Психолог онлайн в Москве

Я уверена, что у каждого уже есть внутренние ресурсы, чтобы двигаться вперед, — просто порой их не видно за тревогой, обидой или усталостью. Моя задача — помочь их разглядеть и научиться на них опираться.

Чем могу помочь:

вернуть опору и уверенность, разобраться с внутренними конфликтами и противоречиями, научиться находить решения в сложных ситуациях;
мягко отпустить тяжелые чувства — вину, стыд, злость, обиду, страх;
разобраться в вопросах одиночества, любви и привязанности;
услышать свои настоящие потребности и понять, как их реализовать.

Кроме того, оказываю помощь и поддержку людям с тревожными расстройствами и паническими атаками, нарушениями функций пищевого поведения.

В работе я применяю интегративный подход, сочетаю подходы гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, работаю с метафорическими ассоциативными картами.

Я работаю бережно и с большим вниманием к тому, что важно именно вам. Если вы сейчас ищете поддержку, место, где вас просто спокойно выслушают и помогут разобраться в том, что волнует, — буду рада быть рядом на этом пути.

Мне особенно дорого, когда после сессии человек тихо говорит: «Кажется, я начинаю понимать себя лучше», «Стало немного легче».  Вот ради этих моментов я и работаю.

Работаю онлайн (Яндекс Телемост, МАКС).
Здесь вы можете поближе познакомиться с тем, с чем я работаю, как я работаю или может просто найти для себя что-то интересное:

Адрес канала в telegram https://t.me/pssoul568, MAКС (https://max.ru/join/MxZGW6m3xdSeM5L-QBUWJoThiwqYveaqQ7TjeanBiz0).

Привет, меня зовут Анна, я практический психолог и работаю с состояниями, которые были получены в последствии переживания стрессового опыта и испытания затяжных отрицательных эмоций. При нахождении в таких ситуациях человек ощущает потерянность, не видит, как можно разрешить положение, боится сделать шаги на встречу к изменениям.

Если вам знакомо:
— нежелание жить по-старому, но пугает непонимание того, как начать жить по-новому,
— чувствуется внутренняя неуверенность в завтрашнем дне, испытываете страх,
— пытаетесь находить поддержку в лице близких, друзей и знакомых, но все равно чувствуете непонимание, значит, происходило игнорирование внешних факторов, которые сформировали текущие отрицательные реакции.

Наша задача прояснить, какие состояния активны, с чем связано их появлении в жизни и проработать их позволив себе — наслаждаться, чувствовать и проживать жизнь на полную.

С каким запросами работаю:
- тревожность и неуверенность в завтрашнем дне,
- ощущение внутреннего напряжения, без возможности "расслабиться",
- поиск и восстановления смыслов в жизни,
- выход из внутреннего тупика и борьба с личными ограничениями.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна.

Интегративный психолог, опыт консультирования — 6,5 лет.

С чем я работаю:

— Психосоматика: атопический дерматит и нейродермит у детей и взрослых — помогаю увидеть связь между эмоциональным состоянием и телесной реакцией и найти путь к устойчивому облегчению

— Тревожность и панические состояния — разбираемся, откуда берётся тревога, и учимся проживать сильные эмоции без «захлёстывания»

— Самооценка и внутренний критик — работаем с ощущением «я недостаточно хорош(а)» и трудностью опираться на себя

— Семейные и партнёрские отношения — там, где накопились обиды, недопонимание или повторяющиеся конфликты

Мой подход. Соединяю психоанализ, инструменты Новой системной психологии и клиническую психологию — чтобы не просто снять напряжение здесь и сейчас, а разобраться, откуда оно берётся.

Образование: Магистратура НИУ ВШЭ, «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование», диплом с отличием, 2025. Профессиональная переподготовка по Новой системной психологии, 2021. ДПО по клинической психологии, 2026.

Прохожу супервизии, интервизии, личную терапию — это моя постоянная забота о качестве работы с вами.

Первая встреча — возможность узнать друг друга и понять, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина.

Коротко обо мне: Практикующий психолог. Специалист по тревожным состояниям, эмоциональным трудностям, вопросам самооценки и перинатальной психологии.

О себе:
Мой профессиональный путь начался с фундаментального высшего психологического образования, после чего я прошла переквалификацию в сферах клинической и перинатальной психологии. Моя практика строится на когнитивно-поведенческом подходе, что позволяет эффективно работать с мышлением, эмоциями и поведением, а также бережно сопровождать клиентов в периоды жизненных перемен.

Мой профессиональный фундамент:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): дает понимание того, как наши мысли напрямую влияют на эмоции и поведение. Помогает увидеть привычные шаблоны мышления, которые отнимают силы, и найти внутренние опоры. Это практичный подход с конкретными навыками самопомощи.

