Найти психолога онлайн

Врач общей практики по основному образованию, психо-аналитик, психолог - консультант, дополнительное образование, практикующий , проходящий регулярно собственный анализ и супервизии.Использую в своей работе психоанализ, МАК, символ-драму .Помогаю справится с прокрастинацией. Поиском мотива определенных паттернов в поведении. Повторяющихся сценариев в отношениях личных, рабочих, внутрисемейных. Проработкой границ

Добрый день.  Я -Практикующий психолог реабилитационного центра инвалидов. В 2025 году закончила магистратуру по психологии. Параллельно работала в психиатрической больнице с участниками СВО.
Работаю в направлении телесной психологии, ДПДГ, эмоционально-образной терапии.
Работаю бережно, с уважением и пониманием отношусь к любым вашим страхам и  переживаниям.
Рассматриваю человека как систему:  влияние рода, его энергетическое состояние, его убеждения, паттерны поведения.
Помогу вам с такими вопросами:  пережить и адаптивно  выйти из кризисных состояний,   избавиться от фобии, страхов, пережить потерю, горе, экологично пройти через развод,  найти опору и уверенность  в состоянии неопределённости и выбора.

Приветствую. Меня зовут Захар.

Я психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Помогаю людям разбираться в своих переживаниях, снижать тревогу и стресс, справляться с навязчивыми мыслями, прокрастинацией, самообесцениванием и внутренними конфликтами. Поддерживаю в переживании расставаний и утраты, когда эмоционально особенно сложно.

На консультациях я не даю советов и не учу жить. Я создаю спокойную и принимающую атмосферу, чтобы вам было безопасно открываться. Помогаю увидеть, что именно мешает двигаться вперед, и найти те решения, которые подходят именно вам.

В работе опираюсь на методы КПТ с доказанной эффективностью. Вместе мы исследуем связь мыслей, эмоций и поведения и формируем новые способы реагирования, которые действительно улучшают качество жизни. Работа в терапии — это вклад в свою жизнь, своё состояние и будущее.

С чем ко мне обращаются:
– тревога и панические эпизоды
– стресс, переутомление, выгорание
– неуверенность в себе, самокритика
– сложности в отношениях
– расставания, переживание утраты
– навязчивые мысли, страхи
– прокрастинация и отсутствие мотивации

Каждая встреча — шаг к тому, чтобы чувствовать больше уверенности, опоры и спокойствия в своей жизни.

Меня зовут Ольга. Я являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и в работе использую только доказательные методы.

На онлайн-консультациях или очных сессиях я помогу вам разобраться, почему вы оказались в сложной ситуации, и найти внутренние ресурсы, чтобы справиться с ней. Вы получите не только поддержку, но и действенные инструменты для преодоления трудностей и снижения тревоги.

Запросы, с которыми я работаю:

1. Низкая самооценка.

2. Отношения в паре.

3. Детско-родительские отношения.

4. Повышенная тревожность, фобии, панические атаки.

5. Психосоматические заболевания.Апатия.

6. Профессиональное выгорание, самореализация.

7. Расстройства пищевого поведения.

В рамках совместной работы моя цель как психолога – помочь вам научиться:

Самоанализу – чётко разделять чувства, мысли и эмоции, чтобы регулировать своё поведение.

Реалистичному самооцениванию – понимать, когда ваши ожидания от себя и других не совпадают с действительностью, и справляться с этим.

Самоинструктированию – осознавать, для чего вы совершаете то или иное действие, вместо автоматических реакций или импульсивных решений.

Саморегуляции – не ждать, что другие изменятся, а научиться влиять на свои эмоции, мысли и поведение самостоятельно.

Мы разберём, как вы оказались в сложной ситуации и какие из ваших предыдущих решений (возможно, вне текущего фокуса внимания) повлияли на это. Отсюда придёт понимание повторяющихся состояний и сценариев, из-за которых вы никак не можете выйти из замкнутого круга.

Уделяю особое внимание психообразованию: я уверена, что когда клиент понимает, почему происходят те или иные процессы и для чего нужно упражнение, его мотивация значительно растёт.

