Найти психолога онлайн

Профессиональный психолог. Клинический психолог

Занимаюсь психологией больше 10 лет.

В психологии более 20 лет. Работаю с проблемами в отношениях, с тревогами, с депрессиями, с проблемами в семьях. Использую в работе с клиентами интегративный подход, когнетивно-поведенческую терапию, эриксоновскую гипнотерапию.

Здравствуйте!

Тезисно обо мне:

— я клинический психолог с академическим образованием: окончил специалитет клинической психологии в Новосибирском государственном медицинском университете,

— практикую в когнитивно-поведенческой терапии: не совмещаю подходы, но адаптирую техники под вас,

— более 3000ч практики, более 100ч супервизии, более 100ч личной психотерапии,

— член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии с 2021 г,

— частнопрактикующий психолог более 6 лет: до этого работал на скорой помощи, в наркологической и психиатрической больнице, учреждении судебной экспертизе, в частной практике с 2018 г,

— со всеми френдли.

— регулярно прохожу супервизию, личную терапию, интервизорские группы и курсы повышения квалификации.

— соавтор научной работы: Особенности структуры родительской семьи у лиц с химической аддикцией, Медицинская психология в России, № 3(38) 2016,

— участник и призер Российских научно-практических конференций «Авиценна» в разделе психиатрия и наркология. Зона моей компетенции:

— Панические атаки, фобии

— Депрессии

— Апатия, отсутствие смысла жизни

— Тревога и тревожные расстройства

— Стресс, потеря сил и ресурсов

— Помощь в решении сложных жизненных ситуаций

— Низкая самооценка

— Навязчивые мысли, поведение, ОКР

— Работа с трудными чувствами

— вина, стыд, раздражение и др.

— Помощь в самоопределении и самореализации (личностный рост)

— Сложные отношения, конфликты с близкими и на работе

— Помогу научиться справляться с манипуляциями и давлением по отношению к вам Если сложно сформулировать проблему или запрос, но чувствуете, что что-то не так, то вы также можете обратиться ко мне. Говорят, что осознание проблемы — это уже 50% результата и я согласен с этим. Четко и правильно сформулированная цель — это отличное начало вашим изменениям!

В работе всегда сохраняю искренность, открытость, безоценочность в любой ситуации. Мне всегда искренне интересна работа с человеком, его мир и индивидуальность.

Самое главное — я всегда верю в то, что человек может справиться с любыми полосами, которые возникают на его пути.

Давайте знакомиться!
Меня зовут Сивцова Валентина.
Я практикующий, аналитический психолог. Супервизор.

Образование
Диплом Московского гуманитарно-экономического института по квалификации Психолог - преподаватель психологии.  

Частное высшее учебное учреждение «Европейская Школа Психологии»
Квалификация: Психолог по методу ТМС ( трансформация ментальных состояний) в сфере психологии

🔆 Приглашаю вас в увлекательное путешествие в ваш внутренний мир. Пришло время познакомиться с самим собой. Стать лучшей версией себя. А я стану вашим проводником.

В ходе консультации, я помогу вам разобраться с тем:

* что с вами происходит
* что хотели бы изменить
* на что стоит обратить внимание, чтобы понять и осознать
* где вы сейчас в отношениях и куда хотели бы прийти

Запросы с которыми работаю:
♦️Проработка личностных проблем:
чувство вины, обиды, зависть, самооценка, тревоги, стресса, апатии, неудовлетворенность своей жизнью.

♦️Проблемы в отношениях:
Разобраться в отношениях с близкими и значимыми людьми. Обрести гармонию и понимание.

♦️Понять в чем ваша уникальность.
Научиться уважать и любить себя, принять самого себя.

♦️Научиться отстаивать свои границы и говорить - Нет.

Найдем вашу индивидуальную стратегию дальнейших действий в вашей жизни.

Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я - практикующий психолог. Приглашаю вас на индивидуальные онлайн консультации. Помогу в трудной жизненной ситуации. Помогу найти путь к согласию и гармонии с собой, своими чувствами и окружающими.

Работаю с такими запросами как:
- кризисы
- одиночество
- самооценка
- трудности в построении отношений
- эмоциональная зависимость

Для записи на консультацию
- пишите в мою группу в вк: nksenia_psyholog_online или
- пишите в WhatsApp: 9605152648

Практикующий медицинский психолог

Если Вы попали в сложную ситуацию, если Вы нуждаетесь в поддержке, чтобы понять, как поступить – обращайтесь! Мы вместе обсудим Ваши проблемы и найдем, тот путь, который поможет Вам обрести силу для вашего выбора и быть хозяином своей жизни.

Психолог-консультант по кризисным и критическим ситуациям, специалист эмоционально-образной терапии, метафорическим ассоциативным картам и др.
-Работаю индивидуально и с семейными парами;
-Кризисами в семейной жизни;
-Личностными и возрастными кризисами;
-Созависимостями;
-Вопросами сепарации;
-Психосоматическими проблемами

Меня зовут Татьяна Берникова – я специалист по работе с ревностью для женщин состоящих в браке.

