Найти психолога онлайн

Добро пожаловать в мое профессиональное пространство!

Я-практикующий психолог, работаю в направлениях схема-терапии, эмоционально-образной и музыкальной терапии

Я смогу вам помочь, если:

вы чувствуете обиду, гнев или вину, но не знаете, как с этим справиться
испытываете напряжение в отношениях с родителями, хотя давно уже живете самостоятельной жизнью
или наоборот живете с родителями постоянно чувствуя обиду, гнев, вину, но не можете принять решение, чтобы жить отдельно
вы застряли между страхом начать новые отношения или оставить партнера, который вас не ценит
вы чувствуете, что работа не приносит желаемого дохода, интереса, развития, но по каким-то причинам не можете уволиться
вы понимаете, что живете не своей жизнью, но пока не можете найти свой путь.

О себе.

Я магистр психологии, имею профессиональную подготовку в методах - схема-терапии, эмоционально-образной терапии, музыкальной терапии и кризисном консультировании.

Более 100 часов личной и групповой терапии, супервизий и интервизий.

Мой практический опыт включает:

450 часов работы на кризисной линии Молодежного телефона доверия
5 лет работы в крупном сельскохозяйственном холдинге HR менеджером и внутренним тренером
индивидуальные консультации и проведение музыкально-терапевтических тренингов с 2020 года

В своей работе я применяю научно-обоснованные методы, которые помогают осознать и удовлетворить ваши глубинные потребности, заменить неэффективные стратегии поведения на адаптивные и научиться гибко справляться с вызовами жизни.

Как это работает?

Схема-терапия работает на 3 уровнях - с эмоциями, мыслями и поведением, снижая действие схем, сформированных в детстве и помогая изменить ваши стратегии поведения в тех ситуациях, где сейчас вы действуете по сценарию, который не осознаете.
Эмоционально-образная терапия работает с внутренним конфликтом через эмоции и образы нашего бессознательного. Такая работа помогает лучше понять себя, свои эмоции и устранить внутренний конфликт.

Каждому из вас я подберу свой подход, внимание, заботу, понимание вашей проблемы и предложу варианты решения.

Ко мне можно записаться как на одну консультацию, так и продолжить работу в длительной терапии.

Я смогу вам помочь пройти этот путь вместе со мной, так как обладаю чуткостью и бережным отношением.

Моя поддержка и заинтересованность в решении вашей проблемы – создадут атмосферу доверия, которая поможет вам обрести ресурс, уверенность, понимание себя и своих эмоций, и создаст условия для изменения текущей ситуации.

Результатом работы со мной будет – изменение эмоционального состояния, улучшение качества жизни, решение возникшей проблемы!

Запишитесь сейчас, чтобы завтра начать жить по-новому!

 

Мой телеграм канал о том как "перезагрузить" свои отношения с родителями Не оглядываясь на маму

и жить самостоятельно без страха, обид и вины! Подписывайтесь!

Я - практикующий психолог и....

Стоп! Кому интересны эти аббревиатуры, звания и прочая?

Они конечно тоже у меня есть, но их значение не всем понятны.

В первую очередь я человек, который может выслушать, поддержать, помочь разобраться в себе.

Спросите, почему я так думаю?

Наверное потому что активно работаю над собой, постоянно повышаю свой профессиональный уровень и имею достаточно разнообразный жизненный опыт.

А ещё я счастливый муж и отец трёх сыновей.

Я понял, что могу помочь. И делаю это с открытой душой.

 

 

 

 

 

Работаю с теми, кто устал быть сильным.
Кто хочет плакать без стыда.
Кто боится потерять себя.
И, кажется, я умею быть рядом, пока больно.

Для меня клиент - не "пациент", не "ученик", а взрослый, самостоятельный человек.
Человек, испытывающий психологические затруднения, справиться с которыми привычными способами не получается или сами способы себя изжили.

Мой приоритет - слушать и слышать Вас.
Я прекрасно понимаю, что то, что с нами происходит - нормально и служит достижению какой-то цели человека в данной конкретной ситуации.

Я создаю пространство, где человек может свободно выговориться и найти поддержку в сложных жизненных ситуациях, включая болезнь и утрату.

МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ ‌– ЭТО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА ВО ВСЕМ ИХ МНОГООБРАЗИИ.

