Найти психолога онлайн

 

Мой путь в психологию начался в 2021 году. Я уже 2 года как жила в Санкт-Петербурге, обеспечив себе достаточно комфортную жизнь в новом городе. У меня был город мечты и своя квартирка в нем, должность «программиста» в крупной компании, молодой человек… А вместе с тем - социальная тревожность и страх оценки, нарушенные личные границы, много чужих «надо» и «так правильно», и непонимание того, «а чего хочу я?», «что правильно для меня?», и в конце концов «кто я вообще такая?» Со всеми этими вопросами я пошла разбираться в личную терапию.

В терапии я признала утрату личного смысла в моей текущей деятельности. (Конечно, не сразу. На это осознание мне потребовалось около года.) И вместе с тем обнаружила свой интерес к людям - к тому, как устроен человек и что им движет. Так я уволилась с должности «старшего программиста» и снова села за парту!

Я выбрала пойти учится психологии и консультированию в Восточно-Европейский Институт Психоанализа. На дне открытых дверей я услышала фразу ректора М. Решетникова про то, что «цель психотерапии - не в том, чтобы сделать клиента зависимым от меня, а в том, чтобы научить его опираться на себя, сделать так, чтобы я больше не был ему нужен». И эта мысль мне очень откликнулась!

Летом 2023 года я завершила свое обучение и получила диплом «психолога-консультанта». А сейчас, уже 2 года, я продолжаю учится психотерапевтическому методу «гештальт-терапия». Я разделяю философию гештальта: уникальность каждого человека, смелость быть собой настоящим, важность момента «здесь и сейчас», ценность отношений с Другим. Как говорил один мой педагог: «мы ломаемся в отношениях, но и лечимся мы тоже в отношениях».

Благодаря терапии и профессиональным знаниям я научилась больше замечать себя и делать свои выборы в жизни. Идти в близость и позволять себе быть рядом с другим человеком разной - не только уверенной, умной и неотразимой, но и уязвимой, ранимой, смешной и даже чего-то незнающей.

В настоящее время я провожу личные консультации.
Я работаю с такими запросами:
❤ Самооценка, синдром самозванца, внутренний критик
❤ Трудности с пониманием себя, внутренние конфликты
❤ Сложности в отношениях с другими людьми (с партнером, с близкими, в коллективе)
❤ Адаптация к новым условиям
❤ Сложности в принятии решений
❤ Прокрастинация, скука, апатия
❤ Страхи, тревожные состояния
* в списке указаны не все темы.

Я помогаю исследовать проблемную ситуацию и ее контекст, осознавать ваши переживания, значение и ваш личный смысл происходящего. Я помогаю найти актуальную, вашу потребность и то, что мешает ее удовлетворить.

Я поддерживаю в тех местах, где больно, трудно, страшно. Я поддерживаю пробовать новые способы мышления, реагирования, взаимодействия, если старые - больше не работают. Я поддерживаю вас жить свою жизнь в соответствии с вашими ценностями и желаниями.

Мой телеграм: https://t.me/millernataliaa
Мой телеграм канал: https://t.me/listentoyourfeelings

Приветствую! Меня зовут Дaрина, и я клинический пcихoлог с более чем пятилетним опытом обучения и практики в университете. 

Практикую консультирование со 2-го курса под супервизией.
Мoю pабoту в психoлoгичеcком кoнcультировании можно oxарaктeризoвaть кaк поддеpживaющую, бeзoценочную, направленную на личностный рост подопечных.  Я не предоставляю готовых решений, а помогаю людям рефлексировать, проявлять заботу к себе, брать ответственность и принимать собственные решения. Супер френдли!

Моя практика охватывает различные аспекты жизни, включая кризисные ситуации, проблемы в отношениях, низкую самооценку, хаос в жизни, самопонимание, проблемы сексуальности, выгорание и другие. 

Я также оказываю поддержку студентам, няням, начинающим практикующим психологам и тем, кто сталкивается с проблемами психосоматики. 

