Найти психолога онлайн

Психолог/клинический психолог. Консультирую в когнитивно-поведенческом подходе.

Приоритетные запросы: тревожная, депрессивная симптоматика, проблемное поведение, руминации (навязчивые мысли), эмоциональная дисрегуляция (наличие интенсивных эмоций: ощущение неудовлетворенности, раздражительность, гнев, тревога, страх, печаль). "Психосоматика"  (соматические заболевания возникшие по психологическим причинам).

Провожу психологические консультации в гуманистическом подходе, методе клиент-центрированной терапии.

Моя цель - создать безопасное пространство для клиента, где я проявляю безусловное уважение уникальности его личности, чтобы раскрыть его потенциал для движения к аутентичной счастливой жизни. Поддерживаю клиента в исследовании себя, опираясь на принципы принятия, эмпатии и подлинного контакта.

Вместе мы можем:

- наладить контакт с эмоциями, желаниями и ценностями
- найти ресурсы для воплощения жизненных целей
- исследовать чувства и мысли, в которые трудно погрузиться одному
- справиться с негативными переживаниями и обрести внутреннее равновесие, состояние целостности и легкости
- найти жизненные опоры, обучиться самоподдержке
- сбалансировать образ жизни и отношения
- принять важные решения и настроиться на перемены
- перейти от размышлений к эффективным действиям
- открыться миру и прийти к своим целям

Следую за клиентом, за тем, что ему важно и актуально, с вниманием и поддержкой, без давления и наставлений.
Помогаю сформировать запрос на терапию, если трудно самому сформулировать проблему.
Придерживаюсь этических стандартов и принципов. Прохожу супервизию и личную терапию.

Длительность сессии - 55 минут.

Количество сессий зависит от ваших потребностей: от нескольких консультационных встреч (от 1 до 10) до длительной психотерапии, нацеленной на глубокие личностные изменения (от 10 и более)

Меня зовут Елена Рой, практикующий психолог. Я специалист по клиент-центрированному подходу, психосоматике и арт-терапии. Моя цель — помочь вам достичь эмоционального комфорта и благополучия через индивидуальные сессии. Я создаю поддерживающую среду, где вы можете открыто выражать себя и находить внутренние ресурсы для позитивных изменений.

Помимо КЦТ я интегрирую в работу приемы и методы из КПТ, схема-терапии и др. направлений. Постоянно обучаюсь, посещаю мастер-классы, личную терапию, супервизию и интервизионные группы. На данный момент обучаюсь в магистратуре по направлению «Психология».

Соблюдаю этические стандарты и конфиденциальность при работе с клиентами. Умею понимать и воспринимать чувства и переживания других людей, без осуждения. Отношусь ко всем своим клиентам с большим уважением, независимо от их вероисповедания или убеждений. Акцентирую внимание на уникальности каждого человека и его стремлении к самоактуализации и самореализации. Верю, что у каждого человека уже есть всё необходимое для решения его проблемы, только к этому решению нужно найти путь.

Мои подходы

- Клиент-центрированный подход: Мы фокусируемся на ваших мыслях и чувствах, позволяя вам самостоятельно находить решения в безопасной атмосфере.

- Психосоматика: Если проблемы связаны со стрессом или эмоциональными блоками, я помогаю снять физические симптомы через психологическую работу.

- Арт-терапия: Творческие сессии для невербального выражения эмоций, что особенно полезно при затруднениях в общении.

Опыт работы

- Более года работы в областной больнице психологом, где я помогаю пациентам с тревогой, сильными эмоциями и психосоматическими расстройствами. Специализируюсь на индивидуальных и групповых сессиях, сочетая разговорную терапию с творческими упражнениями для эффективного преодоления трудностей и улучшения качества жизни.

Что ожидать от сессии

- Конфиденциальность: Все разговоры строго конфиденциальны (в соответствии с этическим кодексом психологов).

- Подготовка: Перед первой сессией подумайте, какие проблемы вы хотите обсудить. Это поможет сделать встречу эффективной.

