Психолог онлайн в Санкт-Петербурге

Я практикующий психолог-консультант.
Почему вы должны обратиться именно ко мне?

Во-первых, конфиденциальность наших встреч гарантирована.

Во-вторых, только для вас, я создам безопасное и уютное пространство, где вы сможете говорить о том, что важно для вас.

В-третьих, вам обязательно будет оказана психологическая поддержка.

Я работаю в мультимодальном подходе, также использую метафорический подход.

Мультимодальный подход в консультировании - это метод, который объединяет различные теории, техники из разных психологических школ и направлений. Такой поход обеспечивает разностороннее развитие и при этом обеспечивает профессиональную компетентность.

В 2024 году я закончила онлайн университет и получила диплом о профессиональной переподготовке на ведение профессиональной деятельности в сфере “Психолог-консультант”.В настоящее время, обучаюсь в Магистратуре  в Московском институте психоанализа по специализации «Семейное консультирование и психотерапия"

Психолог по отношениям: помогаю превратить «все сложно» в «понятно и счастливо».

Специализируюсь на глубокой работе с внутренними барьерами и настройке гармоничной коммуникации в паре. Если вы чувствуете, что запутались, или отношения приносят больше боли, чем радости — я помогу найти выход.

Направления, в которых я буду вам полезна:

Разрыв «замкнутого круга»: разберем, почему попадаются «не те» партнеры и почему сценарии в отношениях повторяются из раза в раз.
Типы привязанности: работа с тревожностью (страх потери) и избеганием (страх близости). Помогаю обрести надежную опору.
Выход из зависимости: как перестать жить жизнью партнера, справиться с эмоциональным слиянием и вернуть себе свои желания.
Навыки общения: научу доносить свои претензии и чувства без скандалов и защиты так, чтобы партнер вас действительно услышал.
Подготовка к новому этапу: помогу проработать прошлый опыт, чтобы войти в новые отношения без багажа старых обид и ошибок.

Как я работаю:Бережно, конфиденциально и структурно. Мы не просто «разговариваем», а ищем корень проблемы и вырабатываем новые стратегии поведения.

Добрый день! Меня зовут Виктория Гринберг.
Я дипломированный психолог-консультант.

Работаю в интегративном подходе. Использую техники  эмоционально-образной терапии, КПТ,  гештальт-терапии. Также использую в своей работе метафорические ассоциативные карты и техники генеративного коучинга.
‌

     Я работаю с широким спектром психологических трудностей, помогая клиентам обрести гармонию и улучшить качество жизни.

      Ко мне часто обращаются с вопросами самоопределения, сложностями в отношениях или чувством внутренней пустоты. В основе моей работы лежит убеждение, что каждому человеку доступна внутренняя гармония и возможность жить полноценной, осмысленной жизнью.

Эмоциональное состояние:


Тревожные расстройства, панические атаки и различные фобии.


Депрессивные состояния, апатия, упадок сил.


Обсессивно-компульсивные проявления (навязчивые мысли и действия).


Чувство вины, стыда и хронической неудовлетворенности.

Межличностные отношения:


Сложности в партнерских и семейных отношениях.


Конфликты и недопонимание в детско-родительских отношениях.


Трудности в установлении и поддержании близких отношений.


Повышенная чувствительность к критике и проблемы в коммуникации.

Кризисные и экзистенциальные вопросы:


Переживание утраты, горя (потеря близкого, развод).


Чувство одиночества и изоляции.


Проблемы с самореализацией, поиском себя и своего пути.

          Работа с психологом — это большой шаг навстречу себе и очень важно найти своего специалиста. Я работаю в психоаналитическом направлении.

       В нашей работе мы опираемся на три составляющие: вашу свободную речь, ваше стремление заглянуть вглубь себя и мою профессиональную компетенцию.

        Обращайтесь и мы сможем бережно исследовать ваши переживания, найти их корни и наметить конкретный путь к тем изменениям, к которым вы стремитесь.

Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:

Комплексное стрессовое расстройство;

Созависимость в отношениях;

Жизненные тупики и кризисы;

Психология субъективного благополучия;

Профессиональная самореализация;

Внутренние запреты на личностный рост;

Прокрастинация и самосаботаж;

Внутренние конфликты;

Внутренний критик;

Перфекционизм;

Синдром самозванца

Ограничивающие убеждения

В процессе совместной работы Вы научитесь понимать и чувствовать свои границы, не брать на себя чужое и не быть спасателями для окружающих людей. Восстановите способность решать трудные ситуации самостоятельно, просить и принимать помощь, когда необходимо.

