Найти психолога онлайн

Принимать то, что невозможно изменить и найти ресурс для того, что изменить возможно.

Помогаю увидеть выход из сложных эмоциональных ситуаций, распознать себя настоящего, научится себя защищать и выстраивать продуктивные отношения, создавать условия для желаемых событий в своей жизни.

Соединение, а не конфликт мышления и эмоционально-чувственной сферы помогает создать прочную основу для реализации и уверенности.

Консультация становится тем самым безопасным местом, где вы можете безопасно, с профессиональной поддержкой реализовывать всё то, что хотите вы.

«Бессмыслица делает жизнь невыносимой, тогда как смысл даёт возможность пережить многое, практически все...»

Работаю с:
- негативными чувствами (страх, обида, вина, злость, агрессия, грусть)
- негативными состояниями (депрессия, разочарование, фрустрация, растерянность, прокрастинация)
- соматические проявления стресса (головная боль, давления, кожные раздражения, нарушения ЖКТ, РПП, обмороки, боли в теле, и т.п.)
- фобии, мании и зависимости

Специализация:
- Претензии к себе или окружающим
- Непринятие ситуации
- Желание и невозможность изменить обстоятельства
- Компенсация внутренней боли внешними факторами

Основные применяемые методы и техники:
- Психоанализ
- Психосинтез
- Работа с навязчивыми мыслями
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Телесные практики
- Части личности
- Работа с убеждениями
- Транзактный анализ
- и многое другое

Я работаю быстро и эффективно, иногда бывает жёстко, но это даёт самые феноменальные результаты. Для меня цель терапии важнее процесса.

Возможно это будет сложно, но быстро и под моим контролем. Предлагаю собраться с силами и перепрожить проблемы и сложности. А затем двигаться дальше, без этого тяжелого груза прошлого, в светлое счастливое будущее. Поверь, я знаю как помочь туда попасть.

Практикующий психолог.

✅ Приятие и уважение каждого клиента                                                                  ✅ Индивидуальный подход к проблеме                                                                  ✅ Использую интегративный подход (лучшее из различных направлений психологии)                                                                                                                    ✅ Краткосрочность терапии (7-10 сессий)                                                                ✅ Конфиденциальность                                                                                              ✅ Работа в удобное для клиента время

Договориться о консультации (WhatsApp,Viber,Telegram): 👉+7 (982) 380-78-73

Я всю жизнь работаю с людьми, поэтому со мной тепло, уютно, безопасно и эффективно. Регулярно прохожу интервизию, супервизию, есть опыт личной терапии.

Я работаю как в долгосрочном, так и краткосрочном варианте терапии. Исходя из вашего запроса мы подберем подходящий именно для вас вариант.

Ко мне обращаются люди, которые хотят улучшить разные сферы своей жизни: стремятся наладить отношения с собой, со своими родными и близкими, мечтают стать более уверенными и счастливыми, хотят почувствовать состояние внутреннего спокойствия и радости.

Мне нравится долгосрочная терапия, потому что она позволяет в спокойном ритме и подходящем для клиента темпе проработать все запросы. В ходе такой работы выстраиваются новые нейронные связи; появляется состояние значимости, принятия, тихой радости; чувствование себя и своих решений.

Я с большой любовью и теплотой отношусь к своей работе и клиентам. С радостью стану вашим психологом и пройду вместе с вами путь ваших личных изменений.

Консультирую по темам:

✔ отношения с собой и окружающими

✔ любовная зависимость и созависимые отношения

✔ поддержка в ситуации расставания и потери

✔ работа с самооценкой и травмой

✔ сепарация

✔ токсичные отношения с родителями, коллегами, партнером

Семейный психолог- консультант работаю с 2014 года с применением когнитивно-поведенческой терапии с использованием трансакционного и клиенто-ориентированный подходов. Разбираю склонность к аддиктивному поведению, сексуальную неудовлетворенность, подростковую агрессию, кризисные состояния. Кроме того, разбираю генограмы семьи, работаю с фобиями и паническими атаками.

Я частный психолог, выпускница МГУ.

Лечу аллергию за 1 сессию с гарантией возврата, если не поможет.

Я работаю с теми, кто чувствует, что всё тащит на себе, но больше так не может. Кто внешне держится, но внутри — тревога, усталость, вина, ощущение, что «что-то не так со мной».