- Формат: Сессии длятся 45–60 минут. Мы можем комбинировать разговоры, арт-упражнения, техники релаксации и др.

Я рада помочь вам на пути к благополучию. Жду вас на сессии!

*Рекомендация: Если вы чувствуете себя некомфортно, сообщите об этом во время сессии — мы адаптируем подход под вас.*

Меня зовут Алиса. Я получила бакалавриат и исследовательскую магистратуру по психологии в Нидерландах, а также прошла более пяти лет личной психотерапии. Сейчас я практикую как терапевт уже около года.

Изначально я пришла в психологию через интерес к поведенческим нейронаукам — мне хотелось понять, как работает мозг и почему люди ведут себя так, как ведут. Долгое время я скептически относилась к терапии, пока сама, оказавшись в новой стране, не обратилась за поддержкой. Этот опыт изменил моё восприятие: я увидела, что психотерапия помогает не только понять себя, но и реально менять жизнь.

Мне близка когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), хотя я сохраняю уважение к другим направлениям и вижу ценность в разных подходах. Я прошла курс «Основы когнитивно-поведенческой терапии» и продолжаю обучение — «Психиатрия для психологов», «КБТ-инсомнии», «Нейроотличия», «СДВГ-коучинг», «Поведенческая активация». Регулярно участвую в интервизиях и супервизиях, чтобы поддерживать профессиональный рост и качество своей работы.

В работе я люблю помогать клиентам, которые исследуют свои ценности, сталкиваются с перфекционизмом, трудностями эмоциональной регуляции, ощущением «потери себя» или поиском новых смыслов. Верю, что каждый человек достоин жить жизнь, наполненную личным смыслом, и что терапия — это пространство, где можно безопасно остановиться, переосмыслить и сделать шаг в сторону этой жизни.

Я не считаю, что психотерапия должна быть постоянной частью жизни. Скорее, это период, когда вы позволяете себе подумать, прожить и найти путь, который будет ближе именно вам. И я буду рядом, чтобы идти этот путь вместе с вами — поддерживая, помогая замечать важное и находить свои шаги.

Выбор психотерапевта — это непростая задача. В голове у вас вопросы: Можно ли тебе доверять? Сможешь ли помочь? И не затянется ли это на годы? Давайте по порядку.

Про доверие. Речь про конфиденциальность — это закон моей профессии. Речь о профессиональном доверии. И моя аккредитация в «Союзе Психотерапевтов», и членство в «Психотерапевтической Лиге» — это ваша гарантия того, что моя работа соответствует самым высоким профессиональным стандартам.

Теперь о помощи. У настоящей психотерапии должна быть ясная цель и измеримый результат. Я держу фокус исключительно на вашей пользе, а не на длительности процесса.

Я не просто помогаю решить проблему, а формирую навык справляться с трудностями самостоятельно, чтобы изменения сохранялись и после терапии.

Что еще важно: наша сессия — это зона полного принятия. Здесь вы можете быть собой, и чем честнее наш диалог, тем точнее я смогу подобрать для вас работающие инструменты. Но здесь необходимо ваше внутреннее желание к изменениям.

То, что сегодня ощущается как проблема, — это на самом деле задача, у которой есть профессиональное решение.

На моём сайте подробно описаны форматы работы: это психотерапевтическая консультация и глубинная терапия. Посмотрите, какой из них вам больше откликается. Если же вы сомневаетесь в выборе, или хотите сначала познакомиться и прочувствовать, есть ли у нас контакт — для этого есть диагностическая сессия. Это возможность в безопасной обстановке исследовать ваш запрос, и получить профессиональную помощь.

Вы уже сделали важный шаг, решившись на выбор психотерапевта. Это правда достойно уважения.

Если мой подход и опыт вам откликаются, я буду рад помочь вам на этом пути. Напишите мне, и согласуем нашу сессию.

