Найти психолога онлайн

Специалист по связям с реальностью
 

Помогаю научиться жить в ладу с собой
и выстраивать отношения с окружающей действительностью

 

 

Работаю онлайн и очно в Красноярске со взрослыми и подростками от 14 лет в индивидуальном и семейном формате.

 
ВИДЕОВИЗИТКА
 

Считаю, что главное в работе специалиста помогающей профессии:
- задавать качественные вопросы и внимательно слушать ответы;
- оказывать эмоциональную поддержку и создавать атмосферу принятия;
- обучать способам самопомощи и рациональному мышлению.

 

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.
Everyone friendly

 

1200+ часов
консультативной работы в индивидуальном, парном и групповом формате

250+ часов
личной терапии в индивидуальном и групповом формате; имею разнообразный опыт в роли клиента - в разные периоды жизни и с разными запросами, в разных подходах и с разной степенью контакта со специалистом - что обогащает моё представление о психологической помощи

120+ часов
супервизий в групповом и индивидуальном формате, интервизий

 

Работаю со следующими темами:
- принятие решений и совершение выбора
- планирование личностного и/или карьерного роста
- развитие soft skills, лидерства
- постановка целей и поддержка на пути к ним
- профориентация и «жизнь как проект»
- самооценка и самоотношение
- чувство одиночества
- личные границы
- бедность эмоциональной жизни, апатия
- отсутствие смысла и депрессия
- сложности в отношениях с окружающим
- кризисные ситуации
- тревожность и тревога, ГТР
- фобии и страхи
- панические атаки
- ОКР, навязчивые мысли и действия
- ипохондрия
- созависимость
- негативные воспоминания
- проблемы со сном, кошмары и тревожащие сновидения
- перемены в жизни
- трудности в сексуальной сфере
- перинатальные потери

 

Не работаю с:
- подростки до 14 лет (старше 14 – при согласии родителей)
- химические зависимости
- расстройство пищевого поведения (РПП)
- посттравматическое и острое стрессовое расстройство (ПТСР, ОСР)
- расстройства личности, психические расстройства (заболевания)
- психосоматика
- онкологические пациенты и их близкие
- абъюзивные отношения и (психо)травмы после насилия

 

О моих профессиональных деятельности, опыте и развитии:
В 2018-2019 гг. консультировала в Университетской психолого-педагогической клинике Сибирского федерального университета, организовывала лекции, мастерские и воркшопы психологической направленности.
С 2019 г. являюсь куратором проектов и создаю фестивали психологии, творчества и практик развития и другие мероприятия в составе Творческой лаборатории самоисследования “ArtConnect”.
В 2020-2021 гг. руководила Ресурсным центром по технологиям медиации.
С 2021 г. волонтёр в проектах для подростков (воспитанников детского дома) как специалист pro bono Центра «Все свои!».
В 2022 г. была ведущим консультантом в сфере профессиональной ориентации в “Красноярском краевом центре профориентации и развития квалификаций”.
С 2024 г. являюсь членом Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП).
С 2025 волонтёр в Психологической службе АОРПП.

Добрый день, я дипломированный и сертифицированный консультант-коуч и психолог в личных и семейных отношениях.

Я помогаю своим клиентам найти выход из трудного положения, помогу наладить отношения с ребенком, отношения с родителями и отношения с мужем.  Найти силы и ресурсы в жизни.  Выстроить личные границы, улучшить самооценку. Помогу с чувствами вины, стыда и обиды. В своей деятельности я использую классические методы практической психологии.

Меня зовут Алла Матвеева, я дипломированный психолог с опытом работы более 10 лет.

Что я предлагаю во время консультации: бережный подход и поддержку, мощные техники и методики, помогающие справиться с разными состояниями.

Буду рада поделиться пространством своей души - чтобы вы могли разместить там свои переживания, которые мы вместе рассмотрим и обезвредим, исцелим и интегрируем. Как говорил Карл Юнг: «Терапия - это лечение души, и лечение душой».

Моя задача НЕ в том, чтобы судить, критиковать и оценивать вас или окружающих вас людей, а в том, чтобы вместе с вами выдержать то, что происходит, переработать, найти новые силы, исцеление и смысл.

Про мой опыт и подход: я работаю с любыми запросами, кроме наркотической, алкогольной и игровой зависимости.

Одинаково легко нахожу общий язык с людьми разных возрастов, ориентаций, мировоззрений, вероисповеданий, и политических убеждений.

Подход интегративнный (эмоционально-образная терапия, психодинамический подход, анализ поведения).

Образование: 10 лет обучения (за плечами 4 института - РГГУ, Технологический Институт Флориды, ИППиПК, Институт ЭОТ Н.Линде).

150+ часов супервизии (я постоянно проверяю качество своей работы). Личная терапия - более 15 лет.

По времени сессия длится 60-90 минут.

Буду рада вам помочь!

