Найти психолога онлайн

Добрый день! Меня зовут Инна Шитц ,мне 45 лет, и я психолог в гештальт-подходе, травматерапевт.

Рядом с одними людьми - мы ранимся, а рядом с другими исцеляемся!

Работа со мной это - восстановление ресурсов и жизненных сил, для решения своих жизненных задач.

Имею большой опыт в консультировании и групповой работе. Нахожусь в регулярной личной терапии, а также в личной и групповой супервизии. Завершаю второе высшее психологическое образование в гештальт-подходе, а так же долгосрочный курс по Терапии Травмы. Дополнительно посещаю регулярные повышения квалификации. Буду рада помочь Вам!

ЗАПРОСЫ или темы, с которыми я работаю:

Здоровье / эмоциональные состояния

- Тревога, страх, фобия, апатия, депрессивные состояния, навязчивые мысли, проблема со сном, злость, агрессия стыд, вина и т.д.

- Психосоматические симптомы и реакции тела, болезненность при отсутствии диагноза

- Потеря здоровья, инвалидизация, сложный/тяжелый диагноз

Отношения

- проблемные отношения в паре, кризисы, трудности в общении, измены, расставания

- проблемы в отношениях с детьми или родителями, личные границы, сепарация

- выход из сложных или созависимых отношений

- эмоциональная и любовная зависимость от человека

Кризисные ситуации

- Потеря работы, смена места жительства

- Потеря близких, горевание, утрата

Темы материнства

- поддержка во время беременности, ЭКО

- послеродовая депрессия, ощущение себя плохой мамой

- утрата беременности на разных сроках и по разным причинам

Личностные

- проблема выбора, не понимаю чего хочу, куда дальше, потеря смыслов, прокрастинация

- профессия, саморазвитие, поиск себя, поиск ресурсов, принятие себя

- деструктивный жизненный сценарий

- неуверенность в себе, низкая самооценка, страх выступлений, трудности в общении с людьми

- одиночество, состояние покинутости, внутренняя пустота, бессилие

- кризисы и внутренние конфликты, психотравмы, травмы детства

- контроль, перфекционизм

- работа со сновидениями, про что мои сны

Тема СВО

- участники и члены семьи

Работаю онлайн и только со взрослыми!

Волшебства и мгновенного исцеления не обещаю, но знаю одно, что работая над собой, шаг за шагом, жизнь меняется в лучшую сторону.

НЕ работаю с химическими зависимостями, игроманией, суицидальными состояниями и психиатрическими диагнозами.

Работаю бережно, безопасно, конфиденциально, в Вашем темпе.

«психолог онлайн», «психологическая помощь», «консультация психолога онлайн», «психотерапия», «психотерапевт», «психолог для женщин», «психолог для мужчин», «индивидуальная психологическая консультация», «терапия травмы»

Практикующий психолог. Помощь в решении личных и семейных вопросов.

Сертифицированный психолог более 20 лет , закончила МППГУ, в 2005 , углубленное изучение метода ЭОТ в 2023 , получение сертификата ДПДГ в 2025
Действительный  член профессиональной терапевтической лиги ОППЛ

Я предлагаю подойти к проблеме с другой стороны — там, где живет сама эмоция.

Мои методы работают не столько с мыслями и интерпретациями, сколько с глубинными пластами психики, где хранятся отпечатки травм, обид и страхов. Часто эти «заряды» просто не берутся словами.

· Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) позволяет «увидеть» внутренний конфлит или боль в виде конкретного образа и трансформировать его прямо на сессии. Вместо года разговоров о тревоге — мы находим её образ (например, сжатый комок) и меняем его.
· ДПДГ (EMDR) — это научно доказанный метод, который с помощью bilateral stimulation (движения глаз, постукиваний) помогает мозгу самостоятельно «переварить» и разрядить болезненные воспоминания. Это как перевести психику из режима «застывшей картинки» в режим «нормальной переработки опыта».

Проще говоря: если традиционные методы идут через «голову», то ЭОТ и ДПДГ — через «душу и тело».
Это позволяет получить быстрый и устойчивый результат, освобождая вас от груза прошлого и открывая дорогу к изменениям здесь и сейчас.