Я Тараканова Екатерина, психолог. Мой путь к практической психологии был не столь прямолинеен, каким принято его видеть у специалиста. В студенчестве мне посчастливилось получить довольно обширное образование в области психологии у мэтров и настоящих звёзд в области психологии, получить большой практический опыт и даже быть организатором тренингов, выездных программ, обучающих групп. И, если честно, поработав в окружении настоящих профессионалов я столкнулась с пресловутым комплексом самозванца. Уйдя из психологии, я работала в области рекламы, дизайна и даже медицины, но психология всегда присутствовала в моей жизни.

Опыт работы в разных сферах, постоянное обучение новому и общение с разносторонними людьми их личными историями помогли мне признать свои возможности и ограничения без прикрас, взять ответственность за себя и свой выбор, разрешить себе этот выбор, открыть внутреннюю глубину.

На своем опыте я знаю как личная и групповая терапия помогают слышать себя, идти к своей самости, делать защиты более адаптивными и гибкими, находить взаимопонимание в самых непростых отношениях.

В своей работе я не ограничиваю круг вопросов, с которыми ко мне может обратиться клиент, потому что, прежде всего, работаю с человеком. В консультировании придерживаюсь мультимодального подхода.

Мои ограничения в работе связаны с темами, где необходима медицинская квалификация: зависимости, клинические депрессии, имеющиеся психиатрические диагнозы.

Здравствуйте! Иногда мы сталкиваемся с непростыми ситуациями, справиться самостоятельно с которыми бывает нелегко, и тогда мы нуждаемся в помощи и поддержке. Я предлагаю свои услуги психолога для тех, кто готов к переменам и хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону, а так же для тех, кто хочет лучше понимать себя.

Я использую мягкие, но глубокие методы работы, способные изменить ваше состояние уже с первой встреч! Я буду рада помочь вам!

Я консультирующий психолог, окончила магистратуру по специальности 37.04.01. "психология" в Российском Государственном Гуманитарном Институте (Институт психологии им. Л.С.Выготского) в 2025 году- диплом магистра с отличием, до этого в 2022 году закнчила переподготовку по специальности "практический психолог" в АНО НИИ ДПО (объемм 1490 часов).
Я прошла обучение КПТ в ФГАОУО "Дальневосточный федеральный университет" и АНО "Центр когнитивной психологии" общим объемом 260 ак. часов (удостоверение о повышении квалификации).
а также обучение в АКПП на курсе "основы схема-терапии" в объеме 110 часов (удостоверение о повышении квалификации)
недавно прошла курс "Экзистенциальная психология. Базовые данности" в объеме 92 часа в АНО ДПО Образовательный центр профессионального развития "Сфера".
мои любимые направления работы - экзистенциальный подход и схема-терапия. Также применяю практики эриксоновского гипноза, арт-терапевтические техники.
Мой талант в том, что если клиент ко мне приходит, то уже остается надолго, поскольку я внимательно его слушаю и вникаю в его проблему. Кроме того, у меня в арсенале много рабочих техник, которые помогают клиенткам и клиентам в работе с их проблемами.
Я успешно работаю с темами сложностей в отношениях, при тревожности, запросах нехимической зависимости.
Мною проведен курс для групп по схема-терапии "саморефлексия и опробование на себе метода схема-терапии", я провела работу с 6 группами на платформе Психологи.рф.
веду персональные консультации очно и онлайн с 2022 года.

Доброго времени суток, дорогой друг!
Меня зовут Мария, я практический психолог и транзактный аналитик. На данный момент у меня 250 подтвержденных часов консультирования, регулярные супервизии и интервизии. Я являюсь членом СОТА и ЕАТА (Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа).

Я закончила МПГУ (Московский педагогический государственный университет г.Москвы), профессиональная переподготовка в количестве 1080 ак.ч., диплом с отличием по квалификации "практический психолог", также я продолжаю обучение в РГГУ (Российский государственный гуманитарный университет г.Москвы), магистратура,психолого-педагогическое образование по направлению "семейное-консультирование".

