Психолог онлайн в Москве

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна.

Интегративный психолог, опыт консультирования — 6,5 лет.

С чем я работаю:

— Психосоматика: атопический дерматит и нейродермит у детей и взрослых — помогаю увидеть связь между эмоциональным состоянием и телесной реакцией и найти путь к устойчивому облегчению

— Тревожность и панические состояния — разбираемся, откуда берётся тревога, и учимся проживать сильные эмоции без «захлёстывания»

— Самооценка и внутренний критик — работаем с ощущением «я недостаточно хорош(а)» и трудностью опираться на себя

— Семейные и партнёрские отношения — там, где накопились обиды, недопонимание или повторяющиеся конфликты

Мой подход. Соединяю психоанализ, инструменты Новой системной психологии и клиническую психологию — чтобы не просто снять напряжение здесь и сейчас, а разобраться, откуда оно берётся.

Образование: Магистратура НИУ ВШЭ, «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование», диплом с отличием, 2025. Профессиональная переподготовка по Новой системной психологии, 2021. ДПО по клинической психологии, 2026.

Прохожу супервизии, интервизии, личную терапию — это моя постоянная забота о качестве работы с вами.

Первая встреча — возможность узнать друг друга и понять, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина.

Коротко обо мне: Практикующий психолог. Специалист по тревожным состояниям, эмоциональным трудностям, вопросам самооценки и перинатальной психологии.

О себе:
Мой профессиональный путь начался с фундаментального высшего психологического образования, после чего я прошла переквалификацию в сферах клинической и перинатальной психологии. Моя практика строится на когнитивно-поведенческом подходе, что позволяет эффективно работать с мышлением, эмоциями и поведением, а также бережно сопровождать клиентов в периоды жизненных перемен.

Мой профессиональный фундамент:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): дает понимание того, как наши мысли напрямую влияют на эмоции и поведение. Помогает увидеть привычные шаблоны мышления, которые отнимают силы, и найти внутренние опоры. Это практичный подход с конкретными навыками самопомощи.

Клиническая и перинатальная психология: я помогаю справляться с тревогой, перепадами настроения, усталостью, когда ничего не радует, а также бережно поддерживаю женщин во время беременности и после родов. Это не страшная «клиника», а просто дополнительная опора, чтобы Вам стало легче.

Бережность и доверие: я создаю открытое, безопасное пространство, где можно делиться любыми переживаниями без страха осуждения. Доверие и взаимопонимание – фундамент нашей работы.

С чем я работаю:

Тревожный фон, чувство вины и стыда
Панические состояния, вспышки гнева и раздражения
Навязчивые мысли и «мысленная жвачка»
Синдром самозванца, обесценивание успехов
Прокрастинация, сложности с границами и отказами
Зависимость от чужого мнения, страх критики
Болезненные сценарии в отношениях, ревность, страх близости
Неуверенность в себе и низкая самооценка
Эмоциональное выгорание, потеря смысла, внутренняя пустота
Переезд в другую страну и сложности адаптации
Период беременности и послеродовые эмоциональные трудности

Мои принципы: я не даю универсальных рецептов, потому что каждый человек уникален. Моя цель – не просто помочь «здесь и сейчас», а дать практические навыки самопомощи, которые позволят Вам самостоятельно справляться с жизненными трудностями и уверенно идти к своим целям.

Город: Москва

Контакты:
Телефон (WhatsApp/MAX): +7(916)772-91-55
Telegram: @EkaterinaMunina

 

Я уверена, что у каждого уже есть внутренние ресурсы, чтобы двигаться вперед, — просто порой их не видно за тревогой, обидой или усталостью. Моя задача — помочь их разглядеть и научиться на них опираться.

Чем могу помочь:

вернуть опору и уверенность, разобраться с внутренними конфликтами и противоречиями, научиться находить решения в сложных ситуациях;
мягко отпустить тяжелые чувства — вину, стыд, злость, обиду, страх;
разобраться в вопросах одиночества, любви и привязанности;
услышать свои настоящие потребности и понять, как их реализовать.