Не занимаюсь клиническими случаями и патологиями. 

Вся работа с подопечным основана на строгой конфиденциальности, и при необходимости случай обсуждается анонимно на супервизии. 

Я сама также прохожу личную терапию и участвую в интервизионных группах для поддержания качества своей работы. 

Провожу консультации онлайн, продолжительность одной консультации 55-60 минут.

Мне 26 лет, закончила государственный Вуз по специальности клинический психолог. По окончании обучения работала по специальности в течение трех лет. В сферу моих профессиональных обязанностей входило проведение экспериментально-психологического исследования, исследование эмоциональных состояний и личностных особенностей правонарушителей в судебном психиатрическом стационаре. Помимо этого работала с диагностикой и оценкой семейных отношений, детско-родительских отношений в ситуациях определения места жительства ребенка. Проходила повышение квалификации в медицинской и судебной психологии. На данный момент продолжаю обучение на гештальт терапевта, находя в нем живой отклик и эмоциональную наполненность, совмещенную с профессиональным интересом

Я - психолог, придерживающийся гуманистического и экзистенциального подхода в психотерапии. Это, на мой взгляд, очень бережный, спокойный и глубинный настолько, насколько готов клиент, подход. Мне представляется, что именно такой должна быть психотерапия - психолог находится рядом с человеком и поддерживает его во всех его переживаниях и стремлениях, помогает разобраться в эмоциях и найти тот путь, который будет опираться не на что-то внешне правильное, а на внутренне подходящее.

Мне интересна работа с депрессивными состояниями, эмоциональным выгоранием, тревогой, внутренними конфликтами.. спектр вопросов, с которыми помогает психолог всегда очень широк. Важнее здесь ограничения психолога и для меня это: химическая зависимость, подтвержденные психиатрические диагнозы - шизофрения или пограничное расстройство личности.

Меня восхищает момент, когда человек решается пойти за помощью - в этот момент, несмотря на признанную собственную слабость, появляются сила, решимость и энергия, которые могут круто изменить жизнь.

Меня зовут Таня, я практикующая психологиня.

Иногда в каких-то ситуациях сложно разобраться самостоятельно, разговоры с близкими людьми уже не дают облегчения, а приносящие непростые чувства повторяющиеся ситуации затягиваются. Я знаю, как тяжело обратиться к психологу, сколько может быть сопротивления и сомнений - как довериться специалисту, будет ли мне с ним комфортно, сможем ли мы решить мою проблему.

Немного обо мне:

В своей работе опираюсь на научно-обоснованный когнитивно-поведенческий подход.

Я вижу большую значимость в непрерывном процессе получения новых знаний в области психологии, поэтому регулярно прохожу новые курсы повышения квалификации, читаю профессиональную литературу, нахожусь в личной терапии более 3-х лет, прохожу интервизии и супервизии.

-моими ценностями в работе являются научность, бережность и свобода

-у меня на сессии можно ругаться матом, задавать много вопросов, выражать любые эмоции

-френдли ко всем людям 🙂

Как все происходит:

Во время консультации вы будете полноценным участником процесса. Работа с психологом начинается с выстраивания доверительных и безопасных отношений. Во время консультации мы сможем выяснить причины проблем, которые есть сейчас в настоящем, будем искать способы решения сложившихся сложных ситуаций, учиться проживать подобные ситуации в будущем бережно и безопасно для себя. Наши встречи будут безопасным местом для выражения своих чувств и эмоций.

Я работаю с запросами:

- самооценка и самореализация

- сложности в принятии решений во всех сферах жизни (карьера, отношения, семья и т.д.)

- конфликты и напряженные отношения с окружающими людьми

- тревожные состояния, социальная тревога

- отсутствие сил, мотивации, апатия

- ощущение одиночества

- ощущения выгорания, поиск себя в профессиональной сфере

- непонимание эмоций и невозможность проживания эмоций

- травма насилия

Не готова брать в работу семейные пары, детей, людей в острых состояниях, связанных с диагнозами.