Готовы работать на глубине? Буду рада быть вашим проводником

Практикующий психолог, семейный психолог, ДПДГ-терапевт.

Помогу навести порядок в мыслях, чувствах, отношениях. Работаю с теми. кто хочет изменить свою жизнь, но не знает - как. Если старые или известные вам способы больше не работают, то я помогу разложить ситуацию по полочкам и найти другой путь.

Основные запросы, с которыми я работаю:

1. Улучшить отношения в семье/с партнером/с родственниками

2. Пережить измену/развод/расставание/утрату/горе

3. Создать новые партнёрские/семейные отношения

4. Справиться со страхами/тревогой/паническими атаками/стрессом/депрессией

5. Пережить прошлый травматичный опыт

6. Стать уверенней, повысить самооценку/научиться отстаивать личные границы

7. Сделать выбор в сложной ситуации

Как я работаю с клиентами:

В работе я к каждому человеку подбираю индивидуальный подход, без шаблонов и заготовок, используя различные методы и инструменты - именно это даёт хороший результат.

Использую метафорические ассоциативные карты, по желанию клиента - медитативные техники, эриксоновский и регрессивный гипноз. Это помогает найти неосознанные причины проблем и их решение.

Я психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, прошла обучение по "Клинической психологии", "Нейропсихологии", "Ориентированной на решение краткосрочной терапии" (ОРКТ),практикам КПТ: по управлению стрессом, техникам и приемам терапии депрессивного расстройства, терапии бессонницы.

Мои знания, профессиональный и жизненный опыт- в Вашем распоряжении.

Моя цель - разобраться и помочь Вам.

Запросы, с которыми я работаю:

- терапия бессонницы и нарушений сна,

- выгорание,

- депрессивное расстройство,

- проблемы в отношениях (конфликты с партнером и детьми, ревность, развод, расставание).

Консультирую онлайн.

Со мной можно связаться с 9.00 до 19.00 по номеру:

в Telegram  +7 965 165 21 57 , @Julia_therapymental

Whatsapp, MAX +7 965 165 21 57

Стоимость:

Я работаю по предоплате.

Первичная индивидуальная консультация 80 минут - 2875р.

Последующие индивидуальные консультации 60 минут- 2875р.

Буду рада Вам помочь!

Практикующий психолог, специализируюсь на решении сложных ситуаций в личных отношениях.

Моя работа — не в том, чтобы сохранить отношения любой ценой, а в том, чтобы помочь вам:

Найти опору в себе.
Понять, что происходит и почему больно.
Научиться выстраивать здоровые границы.
Исцелить старые раны, которые мешают новым отношениям.

Мой подход:

Работа строится на принципах доверия, конфиденциальности и безоценочности. Я не даю готовых советов и не принимаю решений за вас. Моя задача — создать безопасное пространство, где мы вместе сможем проанализировать корень проблем, разобраться в ваших истинных чувствах и потребностях, разработать практические стратегии изменений, найти внутренние ресурсы для движения вперед.

 

Если вы готовы работать над изменениями, первая консультация — это старт.

Для записи напишите мне в личные сообщения в телеграмме @epzhukova

Или в группе вконтакте: Екатерина Жукова • Психолог

С уважением к вашему решению обратиться за помощью.

Я практикующий психолог. Мой профессиональный путь начался с фундаментального высшего психологического образования, после чего дополнительно прошла переквалификацию в сферах клинической и перинатальной психологии. Получила специализированное обучение по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

С чем я работаю

Все мы иногда сталкиваемся с тем, что привычные способы справляться перестают работать, а внутреннего равновесия не получается достичь, сколько ни старайся. Я помогаю бережно разобраться в этих состояниях:

Эмоции, которые трудно выносить

Постоянный тревожный фон, ощущение «что-то случится»
Чувство вины или стыда, которые преследуют годами
Приступы сильного страха или паники «на ровном месте»
Вспышки гнева и раздражения, с которыми сложно совладать

