Найти психолога онлайн

Работаю с:
- негативными чувствами (страх, обида, вина, злость, агрессия, грусть)
- негативными состояниями (депрессия, разочарование, фрустрация, растерянность, прокрастинация)
- соматические проявления стресса (головная боль, давления, кожные раздражения, нарушения ЖКТ, РПП, обмороки, боли в теле, и т.п.)
- фобии, мании и зависимости

Специализация:
- Претензии к себе или окружающим
- Непринятие ситуации
- Желание и невозможность изменить обстоятельства
- Компенсация внутренней боли внешними факторами

Основные применяемые методы и техники:
- Психоанализ
- Психосинтез
- Работа с навязчивыми мыслями
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Телесные практики
- Части личности
- Работа с убеждениями
- Транзактный анализ
- и многое другое

Я работаю быстро и эффективно, иногда бывает жёстко, но это даёт самые феноменальные результаты. Для меня цель терапии важнее процесса.

Возможно это будет сложно, но быстро и под моим контролем. Предлагаю собраться с силами и перепрожить проблемы и сложности. А затем двигаться дальше, без этого тяжелого груза прошлого, в светлое счастливое будущее. Поверь, я знаю как помочь туда попасть.

Меня зовут Татьяна. Я педагог-психолог и практический психолог с телесно-ориентированным подходом. Работаю с детьми, подростками, взрослыми и родителями.

Помогаю увидеть ситуацию под новым углом, найти свои ресурсы и научиться действовать осознанно, а не просто реагировать на трудности.

На сессиях мы говорим, выполняем простые упражнения и используем телесные техники, чтобы перемены ощущались не только в мыслях, но и в чувствах и повседневной жизни. Моя цель — помочь вам обрести уверенность, внутреннюю опору и гармоничные отношения с окружающими.

Обратиться к психологу непросто, я это понимаю, ведь сама когда-то делала этот шаг. Моя задача — создать пространство, где вас услышат и поддержат, и вместе мы найдём ваши ресурсы, решения и путь к спокойствию и уверенности.

Помогаю:

Взрослым

— Преодолеть тревогу, стресс и выгорание.

— Восстановить силы, энергию и желание жить активнее.

— Пережить развод, расставание, смену работы, переезд и другие кризисы.

— Наладить личную жизнь, найти партнёра или построить гармоничные отношения.

— Понять себя, свои желания и ценности, обрести опору и направление в жизни.

— Повысить уверенность, самооценку, избавиться от чувства вины и самокритики.

— Научиться управлять эмоциями, перестать зацикливаться на обидах и злости.

— Изменить привычные сценарии и выйти из замкнутого круга.

Подросткам

— Справиться с кризисами взросления и поиском себя.

— Преодолеть тревогу, перепады настроения и стресс.

— Наладить общение со сверстниками и родителями.

— Вернуть мотивацию к учёбе, избавиться от прокрастинации.

— Принять себя, справиться с комплексами и неуверенностью в своей внешности.

— Пережить первую влюблённость и связанные с ней сложные эмоции.

— Снизить страх перед будущим, экзаменами и выбором профессии.

Детям

— Легче адаптироваться к детскому саду или школе.

— Научиться общаться со сверстниками и стать увереннее.

— Справляться с тревогой, стеснительностью и страхами.

— Уменьшить импульсивность и агрессию, научиться управлять эмоциями.

— Развить самостоятельность и уверенность в себе.

— Получать эмоциональную поддержку на пути взросления.

Родителям

— Лучше понимать особенности развития ребёнка и подростка.

— Найти новые способы общения и контакта с ребёнком.

— Поддерживать ребёнка в адаптации к детскому саду или школе.

— Справляться с такими трудностями, как агрессия, замкнутость или тревожность ребёнка.

— Воспитывать без криков и наказаний.

— Сохранять баланс между ролью родителя и своей личной жизнью

Практикующий психолог.

В 2023 году закончила Национальный университет современных технологий по программе "Практическая психология". Сертифицированный НЛП-практик.

Как специалист решаю проблемы с депрессией(сама прошла и прочувствовала все изнутри), тревожностью, апатией, вспышками агрессии, состояние после развода (есть личный опыт), не можете придти в себя и адаптироваться к новой жизни.

Снимаю автоматические негативные состояния, повторяющиеся продолжительное время.

В работе использую методы нейро-лингвистического программирования, когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной терапии.

Запись на консультацию в Whatsapp, Telegram по т. 8 (920) 278-65-77

Психолог-тренер. Семейный психолог. Практикующий психолог. Более 3-х лет веду тренинги. Около года консультации. Направления работы: семейные отношения, личные границы, самооценка, тревога, эмоции, агрессия, принятие ответственности, ресурсы, измены, созависимые отношения.

В основном пользуюсь методами арт-терапией, когнитивно-поведенческой терапии и эмоционально-образной.

Клиентам я могу помочь побороть тревогу и панику, принятие себя, управление эмоциями, выстраивание здоровых отношений.

практикующий психолог в психоаналитическом направлении.

📚Образование по специальности:
Институт Практической Психологии и Психоанализа г. Москва по направлению «Консультативная психология и психодинамическая психотерапия»

Имею опыт стажировки:
📍Телефон доверия «Ярославна»;
📍Психологическая консультация при ИППиП;
📍Лечебно-реабилитационный научный центр «Русское поле» ФГБУ «НМИЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачева»;
📍ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр трансплантологии и искусственных органов имени академика В.И. Шумакова».

