Найти психолога онлайн

Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна.
Антикризисный психолог,  помогаю пройти жизненный кризис и вернуть внутреннюю опору. Экзистенциальный проводник.

Провожу диагностику и психотерапию в клинической практике со специализацией в психологии экстремальных ситуаций.

Использую: КПТ+ДПДГ, гештальт-терапия, эмоционально образная терапия(ЭОТ) специализируюсь на работе с острыми кризисными состояниями, горем и психологическими травмами, сложные взаимоотношения, тревога. Использую дополнительные мягкие методики нарратив, арт-терапия,
психосоматика.

Ко мне можно обратиться, если вы:

Чувствуете эмоциональную боль: тревога/страх/потеря смыслов;

Столкнулись с ситуацией: утратой близкого/депрессия/внутренние и межличностные конфликты;

Хотите результат: научиться управлять эмоциональным состоянием/преодоление кризисных состояний/найти опоры и ресурсы.

В терапии для меня важны конфиденциальность и создание безопасного пространства, со мной можно плакать, молчать или злиться.

Я выдержу любые ваши эмоции и буду рядом в самые тяжёлые моменты.

Я не даю советов "как жить", но помогаю вернуть почву под ногами, когда кажется, что мир рушиться.
В работе использую когнитивно-поведенческую терапию + десенсибилизация и переработка движениями глаз, эффективность этих методов подтверждена научно.

Регулярно провожу личную терапию и супервизию - это гарантия моей устойчивости и качества вашей работы.
О моем опыте:
Базовое образование: высшее МУБиНТ " менеджмент организации".
Профессиональная переподготовка: АНО ДПО "НАДПО" "Клинический психолог. Кризисный психолог."
Договориться о консультации можно написать в любой мессенджер: Телеграмм, WhatsApp, Viber, Max по телефону:+79605397442

Практикующий психолог. Увлеклась психологией несколько лет назад, когда работала с личными установками и ресурсами. Осознала важность психологического подхода в различных жизненных ситуациях и приняла решение - получить профессиональное образование. В итоге в 2023 году окончила Институт прикладной психологии в социальной сфере" г. Москва по специальности "Практическая психология и коучинг: современные подходы к работе с клиентом".

Когда ты находишь то, что искал, ты начинаешь жить, а не ждать свою счастливую жизнь.

Психолог - человек, который ,также как и другие, испытывает разные эмоции, но ценность его в том, что другой может о него подумать и найти в себе то, что трудно увидеть в одиночку.

Работаю с теми, кто стремится улучшить качество своей жизни за счет изменений в себе. Применяю методы краткосрочной терапии.

Базовое высшее образование по психологии (диплом 2002 г.), частная практика психолога с 2020 года. Регулярно прохожу повышение квалификации и личную терапию.

С какими запросами я эффективно работаю:

- запутанные отношения в паре:
"боюсь что опять не получится", "отношения - это страшно", "счастья нет очень обидно", "игра в одни ворота";

- сложные отношения в семье:
страх разочаровать родителей, "родители все контролируют", постоянные конфликты;

- отношения на работе:
как реагировать в токсичных контактах, "сразу закрываюсь и чувствую тревогу",

- самооценка и устойчивость:
неуверенность в себе, "не нравлюсь себе, не могу расслабиться",

- тревога и стресс, тревожные расстройства, панические атаки: "когда накрывает срываюсь на всех", "постоянно ругаю себя", "не живу а делаю то что надо".

- травматичный опыт, в том числе ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).

Мой подход: примеряю интегративный подход.
КПТ для работы с тревогой и тревожными расстройствами.
Методы психологии субличностей для глубинной терапии, изменений на уровне личности.
ДПДГ (EMDR) для работы с травмой и стрессом.

Я замужем, 18 лет в браке, воспитываю 2 сыновей 16 и 8 лет.

Бэкграунд: до частной практики психологом более 10 лет работала в ИТ-компании руководителем отдела по работе с клиентами. В мои задачи входило: подготовка материалов отдела продаж, ведение переговоров и обучение этому, помощь директору в подборе кадров, ведение проектов автоматизации. Мой опыт в компании позволяет мне выделять главное, видеть структуру в любом материале клиента и находить эффективные способы решения задач.

Я уверена что у каждого есть внутренние ресурсы для изменений, и помогаю открыть к ним доступ для того, чтобы желаемые перемены стали возможны.

До работы приветствуется 20-минутная пре-консультация диагностика-знакомство (бесплатно).

Практикующий психолог, опыт работы более 5 лет. Сертифицированный консультант в методе позитивной психотерапии (PPT).

Бывает и страшно, и больно, и плохо. Но как сделать так, чтобы это состояние не определяло нашу реальность? Как найти опору внутри и начать менять жизнь вокруг, опираясь на свою устойчивость и баланс?

