Найти психолога онлайн

Привет! Я гештальт-психолог. Живу в Белграде. Работаю очно и онлайн на русском языке.

Я работаю с тем, чтобы мои клиенты улучшили свои отношения – любые. И романтические, и дружеские, и с самими собой.

Что я могу для вас сделать?

- Поддержать в сложной ситуации. Если вы выразите свои чувства в безопасной атмосфере, скорее всего, вы увидите свою ситуацию по-другому, и у вас появятся новые силы.

- Распутать вместе с вами сложные зависимые отношения. Это касается и отношений с вашими партнерами, и с родителями, и с друзьями, и с коллегами. Это подойдет вам, если вы завязли в конфликтах или постоянно чувствуете себя ущемленными во взаимодействии с кем-то.

- Снять или ослабить груз токсичного стыда и вины. Часто эти чувства являются спутниками зависимых отношений, потому что никакие другие с таким «грузом» не получаются. Когда эти чувства отступают, жить становится ощутимо легче.

- Помочь вам понять, чего вы хотите, и получить внутреннее право на исполнение желаемого. Часто нам давно доступно то, чего мы хотим, но взять это мешаем себе мы сами.

- Поддержать вас в том, чтобы вы могли понимать и отстаивать свои границы. Иногда только осознание, как с вами можно, а как нельзя, сильно меняет жизненную ситуацию.

- Помочь вам улучшить самооценку. Мы будем учиться подращивать внутри себя поддерживающую субличность вместо надоевшего внутреннего критика.

Я училась в Московском Гештальт Институте. Там же прошла специализацию по эмоциональным зависимостям. Имею диплом Калининградского Института Психологии. По первой профессии я журналист.

С клиентами общаюсь конфиденциально, соблюдая принципы этического кодекса. Вы можете рассчитывать на мое уважение и бережность.

Я практикующий психолог, гештальт-терапевт. Бережная и поддерживающая. Помогаю обнаружить в себе скрытые ресурсы, развить внутреннюю опору и устойчивость, найти баланс в жизни, наладить контакт с телом, улучшить отношения с собой и другими, выйти из состояния "жизненного тупика", когда не понятно "Кто я?", "Чего хочу", "Куда двигаться?".

Я работаю с такими темами:

- актуальное состояние;

- тревога, стресс;

- неуверенность в себе, сложности с самооценкой, самокритика;

- ощущение тупика, непонимание себя и своих потребностей;

- сложности контакта с телом, с чувствительностью тела;

- нелюбовь к себе;

- отсутствие радости;

- лишний вес, нарушение пищевого поведения;

- психологическая поддержка, психологическое сопровождение в снижении веса;

- проблемы в отношениях;

- постановка цели и принятие решения;

- психологическая поддержка в кризисных ситуациях;

- самореализация;

- одиночество;

- эмоциональное выгорание.

Я работаю в методе гештальт-терапии, который помогает наладить контакт с собой, своим телом и эмоциями, лучше понимать себя и других. Это позволяет нам организовать свою жизнь в соответствии с нашими внутренними потребностями и выстраивать удовлетворяющие нас взаимоотношения.

Здравствуйте! Меня зовут Михаил. Я являюсь кризисным, социальным и практикующим психологом с опытом работы более 4-х лет. Могу предложить вам свою помощь и поддержку в преодолении жизненных проблем.

Я практикую мультимодульный подход, используя методы с научным обоснованием, включая классическую когнитивно-поведенческую психотерапию, терапию эмоциональных схем и терапию принятия и ответственности (ACT). Также я ориентируюсь на развитие внутренних ресурсов клиента. Для меня важнее само взаимодействие клиента и психолога, чем просто применение методов и техник – это язык, на котором обсуждаются те или иные трудности.