Кроме того, оказываю помощь и поддержку людям с тревожными расстройствами и паническими атаками, нарушениями функций пищевого поведения.

В работе я применяю интегративный подход, сочетаю подходы гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, работаю с метафорическими ассоциативными картами.

Я работаю бережно и с большим вниманием к тому, что важно именно вам. Если вы сейчас ищете поддержку, место, где вас просто спокойно выслушают и помогут разобраться в том, что волнует, — буду рада быть рядом на этом пути.

Мне особенно дорого, когда после сессии человек тихо говорит: «Кажется, я начинаю понимать себя лучше», «Стало немного легче».  Вот ради этих моментов я и работаю.

Работаю онлайн (Яндекс Телемост, МАКС).
Здесь вы можете поближе познакомиться с тем, с чем я работаю, как я работаю или может просто найти для себя что-то интересное:

Адрес канала в telegram https://t.me/pssoul568, MAКС (https://max.ru/join/MxZGW6m3xdSeM5L-QBUWJoThiwqYveaqQ7TjeanBiz0).

Психолог-консультант, КПТ и ImTT.

Помогаю справляться с тревогой, выгоранием, депрессией, последствиями травм, кризисами в отношениях, а также помогаю с вопросами карьеры, определения в профессии, разобраться с финансовой грамотностью, найти опору в себе

Тебе точно сюда, если нужен поддерживающий психолог, со мной можно быть самим собой без масок и сожалений, можно перевести дух и, возможно, впервые за долгое время - почувствовать, что тебя понимают.

Более 20 лет я работала топ-менеджером и руководила людьми и процессами в бизнесе. Этот опыт научил меня быстро находить корень проблемы, работать со сложными ситуациями и доводить решения до результата.

Сейчас я применяю этот стратегический подход в психологическом консультировании.

Я работаю с людьми, которые устали жить «на автомате», постоянно держать лицо и тянуть всё на себе.

С чем чаще всего ко мне приходят:

Выгорание, ощущение опустошённости и потеря интереса к жизни;
фоновая тревога, ожидание "чего-то плохого", трудности с расслаблением даже в отпуске;
панические атаки и сильное напряжение в теле;
ПТСР, болезненные переживания после тяжёлых событий;
ОКР, БАР поддержка вместе с работой с психиатром;
депрессия, потеря энергии и мотивации, прокрастинация;
сложности в отношениях с партнёром, родителями, детьми, коллегами;
трудности с личными границами — «не умею отказывать, а потом злюсь и выгораю»;
низкая самооценка и постоянные сравнения себя с другими;
возрастные кризисы, смена работы, переезд, развод, поиск себя;
долги и кредиты растут, а доход нет.

Если вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте — это уже повод не оставаться с этим в одиночестве.

Что даёт наша работа

В ходе консультаций мы будем:

понимать ваши эмоции, а не воевать с ними;

искать конструктивные способы проживать гнев, вину, страх, а не подавлять их;

опираться на свои ценности, а не только на «надо» и ожидания окружающих;

выстраивать более честные и устойчивые отношения с близкими и с собой;

формировать уважительное и поддерживающее отношение к себе, а не вечную самокритику.

Я уверена: к психологу стоит обращаться не только в острый кризис, но и тогда, когда вы хотите осознанно выстроить жизнь, которая будет по-настоящему вашей.

Формат работы

Онлайн-консультации — через удобные для вас мессенджеры. Подойдут, если вы много работаете, живёте в другом городе или цените гибкий формат.

Очные консультации — в городах: Москва, Балашиха и Реутов в комфортном кабинете.

Периодичность — 1 раз в неделю, по договорённости.

В основе моей работы — интегративный подход:

когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоционально-образная терапия, терапия трансформацией образа (ImTT), схема-терапия, арт-терапия, метафорические карты.

Это даёт возможность подобрать методы под вашу личность, запрос и темп, чтобы изменения были устойчивыми и заметными в повседневной жизни.