Мысли, которые мешают жить

Навязчивые тревожные или пугающие мысли
Бесконечная «мысленная жвачка» и перепроверки (закрыл ли дверь, выключил ли утюг)
Ощущение, что с вами что-то не так, что вы «недостаточно хороши»
Обесценивание своих успехов (синдром самозванца)
Катастрофические прогнозы о будущем

Поведение и привычки, которые хочется изменить

Трудно начать дело, постоянное откладывание на потом (прокрастинация)
Сложности с тем, чтобы сказать «нет» и отстоять границы
Зависимость от мнения окружающих, страх критики

Отношения с другими и с собой

Повторяющиеся болезненные сценарии в отношениях
Ревность, недоверие или страх близости
Острое переживание расставания или развода
Конфликты на работе или в семье
Неуверенность в себе и низкая самооценка

Жизненные трудности и периоды перемен

Переезд в другую страну и сложности адаптации
Эмоциональное выгорание и потеря смысла в работе
Внутренний кризис, ощущение «пустоты»
Период беременности и послеродовые эмоциональные трудности

Как я вижу процесс терапии:

Я убеждена, что наши мысли напрямую влияют на эмоции и поведение. Моя главная задача - помочь Вам увидеть привычные шаблоны мышления, которые отнимают силы, и вместе найти те внутренние опоры, на которые можно будет уверенно опереться.

Для меня крайне важно, чтобы на наших встречах Вы чувствовали себя в полной безопасности. Я создаю открытое, доверительное пространство, где можно делиться любыми переживаниями без страха осуждения. Доверие и взаимопонимание - фундамент нашей с Вами работы.

Принципы моей работы:

Я не даю универсальных рецептов, потому что каждый человек уникален. Моя цель - не просто помочь Вам «здесь и сейчас», а дать практические навыки самопомощи, которые позволят Вам самостоятельно справляться с жизненными трудностями и уверенно идти к своим целям.

Чтобы записаться на консультацию, просто выберете удобное время в моём расписании (выбрать время) или свяжитесь со мной лично - и мы обо всём договоримся.

Мой телефон (WhatsApp/MAX): +7(916)772-91-55

Telegram: @EkaterinaMunina

Буду рада знакомству и бережной совместной работе.

Практический и семейный психолог.                                                           Помогаю разобраться в причинах конфликтов и ссор с близкими, родственниками, коллегами; преодолеть неуверенность в себе; справиться с обидой, тревогой, чувством вины; найти пути выхода из проблемной ситуации. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе с чёткой структурой, техниками и методиками оценки эффективности.                                                                    В результате нашей работы вы сможете не только решить проблему, но и получить знания, навыки и инструменты, которые останутся с вами навсегда и помогут стать психологом самому себе.

Я практикующий психолог, занимающийся поддержкой людей на пути к душевному благополучию. Обладая опытом в области гештальт - терапии, схема - терапии, практик осознанности и экзистенциальной психологии, я предлагаю индивидуальные консультации, чтобы помочь вам преодолеть трудности, справиться со стрессом и повысить уровень удовлетворения от жизни в целом. Сделайте первый шаг к более счастливой и насыщенной жизни, назначив сеанс со мной сегодня.

Привет. Меня зовут Елена Попова, я — практический психолог, работающий в мультимодальном подходе. Это значит, что для каждого клиента я подбираю наиболее эффективные методы и техники, исходя из его индивидуальных особенностей и запроса.

Моя специализация — нейролингвистическое программирование (НЛП). С помощью инструментов НЛП мы сможем быстро и экологично проработать внутренние барьеры, изменить ограничивающие убеждения и выстроить новые, ресурсные стратегии поведения.

Я помогаю:

🎯 ставить и достигать целей — найти свои истинные желания, преодолеть прокрастинацию и выстроить пошаговый план к результату;

💪 работать с самооценкой — обрести уверенность в себе, принять свои сильные стороны и научиться ценить себя;

🤝 улучшать взаимоотношения — с партнёром, семьёй, коллегами. Развивать навыки общения и разрешать конфликты.

В своей работе я создаю безопасное и доверительное пространство, где вы сможете открыто говорить о своих чувствах и находить ответы на важные вопросы.

Готова поддержать вас на пути к позитивным переменам и гармонии с собой!