Как специалист, прошедший личную терапию, я считаю крайне важным соблюдение этических стандартов в работе психолога. Для обеспечения комфортной и успешной терапии я руководствуюсь следующими принципами:

Эмоциональная безопасность (все эмоции приветствуются и уважаются на консультациях, клиент вправе выразить любые чувства);
Конфиденциальность (все обсужденное на сессиях остается между психологом и клиентом, и психолог не имеет права раскрывать информацию о клиенте);
Открытость (клиент выступает как равноправный участник и имеет право высказать свои пожелания и предпочтения).

Я психолог, который верит, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для личностного роста, а моя задача - помочь их обнаружить и раскрыть.

Мой подход к клиентам основан на уважении и безусловном, безоценочном принятии. Каждый человек для меня и его история - уникальная единица. Я всегда стараюсь услышать и понять, что важно именно для вас.

В своей работе придерживаюсь интегративного подхода и сочетаю методы и техники из различных психологических подходов (КПТ, Схема-терапию, ЭОТ, МАК-карты), чтобы это было максимально эффективно для вас.

Моя цель - помочь вам стать устойчивее, чтобы вы могли опираться на себя и за пределами сессий.

Что чаще всего говорят мои клиенты после работы:
«Я снова познакомилась с собой»;
«Научилась отстаивать границы без чувства вины»;
«Смогла отличать свои задачи от чужих ожиданий»;
«Стала спокойнее и увереннее»;
«Легче говорить о чувствах и слышать партнёра»;
«Появились силы и решения, на которые раньше не решалась»;
«Техники и инструменты реально работают в жизни».

Это и есть цель моей работы — не просто «убрать боль», а помочь вам стать ближе к себе, вернуть ощущение опоры и собственной ценности.

Практикующий психолог. Помогаю людям разбираться в сложных жизненных ситуациях, находить новые решения и становиться увереннее.

С клиентами я работаю бережно, но чётко и по делу: помогаю навести порядок в мыслях и разобраться в ситуации.

Я не даю готовых советов - мы вместе через диалог и вопросы ищем Ваши собственные смыслы и опоры.

По моему опыту, в процессе работы постепенно появляется больше ясности, внутренней опоры и того самого ощущения «мне можно быть собой».

Если Вам сейчас просто тяжело - этого уже достаточно, чтобы обратиться.

Приветствую! Психологическая помощь в рамках консультирования и терапии - моя основная деятельность. Эффективно помогаю людям уже более четырёх лет и готов со всем возможным вниманием и профессионализмом отнестись к Вам и Вашему случаю.

Базово, фокус терапии на здесь и сейчас, однако при Вашем желании/необходимости мы можем смещать этот фокус.

Результат - это то, что мы вместе будем определять, согласовывать, каким он должен быть, как мы поймем что движемся к нему и как будет выглядеть его достижение. Иными словами, мы вместе будем формировать понимание ситуации, если вы ещё не уверенны в чем конкретно она заключается, определим наши действия по её разрешению и начнем воплощать в жизнь то, чего бы Вы хотели. Вместе мы так же определим и выберем тот темп, в котором Вам будет удобно работать.

Вы можете ожидать от меня искренней заинтересованности в Вашей ситуации, пунктуальности, чуткости, информированности, доброго, уважительного и предельно человеческого к Вам отношения.

С чем я работаю:
- Тревога, тревожное расстройство
- Депрессия, депрессивные эпизоды, хроническая депрессия
- Проблемы в межличностных взаимоотношениях (пара, коллеги, члены семьи)
- Низкая самооценка
- Прокрастинация
- Помощь в принятии решений
- Расстройства адаптации
- Пограничные состояния (ПРЛ)
- Панические атаки
- Навязчивые состояния, ОКР
- Аддиктивные состояния, т.е. химические, нехимические, пищевые зависимости
- ПТСР

С чем не работаю:
- Семейная терапия
- Дети до 14ти лет
- Психотические расстройства

Здравствуйте, меня зовут Шульга Софья Юрьевна -полимодальный психолог, перинатальный консультант, специалист по работе с  подростками
Я здесь, чтобы помочь вам справиться с жизненными трудностями и восстановить внутреннее равновесие. Если вы чувствуете себя подавленным, тревожитесь, испытываете стресс, раздражение или чувство опустошённости, моя поддержка окажет вам значительную помощь.
Моя специализация включает:

Разрешение тяжелых эмоциональных состояний: тревоги, апатия, бессонница, низкая самооценка, вина, обида, ощущение бессмысленности и одиночества.·
Работа с подростками (от 12 до 17 лет): одиночество, проблемы планирования дня, трудности в отношениях с родителями.·
Консультации для родителей (особенно матерей): тревоги, опасения, страхи, вызванные рождением ребёнка, усталость, семейная напряженность, восстановление душевного покоя.·
Помощь в ситуациях утраты близких, потери контроля над жизнью, неопределенности будущего.

Кроме профессиональных консультаций, мои двери открыты для всех тех, кому просто нужен тёплый разговор, возможность поделиться своими чувствами и мыслями, высказать накопившееся беспокойство и волнения.

Здравствуйте!

Я психолог для взрослых и подростков старше 14 лет, член Ассоциации когнитивно‑поведенческой психотерапии и я верю: каждый человек способен найти опору внутри себя, даже когда всё кажется сложным и запутанным. Если вас одолевают тревожные мысли, вы чувствуете выгорание, стресс или неуверенность, если кажется, что жизнь потеряла краски и проходит мимо, — давайте разбираться с этим вместе. Я использую проверенные методы с доказанной эффективностью — и часто первые шаги к облегчению можно сделать уже после нескольких сессий.

В нашей работе:

вы не просто расскажете о том, что вас беспокоит, — мы найдём способы это изменить;

я создам безопасное пространство, где вас услышат без осуждения;

ваши границы и конфиденциальность — мой безусловный приоритет.

Один час в неделю — это немного. Но именно он может стать первым шагом к жизни, в которой больше спокойствия, ясности и радости. Буду рада помочь вам на этом пути и приглашаю на индивидуальные сессии.
Выбирайте свободное время в моем расписании (кнопка ВЫБРАТЬ ВРЕМЯ),или напишите мне. Договоримся о консультации.Телефон/MAX: +79374228220Telegram: @Anna_Kotova4329

Привет и добро пожаловать на мою страницу 🙂!

Давайте знакомиться: я - Инесса Алексеевна Гинова и я - психолог!)
Я получила диплом психолога в Уральском институте , прошла курсы повышения квалификации и в данный момент продолжаю свое профильное обучение в одном из Московских университетов. Ведь быть психологом – значит, учиться всю жизнь.
Главная моя задача - помощь людям, которые нуждаются в поддержке, а также хотят изменить свою жизнь в лучшую сторону и добиться поставленных целей!
Бережный, деликатный, профессиональный, индивидуальный подход к каждому клиенту - вот мой девиз!)

За годы своей практики я научилась качественно помогать решать такие запросы, как:
✅ Вот вроде бы у меня всё хорошо, но что-то не так;
✅ Я думаю обратиться к психологу, но не знаю с чем и как, а еще мне страшно и стыдно;
✅ У меня конфликт с самим собой (неуверенность, низкая самооценка, поиск смыслов, самопознание);
✅ У меня проблемы с другими (конфликтные отношения в паре, разводы, созависимость, отношения с окружающими людьми);
✅ У меня физические проблемы (панические атаки, тревоги, кризисы, затянувшиеся болезненные переживания).

Со мной безопасно, так как я соблюдаю этические нормы. Я помогу справиться и понять свои чувства и эмоции.

Что вы получите в результате консультирования?
🧩 Осознание того, что делать и как жить дальше;
🧩 Оставите ваше прошлое в прошлом;
🧩Уверенность в себе и своих силах;
🧩Избавление от страхов, неприятных мыслей и негативных установок которые мешали вам жить;
🧩 Собранный паззл своей жизни

Если вы сейчас это читаете, значит вы находитесь на правильном пути и я точно смогу вам помочь!
Мы проработаем все проблемы.

Осуществить запись  можно на сайте через кнопку "начать консультацию"