Найти психолога онлайн

Я специализируюсь на когнитивно‑поведенческой терапии и кризисной психологической помощи.

Образование и квалификация:
*высшее психологическое образование — фундамент профессиональной работы с психикой человека;
*диплом о профессиональной переподготовке по программе «Когнитивно‑поведенческая психотерапия в практике психолога»;
*удостоверения о повышении квалификации по направлениям «Приёмы оказания психологической помощи в экстремальных и кризисных ситуациях» и «Кризисная психологическая помощь» — что позволяет мне официально работать как кризисный психолог.

Что вы получите в работе со мной:
*инструменты для повышения самооценки и разрешения внутренних конфликтов;
*поддержку в кризисной ситуации и стратегии выхода из неё;
*навыки выстраивания гармоничных отношений;
*пространство для безопасного исследования себя.

Считаю важным поддерживать собственный профессиональный ресурс: нахожусь в личной терапии более четырёх лет. Моя профессиональная цель — способствовать ментальному здоровью и внутренней гармонии людей

Рада видеть Вас на своей странице

Чем я могу помочь ?

Как пережить расставание ?

Почему мы расстались?

Что со мной не так, почему мои отношения заканчиваются разрывом?

Вот те вопросы , с которыми ко мне обращаются чаще всего.

А также я работаю с темой одиночества, самоценности и самооценки.

Мои клиенты успешно избавляются от страхов и паники за короткий срок.

В настоящее время я завершаю обучение клинической психологии.

Использую в своей работе символдраму, арт -терапию, а также методы глубинной психотерапии.

Работа идет до желаемого результата и может быть краткосрочной или длительной ( зависит от вашего запроса).

Для записи выберите свободное время в моем расписании.

Дл встречи на консультации!

 

Мне важно, чтобы наше общение было для Вас комфортным.

Я практикующий психолог и коуч с психологическим (MBA) и медицинским (РНИМУ им. Н.И. Пирогова) образованием.
Стаж с 2020 года.

С 2009 г. по 2022 г. работала научным сотрудником в медицинских институтах и лабораториях в качестве научного сотрудника.

Я уважаю и принимаю людей такими, какие они есть, поэтому терапию адаптирую индивидуально под каждого человека. Всегда готова выслушать, найти решение и мотивационно поддерживать, со мной легко и безопасно.

К ведению консультаций подхожу структурно и конструктивно, работу сопровождаю дополнительными материалами.

Помогаю по темам:
- низкая самооценка;
- разобраться в себе;
- обозначение и отстаивание своих личных границ;
- поиск взаимопонимания в паре, семье и коллективе;
- как выйти из апатии, депрессии;
- как справиться со стрессом, тревожностью и паническими атаками;
- расстройство пищевого поведения;
- психологические травмы;
- как справиться с эмоциональным и профессиональным выгоранием;
- выбор новой профессии;
- как гармонично ставить и достигать свои цели;
- поиск себя и своего предназначения.

Помогу раскрыть Ваш потенциал, поверить в себя, научу понимать и управлять своими чувствами и эмоциями, облегчу путь к желанной жизни.
Замужем, мама двоих детей.

Консультации провожу каждый день онлайн.
Работаю по предварительной записи.

Договориться о консультации можно, написав в WhatsApp и в Telegram по телефону +7(916)181-27-82

Пишите, я всегда на связи в Telegram
@MariaVVasiltsova

Индивидуальная консультация - 3750 р. в час.
Парная консультация - 6250 р. в час.

На мой взгляд, всё, что в происходит в нашей человеческой жизни происходит в отношениях с другими людьми. К сожалению, не всегда они бывают поддерживающими, понимающими. И тогда, встреча с психологом, психотерапевтом становится возможностью дать себе необходимое время, пространство и внимание, чтобы встретиться с трудностями.
До начала обучения и работы психологом моя жизнь была связана с улучшением качества жизни людей с одним из редких заболеваний, тем, что называется расширение возможностей, empowerment на английском. А потом улучшением доступности и качества оказания паллиативной помощи в России. Мой опыт кристаллизовал одну из самых важных для меня ценностей, которая привела меня в психологию и психотерапию — достоинство человека. Именно поэтому я выбираю экзистенциально-гуманистические подходы. Я верю, что несмотря на любые трудности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, будь это растерянность, отчаяние, бессилие, безвыходная ситуация, невыносимая потеря, мы можем найти силы и возможности их проживать, переживать, находить новые смыслы и вдохновение жить. Нам не нужны советы и чьи-то готовые рецепты. Нам нужно человеческое участие, тепло и поддержка, вера в то, что мы справимся, время и собеседник, который будет рядом. Я буду рада быть для вас этим собеседником.

Практикующий психолог, опыт работы более 5 лет. Сертифицированный консультант в методе позитивной психотерапии (PPT).