За чудесами - это не ко мне. То есть стеклянные шары, предсказания и прочие фокусы я в работе не использую.

Только краткосрочная терапия.

Звоните и записывайтесь на консультацию, если Вы чувствуете у себя признаки:

🎯 - расстройств настроения, в том числе депрессивные состояния;

🎯 - тревожных состояний, панических атак и различных фобий;

🎯 - ОКР (обсессивно-компульсивные расстройства), в том числе: патологическое сомнение, магическое мышление, контрастные навязчивости, навязчивая дезинфекция, ритуалы проверок и повторов и др;

🎯 - апатии, эмоционального и профессионального выгорания;

🎯 - хронической усталости;

🎯 - отсутствие мотивации;

🎯 - социофобии, нестабильной самооценки;

Готов провести консультацию психолога в случаях, когда Вам необходимо:

🎯- пережить расставание с близким человеком;

🎯 - усилить или обрести опору на себя;

🎯 - лучше понять себя, свои отношения с другими людьми;

🎯 - убрать нерешительность перед непростым выбором в жизни;

🎯 - поддержать и психологически сопроводить в жизненной ситуации;

🎯 - разобраться с негативными детско-родительскими установками;

Напишите мне, если Вам просто хочется выговориться.

 

Оказываю психологическую помощь в работе с любой потерей (свершившийся или предстоящей), которая ощущается Вами как невыносимая: смерть близкого, смертельный диагноз, потеря здоровья.

Я психолог, который не боится говорить о смерти и рассматриваю потерю, как важную часть человеческого опыта.
Сопровождаю неизлечимо больных и их близких, помогая облегчить процесс горевания.

Участникам СВО и членам их семей первые две консультации предоставляются бесплатно.

❌ ВНЕ МОЕЙ КОМПЕТЕНЦИИ:

- назначение фармакологических препаратов;
- работа с несовершеннолетними;
- работа с людьми, имеющими психические заболевания.

 

✔ ЛГБТ* - френдли. Признаю право человека выбирать себе партнёра любого пола.

 

Хотите больше узнать обо мне?

почитайте мои публикации:

зайдите на мой рутуб канал:

вам удобнее общаться в соцсети?

 

подтверждённые отзывы о моей работе:

 

💻 📱Если вы чувствуете, что нуждаетесь в психологической поддержке и сопровождении, я буду рад провести с Вами онлайн-консультацию.
Вы можете связаться со мной по Telegram или WhatsApp.
Я работаю как с клиентами из России, так и из других стран.

Также имеется возможность провести очную консультацию в тихом, уютном кабинете по адресам:

👉 - в г. Ростов-на-Дону: улица Большая Садовая, д. 150.

👉 - в г. Новочеркасске по адресу: улица Крылова, д. 22;

Для записи на консультацию обращайтесь в ЛС или:

🌐 https://психолог-смородин.рф

✉ psycholog@asmorodin.ru

Запись на консультацию в Telegram

📲 +79034035566

 

* ЛГБТ— движение, деятельность которого признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

 

Помогу решить следующие проблемы:

• повышенная тревожность за будущее, своё или близких людей
• острые кризисы
• депрессивное настроение
• страх неудачи в работе или другой важной деятельности
• страх публичных выступлений
• панические атаки
• раздражение и гнев в отношениях с людьми
• конфликты на работе с коллегами или клиентами
• конфликты со сверстниками у подростков
• обида на родственников или других значимых людей.

Работаю со взрослыми и подростками.

Навыки помощи людям в тяжелом стрессе получил в психологической службе МЧС.

Обучал сотрудников крупного колл-центра работе с конфликтными клиентами.

Смогу предложить вам оптимальный способ решения проблем в обозримые сроки. Вы увидите перспективы и почувствуете улучшения. Все происходит в атмосфере доверия и принятия, которая упрощает и ускоряет работу.

Если вам больно в отношениях, есть тревога, страх одиночества или ощущение, что вы снова оказываетесь в похожих ситуациях, вы не одна.

Меня зовут Татьяна Радченко, я клинический и кризисный психолог. В работе я разделяю два формата помощи, потому что состояние, с которым приходит человек, требует разного подхода.

1. Стабилизация
Если вы находитесь в остром состоянии после расставания, измены или сильного конфликта, когда много боли, тревоги и сложно справляться с повседневной жизнью, в первую очередь важно снизить напряжение и помочь психике справиться с перегрузкой.

