Найти психолога онлайн

Я оказываю психологическую помощь и поддержку. Если вы столкнулись с трудностью, я готова выслушать вас и вместе с вами найти оптимальное решение.

В своей работе руководствуюсь тем, что каждый человек уникальная личность и заслуживает бережного отношения и индивидуального подхода. Для меня важны доверительные отношения, и поэтому моя работа — это создание для вас комфортного и безопасного пространства, чтобы вы могли свободно и открыто говорить о своих мыслях и чувствах.

В работе использую интегративный подход, который включает в себя техники и методики из разных психологических подходов, под определенный запрос клиента. За консультацией ко мне обращаются разные люди и мне важно подобрать именно те техники, которые подходят конкретному человеку и будут для него эффективны.

Буду рада встречи с вами на консультациях для совместной работы по улучшению вашего психологического состояния. Для записи на сессию пишите в личные сообщения.

Рада приветствовать Вас!

Меня зовут Евгения Темерова, мне 41 год. Я практикующий психолог с высшим психологическим образованием. И я здесь, чтобы помочь.

Здесь можно:

- Быть неидеальным

- Не стараться быть "нормальным"

- Выдохнуть, заплакать или просто молчать.

Ваша тревога, злость, растерянность — им тоже есть место. Без оценок. Без осуждения.

Если устали "носить" всё в себе, давайте сделаем так, чтобы стало легче.

И сейчас я говорю с Вами не как специалист из кабинета, который будет сыпать терминами, а как человек, который знает: идти к психологу — это страшно и волнительно.

Часто ко мне приходят те, кто уже листал ленту b17, читал десятки статей, но легче так и не стало. Возможно в голове есть одна мысль, которая мешает сделать этот шаг:

«А поймет ли меня кто-то? А не станет ли мне еще хуже? А вдруг меня осудят?»

Я хочу снять эту тревогу сразу.

Я работаю не по шаблону. Моя задача — не навешать на Вас диагностический ярлык и не дать список из 10 советов, которые Вы и так найдете в поисковике. Моя задача — дать Вам пространство, где Вы выдохнете.

Со мной безопасно. Именно это чувство и возможность быть собой отмечают мои клиенты в нашей совместной работе.

Если у Вас на душе "кошки скребут" из-за отношений, если Вы чувствуете, что живете на автомате и потеряли вкус к жизни, если внутри постоянная тревога, которая не даёт спать — Вам ко мне.

Обещаю три вещи в нашей работе:

1. Безопасность. Я не давлю и не оцениваю. Здесь можно плакать, злиться, молчать или говорить то, что Вы боитесь сказать даже близким.

2. Честность. Я не буду говорить "всё пройдет само". Мы будем разбираться с тем, что болит здесь и сейчас.

3. Ваш ритм. Не нужно готовиться к сессии. Приходите таким какой Вы есть. Уставший, растерянный, злой — любой. Сделаем так, чтобы Вам стало легче.

Работая со мной, Вы можете быть уверены, что конфиденциальность нашей работы и Ваш комфорт – мои основные приоритеты.

В своей работе применяю Гештальт-подход, также работаю в методах "Терапии принятия и ответственности (ACT)" КПТ 3-ей волны, ЭОТ(эмоционально-образная терапия).

Не откладывайте свою жизнь на потом.

Приглашаю на консультацию)

Клинический психолог, детский нейропсихолог.

Все ответы внутри тебя🌿

Меня зовут Диана, я практикующий психолог с высшим психологическим образованием, который постоянно повышает свою квалификацию. В данное время я обучаюсь на 2 ступени гештальт-терапии от МГИ и нахожусь в регулярной супервизии.

В большей степени я работаю в гештальт подходе, с использованием эмоционально-образной терапии и метафорических ассоциативных карт (МАК) со следующими запросами:📝
-Трудности с коммуникацией в обществе
-Низкая самооценка, непринятие себя
-Одиночество, ощущение пустоты и потери смыслов
-Злость и агрессия, направленная на себя и других
-Панические атаки, тревога
-Депрессивные состояния
-Сепарация и проблемы в детско-родительских отношениях.

Важные принципы моей работы:❗❗❗
1.Конфиденциальность информации
2.Работаю бережно и поэтапно
3.Честность в работе с Вами
4.Уважение Ваших границ (мы никогда не будем говорить о том, о чем вы не хотите)
5.Свобода Вашего самовыражения (можно просто быть собой)

Я работаю с мужчинами и женщинами старше 16 лет, онлайн с любой точкой мира и лично в городе Красноярск, по адресу Ленина 113, в уютном кабинете.
Все консультации по длительности 75 минут.⏳
Буду рада быть полезной😌

Ирина Тефанова — специалист по психосоматике, работаю в команде онкопсихологов.