Бывает и страшно, и больно, и плохо. Но как сделать так, чтобы это состояние не определяло нашу реальность? Как найти опору внутри и начать менять жизнь вокруг, опираясь на свою устойчивость и баланс?

Это не врожденное везение. Это навык, который можно построить самому.  И тогда: становится легче принимать решения; уходит ощущение хаоса внутри; появляются здоровые границы; жизнь выравнивается по важным сферам.

В своей работе я сочетаю бережную эмпатию с проверенными техниками позитивной психотерапии. Мы не просто «лечим симптомы» — мы вместе находим ваши внутренние ресурсы, чтобы вы могли уверенно управлять своей жизнью, а не просто «как-то справляться» с обстоятельствами.

Приглашаю вас на первую онлайн-консультацию. Бережно. Профессионально. Эффективно.

Клинический психолог, специалист по личностным расстройствам и расстройствам пищевого поведения. 

Работаю в методе ТФП (терапия фокусированная на переносе Отто Кернберга). Проходила ТФП- тренинг с 2024 года по настоящее время у автора метода и его коллег.  Являюсь членом РОТФП  (Русскоязычное общество терапии фокусированной на переносе). Нахожусь в супервизии у международных специалистов.

Метод амбициозный, интенсивный и подходит не всем. Предполагается долгосрочная глубинная  работа, именно поэтому происходят устойчивые личностные изменения.

Так же имею знания в таких подходах как:

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия )
ЛОРП (личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия)
CFT (терапия фокусированная на сострадании, автор Пол Гилберт)
Психоаналитический подход к терапии расстройств пищевого поведения, автор Дебора Блессинг.
MANTRA (Maudsley Model of anorexia Nervosa treatment for adults) - Модель Модсли для терапии хронических форм нервной анорексии у взрослых.
Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия психозов, автор Майкл Гаррет.

Частые запросы 

Обычно это переживается клиентом, как трудности в построении отношений (романтических и дружеских), сложности в общении с людьми, невозможность удерживаться на работе, в рабочем коллективе. Хроническая неудовлетворённость своим состоянием и жизнью, импульсивное поведение, повышенная тревожность, проблемы с доверием, социальная изоляция, депрессивные состояния, панические атаки, недовольство своим телом, переедания или отказ от еды, эмоциональная нестабильность, трудности с принятием решений и тд.

Веду частную практику с 2022 года. Мои клиенты это подростки 14-18 лет, молодые взрослые 18-26 лет и взрослые 26-50 лет.

Работаю по предварительной записи. Записаться можно по номеру телефона:

+7(962) 910-03-33 (Max, telegram, WhatsApp)
Или напишите мне на почту:

Eka-dis@yandex.ru

 

Я долго думала, что написать в этом тексте. Можно пойти самым понятным путём: рассказать про образование, подходы, опыт, сколько лет в профессии и с чем я работаю.

И это вроде бы правильно.

Но в тот момент, когда внутри тяжело, вся эта информация почти ничего не даёт.
Вы же сюда пришли не за этим. Скорее всего, вы пришли, потому что с вами сейчас что-то происходит, и это “что-то” не очень понятно как объяснить.

Снаружи при этом может быть всё вполне нормально. Иногда даже больше, чем нормально. Работа есть. Обязанности выполняются. Семья, дети, работа, какие-то планы, поездки, встречи. И вроде бы жизнь идёт.
Но внутри — другая картина.

И в ней может быть тревога, которая не привязана к конкретной ситуации. Она просто есть. Иногда тише, иногда громче, но не уходит совсем. Может быть ощущение, что вы не справляетесь. Хотя если посмотреть со стороны — вы справляетесь. И ещё как.

Может быть постоянное прокручивание мыслей:
-а правильно ли я сделал(а),
-а что теперь будет,
-а вдруг я ошибся(лась)

И вместе с этим — давление на себя. Не всегда даже осознанное. Надо лучше. Надо быстрее. Надо не подвести. Надо как-то собраться и уже нормально жить.

И в какой-то момент становится просто тяжело. Без явной причины. Или с причинами, но такими, которые как будто нельзя “предъявить”.
И чаще всего в этом месте человек остаётся с собой один. Он начинает разбираться. Думать. Анализировать. Читать. Искать ответы. И какое-то время кажется, что вот-вот станет понятнее. Но не становится. Не потому что вы плохо стараетесь. И не потому что с вами “что-то не так”. А потому что внутри этого процесса очень сложно увидеть, где именно вы застряли.

Мы все в каком-то смысле привыкаем к своему внутреннему состоянию. Даже если оно тяжёлое. Как привыкаем к фоновому шуму или запаху, который уже перестаём замечать.

И в этом месте как раз появляется смысл работы с другим человеком. Не тем, кто будет рассказывать, как “правильно жить”. И не тем, кто будет вас переделывать. А тем, кто сможет посмотреть на это со стороны и помочь вам самим увидеть, что с вами происходит.

Я делаю именно это.