Ко мне обращаются замужние женщины:

— которым очень больно, когда на первое место ставят бывшую семью;

— которые чувствуют себя брошенными, в то время, когда муж каждые выходные проводит с ребенком от первого брака;

— у которых больше не осталось моральных сил из-за регулярного общения мужа с бывшей женой;

— которые чувствуют себя беспомощными из-за того, что ребенок мужа от первого брака превратил вашу семью в самое настоящее поле брани.

Чтобы избавиться от ревности, и вернуть в отношения спокойствие и доверие на сессиях с моими клиентками мы делаем следующее:

— устраняем корни, откуда растет ревность (обычно это эмоционально заряженные жизненные ситуации после которых закрепилось убеждение, что муж должен жить и дышать только нами, что другие люди которые имеют ценность для него — несут опасность для нас);

— меняем привычку ревновать на привычку чувствовать себя расслабленно и спокойно (для этого я использую техники работы с мыслями — например, обучаю клиентку менять восприятие (фрейм) ситуации и применять это самостоятельно, также обучаю техникам расслабления, чтобы клиентка сама в моменте могла справиться со стрессом и тревогой);

— работаем с телом на уровне бессознательных процессов психики, чтобы запустить механизмы возвращения в спокойное состояние (мы не занимаемся никакой эзотерикой: вы просто слушаете мой голос, а в это время ваш организм задействует свои же ресурсы, чтобы устранить комок в горле и тяжесть с болью в груди от обиды на мужа);

Чтобы не обозначать себя всемогущей, всезнайкой и всеумейкой — я всегда честно предупреждаю — что результат работы на 80% зависит от клиентки, точнее, с какими мыслями и настроем она приходит ко мне.

Если женщина приходит с мыслями:

«Ну, удиви меня, покажи что умеешь, я 5 лет в психоанализе, нейрографике, психодраме, расстановках, внутренних людях — и мне стало только хуже … мне никто не помог и врятли поможет — о каких 4-х встречах может идти вообще речь???»

Я со 100% гарантией вам НЕ помогу, потому что результат вам не нужен — вы привыкли страдать и не готовы менять свою жизнь… прежде всего не хотите брать ответственность за свою жизнь в свои руки, и просто я не ваш специалист, и мы не будем тратить время друг друга.

А те женщины, для которых я последняя надежда на то, чтобы сохранить семью и вернуть себе себя — получат результат с гарантией 100%.

Каждый случай уникален и индивидуален, поэтому ТАК важна предварительная встреча в результате которой я с уверенностью смогу ответить — могу ли я помочь в вашей ситуации или нет.

Клиентки, которые получают результат, еще ДО встречи со мной максимально готовы меняться, потому что:

— они устали терпеть и копить обиду на мужа, за то, что ему осталась близка предыдущая женщина;

— не могут общаться с мужем на любые темы, потому что знают, что эти темы он обсуждает в переписке с бывшей женой;

— больше не хотят сравнивать себя с бывшей женой своего мужа, и захлебываться от зависти, злости и бессилия;

— больше не могут с ужасом ждать ЕЁ новые фото в соцсетях, ведь они с детьми улетели на море;

— стали раздражительными, подозрительными и унылыми… кажется, что их муж на самом деле любит бывшую жену, а новая семья не имеет для него никакой ценности;

— поняли что их брак на грани развода из-за бывшей жены мужа, ведь постоянно наэлектризованная обстановка дома вытягивает всё самое светлое и доброе что они успели построить за время своего брака.

Кроме того, они честно признались себе в том, что:

— проблема есть и если ее не решить — семья разрушится;

— они доверились мне, моим методам и техникам;

— отбросили мысль: «…ну что этот специалист сможет, если прочитанные мною книги от психологов с мировым именем мне не помогли».

Наиболее качественные результаты получают женщины, которые видят во мне последний шанс сохранить семью и зажить счастливо (то есть ничего до этого избавиться от ревности не помогло), и они готовы выделить на работу свои ресурсы – деньги и время (в том числе позаботиться о том, чтобы во время работы не присутствовали ни близкие родственники, ни дети, ни животные, которые будут отвлекать от процесса).

Но, чтобы добиться максимального результата, надо не просто присутствовать на сессиях, а ВО ВРЕМЯ них:

— следовать моим инструкциям — без вопросов, просто делать так как я говорю;

— делать домашние задания — потому что самая важная работа происходит не на сессиях, а между ними.

Домашняя работа позволяет закрепить новые привычки и состояния, которые позволят убрать ревность и сопровождающую ее боль из вашей жизни:

— отпустить стремление контролировать — работая с тревогой, душевной болью и страхом которые запускают приступы неконтролируемой ревности, я использую методы, которые действуют В ОБХОД сознания — и чтобы эти методы сработали, надо быть готовой отпустить сознательный контроль над ситуацией и просто расслабиться.

