Найти психолога онлайн

Чем я могу быть полезна как психолог и с какими запросами я работаю.

Моя основная задача, как психолога- это помощь. Психологическая помощь-это всегда работа и сотрудничество двоих: психолога и клиента. Это творческий процесс, где есть место для радости, эйфории, скуки и безысходности, самым тонким оттенкам чувств и эмоций.

С какими запросами я работаю

-Самооценка и личные границы.

-Поиск себя, своего призвание в жизни, образ себя. Самореализация.

-Состояния апатии, прокрастинации, безысходности, различные жизненные кризисы, потеря смысла жизни.

-Проблемы с эмоциями и чувствами: обида, раздражение, агрессия.

-Социофобия, тревожность.

-Сложности в отношениях.

Психология для меня прежде всего - инструмент, с помощью которого можно узнавать и понимать себя, а так же улучшить качество своей жизни.
Я за научный и индивидуальный подход. Этика - главный принцип моей работы. Для меня неприемлемы любые виды практик и мышления,которые меняют, адаптируют и корректируют человека, навязывают свои принципы и способы мышления. Я против структур, которые пытаются вписать человека в рамки своих представлений о правильном и неправильном. Я против использования псевдодуховных и псевдодуховных практик в терапии.

Со мной можно безопасно проявлять стороны своей личности.

Имею медицинское образование и переподготовку по психологии.
Прохожу еженедельно личную терапию и групповые супервизии.

Семейный психолог, телесный психотерапевт, преподаватель психологии.

''Для меня терапия - это помощь в построении опоры. Опоры на себя. Я много раз переживала падения и именно опора помогала мне сохранить СЕБЯ. Каждый раз я справлялась и выходила в более позитивное состояние, чем до кризиса и готова помочь тебе обрести опору, уверенность, веру в прекрасное сегодня и завтра. Я работаю в интегративном
подходе, то есть под конкретный запрос
подбираю техники. Все, без исключения методики, которые я использую - проверила на себе"

С кем работаю
С подростками старше 14 лет и со взрослыми.

С чем работаю

* Постковидный синдром
* Усталость, апатия, отсутствие радости в жизни
* Тревога, страхи и панические атаки
* С психологическими симптомами заболеваний (ЛОР, женские заболевания, невозможность забеременеть, заболевания щитовидной железы и другие)
* Проблемы в детско-родительских отношениях
* Проблемы адаптации
* Низкий эмоциональный интеллект (не понимаю свои чувства и эмоции, ничего не чувствую)
* Непринятие себя "Я некрасивая"
* Нет денег на покупку квартиру (из 11 обратившихся - 9 купленных квартир)

Цель моей работы - помочь вам построить СВОЮ счастливую жизнь.

Бережно веду к желаемым целям

Здравствуйте! Меня зовут Анна, я кризисный психолог, травматерапевт и психолог БФ «Онкологика».

Моя работа -  это бережное сопровождение вас в трудный момент. Я верю, что каждый человек способен справляться с вызовами, но иногда важно, чтобы рядом был кто-то, кто поможет выдержать, поддержит и покажет новые пути. Работаю с переживанием утраты, горя, последствий травматического опыта, кризисных ситуаций и многими другими состояниями, которые мешают жить полной жизнью.

В работе я опираюсь на методы EMDR и рилив-терапии, а также современные подходы к работе с травмой. Для меня важно, чтобы в процессе вы чувствовали безопасность, поддержку и уважение.

Дипломированный психолог (практика с 2012 г.), Член Ассоциации практических психологов и коучей.

Высшее образование по направлению «Психология». Дополнительные образование и повышения квалификации в сфере визуальной психодиагностики, основных психодиагностических методик изучения личности, когнитивно-поведенческой терапии, Практической психологии, ОРКТ, Коучинг, Нейрокоучинг и др.

Индивидуальная работа по личным вопросам:

Личностное развитие (найти предназначение, наполнить жизнь смыслом, поставить жизненные цели и создать стратегию развития)
Профессиональное развитие (повысить эффективность, сменить профессию, выстроить отношения с коллегами)
Эмоции и стресс (стать хозяином своего настроения и перестать постоянно переживать, научиться удерживать ресурсное состояние в стрессовых ситуациях)
Страх и самооценка (справиться со страхами и поверить в себя, научиться самостоятельно принимать решения и не искать одобрения окружающих)
Консультации онлайн и офлайн:

Первая диагностическая консультация - бесплатно (45 минут.)