Я практикующий психолог, клинический психолог, КПТ-терапевт, специалист по кататимно-имагинативной психотерапии. Действующий член ассоциации Когнитивно-поведенческой Психотерапии им. Аарона Бека.

Мой подход бережный и уважительный к каждому клиенту. Вместе с Вами можем выявить неблагоприятные модели мышления, поведения и чувств, которые являются причиной самых разных проблем в жизни, отношениях. Мы вместе будем работать над тем, чтобы вы снова могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе.

Здравствуйте. Я психолог, фототерапевт.

Работаю с личными запросами, отношениями, семейными вопросами, самореализацией и доходом.

Со мной клиенты меняют своё мышление, действия и их жизнь становиться лучше.

Здравствуйте! Я Светлана Воронина, практикующий психолог. Специализируюсь на детско-родительских отношениях, отношениях сиблингов в семье. Также помогу Вам решить проблемы повышенной тревожности, неуверенности в себе, низкой самооценки, неумения выходить из конфликтной ситуации, познакомлю с навыками ненасильственного общения. Мой опыт более 16 лет, имею высшее психологическое образование.

Если хочешь наладить отношения с самим собой и с близкими.

Со мной ты начнешь бережно относиться к себе, лучше понимать себя. Ты научишься выдерживать и справляться с разными чувствами и эмоциями, разрешать конфликты с близкими и с самим собой, справляться со сложностями выбора, наладить стабильную самооценку, ты научишься жить полной жизнью.

Я помогаю своим клиентам развить чувство доверие к себе, своим способностям и возможностям.

Помогаю сформировать новые эффективные способы поведения, повысить самооценку, разрешить внутренние и внешние конфликты.

Запросы, с которыми работаю:

🌱Проблемы в общении с близкими, друзьями, коллегами;

🌱Одиночество;

🌱Утрата;

🌱Потеря смысла в жизни;

🌱Неуверенность в себе;

🌱Тревога;

🌱Депрессия;

Что если запроса нет?! Достаточно просто прийти, на консультации мы вместе разберемся.

В своей работе придерживаюсь ACT-подхода, который показывает свою эффективность с различными запросами (более 1000 рандомизированных контролируемых исследований с 1986 года). Своей главной целью я вижу развитие тех навыков, которые помогут лучше понимать себя, доверять себе и менять свою жизнь в соответствии с желаниями и потребностями. Я знаю на своём опыте, как это может быть непросто, поэтому ценю усилия и время, которые вкладывают клиенты в своё развитие. В процессе работы мне не менее важно проявлять участие и эмпатию, потому что я верю, что интерес и доброе отношение помогают и исцеляют.

Здравствуйте! Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Чем я могу быть полезна:
‼️Психологическое сопровождение в трудных жизненных ситуациях:
1.Беременность и рождение ребёнка
2. Психологическая подготовка к важному событию
3. Изменение условий жизни
4. Психологическое насилие
‼️Работа с эмоциональными состояниями: зависть, подавленность, отчаяние,тревога, растерянность , стресс, эмоциональное выгорание, страхи, обиды.
‼️ Работа с самооценкой, отношением к себе:
1.умение обеспечивать себя поддержкой самостоятельно и искать ее во вне
2. личностная и профессиональная реализация
3. принятие себя,своих особенностей
4. работа с уверенностью в себе
‼️ Внутренние конфликты,связанные с необходимостью выбора
‼️Улучшение способов коммуникации с окружающими : научиться слышать самому и быть услышанным.

Меня зовут Татьяна, мне 22 года
Я психолог, работаю в Когнитивно поведенческом подходе
Живу в Краснодаре
В свободное время занимаюсь творчеством, выращиваю домашние растения
7+ месяцев работаю в проекте «Буду рядом»

🤝 В работе со мной вы получите поддержку, бережный и безопасный контакт. Станете лучше понимать себя, научитесь поддерживать себя и найдёте в себе опору, что позволит вам вне сессий решать проблемы и принимать сложные решения.

👉🏻 Регулярно повышаю свою компетенцию, благодаря регулярному обучению, супервизиям, интервизиям и личной терапии

Запросы с которыми можете обратиться:

Сложности в отношениях (дружеские/романтические/родственные)
Проблемы с самооценкой/неуверенность в себе
Сложности в межличностных отношениях (родственные, семейные, романтические, дружеские)
Постоянный стресс
Тревожные состояния
Апатия, сниженное настроение
Обида, стыд, вина, ревность, страх-любые чувства и эмоции или непонимание их
Непонимание своих желаний и потребностей

НЕ работаю:

- с людьми, имеющими клинические диагнозы;

- с зависимостями;

- с расстройствами пищевого поведения;

- с людьми, находящимися в тяжёлой депрессии; имеющими суицидальные мысли/попытки.

- с детьми до 16 лет

Если вашего вопроса нет в списке, мы уточним его на первой встрече