Клиническая и перинатальная психология: я помогаю справляться с тревогой, перепадами настроения, усталостью, когда ничего не радует, а также бережно поддерживаю женщин во время беременности и после родов. Это не страшная «клиника», а просто дополнительная опора, чтобы Вам стало легче.

Бережность и доверие: я создаю открытое, безопасное пространство, где можно делиться любыми переживаниями без страха осуждения. Доверие и взаимопонимание – фундамент нашей работы.

С чем я работаю:

Тревожный фон, чувство вины и стыда
Панические состояния, вспышки гнева и раздражения
Навязчивые мысли и «мысленная жвачка»
Синдром самозванца, обесценивание успехов
Прокрастинация, сложности с границами и отказами
Зависимость от чужого мнения, страх критики
Болезненные сценарии в отношениях, ревность, страх близости
Неуверенность в себе и низкая самооценка
Эмоциональное выгорание, потеря смысла, внутренняя пустота
Переезд в другую страну и сложности адаптации
Период беременности и послеродовые эмоциональные трудности

Мои принципы: я не даю универсальных рецептов, потому что каждый человек уникален. Моя цель – не просто помочь «здесь и сейчас», а дать практические навыки самопомощи, которые позволят Вам самостоятельно справляться с жизненными трудностями и уверенно идти к своим целям.

Город: Москва

Контакты:
Телефон (WhatsApp/MAX): +7(916)772-91-55
Telegram: @EkaterinaMunina

 

Меня зовут Ирина.

Я психолог, практикую в рамках клиент-центрированного подхода, направление - понимающая психотерапия, член АППТ; IFS практик; также работаю и в экзистенциально-гуманистическом подходе, направлерие - психотерапия бытия. Практикую работу с метафорическими картами (по вашему желанию). Работаю всегда с учетом поликультурного контекста, наиболее близко знакома с христианской тематикой. 

В своей работе с интересом и глубоким уважением сопровождаю человека на пути самоисследования, поддерживаю и помогаю в желании разобраться, как устроена именно ваша жизнь, в поиске индивидуальных решений для трудных ситуаций, переживаний, конфликтов.

 

Психолог-консультант, КПТ и ImTT.

Помогаю справляться с тревогой, выгоранием, депрессией, последствиями травм, кризисами в отношениях, а также помогаю с вопросами карьеры, определения в профессии, разобраться с финансовой грамотностью, найти опору в себе

Тебе точно сюда, если нужен поддерживающий психолог, со мной можно быть самим собой без масок и сожалений, можно перевести дух и, возможно, впервые за долгое время - почувствовать, что тебя понимают.

Более 20 лет я работала топ-менеджером и руководила людьми и процессами в бизнесе. Этот опыт научил меня быстро находить корень проблемы, работать со сложными ситуациями и доводить решения до результата.

Сейчас я применяю этот стратегический подход в психологическом консультировании.

Я работаю с людьми, которые устали жить «на автомате», постоянно держать лицо и тянуть всё на себе.

С чем чаще всего ко мне приходят:

Выгорание, ощущение опустошённости и потеря интереса к жизни;
фоновая тревога, ожидание "чего-то плохого", трудности с расслаблением даже в отпуске;
панические атаки и сильное напряжение в теле;
ПТСР, болезненные переживания после тяжёлых событий;
ОКР, БАР поддержка вместе с работой с психиатром;
депрессия, потеря энергии и мотивации, прокрастинация;
сложности в отношениях с партнёром, родителями, детьми, коллегами;
трудности с личными границами — «не умею отказывать, а потом злюсь и выгораю»;
низкая самооценка и постоянные сравнения себя с другими;
возрастные кризисы, смена работы, переезд, развод, поиск себя;
долги и кредиты растут, а доход нет.

Если вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте — это уже повод не оставаться с этим в одиночестве.

Что даёт наша работа

В ходе консультаций мы будем:

понимать ваши эмоции, а не воевать с ними;

искать конструктивные способы проживать гнев, вину, страх, а не подавлять их;

опираться на свои ценности, а не только на «надо» и ожидания окружающих;

выстраивать более честные и устойчивые отношения с близкими и с собой;

формировать уважительное и поддерживающее отношение к себе, а не вечную самокритику.

Я уверена: к психологу стоит обращаться не только в острый кризис, но и тогда, когда вы хотите осознанно выстроить жизнь, которая будет по-настоящему вашей.

Формат работы

Онлайн-консультации — через удобные для вас мессенджеры. Подойдут, если вы много работаете, живёте в другом городе или цените гибкий формат.