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Это единственно признанный метод с доказанной результативностью. Также владею гипнозом. В прошлом — организационный консультант, в том числе, специализируюсь на рабочих проблемах.

Я помогаю с такими проблемами как:
— Эмоциональные последствия детских травм и небезопасного прошлого, насилия
— Постоянная тревожность— Рабочие проблемы: прокрастинация, выгорание и утомление, трудности с самоопределением, синдром самозванца, стресс на работе— Отношения, в которых тяжело (или нет никаких)— Сильная самокритика и ощущение «я недостаточно хорош(а)», в том числе депрессия— Трудности с границами и чувством вины

В терапии со мной всегда четкий план и ясные результаты. На первой сессии мы ставим ваши цели, которых вместе достигаем.

Если вас никто не понимает или вам сложно — я помогу. Большинство проблем своих клиентов я решаю за 10 сессий.

Я - практикующий психолог и....

Стоп! Кому интересны эти аббревиатуры, звания и прочая?

Они конечно тоже у меня есть, но их значение не всем понятны.

В первую очередь я человек, который может выслушать, поддержать, помочь разобраться в себе.

Спросите, почему я так думаю?

Наверное потому что активно работаю над собой, постоянно повышаю свой профессиональный уровень и имею достаточно разнообразный жизненный опыт.

А ещё я счастливый муж и отец трёх сыновей.

Я понял, что могу помочь. И делаю это с открытой душой.

 

 

 

 

 

Работаю с теми, кто устал быть сильным.
Кто хочет плакать без стыда.
Кто боится потерять себя.
И, кажется, я умею быть рядом, пока больно.

Для меня клиент - не "пациент", не "ученик", а взрослый, самостоятельный человек.
Человек, испытывающий психологические затруднения, справиться с которыми привычными способами не получается или сами способы себя изжили.

Мой приоритет - слушать и слышать Вас.
Я прекрасно понимаю, что то, что с нами происходит - нормально и служит достижению какой-то цели человека в данной конкретной ситуации.

Я создаю пространство, где человек может свободно выговориться и найти поддержку в сложных жизненных ситуациях, включая болезнь и утрату.

МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ ‌– ЭТО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА ВО ВСЕМ ИХ МНОГООБРАЗИИ.

За чудесами - это не ко мне. То есть стеклянные шары, предсказания и прочие фокусы я в работе не использую.

Только краткосрочная терапия.

Звоните и записывайтесь на консультацию, если Вы чувствуете у себя признаки:

🎯 - расстройств настроения, в том числе депрессивные состояния;

🎯 - тревожных состояний, панических атак и различных фобий;

🎯 - ОКР (обсессивно-компульсивные расстройства), в том числе: патологическое сомнение, магическое мышление, контрастные навязчивости, навязчивая дезинфекция, ритуалы проверок и повторов и др;

🎯 - апатии, эмоционального и профессионального выгорания;

🎯 - хронической усталости;

🎯 - отсутствие мотивации;

🎯 - социофобии, нестабильной самооценки;

Готов провести консультацию психолога в случаях, когда Вам необходимо:

🎯- пережить расставание с близким человеком;

🎯 - усилить или обрести опору на себя;

🎯 - лучше понять себя, свои отношения с другими людьми;

🎯 - убрать нерешительность перед непростым выбором в жизни;

🎯 - поддержать и психологически сопроводить в жизненной ситуации;

🎯 - разобраться с негативными детско-родительскими установками;

Напишите мне, если Вам просто хочется выговориться.

 

Оказываю психологическую помощь в работе с любой потерей (свершившийся или предстоящей), которая ощущается Вами как невыносимая: смерть близкого, смертельный диагноз, потеря здоровья.

Я психолог, который не боится говорить о смерти и рассматриваю потерю, как важную часть человеческого опыта.
Сопровождаю неизлечимо больных и их близких, помогая облегчить процесс горевания.

Участникам СВО и членам их семей первые две консультации предоставляются бесплатно.

❌ ВНЕ МОЕЙ КОМПЕТЕНЦИИ:

- назначение фармакологических препаратов;
- работа с несовершеннолетними;
- работа с людьми, имеющими психические заболевания.

 

✔ ЛГБТ* - френдли. Признаю право человека выбирать себе партнёра любого пола.