Ко мне можно обратиться, если вы находитесь в эмоционально спутанной ситуации, если не уверены в выборе, не знаете, как лучше поступить. Если чувствуете, что проблем слишком много, а сил мало.

Здравствуйте, меня зовут Дарья, я психолог с опытом работы более 5 лет.

По первому образованию я педагог, что вкупе с работой психологом дало мне огромнейший опыт общения с людьми и понимания их проблем.

В работе использую мультимодальный подход: техники КПТ, гештальт-терапии, метафорические ассоциативные карты и многое другое.

Веду клиентов конфиденциально, бережно и эффективно.

Постоянно обучаюсь, прохожу супервизию и личную терапию.

Я обязательно помогу Вам прийти к себе настоящему, но не буду давать советов и решать за Вас.

Приходите ко мне на консультацию и ваша жизнь станет по-настоящему счастливой и гармоничной!

 

 

Меня зовут Алла. Работаю преимущественно методом когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - это подход, который позволяет увидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением, а затем осознанно её изменить, а так же мультимодальный подход - объединение разных психологических направлений. Направления: тревожные расстройства, депрессивные состояния, стресс и эмоциональное выгорание, сложности в коммуникации и самооценке.
Номер телефона: +79213725574
Telegram/WhatsApp/Max

«Когда-то на пути к себе я тоже искала опору и понимание. Этот опыт научил меня главному: перемены возможны не через борьбу, а через бережное принятие.

Я не ставлю диагнозов и не знаю «как правильно». Моя ценность — видеть в человеке не проблему, а живую историю с её темпом и смыслом.

В работе мне важно:
— дать пространство, где вы услышите себя без спешки и оценок;
— опираться на ваши сильные стороны, а не только на то, что болит;
— идти рядом, честно и без резких движений.

Я не «лечу» и не учу жить. Я просто делюсь теплом и поддержкой, чтобы вы сами почувствовали — с вами всё в порядке. И вы вправе быть собой».

Что дают мои сессии:

В своей работе я даю клиенту безопасное пространство, где можно быть уязвимым без осуждения, и помогаю эмоционально разгрузиться уже к середине сессии. Я замечаю его неочевидные сценарии и противоречия, предлагаю системный взгляд со стороны. Прямо на сессии мы осваиваем новые навыки — например, говорить «нет» или справляться с паникой, а если у клиента возникают сильные чувства ко мне, мы прорабатываем их как живой материал, а не избегаем. Я помогаю прояснить истинные чувства и потребности, снимаю гнетущее ощущение «я одна со своим ужасом», мягко проверяю реальность и учу смотреть на свои мысли со стороны, не сливаясь с ними. Главное — я не подыгрываю разрушительным привычкам, а поддерживаю изменения, чтобы после сессии у клиента появились ясность, контакт с собой и разрешение на следующий шаг.

Моя уникальность в том, что я не боюсь вашей «темноты» — когда вы злитесь, плачете или завидуете, я остаюсь рядом и помогаю этой энергии найти слова, не разрушая отношения, что даёт редкий опыт: можно быть любым, и тебя не бросят. И при этом я работаю не с диагнозом, а с вашей уникальной логикой выживания: вместо того чтобы ломать «неправильные» реакции, я выясняю, как именно они когда-то вас спасали, и тогда сопротивление уходит само собой — мы не воюем с вашей психикой, а договариваемся с ней на её языке.

Мой жизненный принцип.

«Ошибка - не провал, а повод выдохнуть и попробовать иначе.»

 

Здравствуйте. Я практикующий психолог. Моя задача помочь клиенту постепенно раскрыться: передо мной, но прежде всего перед самим собой. Помочь Вам найти свои трудности, тревоги, подавляющие запреты и нереализованный внутренний потенциал. Мы вместе найдём выход!

Мои достижения: обучение по программе переподготовки в Национальном исследовательском институте дополнительного образования и профессионального обучения (НИИДПО) по специальности "Педагог психолог. Преподаватель психологии".  Работа психологом с 2022 года. В 2025 году закончил обучение по программе переподготовки в московском Институте психологии, по направлению "Психологическое консультирование", с присвоением квалификации "психолог-консультант", с дополнительной специализацией " Когнитивно-поведенческая психотерапия в психологическом консультировании". В 2025 года закончил курс по программе повышения квалификации в санкт-петербургском институте дополнительного профессионального образования,  по программе "технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР.  В  2026 году пройдена групповая супервизия 76 часов. В настоящее время заканчиваю обучение в магистратуре "Московского института психологии и психоанализа", по специализации "консультативная психология". Имею опыт работы с семейными парами и одиночной терапией. Консультирую по семейным проблемам связанными с непониманием, конфликтными отношениями, желанием развестись и др.