Работа направлена на стабилизацию состояния и возвращение опоры. Постепенно становится легче, улучшается сон, снижается тревога, появляется возможность спокойно думать и принимать решения.

С чем работаем:

• острая боль после расставания, развода или измены• тяжёлые конфликты и кризисные состояния• ощущение, что «земля уходит из-под ног»• необходимость разобраться в текущей ситуации

Сроки: обычно от 3 до 10 встреч.

2. Глубинная работа
Если вы замечаете, что похожие ситуации повторяются, отношения складываются по одному сценарию, есть зависимость, страх одиночества или ощущение потери себя, тогда работа идёт глубже.

Мы разбираем причины происходящего, работаем с привязанностью, прошлым опытом и внутренними реакциями, которые влияют на ваши чувства и выбор.

С чем работаем:

• повторяющиеся болезненные сценарии в отношениях• эмоциональная зависимость• страх одиночества и потеря самоценности

В процессе работы:

• снижается тревога и зависимость• возвращается чувство собственной ценности• выстраиваются личные границы• появляется способность выбирать себя

Это более длительный процесс, который позволяет изменить не только состояние, но и качество жизни.

Я работаю в интегративном подходе, использую когнитивно-поведенческую терапию, методы работы с травмой и техники, направленные на переработку эмоционального опыта. Подбираю формат работы под человека и его состояние.

Для меня важно не просто обсудить проблему, а помочь вам прийти к изменениям, которые вы сможете почувствовать в своей жизни.

Если вы не понимаете, с чего начать, мы можем сначала спокойно разобраться в вашей ситуации и определить, какой формат работы подойдёт именно вам.

Ценности моей работы
• безопасность и принятие без осуждения• бережный темп• ясность в чувствах и мыслях• внутренняя опора• реальные изменения в жизни

В работе использую:
• когнитивно-поведенческую терапию• травмотерапевтические методы (EMDR)• работу с привязанностью• транзактный анализ• практики восстановления границ и самоценности

Образование:
Московский институт психоанализа — бакалавр психологииАкадемия психологии и психотерапии — кризисная и клиническая подготовкаМосковский институт психологии — КПТДополнительное обучение в области травмотерапии

Если вы чувствуете, что больше не хотите оставаться в этом состоянии, можно начать с того, чтобы разобраться, что с вами происходит. Мы спокойно посмотрим на вашу ситуацию и определим, с чего лучше начать.

Меня зовут Сухобокова Ольга Евгеньевна, я практикующий семейный психолог.
Наишите мне и мы решим одну из ваших проблем совершеноо БЕСПЛАТНО.
✅Тяжёлые эмоциональные состояния
- тревога;
- страхи;
- подавленное настроение;
- чувство вины, обиды;
- апатия;
- хроническая усталость.
✅С детьми и подростками
- самооценка;
- агрессия;
- отсутствия мотивации;
- проблемы в школе;
-тяжелый переходный возраст;
- ревность;
- энурез,энкопреза.
✅Сложная жизненная ситуация:
- горе;
- утрата близкого человека;
- развод;
- психологическое насилие.
✅Кризис личностного развития:
- возрастные кризисы;
- поиск себя, сложности в понимании и принятии себя;
- внутренний конфликт связанный с необходимостью выбора.
- фобии различного генеза,
- ОКР;
- панические атаки.
✅ДИСГАРМОНИИ В СЕМЕЙНЫХ И ПАРТНЁРСКИХ ОТНОШЕНИЯХ:
- Вы чувствуете психологическое давление со стороны партнера;
- в паре существует недопонимание, невысказанность, напряжённость и раздражение;
- ваши отношения на гране развода;
- хотите сделать выбор и разобраться в сложной жизненной ситуации.
✅Я КОНСУЛЬТИРУЮ
- индивидуально;
- в парах;
- онлайн.
- офлайн.

Если у вас нет конкретного запроса или вам трудно определить его, попробуем сделать это вместе.

