конфликты
Смысл жизни и потребности
Использую методы работы следующих направлений: клиент-центрированной, гештальтерапии, когнитивно-поведенческой терапии, а также применяю МАК и игротерапию.

Сопровождаю человека в поиске своих настоящих потребностей и путей их прямого удовлетворения, в процессе психотерапии клиент учится слышать себя, замечать больше про свою жизнь и способы коммуникации с другими людьми,осознаёт свои чувства и экологично с ними обходится, появляется способность свободного выбора, избавляется от навязанных запретов, шаблонов и стереотипов, становится более гибким, уверенным и цельным.

Я прошла интересный путь - от руководителя в крупном банке до помогающего эксперта.
В моей жизни было карьерное развитие, стабильная профессия и зарплата. А следом - эмоциональное выгорание, потеря смыслов, разочарование в «липовых» мечтах.
Мой поиск себя начался с того, что я хотела чувствовать себя счастливой - не из-за того, что у меня есть материальные блага/отношения/деньги, а потому, что это ощущение живет внутри меня.
Я хотела чувствовать счастье и для меня это до сих пор самый важный показатель - там ли я нахожусь, то ли я делаю.
Через поиск себя я пришла к психологии и помощи людям, и сейчас ощущаю себя на своём месте. И испытываю то долгожданное состояние - счастье.
Мне всегда были важны эффективные инструменты. Моя работа в банке, а работала я в аналитике, всегда заставляла меня искать самое работающее, эффективное и быстрое!
Поэтому и в психологии я выбираю самые быстрые и реально работающие инструменты.

Работаю в мультимодальном методе, используя метод активного воображения, проективные методики, элементы расстановок, психодрамы, семейно-системной терапии.