Мы вместе разбираем ситуацию — без спешки, без попытки всё срочно исправить. Смотрим, где на самом деле перегруз, где лишнее давление, где вы давно живёте в режиме “надо”, даже не замечая этого. И постепенно из этого начинает появляться ясность.

Не как инсайт “раз и навсегда” (хотя такое тоже случается), а как ощущение: “подождите… кажется, я начинаю понимать”. И вместе с этим обычно становится чуть спокойнее. Появляется больше опоры и меньше внутреннего шума. Не потому что всё резко стало хорошо, а потому что стало понятнее.

Если в какой-то момент почувствуете, что хочется не просто читать, а разобраться со своей ситуацией — можно написать мне.
И мы посмотрим, что с этим можно сделать.

Психологическая помощь: вечерний и ночной прием (17:00 – 05:00 МСК)

Я практикующий психолог. Мой график работы подстроен под тех, кому удобно приходить на сессии вечером или ночью. Когда большинство специалистов уже спят, я остаюсь на связи и готов работать.

В чем я действительно силен и чем могу помочь:

Сложные состояния и диагнозы. Я работаю с биполярным расстройством и пограничными состояниями. Помогаю стабилизировать эмоциональные качели и научиться жить полноценно, несмотря на диагноз.

Травмы и тяжелое прошлое. Помогаю пережить травматический опыт и выйти из состояния, когда прошлое мешает дышать в настоящем.

Зависимости. Работаю с любыми формами зависимого поведения, помогаю вернуть контроль над собой и своей жизнью.

Кризисы и отношения. Помогаю пройти через разводы, измены, потери и разобраться в отношениях, которые приносят только боль.

Почему стоит прийти именно ко мне:

Я работаю в интегративном формате. Это значит, что я не использую один шаблон, а совмещаю когнитивно-поведенческую, диалектико-поведенческую и мультимодальную терапию. Такой подход дает структуру и реальные изменения, а не просто пустые разговоры.

Я понимаю ваши проблемы изнутри. Я прошел более 350 часов личной терапии и имею личный опыт преодоления кризисов, зависимостей и тяжелых состояний. Я знаю, как это чувствуется на самом деле, поэтому в моей работе нет места осуждению или бесполезным советам.

Моя задача - помочь вам найти опору в самом себе, справиться с эмоциями и начать принимать решения, которые реально улучшат вашу жизнь.

Я на связи, когда вам это нужнее всего. Мы вместе разберемся даже с самой тяжелой ситуацией.

Меня зовут Анастасия. Я психолог-консультант, арт-терапевт и ОРКТ|SFBT и ДПДГ|EMDR практик.

Специализируюсь в краткосрочных подходах, доказавших свою эффективность.

Помогаю справиться с последствиями эмоциональной травмы техниками ДПДГ/EMDR терапии. Работаю с дисфункциональным поведением любого типа: зависимое (курение, переедание, просмотр интернет-контента, сериалов, проверка телефона мужа, любовника, детей), созависимое, гнев/раздражение, прокрастинация, тревога.

Сочетая терапию творчеством и техники ориентированной на решение краткосрочной терапии я помогаю преодолеть жизненные  кризисы и пережить утраты, гармонизировать отношения с самим собой и окружающими. Поддерживаю в поисках личностных смыслов, ценностей, ресурсов и опор.

Своей профессиональной целью я вижу создание безопасного, принимающего и безоценочного пространства, в которое вы можете принести свои переживания и сложности, получить профессиональную помощь и человеческую поддержку.

Меня зовут Матвеева Анна, я - практикующий психолог с высшим образованием, магистр психологии.

Я буду рядом, чтобы помочь Вам:

- Наладить контакт с собой и научиться слышать собственные желания;
- Построить гармоничные романтические отношения;
- Установить здоровые взрослые отношения с родителями;
- Определиться с профессиональным направлением и реализовать свой потенциал.

В своей работе я придерживаюсь гуманистического подхода сочетая его с применением научно-обоснованных техник и методик, которые подбираю индивидуально для каждого клиента. В отличие от подходов, фокусирующихся на отдельных аспектах личности, гуманистическая психология рассматривает человека как единое целое, видит в каждом человеке уникальную личность с собственным внутренним миром, стремлениями и потенциалом. Наша работа строится на глубоком уважении и принятии, в атмосфере доверия и тепла, в которой вы будете услышаны без осуждения.

Профессиональный рост является одной из моих ценностей, поэтому, я регулярно повышаю свою квалификацию. Также, имею длительный опыт личной терапии, принимаю участие в групповых и индивидуальных супервизиях. Все это помогает мне наиболее профессионально и бережно сопровождать своих клиентов.

Более подробную информацию обо мне вы можете найти тут: https://www.b17.ru/annamatveeva_psy/

Задать вопрос или записаться на консультацию можно написав личное сообщение по номеру:

+7-981-104-72-07 (WhatsApp, Telegram)