Найти психолога онлайн

Я не просто работаю с тревогой, стрессом и эмоциональным выгоранием — я помогаю людям вспомнить, кто они есть на самом деле: сильные, светлые, устойчивые.

Что я умею:

Помогаю снижать уровень тревожности и напряжения уже с первых встреч
Провожу глубокую работу с эмоциональным выгоранием, возвращая вкус к жизни
Использую научно доказанные методы: когнитивно-поведенческую терапию, телесные практики, дыхательные техники
Обучаю инструментам саморегуляции, которые работают в реальной жизни — дома, на работе, в отношениях
Создаю пространство доверия, где можно быть собой без страха и оценки

 

Почему ко мне приходят за помощью:

Чтобы научиться справляться со стрессом, не теряя себя
Чтобы восстановить внутреннюю опору после сложных событий
Чтобы перестать жить в тревоге и начать жить в радости
Чтобы почувствовать себя живым, настоящим, свободным

Что вы получите:

Индивидуальный подход, основанный на уважении и глубоком понимании
Практические инструменты, которые можно применять сразу
Тёплую, поддерживающую атмосферу
Результаты, которые ощущаются — не только в голове, но и в теле, в жизни

Если вы чувствуете, что устали, перегружены, потеряли контакт с собой — я рядом. Вы не обязаны справляться в одиночку. Я помогу вам вернуть спокойствие, энергию и уверенность.

Запишитесь на первую консультацию — и начнём путь к вашему внутреннему спокойствию.

 

"Вы не одиноки в своих переживаниях. Профессиональная психологическая помощь с медицинским подходом"

 

Тревожные состояния, межличностные конфликты, эмоциональное выгорание или ощущение утраты жизненного смысла - это не просто временные трудности. Это важные сигналы психики, требующие профессионального внимания. Как специалист с медицинским образованием, я предлагаю научно обоснованную помощь.

 

Марчук Нелли

Психолог с медицинским образованием (Германия)

8 лет практики в психиатрии и 1,5 года в психотерапии.

Сертифицированный специалист по КПТ и системной-семейной терапии

 

**Мой профессиональный подход основан на:**

Глубоком понимании психопатологии благодаря медицинской подготовке Интеграции клинического опыта и современных терапевтических методов Научно доказанных методиках с измеряемой эффективностью

 

**Ключевые преимущества работы со мной:**

Диагностическая точность - медицинское образование позволяет дифференцировать состояния Индивидуальные протоколы терапии для каждого случая Безопасное пространство без осуждения с медицинской конфиденциальностью Измеримые результаты на каждом этапе работы

 

**Основные направления помощи:**

Тревожно-фобические расстройства Аффективные состояния (депрессии, дистимии) Парные и семейные конфликты Посттравматические состояния Психосоматические расстройства Кризисные состояния

 

**Формат работы:**

Первичная 90-минутная диагностическая сессия включает:

Клиническое интервью Предварительную диагностику Разработку плана терапии Рекомендации по дальнейшей работе

 

**Контакты для записи:**

Телефон: +7(910)072 04 39

Email: alek7271@mail.ru

Telegram: https://t.me/mentalinsights

 

**Отзыв клиента:**

"Как практикующий врач, я особенно ценю в Нелли сочетание клинического подхода с психотерапевтической чуткостью. На первой же сессии была выявлена глубинная проблема, которую я не осознавала. Профессиональные интерпретации и четкий план работы дали понимание направления терапии. Рекомендую как специалиста, который действительно помогает решать проблемы, а не просто говорит "как надо жить".

 

P.S. Первая консультация позволит вам получить профессиональную оценку вашего состояния без дальнейших обязательств.

Приветствую. В своей работе придерживаюсь принципа "каждый человек индивидуален в своих переживаниях и состояниях", поэтому на консультациях иногда я опора, иногда наставник, иногда переводчик между разумом и сердцем. В этом мне помогает индивидуальный подбор методик и техник, опыт работы с различными категориями клиентов и желание помочь в кратчайшие сроки.