В психотерапевтической практике более 6 лет. Веду терапии и читаю лекции для психологов.

Помогаю человеку понять, что с ним происходит на уровне тела, эмоций и смыслов. 

Здpaвcтвуйтe, мeня зoвут Зоя Чавро. Я пpактикующий дипломировaнный псиxолoг, гештальт-терапевт, медиатор.

⚡ Haучный пoдход. Paбoтaю в методe гештальт-тepапии. Постoянно бepу cупервизии и интервизии. Быстрый эффект в терапии возможен за счет изменений в поведении. Если хотите пойти в качественную проработку, где изменения с вами останутся навсегда, советую длительную психотерапию.

📌Работаем за счет развития осознанности и восстановления контакта с телом и чувствительностью.

🧩 Простраиваем связь между умом, чувствами и действиями.

👥️ Я - френдли. Работаю с клиентами любой ориентации и гендерной идентификации.

Нам стоит встретиться, если вы осознаете, что то, что сейчас происходит с вашей жизнью - это точно не для вас.

 
Возможно проведение бесплатной 20-минутной ознакомительной встречи. Мы познакомимся, обсудим план работы, а у вас будет возможность задать вопросы и принять решение, подхожу ли я Вам как психолог, мой метод работы.
 

Подбираем форму и частоту работы под ваши задачи.

 

Продолжаю учиться в разных программах и узнавать жизнь не только в них. Учусь и опираюсь преимущественно на гештальт-подход.

 

Обычно ко мне обращаются со сложностями:

 

- в общении и построении отношений (дружеских, романтических, с родителями, на работе – любых), страхи в общении

- в принятии решений и самоопределении

- в понимании себя

- в прошлом, которое вас волнует и вызывает неприятные переживания

- в переживании чувств (страх, стыд, тревога, вина)

- апатия, одиночество и другие дискомфортные состояния

 

 Работа с эмоциональными состояниями (депрессивность и апатичность, стыд и вина, тревожность и панические атаки, страх одиночества, раздражительность, недовольство собой)

 Трудности выбора и самоопределения

 Кризис и растерянность в жизни

 Прокрастинация и выгорание

 

Если остались вопросы или хочешь записаться - пишите в мессенджеры, отвечаю в течение дня.

Меня зовут Екатерина Заборовская
-Дипломированный клинический психолог (опыт с 2017 г.)
-Гештальт-терапевт
-Практик с личным опытом преодоления тревожности

Ко мне можно обратиться :
- когда в голове крутятся тревожные или неприятные мысли, от которых сложно избавиться
- если вы постоянно сомневаетесь в себе, сравниваете с другими и чувствуете, что «недостаточно хороши»
- когда ничего не хочется, и кажется, что жизнь проходит мимо
- если стресс и переживания отражаются на здоровье (боли, бессонница, проблемы с ЖКТ и др.)
- если вы устали от бесконечной усталости, раздражительности и чувства, что «нет сил»
- если постоянные сомнения и страх ошибиться мешают двигаться вперед
- если вы устали жить в постоянном напряжении и страхе

Почему клиенты выбирают меня?
-Подбираю методики, которые действительно работают для вашего запроса.
-Объясняю так, чтобы вы поняли и почувствовали изменения.
-Создаю безопасное пространство и поддержку.
-Применяю только доказанные методы.
-Ваши тайны останутся в безопасности.

 

Я практикующий психолог и коуч. Работаю в интегративном подходе, успешно применяя техники из различных направлений психотерапии.

Специализируюсь на таких темах, как: Тревожные состояния. Потеря смыслов. Сложные эмоциональные состояния, страх, одиночество, боль потери или разочарования, любовные отношения и др.

Иными словами, когда трудно понять чего хочется, не строятся отношения дружеские, сексуальные, семейные, рабочие, когда не удается найти цель в жизни.

Работаю не только индивидуально, но с парами и семьями.