Имею базовое высшее психологическое образование (диплом с отличием), в настоящее время обучаюсь в Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева по программе профпереподготовки по специальности «Клинический (медицинский) психолог».

Пишите в личные сообщения, буду рада продуктивной работе!

Клинический психолог, EMDR-терапевт, член Национальной ассоциации EMDR.

Я помогаю взрослым справляться с последствиями стресса, травматичного опыта и тревоги, чтобы вернуть им спокойствие и радость жизни.

В своей работе я использую метод EMDR (ДПДГ) — один из самых эффективных и признанных в мире подходов для работы с психотравмами. Это метод рекомендован ВОЗ и Минздравом России. Его главная особенность в том, что он позволяет проработать глубинные проблемы бережно и без длительной подготовки. Также применяю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это помогает не только снять острые симптомы, но и изменить негативные сценарии мышления, которые мешают чувствовать себя уверенно.

Моя задача — не просто дать совет, а провести Вас к решению проблемы так, чтобы Вы снова могли опираться на себя и свои ресурсы.

Если Вы чувствуете, что прошлый опыт мешает Вам жить здесь и сейчас, если тревога или плохое настроение стали вашими постоянными спутниками — я буду рада помочь. 

С чем ко мне приходят:

Последствия детских и взрослых психотравм: сексуальное, физическое, эмоциональное насилие (в детстве или во взрослом возрасте), низкая самооценка и неуверенность, чувство вины, повторяющиеся сценарии в отношениях;
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
Панические атаки: внезапные приступы страха, страх повторения приступа;
Фобии: боязнь транспорта, замкнутого пространства, высоты, темноты, страх публичных выступлений, социальная тревожность (страх оценки другими);
Тревожность: постоянное «фоновое» беспокойство, невозможность расслабиться;
Острые стрессовые события: аварии, катастрофы;
Депрессия: апатия, потеря энергии, утрата интереса к жизни, чувство вины;
Расстройства пищевого поведения.

 

 

Психолог. Отношения и самооценка.

Устали от одиночества и неудачных свиданий? Мужчины/женщины не замечают или отношения быстро заканчиваются?

Я помогу понять, что именно мешает вам построить здоровые отношения. Найдём и проработаем причины, по которым вас не видят как партнёра.

Работаю со взрослыми людьми (25–45 лет). Вы не получите советов, мы найдём корень проблемы.

Стоимость консультации: 2500 руб.
Первая диагностическая встреча (20 минут) — бесплатно.

Напишите мне прямо сейчас, чтобы записаться на бесплатную диагностику.

Знаю, что довериться и прийти к психологу бывает не просто, поэтому на своих консультациях создаю бережное пространство, в котором можно расслабиться и начать говорить о том, что важно для вас и шаг за шагом решать накопившиеся сложности.

Я работаю со взрослыми людьми и помогаю справляться с трудностями в разных сферах жизни:
Отношения с собой:
· Выгорание (профессиональное или родительское)
· Жесткая самокритика, перфекционизм, страх ошибок
· Состояние «не знаю, чего хочу» и сложности с принятием решений

Отношения с другими людьми:
· Конфликты и недопонимание с партнером, супругом, родителями или детьми
· Ощущение одиночества

Отношения с телом:
· Навязчивые мысли о еде, весе и внешности
· Страх поправиться и непринятие своего тела

Психотерапию я сравниваю с зеркалом. В него можно внимательно себя разглядеть, познакомиться с собой, принять то что видишь и немного скорректировать острые углы. Основная задача — не «переделать» себя, а понять, принять и научиться делать осознанный выбор.

Количество наших встреч зависит от проблемы, с которой вы обратились, ваших личных особенностей и прилагаемых усилий. Также важно помнить, что для глубоких, стойких изменений нужно время.

Если у вас есть внутренний отклик, то приглашаю на первую встречу, в ходе которой мы познакомимся, сформируем запрос и наметим пути решения. Буду рада помочь улучшить качество вашей жизни!

Бывает, что мы годами носим в себе груз: низкую самооценку, стыд, не дающий проявляться и дышать полной грудью, невыраженный гнев, зависимость от мнения другого человека… Кажется, будто это часть нас — но это не так.