 

Считаю, что я, как специалист, обязана давать лучшее, поэтому не люблю стоять на месте, нахожусь в постоянном личностном и профессиональном развитии, регулярно посещаю супервизии и веду психологическую волонтерскую деятельность.

Всем привет! Меня зовут София и я практический психолог. Я окончила БелГУ по направлению «Психология». У меня нет какого-то особенного пути, который бы меня привел в эту специальность. Но совершенно точно это был осознанный выбор сферы деятельности. Мне нравится психология, мне нравится работать с людьми, наблюдать за их результатами и содействовать человеку на пути к изменениям.

Являюсь членом ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов, постоянно пополняю свой багаж знаний, прохожу курсы повышения квалификации, связанные с методом КПТ. В будущем планирую также поступить на клинического психолога и получить знания в методе системной семейной терапии. Прохожу регулярно личную терапию и супервизии.

В своей работе придерживаюсь:

Конфиденциальности
Беспристрастности
Уважения
Ответственности
Главное мое правило: «Не навреди»

Немного о когнитивно-поведенческой терапии:

Когнитивно-поведенческая терапия является научно доказанным методом. КПТ была признана эффективной в сотнях клинических исследованиях, поэтому и имеет высокую доказательную базу.

КПТ - подход, основанный на идее, что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние и поведение человека.

Основной целью КПТ является решение актуальных проблем клиента, а также изменение дисфункционального, искаженного мышления и поведения.

КПТ хорошо работает с тревожными, фобическими, а также личностными расстройствами.

КПТ обучает человека более эффективным навыкам поведения и рациональному мышлению.

На данный момент не работаю с такими запросами:

Анорексия и булимия
БАР
ПТСР
Утрата близкого человека
С лицами, не достигшими возраста 18 лет
Зависимости (алкогольная, наркотическая, никотиновая)

Люди обращались ко мне всегда за советом, поэтому я решила , что необходимо все подкрепить знаниями и прошла обучение в магистратуре Клиническая Психология

я молодой практикующий психолог-консультант, являющийся:

- магистром психологии

- квалифицированным психологом-консультантом

- психологом-консультантом в сфере сексологии

- членом международной ассоциации сексологов.

Все консультации полностью конфиденциальны с полным ведением Вас в Вашем запросе. От начала работы и до момента решения вопроса. Все методы решения экологичны, никакого осуждения или обесценивания Вашего запроса. Все мы индивидуальны и каждый наш запрос это точка нашего роста. Мы вместе с Вами пройдём этот путь.

С моей помощью и нашей работой Вы сможете:

- понять свои чувства, эмоции, цели, истинные желания и мотивы

- стать уверенне

- найти опору в себе

- построить крепкие, тёплые и гармоничные отношения, как с собой, так и окружающими

- разрешить сложные психологические ситуации

- выйти из психологического кризиса с новыми силами и жаждой жизни.

Приветствую вас!

Более 5 лет я оказываю профессиональную психологическую помощь в разрешении проблем, связанных с различными переживаниями и страхами, в том числе работаю со следующими запросами:
- низкая самооценка, синдром самозванца
- чувство тревоги, паники
- чувство вины, обиды, стыда в отношениях с окружающими
- травматичный опыт прошлого
- ограничивающие убеждения

Меня зовут Максим Коваленко, я практикующий психолог. Вы можете обратиться со своей проблемной ситуацией, и мы вместе определим варианты ее решений.

Отзывы клиентов подтверждают эффективность практикуемых мною методов и строгое соблюдение этических принципов работы психолога (конфинденциальность, анонимность, уважение и принятие личности клиента).

Почему выбирают меня?

1. Конфиденциально
Информация о вас или вашей проблеме не разглашается и никому не передается, за исключением случаев, когда вы даете добровольное согласие (например, при записи видеоотзыва).

2. Квалифицировано
Высшее образование, дополнительные курсы повышения квалификации и опыт работы дают прочный фундамент для моей практики и оказания квалифицированной помощи моим клиентам.

3. Качественно
Результаты работы не заставляют себя долго ждать. Мои клиенты могут ощутить изменения уже с первой встречи.