Если откликается то, что вы читаете, можете написать мне через форму на сайте и кратко описать свой запрос. Я отвечу, задам несколько уточняющих вопросов и предложу формат работы, который подойдёт под вашу ситуацию.

Форматы и стоимость

Онлайн-консультация индивидуальная — 4 000 ₽ / 60 минут.

Онлайн-консультация групповая - 2 500 ₽ / 2,5 часа.

Подойдёт, если вам важны гибкий график и возможность подключаться из любой точки.

Очная консультация: в Москве       7 000 ₽ / 60 минут

в Балашихе  6 000 ₽ / 60 минут.

Индивидуальная работа в кабинете.

Очная групповая консультация в Москве/ Балашихе/ Реутове — 3 500 ₽ / 2,5 часа

Вы можете выбрать удобный для себя формат и город.

Связаться со мной:

Telegram: @logos133, @PsyLogos13 psylogos13.ru

Email: logos133@yandex.ru

Или просто напишите мне через форму на этом сайте.

Психолог и арт-терапевт, с которым можно быть собой

Практический психолог и арт-терапевт с междисциплинарным образованием, полученным в России, Беларуси и Франции.
В своей работе я соединяю научную базу и бережный, человеческий подход.

Мой метод - интегративный:
я использую психодиагностику, арт-терапию, метафорические ассоциативные карты,  элементы психоанализа.
Это позволяет не работать «по шаблону», а подбирать подход под конкретного человека и его ситуацию.

Темы, с которыми я люблю работать:
- материнство и женское самоопределение
- детская психология
- стресс, выгорание и восстановление ресурса
- психология в спорте

Вы можете обратиться ко мне, если:
- сложно выстроить отношения с детьми, партнёром, родителями или коллегами
- есть вопросы к себе: самооценка, неуверенность, потеря опоры
- чувствуете тревогу, напряжение, усталость
- накапливается выгорание и не хватает сил

Я помогаю вам услышать себя - через разговор, через арт-практики, когда словами уже не получается выразить важное.

Со мной можно:
- не знать, что чувствовать
- быть в растерянности
- двигаться медленно

Без оценки. Без давления. В вашем темпе.

Если вам важно не просто «разобраться», а действительно почувствовать изменения - я рядом, чтобы пройти этот путь вместе.

Меня зовут Ирина.

Я психолог, практикую в рамках клиент-центрированного подхода, направление - понимающая психотерапия, член АППТ; IFS практик; также работаю и в экзистенциально-гуманистическом подходе, направлерие - психотерапия бытия. Практикую работу с метафорическими картами (по вашему желанию). Работаю всегда с учетом поликультурного контекста, наиболее близко знакома с христианской тематикой. 

В своей работе с интересом и глубоким уважением сопровождаю человека на пути самоисследования, поддерживаю и помогаю в желании разобраться, как устроена именно ваша жизнь, в поиске индивидуальных решений для трудных ситуаций, переживаний, конфликтов.

 

Я психолог‑консультант, магистр психологии, с опытом работы более 3х лет, работаю с запросами взрослых.

С какими состояниями ко мне приходят:

длительная тревога, внутреннее напряжение, сложности с отдыхом;
ощущение, что вы постоянно тащите на себе слишком много и не можете «отпустить»;
одиночество, даже если рядом есть партнёр/семья;
повторяющиеся истории в отношениях и на работе, когда «всё снова как раньше, только люди другие»;
период смены работы, профессии или образа жизни, когда опоры рассыпались, а новые ещё не появились.

Часто люди говорят: «Со мной вроде всё в порядке, но так жить дальше я уже не могу».
Мы вместе разбираем, что стоит за этим, и шаг за шагом ищем наиболее  бережные к вам способы жить, строить отношения и принимать решения.

Формат работы: онлайн по всему Миру, а для Москвы возможны оффлайн консультации в районе метро Белорусская, Тверская.