Доброго дня☀️ Меня зовут Лиса, я дипломированный интегративный психолог, а также сейчас обучаюсь на сексолога💞

Работаю с широким спектром запросов:
〰️ Отношения: конфликты на работе, недопонимания, кризисы в паре или семье
〰️ Поддержку студентам: преодоление стресса, мотивации, поиска своего пути, социализация
〰️ Индивидуальную работу: повторяющиеся сценарии, ощущение безысходности, поиск целей и смысла жизни, поиск хобби
〰️ Работа с эмоциями: тревога, паника, страхи, апатия, грусть — научимся управлять ими вместе, а также понимать и проявлять свои эмоции
〰️ Поддержку в кризисных ситуациях: утраты, травмы, острые переживания и тяжелые события
〰️ Помощь при избавлении зависимости:любовная, сексуальная, трудоголизм, игромания
〰️ По сниженной стоимости: проблеме в сексе, сексуальная зависимость, сексуальное насилие и пр.
〰️А также, я открыта рассмотреть другие запросы

Почему именно я?
✔️ Между встречами поддерживаю связь и готова, по возможности, ответить на ваши вопросы
✔️ Частная практика с октября 2023 года. За это время наработано более 500 часов.
✔️Обладаю богатым практическим опытом и прошла собственный путь терапии
✔️Постоянное повышение квалификации, супервизии и личная терапия — для того, чтобы оказывать максимально профессиональную и безопасную помощь
✔️ Гарантирую безопасность, кондифициальность, поддерживающую атмосферу и профессионализм
✔️ Интегративный подход - работаю с методиками из различных направлений для подбора наиболее эффективных решений именно для вас

Жду тебя на консультации ❣️

Специалист по связям с реальностью
 

Помогаю научиться жить в ладу с собой
и выстраивать отношения с окружающей действительностью

 

 

Работаю онлайн и очно в Красноярске со взрослыми и подростками от 14 лет в индивидуальном и семейном формате.

 
ВИДЕОВИЗИТКА
 

Считаю, что главное в работе специалиста помогающей профессии:
- задавать качественные вопросы и внимательно слушать ответы;
- оказывать эмоциональную поддержку и создавать атмосферу принятия;
- обучать способам самопомощи и рациональному мышлению.

 

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.
Everyone friendly

 

1200+ часов
консультативной работы в индивидуальном, парном и групповом формате

250+ часов
личной терапии в индивидуальном и групповом формате; имею разнообразный опыт в роли клиента - в разные периоды жизни и с разными запросами, в разных подходах и с разной степенью контакта со специалистом - что обогащает моё представление о психологической помощи

120+ часов
супервизий в групповом и индивидуальном формате, интервизий

 

Работаю со следующими темами:
- принятие решений и совершение выбора
- планирование личностного и/или карьерного роста
- развитие soft skills, лидерства
- постановка целей и поддержка на пути к ним
- профориентация и «жизнь как проект»
- самооценка и самоотношение
- чувство одиночества
- личные границы
- бедность эмоциональной жизни, апатия
- отсутствие смысла и депрессия
- сложности в отношениях с окружающим
- кризисные ситуации
- тревожность и тревога, ГТР
- фобии и страхи
- панические атаки
- ОКР, навязчивые мысли и действия
- ипохондрия
- созависимость
- негативные воспоминания
- проблемы со сном, кошмары и тревожащие сновидения
- перемены в жизни
- трудности в сексуальной сфере
- перинатальные потери

 

Не работаю с:
- подростки до 14 лет (старше 14 – при согласии родителей)
- химические зависимости
- расстройство пищевого поведения (РПП)
- посттравматическое и острое стрессовое расстройство (ПТСР, ОСР)
- расстройства личности, психические расстройства (заболевания)
- психосоматика
- онкологические пациенты и их близкие
- абъюзивные отношения и (психо)травмы после насилия

 

О моих профессиональных деятельности, опыте и развитии:
В 2018-2019 гг. консультировала в Университетской психолого-педагогической клинике Сибирского федерального университета, организовывала лекции, мастерские и воркшопы психологической направленности.
С 2019 г. являюсь куратором проектов и создаю фестивали психологии, творчества и практик развития и другие мероприятия в составе Творческой лаборатории самоисследования “ArtConnect”.
В 2020-2021 гг. руководила Ресурсным центром по технологиям медиации.
С 2021 г. волонтёр в проектах для подростков (воспитанников детского дома) как специалист pro bono Центра «Все свои!».
В 2022 г. была ведущим консультантом в сфере профессиональной ориентации в “Красноярском краевом центре профориентации и развития квалификаций”.
С 2024 г. являюсь членом Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП).
С 2025 волонтёр в Психологической службе АОРПП.