Найти психолога онлайн

Помогаю обрести устойчивость и глубокое понимание себя в сложные периоды жизни. Наши встречи проходят онлайн в атмосфере принятия и безопасности. Для меня важно создать пространство, где вы сможете открыто говорить о своих переживаниях.

Я работаю с запросами:

- Эмоциональное состояние: тревога, стресс, депрессивные эпизоды, последствия травм.

- Отношения с собой: низкая самооценка, неуверенность, выгорание, поиск личных целей.

- Отношения с другими: конфликты, кризисы в паре, чувство одиночества.

В терапии я не даю готовых «правильных» советов. Мы сотрудничаем: вместе исследуем барьеры, мешающие жить полной жизнью, и находим ваши внутренние ресурсы для изменений.

Если вы готовы вернуть себе опору и гармонию — буду рада поддержать вас на этом пути.

Практикующий психолог.

Приветствую вас, дорогие люди! Я клинический психолог Абаимова Екатерина!  Я слушаю людей сердцем. Под сердцем я подразумеваю совокупность своих личных качеств,  свой опыт, знания, интуицию и понимание, как я могу эффективно и быстро помочь.

Привет! Я практикующий психолог - Анастасия. Работаю онлайн.

На мой взгляд психология дает возможность научиться выбирать себя, чувствовать и осуществлять свои желания и приходить к своим целям. Да, это все про реальные изменения в жизни через осознания и действия. Живите свою жизнь с удовольствием!

Работаю в интегративном подходе, с опорой на структурное когнитивно - поведенческое направление и эмоционально - образную терапию. Помимо этого еще использую упражнения и техники из других подходов: арт - терапия, коучинг, транзактный анализ. Таким образом выстраивается многогранный взгляд на процесс и ситуацию, где клиент сможет найти важное и подходящее для него решение, научится жизненным навыкам, которых ему не хватает, принять и признать то, что у него уже здорово получается, но раньше обесценивалось.

Примеры запросов:

как полюбить себя?
как научиться выбирать себя и учитывать свои интересы и желания?
как выбраться из выгорания и апатии?
хочу разрешить внутренний конфликт (хочу, но не могу сделать так как хочу)
как научиться справляться со своими чувствами?
разобраться, а почему не получается прийти к желаемому результату, узнать как это сделать и собственно прийти
выстраивание самооценки, перестать обесценивать себя
научится распоряжаться своим временем
найти свой ресурс и научиться им пользоваться себе в плюс, уметь поддерживать баланс и если нужно возвращаться в энергичное состояние
вырастить внутреннюю опору
научится выстраивать психологические границы и говорить "нет" без чувства вины
научиться принимать решения и делать выбор
замедляться, и наоборот не прокрастинировать, а делать действия и идти к цели
найти баланс между работой и жизнью
перестать заниматься самоедством и критиковать себя за все ошибки
подружиться со своим самозванцем, гиперответственностью и гиперконтролем
научиться делегировать как в будничной жизни, так и в работе
найти свою профессию, обрести поддержку в процессе смены профессии или адаптации на новом месте работы
почувствовать свои желания и реализовать их
научиться справляться с тревогами и страхами, с неэффективными / негативными /мешающими убеждениями
выстроить желаемые отношения с партнёром / друзьями / родителями / начальником /коллегами / сотрудниками
упорядочить хаос в голове и жизни

Если в списке нет вашего запроса или есть другие вопросы - напишите мне, я открыта к общению.

Приходите в работу и меняйте то, что хочется изменить!

Я семейный психолог,  автор и ведущая трансформационных курсов. Проблемы, которые я помогаю решить: личное счастье;  сексуальность; финансовое изобилие; предназначение; самореализация; квартирный вопрос;  травмы детства;  отсутствие отношений; проблемы в отношениях с мужчинами, родителями, детьми; неуверенность, заниженная самоценность; внутренние и внешние конфликты; работа с чувствами: ревность, зависть, вина, злость, обида; аутоагрессия; депрессия; трансформация через сны.

Помогу создать внутреннюю опору, убрать неуверенность в себе, повысить самооценку, избавиться от тревоги и панических атак, проработать дисфункциональные эмоции.

Кандидат психологических наук.

В работе использую только современные научно-обоснованные методы, основой является когнитивно — поведенческая терапия (КПТ), высокая эффективность которой доказана большим количеством исследований.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Прошёл базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования на базе Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Прошёл обучение в рамках проекта PsyStart при Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Работаю в когнитивно — поведенческой модальности (КПТ).

Я считаю, что в багаже каждого психолога должен быть собственный опыт терапии. Именно так я и попал в профессию. Во время трудного жизненного периода я почувствовал, что не справляюсь сам и обратился к специалисту. Через какое-то время я понял, что мне стало интересно изучить и поэксперементировать с другими подходами. Я попробовал когнитивно-поведенческую, телесно-ориентированную, гештальт-терапию и пришёл к выводу, что психология — это именно то, чем я хочу заниматься.
В основном я работаю в рамках гештальт-терапии. Мы будем фокусироваться на том, что важно здесь и сейчас, исследуя вашу проблему так, чтобы вы смогли найти ей решение.

Я выстраиваю индивидуальную работу с каждым клиентом на трёх главных принципах: бережно, конфиденциально, безоценочно. Работаю в рамках кодекса российского психологического сообщества. Регулярно посещаю интервизии и супервизии. Опыт личной терапии 100+ часов.

На своих консультациях опираюсь на современные доказательные методики психологического консультирования.

Помогу разобраться со своими желаниями и целями, улучшить отношения с близкими, поддержу в кризисных ситуациях.

Психолог по образованию и по призванию

На своих консультациях опираюсь на современные доказательные методики психологического консультирования.
Работаю на линии кризисной поддержки и знаю как найти выход из замкнутого круга.
фем и ЛГБТ- френдли

Работаю со взрослыми.

Помогу разобраться со своими желаниями и целями, улучшить отношения с близкими, поддержу в кризисных ситуациях.

С чем можно обратиться ко мне:

- хотите улучшить качество своей жизни

- низкая самооценка

- внутриличностный конфликт

- трудности и кризисы в жизни

- проблемы во взаимоотношениях

- страх, тревога, депрессия, панические состояния



Влюблена в психологию и в работу с клиентами.