Если вы чувствуете усталость, застревание или повторение одних и тех же ситуаций запишитесь на первую консультацию, и  в конфиденциальном и поддерживающем пространстве мы проясним ваш запрос и поймём, как я могу помочь именно вам.

Помогаю выстроить гармоничные отношения с собой, своим телом и окружением.

Помогу,  если вы:

🍃Имеете психосоматический симптом и есть желание с ним попрощаться

🍃Хотите разобраться в своей жизни и/или конкретной ситуации, понять причины и найти выход

🍃 Встретились со сложностями в отношениях с собой и/или окружением и это мешает

🍃 Столкнулись с выгоранием и усталостью от нынешней деятельности и ищете выход из этого места

🍃Беспокоит телесные проявления, которые традиционная медицина не может объяснить

🍃 Отследили у себя навязчивые мысли и не можете остановить их поток

🍃 Не получается отстоять свое право на мнение, а очень хочется и внутри все кипит

🍃 Поняли, что когда-то находились в травматической среде и сейчас хочется понять как с таким "багажом жить"

🍃 Чувствуете, что что-то тревожит, но не можете понять, что именно

В своей практике опираюсь на конфиденциальность, безопасность, уважение и здравый смысл🌿

Я - дипломированный практикующий психолог, а в своей практике и жизни  делаю большой акцент на понимание свое тела и его возможностей.

А это значит, что многие  приемы, практики и полученные знания я пробую на себе, что помогает лучше понимать эффективность и предлагать только проверенные инструменты в работе с Вами.

Несколько фактов о моем образовании ⬇️

✅Диплом МПГУ по направлению "Практический психолог"
✅ Повышения квалификации Арт-терапевта
✅Повышение квалификации  МИППОП по направлению психотравматологии
✅Повышение квалификации МИППОП психосоматика и телесность

Для записи и уточнения деталей связаться со мной  можете через
МАХ: +7 (985) 341-01-13
Telegram: @Square_in_a_cube
Мой канал в тг: https://t.me/pogovorim_psycholog

До связи!

Приветствую!

Я практикующий психолог, специалист по неврозу, тревожно - фобическим расстройствам и стрессоустойчивости.

Сама прошла путь от панических атак к спокойной жизни.

Мой подход - мультимодальный. Я не использую один метод, а подбираю то, что подходит именно вам. В работе опираюсь на научно - обоснованные методы : Когнитивно - поведенческая терапия (КПТ), Личностно - ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРПТ), Психоанализ.
Запросы, с которыми я помогаю справиться:

Ипохондрия (поиск заболеваний, фиксация на сердце или других органах, хождение по врачам);
Страх сойти с ума, причинить вред себе или близким;

Панические атаки и страх передвижения по
городу;
Хроническая усталость, подавленное настроение, апатия;
Обесценивание себя, критика, низкая самооценка, страх критики;
Повышенная раздражительность на близких;
Запутанность в личных отношениях, невозможность принять решение.

Вместе мы начнем путь к вашей спокойной и счастливой жизни.

Мария - практикующий психолог и Эмоционально-образный терапевт.
Работаю, учитывая тип вашей личности, ваших потребности и ценностей. Поймете в чем внутреннее противоречие и способы как его можно решить через освоение новых навыков, мышления, работы с эмоциями.

Буду рада Вам помочь:

- наладить отношения с партнером, коллегами, родителями и взрослыми детьми

- разобраться, откуда взялась ваша тревога, механизмы запуска

- работа с навязчивыми мыслями (ОКР)

- работа с симптомами: панические атаки, агорафобия, кардиофобия, головокружение, бессонница и т.д.

- работа со страхами: смерти, ошибки, неудачи, начать новое, за детей, потерять работу и т.д.

- научиться проживать сложные чувства: злости, вины, стыда, зависти, обиды и долга

- выдерживать чувство неопределенности, проживать стрессовые ситуации

- работа с горем (потеря, развод, измена)

-работа с перфекционизмом, прокрастинацией(откладываем на потом) и чувством беспомощности

-непринятие своей внешности -работа с нестабильной самооценкой.