 

Здравствуйте! Меня зовут Елена Меркулова и я - клинический психолог. В поле психологии уже более 15 лет, сначала как активно интересующийся и ищущий ответы на свои вопросы клиент, а затем осознанно пришла в эту профессию уже как психолог. Прохожу супервизию и личную терапию.
Работаю в психодинамическом подходе по методу символдрама.
Главная ценность для меня - это возможность помогать людям. Почему мне доверяют клиенты: являюсь дипломированным психологом и имею дипломы об образовании, продолжаю учиться и повышаю свою квалификацию; использую только проверенные методики, которые действительно эффективны и научно обоснованы; меня интересует результат в нашей работе с клиентом; наше общение - это 100% конфиденциальность.
Приглашаю вас на консультацию.
Будьте любимы собой и другими!
Ваша Елена Меркулова.

Я рада, что вы заглянули ко мне на страничку.

Меня зовут Наталья, я клинический психолог, ACT, ЭФТ и системный семейный терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации, групповую работу бережно и безопасно.

Я знаю по себе как это: чувствовать одиночество, боль, страх, тревогу. Как проживать и проходить семейные кризисы, разрыв отношений. Я знаю, как быть мамой маленьких детей 24/7, знаю, как сложно проходят кризисы подрастающих детей. Я знаю, как сложно быть одной и оставаться без поддержки.

Я тот специалист, который способен выслушать, поддержать и помочь справиться со сложными жизненными ситуациями. Помочь найти выход там, где его не видно.

Я помогаю избавиться от негативных установок и сценариев, понять, как утихомирить страхи, панические атаки. Как наладить отношения с партнером. Помогаю ощутить свою ценность для того, чтобы вы проживали свою наполненную, интересную жизнь.

Я провожу бережные консультации, с полным принятием и поддержкой.

Меня зовут Назира. Я КПТ и ДПДГ практик.

ОБО МНЕ:

-Психология моё третье высшее образование

-Опыт работы психологом более 7 лет

-Более 1000 проведенных консультаций

-Я регулярно повышаю профессиональную квалификацию, нарабатываю новые знания, навыки и опыт, чтобы улучшать качество своих услуг.

-Методы, которые я применяю в работе: КПТ, Нейрографика, ДПДГ, и другие эффективные направления.

-Я обожаю свою работу. Победа каждого моего клиента для меня как личная победа. Клиент для меня как зеркало моего внутреннего роста. Вместе с клиентом трансформируюсь и я

-Со мной тепло, легко и комфортно. В терапии я бережно веду к желаемым результатам.

-Мне нравится быть собой, принимать себя и свои потребности. Быть собой значит принять свою уникальность. Я как и все люди многогранна. В своей работе я с удовольствием помогаю научится принимать себя, развивать необходимые навыки и способности. Раскрыть и научиться пользоваться своим внутренним потенциалом.

ЗАПРОСЫ С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:

Индивидуальные консультации по следующим темам:

Выход из депрессии и кризисных состояний.

Снижение уровня стресса и тревоги.

Преодоление страхов, фобий и панических атак.

Повышение самооценки и принятие себя.

Гармонизация межличностных отношений.

Обретение внутренней опоры.

Образование:
Высшее:
АНО ДПО «Международный социально-гуманитарный институт» Психология и педагогика, Психолог. Преподаватель психологии

Дополнительное образование:
Психолог – Стрессолог. ЧОУ ДПО Санкт-Петербургский экономический институт

Возможности метода десенсибилизации и переработки с помощью движения глаз (ДПДГ) в психотерапии эмоциональных травм. ООО Международные образовательные проекты. Центр дополнительного профессионального образования «Экстерн»

Клинический психолог. АНО ДПО НАДПО

Практикум по Когнитивно-поведенческой психотерапии. АНО ДПО НАДПО

Работа психолога с депрессивными клиентами в русле когнитивно-поведенческой терапии. АНО ДПО НАДПО

Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога. ООО Институт развития образования, повышения квалификации и переподготовки

Специалист Нейрографики. Институт психологии творчества Павла Пискарева

Игропрактик. Психологических игр. Психологический центр «1000 идей»

Методы психотерапии:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)

Меня зовут Ирина Гоманова, я психолог, экзистенциальный консультант, супервизор кризисной линии.
Вся моя жизнь связана с психологией, и я постоянно в этой профессии учусь, развиваюсь и повышаю свою квалификацию.

Имею большой опыт работы с клиентами в психотерапевтической работе (более 7 лет), а также большой опыт работы в кризисном консультировании.

Не менее важно также, что у меня есть  большой опыт личной терапии, выхода из собственных тупиков, кризисов и тяжелых состояний.

