Потеря близкого человекаПринятие решений и мотивацияСамооценка и уверенность в себеСемейные и партнерские отношения
Меня зовут Айтекин, я психолог и коуч, мне 33 года. Работаю в интегративном подходе. Формат встреч - онлайн и очно в Москве. Длительность консультации 60-90 минут.
Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональностьДепрессияКонфликты, ссоры, трудности в общенииПанические атакиПринятие решений и мотивацияПсихосоматикаСамоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросыСамооценка и уверенность в себеСемейные и партнерские отношенияСильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стрессСтрахи, фобии, тревога
Помогаю справиться с тревогой и страхами, преодолеть депрессию.
Помощь в преодолении кризисов (профессиональных, возрастных, ситуационных)
Если вы находитесь в ситуации сложного жизненного выбора и не знаете какое решение принять, помогу:
- проанализировать ситуацию;
- выделить приоритеты и основные смысловые ценности;
- исследовать и решить внутренний конфликт;
- справиться с тревогой и страхом, внутренним напряжением и психологическим дискомфортом;
- расширить пространство выбора за счёт включения ресурсов и развития навыков: общения, энергии, управления эмоциями, креативности;
- решить проблему откладывания достижения цели и достичь цели, используя методы коучинга.
Практически каждый в своей деятельности сталкивается с проблемами: кризисы, стрессы, отношения, конфликты, потеря энтузиазма, уверенности в собственных силах, снижение личной эффективности. Важно решать эти проблемы вовремя, не позволяя им накапливаться.
ИзменыКонфликты, ссоры, трудности в общенииПринятие решений и мотивацияРазводыСамоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросыСамооценка и уверенность в себеСемейные и партнерские отношенияСильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стрессТравматические события в прошломТравматические события, случившиеся недавноТревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливостьЭмоциональное или физическое насилие в семье
Я практикующий психолог-консультант. Закончила МГУ им. М.В.Ломоносова. Основные проблемы с которыми работаю:
- неуверенность в себе, проблемы с самооценкой;
- депрессия;
- проблемы во взаимоотношениях в паре/в браке;
- страхи, тревоги;
- потеря смысла жизни, апатия, одиночество;
- стресс;
- любовная/пищевая зависимость;
- негативные мысли;
- помощь в принятии решений;
- управление эмоциями (гнев, раздражение, агрессия и др.)
- конфликты во взаимоотношениях с людьми (партнеры, друзья, коллеги, близкие, семья);
- самореализация, поиск себя;
- кризисы;
- проблемы в общении с противоположным полом;
- поиск партнера.
В своей работе придерживаюсь принципов интегративного подхода с использованием теоретического и методического арсенала различных психотерапевтических школ.
Консультирую очно, онлайн, а также предоставляю письменные консультации посредством различных мессенджеров.