Это не врожденное везение. Это навык, который можно построить самому.  И тогда: становится легче принимать решения; уходит ощущение хаоса внутри; появляются здоровые границы; жизнь выравнивается по важным сферам.

В своей работе я сочетаю бережную эмпатию с проверенными техниками позитивной психотерапии. Мы не просто «лечим симптомы» — мы вместе находим ваши внутренние ресурсы, чтобы вы могли уверенно управлять своей жизнью, а не просто «как-то справляться» с обстоятельствами.

Приглашаю вас на первую онлайн-консультацию. Бережно. Профессионально. Эффективно.

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Ирина, я практикующий психолог.
Работаю бережно, глубоко и с уважением к вашему внутреннему миру.

Я верю: каждый человек — это история!

И даже если сейчас в ней много боли, тревоги или растерянности — это не финал. Это точка, с которой можно начать движение к себе.

Я сопровождаю людей в темах:
 страх, тревожность, стыд, вина
 утрата, расставание, одиночество
 самооценка, психосоматика, поиск смысла
 трудности в отношениях, сексуальная сфера, переедание
 проживание травмы, внутреннего конфликта, чувства бессилия

 В своей работе я опираюсь на принципы профессиональной этики, конфиденциальности и безопасного контакта.
Моя задача — не дать совет, а помочь вам услышать себя, восстановить контакт с чувствами и вернуть внутреннюю опору.

Психотерапия — это путь. И вы не обязаны идти по нему один. Я рядом.

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +7 (953) 518-37-89 либо
what's app: https://wa.me/79535183789
telegram: https://t.me/79535183789

Я клинический психолог, психолог-консультант. Консультирую преимущественно взрослых людей.

Работаю в медицинском учреждении более 10 лет. Имею базовое психологическое образование, прошла профессиональную переподготовку в области медицинской психологии, регулярно повышаю квалификацию, заканчиваю обучение на 2 ступени подготовки гештальт-терапевтов в Московском институте гештальта и психодрамы.

Психология для меня не только профессия, но и образ мыслей, отношение к жизни. Саморазвитие является большой ценностью для меня, это путь длиною в жизнь, по которому мне очень интересно идти. На пути самопознания и развития я готова сопровождать клиентов, становясь, скорее, спутником, чем гуру и учителем, знающим, как "правильно". Мне нравится метафора, сравнивающая процесс психотерапии с путешествием клиента по пространству собственного внутреннего мира - сквозь труднопроходимые леса, переправы, со сложными подъёмами на вершины гор, опасными спусками. В этом процессе внутреннее пространство становится более узнанным, понятным, принятым и по-настоящему своим. Психолог не сможет пройти путь за клиента, но может быть рядом и имеет некоторые представления о внутренних картах местности. Нам легче узнавать себя в диалоге, проживать сложные состояния в принимающем присутствии, имея возможность поддержки. Также для меня являются ценностями уникальность каждого человека, его внутреннего мира, его истории.

Являюсь аккредитованным клиническим психологом.

Ответственно и добросовестно подхожу к работе. Соблюдаю все принципы психолога.

Я работаю со следующими запросами:
- Самопознание, работа с чувствами
- Отношения с окружающими
- Самореализация
- Проблемы с самооценкой, принятием себя
- Психосоматика
- Тревожные состояния
- Тяжелые жизненные ситуации, кризисы

Психолог-консультант, психолог-психотерапевт, клинический психолог.

Работаю с взрослыми людьми, с широкой категорией проблем: проблемы в отношениях, проблемы с самооценкой, кризисы, трудные жизненные ситуации, поиски себя, тревога, депрессия, панические атаки, неврозы, психологические проблемы, связанные с войной и эмиграцией и т.д.

Использую в работе синтез разных направлений, таких как экзистенциальная психотерапия, психоаналитическая психотерапия, гештальт-терапия, системная семейная психотерапия, психодрама.

я - практикующий психолог, дипломированный специалист с высшим образованием и нежной любовью к своему делу. В профессии более 11 лет. Если вы испытываете трудности во взаимодействии с детьми, родителями, партнёром, с трудом проживаете расставание, развод, кризис, вам просто плохо, нет понимания своих желаний, потребностей и дальнейшего пути - буду рада помочь!

Постоянно повышаю свою квалификацию и прохожу обучения, чтобы иметь новые инструменты для помощи и повышения качества вашей жизни.

Работаю в Гештальт-подходе, с использованием эмоционально-образной терапии, МАК, медитативных техник, EMDR.
‌
В терапии веду Вас из позиции поддержки, принятия, без советов и оценок. Создавая доверительное, безопасное пространство и понятные отношения.