Когда ревность уходит женщины испытывают огромное облегчение…

Но, с исчезновением ревности, обиды и злости на мужа работа НЕ заканчивается — ведь мы не можем сделать красивый маникюр НАВСЕГДА, мы регулярно посещаем нэйл-мастера, чтобы содержать наши ручки в красоте!

Чтобы ревность не вернулась, ПОСЛЕ нашей совместной работы нужно в обязательном порядке:

— пользоваться приемами самопомощи при тревоге и стрессе, которым я обучила и практиковать новые привычки и мысли спокойного человека;

— незамедлительно обращаться за помощью, если возникла эмоциональная проблема, с которой как вы чувствуете, сами не можете справиться;

— любая эмоциональная проблема, если ее не решать, имеет склонность «уходить в тело» и превращаться в болячку;

— соблюдать рекомендации врачей, если таковые имеются;

Если вы будете следовать этим трём правилам, то наша работа значительно ускорится, и для того, чтобы перестать ревновать мужа и накручивать себя потребуется, например, не 4 сессии, а 3.

Вы с легкостью встроите в свою жизнь новые способы реагирования на отсутствие своего мужа в выходной день из-за его времяпровождения с бывшей семьёй, и, следовательно, снизите вероятность рецидивов, и войдёте в стойкую ремиссию!

— вы станете более устойчивы к вашей не совсем стандартной жизненной ситуации;

— вы станете спокойнее и расслабленнее в целом;

— снизите вероятность, что эмоциональные проблемы уйдут в тело и превратятся в другие болячки.

Но, если пренебрегать этими принципами, например:

— саботировать работу;

— не выполнять домашние задания;

— забить на работу с собой после окончания наших встреч;

С гарантией вернутся навязчивые мысли, а вместе с ними — ревность и злость на мужа.

С большой вероятностью вернутся старые, привычные реакции на на общение мужа с бывшей женой и детьми от первого брака.

Вы полностью потеряете доверие к психологам, а врачи не всегда могут помочь с проблемами, которые вызваны эмоциональными причинами.

Чтобы всё получилось, как надо, перед началом работы я ВСЕГДА провожу предварительную встречу с потенциальной клиенткой для консультации.

На этой экспресс-консультации обычно происходит следующее:

— вы знакомитесь со мной и моими методами, и понимаете, подходят ли они вам;

— для себя решаете, можно ли мне доверять;

— мы находим непосредственные, глубинные причины ревности и злости на мужа, ведь не всегда понятно, почему вас что-то триггерит или тревожит… а если выкорчевать корни, то дерево свалится само;

— выявляем психологические и эмоциональные препятствия, которые мешают перестать ревновать и накручивать себя.

И если на ваши взаимоотношения с мужем действительно влияет ваша ревность к мужу из-за его прошлой семьи, то:

— вы получите облегчение и надежду на то, что скоро все прекратится;

— сэкономите деньги на прохождение марафонов и чтение бесполезных книг, чтобы хоть как-то облегчить свою душевную боль;

— поймёте, сколько времени потребуется, чтобы решить проблему — я точно сориентирую вас по количеству необходимых встреч;

— с удивлением обнаружите что всё в нашей жизни завязано на наших эмоциях.

Чтобы записаться на бесплатную диагностику, напишите мне в личные сообщения перейдя на мой сайт tbernikova.ru

Меня зовут Любовь Репина. Я практикующий психолог, бизнес-спикер.

Уже больше 7 лет я помогаю клиентам наладить отношения с самими собой, с другими людьми и улучшить качество жизни. Самые высокие результаты терапии обеспечены моими знаниями, многолетним опытом , а также +300 часов регулярной личной терапии и супервизорской практикой.

Мне доверяют проведение психологических тренингов и программ медицинские учреждения, государственные институты и организации по поддержке малого и среднего бизнеса.
(Центр «Мой Бизнес», ОПОРА РОССИИ, Национальная предпринимательская премия "Бизнес-Успех", РНИМУ им. Н.И. Пирогова и др.) 

В своей работе я использую Резонансный метод психологического консультирования с использованием психотерапевтических техник, техник транзактного анализа, психосинтеза, гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии.

С чем работаю:

Отношения с собой – самооценка, неуверенность в себе, управление эмоциональными состояниями (тревога, страхи, апатия, агрессия, вина, обида, зависть, стыд и др), поиск смысла, отчаяние, снижение работоспособности, сложно забыть прошлые неудачи, неумение расставить приоритеты, сложности с принятием решения.

Отношения с другими – сложности в отношениях (неудовлетворенность, отсутствие близости и секса, конфликты, измены, развод/расставание/предательство, поиск и выбор партнёра, вина, обида, ревность), дисбаланс работа-семья-сам, одиночество.

Бизнес/работа – неудовлетворённость работой, восстановление внутренних сил, немотивированные сотрудники, конфликты с партнерами и командой, гиперотвественность и гиперконтроль, недоверие команде, сложности с делегированием, перфекционизм, прокрастинация, сильные эмоциональные состояния (страхи, тревога, агрессия, зависть, стыд, раздражительность и другие), эмоциональное выгорание, потеря лидерской позиции, апатия.