Через призму аналитической психологии мы можем исследовать эти состояния, понять какие скрытые процессы влияют на эмоции и отношения, найти внутренние ресурсы и путь к внутренней свободе.

Ко мне обращаются, когда

эмоции становятся слишком тяжёлыми — тревога, апатия, страх, чувство вины захлестывают и мешают жить;
отношения с близкими, коллегами или партнёром превращаются в череду конфликтов или разочарований;
переживают кризис — будь то перемены в жизни, потеря ориентиров  или просто ощущение, что жизнь пошла не туда

Мой подход — это не быстрые решения, а глубокая работа через исследование бессознательных процессов, образов и символов, которая даёт устойчивые изменения. В доверительной атмосфере вы сможете услышать себя и обрести опору внутри.

Использую методы направленного воображения, анализа сновидений, арт-терапии, письменные практики.

Мой опыт помогает создать пространство, где:

можно без страха говорить о самом сокровенном;
эмоции перестают пугать и становятся понятными;
отношения обретают ясность и глубину;
кризис превращается в точку роста, а не в тупик.

Я сопровождаю вас в этом путешествии с теплотой и уважением к вашему внутреннему миру — шаг за шагом, в вашем ритме, без готовых рецептов, но с опорой на мудрость вашей психики и проверенные методы юнгианского подхода.

Возможные форматы работы:

1-5 сессий - консультативный формат для тех, кто хочет прояснить ситуацию и получить опору;
5–20 встреч - работа с травматическими событиями и кризисами;
от 50 встреч - глубокая терапия: изменение внутреннего отношения к себе, трансформация установок, улучшение качества жизни.

Не работаю с алкогольной, химической и игровой зависимостями.

Возможны по договоренности льготные условия оплаты 1500 р. За сессию/ 50 мин.

Записаться на консультацию можно по номеру  +7 952 199 68 96 (Telegram, Max)

 

 

Здравствуйте! Давайте знакомиться, меня Елена зовут и я семейный психолог-сексолог, эксперт по отношениям с большим опытом работы .

Практикующий психолог. Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Член Ассоциации сексологов РФ. Обучающий Личный Терапевт ОППЛ. Работаю в полимодальном  подходе. Регрессолог.

Я здесь для того, чтобы помочь Вам решить сложные жизненные ситуации , найти ответы на вопросы, которые для Вас важны в данный момент.

Если у Вас : проблемам в отношениях в паре: кризис притирки, кризис рождения ребёнка, конфликты, непонимание, измены, разводы, финансы. Помогу наладить коммуникацию, выведу на один уровень понимания друг друга. Помогу пережить кризис, поддержу в непростой период.

Как сексолог мы с Вами бережно поработаем с темой сексуальности, сниженным либидо, порнозависимостью, эмоциональной зависимостью, одиночеством, тревогой и сниженной самооценкой.

Конфиденциальность и безоценочность гарантирую.

Жду Вас!

📞 Запись на консультацию:
WhatsApp, Telegram: +7(961) 51-55-112

 

Я - магистр психологии с опытом работы более 5 лет, работаю в гештальт подходе, специализации по психотерапии зависимости, инфантильной травме и клиническом подходе. 

Работаю онлайн по московскому времени и оффлайн в Москве

Работаю с темами отношений:

✅ с собой (уверенность, принятие себя, своего тела, своих эмоций и особенностей, свои состояния и тяжелые эмоции);

✅ с партнером, с любимым человеком (как его найти, кто мне нужен, какой партнер, как удержать, как быть вместе, когда порознь невозможно и вместе тяжело, как расстаться, если стало невыносимо)

✅ с родителями (как понять и принять своих родителей и научиться их видеть людьми, научиться быть рядом с ними или "отходить подальше", когда мне это нужно)

✅ с работой и временем жизни (эмоциональное выгорание на работе, усталость от работы, поиск баланса между работой и жизнью, смена профессии, смена компании и команды);

✅ с деньгами (как полюбить деньги и пробить потолок).