Я работаю в методе транзактный анализ, поскольку мне он близок по нескольким причинам:
1)он достаточно прост для понимания клиентом, поскольку его создатель, Э. Берн, стремился сформировать единый язык взаимодействия между пациентом и психотерапевтом.
2)клиент, помимо исследования своей личности в терапии, инсайтов и прочего, "уносит" с сессии профессиональные знания, которые практически всегда пригождаются ему в жизни.
3)транзактный анализ позволяет комплексно посмотреть на жизнь  клиента и обнаружить некоторую закономерность в происходящем (в ТА это называется "жизненный сценарий").

Я совершенствую свои навыки и почти закончила обучение по травматическому стрессу и посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), обучение по транзактному анализу тренингов.

Нередко клиенты обращаются ко мне со следующими запросами:

1) проблемы в семейных отношениях, отношениях с мужчинами (разрыв отношений, измены, кризис отношений, повторяющиеся ситуации);

2)поиск себя и своей идентичности, выстраивание личных границ, проблемы во взаимоотношениях с людьми, включая работу;

3)тревожные состояния, тревожно-депрессивное расстройство, селфхарм;

4)последствия сексуального, физического насилия, ПТСР

В своей работе я придерживаюсь некоторых принципов: честности, бережного отношения к любым чувствам клиента, нейтралитета позиций, объективности и внимательности.

Мне будет ценно увидеться на встрече.
С уважением, ваш психолог
Мария

На данный момент (с 2013 года) я веду частную консультативную и психотерапевтическую практику со взрослыми людьми, а также онлайн группу по развитию самосознания, осуществляю обучающую очную и заочную супервизионную работу. Принимаю очно в Москве (недалеко от метро Новогиреево) или дистанционно, используя приложение Яндекс телемост или FaceTime.

До этого работал в психологических центрах и ВУЗах. Например, НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» в должности доцента на кафедрах нейро- и патопсихологии взрослых и психотерапии и психологического консультирования.

Базовое психологическое образование я получил на Факультете психологии МГУ им. М.В. Ломоносова (специальность: Клиническая психология, специализация: Психотерапия и психоаналитическая психология). Прошел повышение квалификации в Академии современной психологии (Терапия Сфокусированная на сострадании) и переподготовку в Институте Клиент-центрированной терапии и Фокусинга (Клиент-центрированная психотерапия).

Являюсь полноправным членом Российского психологического общества (РПО), Профессионального сообщества клиент-центрированных психотерапевтов, имею профессиональную квалификацию Европейской федерации психологических ассоциаций (EFPA). Прошел более 800 часов личной терапии и более 1000 часов супервизий и интервизий различной направленности. Частной практикой занимаюсь с 2013 года.

Обучался у таких практикующих психотерапевтов, как В.В.Воронецкий (доцент кафедры психологии, педагогики и общественно-политических дисциплин ФГОУ ВПО Академии гражданской защиты МЧС России, член Общероссийского совета по психотерапии и консультированию, директор московского представительства Гильдии Психологов, Психотерапевтов и тренеров) и А.С.Спиваковская (профессор кафедры нейро- и патопсихологии Факультета психологии МГУ им.М.В.Ломоносова, заведующая кафедрой психотерапии и психологического консультирования Факультета психологии Московского института психоанализа, доктор психологических наук, основатель школы Беатотерапии).

Помимо психологического имею также высшее военно-инженерное образование, которое было получено ранее. Являюсь кандидатом технических наук.

Женат. Есть замечательный сын и прекрасная супруга, которых очень люблю.

В рамках своей профессии интересуюсь феноменами счастья, мудрости и осознанности, которые считаю ключевыми в психотерапевтическом процессе. Вижу сознательное и бессознательное как двух лучших друзей, где дружба является признаком здоровой личности. Поэтому психотерапевтическое внимание к точке их соприкосновения позволяет человеку Быть в полном смысле этого слова.

Жизнь каждого из нас - неповторимый узор событий и состояний. От раза к разу мы добиваемся побед или падаем, разочаровываемся или удивляемся, тревожимся, ожидаем, желаем и стремимся к лучшему, вступаем в конфликты и проясняем нужное, сомневаемся или вдохновляемся и радуемся... Но мы всегда можем жить, жить хорошо и счастливо.