✅Частная практика с 2021 года.
✅ психолог проекта «Время жить» в БФ помощи больным детям «Свежий ветер».

Я практикующий психолог, игропрактик. В своей работе я использую высокоэффективные методы когнитивно-поведенческой терапии, коучинг, метафорические ассоциативные карты, а также концепцию эмоционального интеллекта. Помогаю справиться с трудностями в детско-родительских отношениях, отношениях с противоположным полом, страхами, неуверенностью в себе, горем, выгоранием, а также помогаю понять себя и раскрыть потенциал.
Для родителей дошкольников и всех, кто хочет научиться договариваться с ребенком в любой ситуации, сделать свое родительство счастливым и успешным, провожу трансформационную игру Kids, повышающую компетенции родителей в теме детско-родительских отношений.
Для тех, кому необходимы навыки выхода из тяжелых жизненных ситуаций, а также кому нужно разобраться с собственными страхами и тревогами, парализующими, мешающими идти вперед, выстраивать гармоничные отношения, я провожу работу по инновационной методике "PRO страхи".

я практикующий психолог, гештальт консультант, автор статей по психосоматике, работаю со взрослыми, в гештальт подходе. Закончила 1 ступень Гештальт-терапии, являюсь участником 2 ступени обучения, регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и по необходимости супервизию. Подхожу индивидуально, бережно и экологично к каждому клиенту. Люблю свою профессию и ответственно отношусь к своей работе.

Диплом о профессиональной переподготовке ЧОУ ДПО "АНОТ" 2023г. по программе "Практическая психология. Технология оказания психологических услуг населению и организациям" 1440ч. Квалификация "практический психолог".

По образованию юрист.

Я психолог, который любит свою профессию, который эмоционально наполнен и готов наполнять вас.
Все что касается отношений, любви, разрывов, кризисов, ссор- это моя стихия.
Я готова помочь вам разобраться в вашем запросе.
Работаю, как с парами, так и с индивидуальными сессиями.🌸

Для меня важен результат🌿

Вы можете ознакомиться с моим уровнем компетенции, все дипломы приложены.

В моих инструментах есть:

-метафорические ассоциативные карты

-карты таро

-и т.д

✨ Эффeктивная работа и докaзательные подxоды, бeз эзотepики и мaгии внe Xогвaртca✨.

✓ Увaжeниe, принятие, безoценoчноcть, довeриe;
✓ ЛГБT фpендли;
✓ Конфиденциaльнoсть;
✓ Бepежнocть и мягкocть к Baм.

🎓ТулГУ бакaлавр по напpaвлению “Пcиxология”;
🎓KПT, ЕМDR, психоcомaтика;
Также в данный мoмeнт повышaю квалификацию по направлению:
🎓Семейный психолог - Международный онлайн-институт психологии Smаrt;
🎓Асt-терапевт (терапия принятия и ответственности) - МГУ имени Ломоносова.

Член ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига) и
ЛППН (Лига Профессионального Психологического Наставничества).

Опыт личной терапии 3 года, более 140 часов;.
Регулярное прохождение супервизий и интервизий, более 30 часов.

✅ Помогаю мужчинам и женщинам в следующих запросах:
- Стресс и тревожность:
- Трудности взаимоотношений;
- Травмы и потери;
- Выгорание и апатия;
- Работа над личностным ростом и самопознанием;
- Личностные кризисы;
- Хроническая усталость и т.д.
Не работаю с зависимостями.

❓Сколько нужно сессий для результата❓
Кому-то хватает 1-5 сессий, кто-то ходит пол года. Сложно сказать наверняка, так как результат терапии во многом зависит от того, с каким запросом мы работаем, от психологических защит и сопротивления клиента и других факторов, но я сделаю все зависящее от меня, для того, чтобы Ваша работа со мной прошла максимально безопасно, эффективно и бережно.

Я не заинтересована в том, чтобы клиент ходил ко мне годами, поэтому стремлюсь предоставить ему инструменты и навыки для самостоятельного решения проблем. Моя цель - помочь клиенту грамотно развить свои ресурсы и найти способы справляться с трудностями без постоянной поддержки.

Уже более 50 клиентов прошли психологическую работу и рекомендуют меня своим знакомым, уверенные в том, что моя помощь может принести им также пользу и результат. Благодаря терапии они смогли преодолеть свои внутренние барьеры, научиться выражать и проживать эмоции и справляться с тревожными мыслями, а также найти внутреннюю опору в себе. Для меня ЭТО является наилучшим подтверждением того, что моя работа приносит реальные результаты и помогает людям изменить свою жизнь к лучшему.

✅Запишитесь на бесплатную 20-минутную сессию для того, чтобы понять подходим ли мы друг другу.✅

Принимаю онлайн по видео-связи Теlеgrаm, Skyре, WhаtАрр с 11:00 до 21:00 по московскому времени, записаться можно в личных сообщениях.

💸 Стоимость 1 консультации 2500р 60 минут.
💸 Стоимость терапии в месяц (5 сессий) 12000р.

Благодарю Вас за внимание к моей странице! Желаю Вам успехов и удачи во всех ваших начинаниях. Если у Вас возникнут еще какие-либо вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться. Всегда рада помочь! ❤️