Помогу избавиться от страданий в самых различных сферах. С моей бережной и мягкой поддержкой вы сможете:

- улучшить качество своей жизни,
- выйти из тупика и замкнутых кругов, по которым вы ходите,
- наладить отношения с собой и с другими людьми,

- научиться себя слышать и поддерживать, заботиться о себе,
- увидеть другие возможности и выходы,
- обнаружить свои ценности и смыслы,
- обрести свои опоры,
- справиться с апатией, выгоранием, усталостью, тревогой и другими неприятными и навязчивыми состояниями.

Работаю бережно, экологично и внимательно к клиенту.

Практический психолог

Действительный член Восточно-Европейского Психосоматического Общества.

Работаю со взрослыми , супружескими парами и подростками.

Стаж более 10лет

 

Эффективно работаю с психотравмами, внутренними конфликтами, страхами, фобиями, окр, паническими атаками, с психосоматикой, чувствами: вины, обиды, стыда, низкой самооценкой, депрессией и многим другим.

 

Работаю на причином уровне, каждая сессия дает возможность прийти к результату и ощутить внутреннее освобождение.

 

Помогаю: обрести гармонию и радость в жизни, обнаружить ресурсы, понимать свои потребности, разобраться в себе и своем отношении с миром.

 

Обучаю методам саморегуляции и самотерапии.

 

Соединяю знание и опыт в рабочую систему , которая помогла сотням людей.

 

 

Вы можете обратиться ко мне если вас беспокоят:

 

СТРАХИ И ФОБИИ

Страх поездок в метро, поездах, на самолётах, автомобилях

Боязнь открытых пространств (Агорофобия)

Страх смерти, старости, болезни

Боязнь собак, змей, пауков и других животных

Страх экзаменов и важных мероприятий

Боязнь воды, высоты, глубины, темноты, врачей

Другие страхи и фобии

 

Депрессия

Тревожность, беспокойство

Панические атаки

Воспоминания, которые никак не забыть

Смерть близких

 

ОБЩЕНИЕ И ОТНОШЕНИЯ

Страх знакомств, Страх отказа

Страх осуждения

Боязнь общения с другими людьми

Ревность, Измены,

Предательство

Преодоление расставания, прекращения «тягостных» отношений

 

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА

Неверие в себя, нелюбовь к себе, неприятие себя

Неуверенность в себе

Обиды на себя или других

Страх начать своё дело, или двигаться к своей цели

 

Дискомфортные чувства, возникающие независимо от вашего желания:

Страх, обида, вина, скука, грусть, стыд, злость, разочарование,

Чувство одиночества или ненужности

Страх публичных выступлений, съемок на видео

Самосаботаж, Прокрастинация

 

НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ

Телесные зажимы

Мышечное напряжение и дискомфорт

Покалывания ,Напряжение в частях тела

Невозможность расслабления

Сдавливание, сжатие, боли и т.п.

Ком в горле

Другие неприятные ощущения

 

НАВЯЗЧИВОСТИ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Навязчивые мысли

ОКР

Грызение ногтей

 

НЕОРГАНИЧЕСКАЯ ПСИХОСОМАТИКА

Кожные болезни экзема

Аллергия

Снижение или потеря эрекции

Бессонница

Тревожные сны

 

ВИДЫ ПСИХОТРАВМ С КОТОРЫМИ РАБОТАЮ:

 

1. Пренатальные и перинатальные психотравмы.

2. Психические травмы, полученные женщинами во время беременности и родов.

3. Травма рождения.

4. Ранние детские травмы.

5. Травматизация детей в учебных учреждениях.( буллинг итд)

6. Травмы отношений:

· Травма отвержения

· Травма покинутости

· Травма унижения

· Травма предательства

· Травма несправедливости

· Травма собственной ошибки

7. Травмы утраты близкого человека. Разводы и разъезды.

8. Травма сексуального насилия.

9. Моральное и физическое насилие.

10. Травмы сексуальности.

11. Трансгенерационные травмы. (передающиеся по роду)

17. Экзистенциальные травмы.( ситуация смертельной опасности, сопровождаемой страхом смерти)

 

Я помогу даже, когда вы не знаете, что именно вам мешает получить желаемый результат.

Когда логические и сознательные способы решения не помогают.

 

Работаю он-лайн, веду очный прием.