Мое образование: Я прошла профессиональную переподготовку по программе "Психология: теория и практика" в Русской христианской гуманитарной академии, освоила новые подходы в области современной психотерапии в Институте психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского. Продолжаю повышать квалификацию в Институте психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского в области когнитивно-поведенческого подхода, также обучаюсь тому, как работать с травмами, особенно травмами насилия, ПТСР.

Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Здравствуйте! Меня зовут Олег, я клинический психолог.
Я работаю в подходах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема-терапии. Эти направления помогают не только справляться с тревогой, подавленным настроением или трудностями в отношениях, но и глубже понять, почему определённые ситуации вызывают у нас боль, как повторяются жизненные сценарии — и что с этим можно сделать.

В профессии я уже год, и за это время сопровождал клиентов с разными жизненными историями. Я постоянно обучаюсь и сам нахожусь в личной терапии.

Я особенно эффективно работаю с запросами:• повышенная тревожность, напряжение• трудности в самооценке, перфекционизм, чувство вины• болезненные отношения, эмоциональная зависимость, ревность• трудности в принятии решений, прокрастинация• ощущение «я застрял», нет радости, утрата мотивации• вопросы границ, усталость от общения

На сессиях я помогаю увидеть повторяющиеся мысли, чувства и убеждения, которые мешают жить свободно. Мы вместе исследуем, какие паттерны из прошлого продолжают влиять на настоящее, и бережно, шаг за шагом, ищем новые способы быть в отношениях с собой и другими.

Если вы ищете специалиста, с которым можно спокойно, без давления и с уважением к вашему темпу разбираться в себе — возможно, я подхожу вам. Приглашаю на первую встречу — чтобы познакомиться, задать вопросы и почувствовать, комфортно ли вам со мной.

Работаю в направлениях: Детская и подростковая практическая психология, Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Сказкотерапия, Экзистенциальное консультирование, Член Ассоциации когнитивно поведенческой психотерапии(РФ, г.Санкт-Петербург)

Я окончила факультет психологии в Ереванском Государственном Университете, я магистр в сфере клинической психологии.
Имею 5 летний стаж работы, более 30 клиентов. Проходила большое кол-во тренингов в сфере психологии. Работаю когнитивно-повиденческим методом.

Давайте знакомиться! Меня зовут Ольга. Я психолог, работаю в гештальт-подходе. Я отношусь с уважением и интересом к каждой истории клиента. Я помогаю проживать непростые эмоции, создаю безопасное пространство для исследования себя, своей жизни. Если вам отзываются мои слова, если вы растеряны, нуждаетесь в помощи или просто хотите узнать себя, улучшить качество своей жизни, тогда я приглашаю вас в работу со мной.

Знакомы ли вам муки выбора психолога и психологической помощи в целом? «Как написать психологу? А если откажет, а если не поймёт или осудит? И нужен ли мне вообще психолог, что сам(а) не справлюсь?»

Я вас понимаю, и подобные вопросы задавала себе сама. И знаете что? - Этот процесс раздумий уже сам по себе терапевтичен, направлен на понимание себя, что бы вы в итоге не выбрали.

Я психолог, работающий в гештальт-подходе. Я считаю, что потенциально у каждого человека есть способности, необходимые для встречи с трудностями и решения проблем. Моя задача - помочь клиенту увидеть ситуацию более ясно, увидеть себя как часть этой ситуации и попробовать найти новые решения или способы обращения с трудностями.

С какими вопросами ко мне обращаются чаще всего?

- необходимость выговориться, посмотреть на ситуацию по-другому
- желание изменить свою жизнь
- проблемы в общении с окружающими
- сложности в личных отношениях
- переживание расставания, развода
- одиночество
- чувство вины и стыда
- сложности в принятии себя
- поиск себя, самореализация
- трудности с принятием решения, выбором