Консультация - 2.000р. (до 90 мин.)

Работаю в направлениях: Психологическая диагностика, Краткосрочная психотерапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг.

Помогу разобраться с проблемами и сложностями без критики и оценки.

Ко мне можно обратиться, если вы:

— испытываете тревожность и недовольство собой

— хотите избавиться от страхов, фобий, панических атак

— постоянно чувствуете усталость

— не уверены, что хотите работать на этой работе.

— проживаете расставание или предательство.

— часто испытываете чувство вины перед другими

— хотите понять, как можно получить понимание и поддержку близких людей, испытываете сложности во взаимоотношениях с коллегами, близкими людьми или родственниками

Изменения возможны на любом этапе пути и в любой ситуации.

Считаю, что даже единственная сессия с психологом может дать начало чему-то новому.

Что, по моему мнению, может считаться хорошим результатом психологической консультации:

Вам стало легче. Вы увидели, что с вами всё в порядке. Вы поняли, в каком направлении нужно двигаться, чтобы изменить ситуации
Мои методы:

КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. Ее идея в том, что ваши мысли управляют вашими действиями и эмоциями. А значит, если научиться мыслить по-другому, то можно и начать жить по-другому.

Гарантирую бережное и уважительное отношение к вашим чувствам и опыту и полную конфиденциальность.

Не работаю с наркотической, игровой и алкогольной зависимостями

Добрый день. Меня зовут Антонина. Я психолог. Стаж 11 лет.

Направления в работе: не медицинская психотерапия со взрослыми и подростками.

С чем Вы можете ко мне обратиться:

— эмоции на пределе, срываетесь на близких, крик и злость на детей;
— страхи, тревога, панические атаки;
— ощущение потерянности, неуверенности в себе, застрявшее состояние;
— нет энергии для реализации целей, не можете собрать себя в «кучу»;
— чувствуете разочарование в себе, беспомощность или невозможность;
— вам кажется, что решение вашей проблемы так глубоко, что никто уже не сможет с этим разобраться и тем более помочь;
— проблемы и конфликты на работе;
— психосоматика (телесное напряжение, спазмы, заболевания, возникшие 1−2 года назад)

В работе использую инструменты мета-персональной терапии (символы, образы и метафоры), МАК, рисунок, письменные и телесные практики, которые позволяют выйти за границы привычного самоописания (привычного восприятия себя) и увидеть новые возможности и новое понимание — всё то, что было недоступно, пока взгляд был изнутри проблемы.

Это открывает совершенно другие перспективы жизни: пересматриваются «кривые» жизненные стратегии, уходят ненужные ограничения, высвобождает творческий потенциал личности. Вы обретаете больше уверенности, расслабленности, свободы, улучшите отношения с близкими, повысите качество жизни в целом.

У меня 2 высших образования: юридическое и психологическое и опыт работы юристом - более 10 лет и частнопрактикующим психологом - более 1.5 лет. В настоящее время прохожу обучение на экзистенциального терапевта в Сибирском институте феноменологической и экзистенциальной психологии, также имею сертификат о прохождении программы "Арт-терапия: методы и подходы" (290 часов), а также удостоверение о повышении квалификации "Арт-терапия кризисных состояний" (32 часа).

Регулярно прохожу личную терапию (в настоящее время - 50 часов) и групповую супервизию.

Я замужем. У нас с мужем двое детей дошкольного возраста. В настоящее время проживаю в городе Томске.

В пpоцеcсe совместной дoвеpительнoй pабoты, мы обязaтельно нaйдём пpичины Baшиx переживaний и опредeлим пути рeшeния Ваших прoблeм. Вы лучшe поймётe сeбя, избaвитесь oт тревожноcти, перeживаний, кoмплeксoв, нeувeреннocти в себе и свoих cилах. B cвоeй paботe я использую разные методы психологической работы, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента. Гарантирую уважительное отношение и строгую конфиденциальность.

опыт консультирования 5 лет. Использую в работе эмоционально-образную психологию и телесно-ориентированную терапию. Работаю очень бережно и мягко.
Больше 4000 часов провела с клиентами. 10 лет личной терапии. Работаю с большим количеством запросов.