Очные консультации — в городах: Москва, Балашиха и Реутов в комфортном кабинете.

Периодичность — 1 раз в неделю, по договорённости.

В основе моей работы — интегративный подход:

когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоционально-образная терапия, терапия трансформацией образа (ImTT), схема-терапия, арт-терапия, метафорические карты.

Это даёт возможность подобрать методы под вашу личность, запрос и темп, чтобы изменения были устойчивыми и заметными в повседневной жизни.

Если откликается то, что вы читаете, можете написать мне через форму на сайте и кратко описать свой запрос. Я отвечу, задам несколько уточняющих вопросов и предложу формат работы, который подойдёт под вашу ситуацию.

Форматы и стоимость

Онлайн-консультация индивидуальная — 4 000 ₽ / 60 минут.

Онлайн-консультация групповая - 2 500 ₽ / 2,5 часа.

Подойдёт, если вам важны гибкий график и возможность подключаться из любой точки.

Очная консультация: в Москве       7 000 ₽ / 60 минут

в Балашихе  6 000 ₽ / 60 минут.

Индивидуальная работа в кабинете.

Очная групповая консультация в Москве/ Балашихе/ Реутове — 3 500 ₽ / 2,5 часа

Вы можете выбрать удобный для себя формат и город.

Связаться со мной:

Telegram: @logos133, @PsyLogos13 psylogos13.ru

Email: logos133@yandex.ru

Или просто напишите мне через форму на этом сайте.

Меня зовут Алла. У меня 3 высших образования, в том числе классическое психологическое. Большой опыт консультирования (более 10 лет) помогает получить быстрые и ощутимые результаты уже после первых сессий. В своей работе я придерживаюсь интегративного подхода, сочетая гештальт, КПТ, телесно-ориентированные техники, а также ЭОТ и углубленную работу с внутренним ребенком. Специализируюсь на глубинных запросах: детские травмы, низкая самооценка, тревожные состояния, повторяющиеся сценарии в отношениях, а также помогаю быстро находить решения из сложных жизненных ситуаций. Я не просто слушаю, я слышу клиента и умею найти "короткий путь" для достижения глубокого и устойчивого результата. Даю четкий план.

Веду блог в инстраграм https://www.instagram.com/psycholog_77psy

Приветствую!

Я практикующий психолог, специалист по неврозу, тревожно - фобическим расстройствам и стрессоустойчивости.

Сама прошла путь от панических атак к спокойной жизни.

Мой подход - мультимодальный. Я не использую один метод, а подбираю то, что подходит именно вам. В работе опираюсь на научно - обоснованные методы : Когнитивно - поведенческая терапия (КПТ), Личностно - ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРПТ), Психоанализ.
Запросы, с которыми я помогаю справиться:

Ипохондрия (поиск заболеваний, фиксация на сердце или других органах, хождение по врачам);
Страх сойти с ума, причинить вред себе или близким;

Панические атаки и страх передвижения по
городу;
Хроническая усталость, подавленное настроение, апатия;
Обесценивание себя, критика, низкая самооценка, страх критики;
Повышенная раздражительность на близких;
Запутанность в личных отношениях, невозможность принять решение.

Вместе мы начнем путь к вашей спокойной и счастливой жизни.

Меня зовут Елена.

Работаю с  подростками и взрослыми с вопросами:

 

- тревога, депрессия

- проблемы в отношениях

- самооценка, развитие

-кризисы возраста

 

Моя особенность: в своей работе с Вами я  буду опираться на:

 

1. методы когнитивно-поведенческой терапии - это придает структуру сессии

2. методы  гештальт-терапии, так как считаю, что именно глубина в работе ведет к осознаванию основных потребностей и поиску решений в сложных жизненных ситуациях.

Опыт работы более 30 лет в крупных государственных и коммерческих организациях в блоках управления персоналом  помогает мне быстро устанавливать контакт и строить доверительные отношения.

Действительный член ОППЛ.

Я психолог-консультант, магистр психологии. Более 4 лет работаю со взрослыми людьми; в фокусе — запросы 40+ и периоды личных, карьерных и возрастных перемен.

Ко мне приходят с тревогой и усталостью, сложными отношениями, повторяющимися сценариями, одиночеством, карьерным тупиком, утратой смыслов и вопросом: «Внешне всё нормально, но так жить дальше я уже не хочу».

Мы разбираем ситуацию целиком — отношения, работу, внутренние потребности, возрастные перемены и будущее — и ищем решения, которые уважают ваш опыт, границы и темп.

Мой подход — помогать вам сохранять внутреннюю опору, близость, интерес к будущему и способность жить с удовольствием.