 

Хотите больше узнать обо мне?

почитайте мои публикации:

зайдите на мой рутуб канал:

вам удобнее общаться в соцсети?

 

подтверждённые отзывы о моей работе:

 

💻 📱Если вы чувствуете, что нуждаетесь в психологической поддержке и сопровождении, я буду рад провести с Вами онлайн-консультацию.
Вы можете связаться со мной по Telegram или WhatsApp.
Я работаю как с клиентами из России, так и из других стран.

Также имеется возможность провести очную консультацию в тихом, уютном кабинете по адресам:

👉 - в г. Ростов-на-Дону: улица Большая Садовая, д. 150.

👉 - в г. Новочеркасске по адресу: улица Крылова, д. 22;

Для записи на консультацию обращайтесь в ЛС или:

🌐 https://психолог-смородин.рф

✉ psycholog@asmorodin.ru

Запись на консультацию в Telegram

📲 +79034035566

 

* ЛГБТ— движение, деятельность которого признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

 

Работать психологом я начала после окончания университета. 12 лет была пенитенциарным психологом, работала с сотрудниками и с осужденными. Далее, после небольшого перерыва, возобновила работу, но уже в рамках частной практики.

В своей работе я использую интегративный подход. Это дает мне возможность использовать плюсы разных направлений и подбирать методы, исходя из уникальности самого человека и его ситуации.

Изменения начинаются уже с самых первых сессий. Я не могу прожить жизнь другого человека вместо него, но я определенно могу помочь наполнить ее смыслом, новым видением, обнаружить в себе новые силы и ресурсы. Будет ли этот путь легким? Не всегда. Сопротивление переменам - это естественный процесс. Но я, как психолог, буду рядом и буду поддерживать и помогать на этом пути.

Я придерживаюсь стратегии бережного и безоценочного принятия человека таким, какой он есть. Аккуратно и терпеливо сопровождаю на пути изменений. Вся информация, которую озвучивает клиент в рамках сессии, абсолютно конфиденциальна и остается в пространстве сессии (при условии ненарушения законодательства РФ).

Для записи на консультацию вы можете написать мне напрямую по тел. +7 962 877 4040 (Телеграм, Ватсапп), либо через этот сайт.

Часто мы приходим на терапию с одним запросом: «я в ступоре и не знаю, чего хочу», «постоянно тревожусь», «отношения не складываются». Но корень этой проблемы редко лежит только в мыслях, только в прошлом или только в теле. Он — в сложном переплетении всего сразу.

Мой подход основан на этом убеждении. Я не следую единственной методике, а подбираю инструменты под вашу уникальную ситуацию. Мы не будем застревать в детстве, если вам важно решить проблему «здесь и сейчас». Но мы и не станем игнорировать прошлое, если именно оно мешает вам двигаться вперед.

Какой будет наша работа?

1. Без ярлыков.
Я не буду навешивать на вас диагнозы. Мы будем исследовать вашу историю, чтобы понять логику ваших переживаний.
2.Практично.
Наша цель — не просто говорить, а находить решения и приходить к реальным изменениям в вашей жизни.
3.Безопасно.
Вы сможете говорить о чем угодно, не боясь осуждения. Я создаю пространство, где можно быть уязвимым и честным.
Если вы устали ходить по кругу, чувствуете, что застряли, и ищете того, кто поможет собрать пазл вашей жизни в целостную картину, я буду рада пройти этот путь вместе с вами.

Помогаю выстроить гармоничные отношения с собой, своим телом и окружением.

Помогу,  если вы:

🍃Имеете психосоматический симптом и есть желание с ним попрощаться

🍃Хотите разобраться в своей жизни и/или конкретной ситуации, понять причины и найти выход

🍃 Встретились со сложностями в отношениях с собой и/или окружением и это мешает

🍃 Столкнулись с выгоранием и усталостью от нынешней деятельности и ищете выход из этого места

🍃Беспокоит телесные проявления, которые традиционная медицина не может объяснить

🍃 Отследили у себя навязчивые мысли и не можете остановить их поток

🍃 Не получается отстоять свое право на мнение, а очень хочется и внутри все кипит

🍃 Поняли, что когда-то находились в травматической среде и сейчас хочется понять как с таким "багажом жить"

🍃 Чувствуете, что что-то тревожит, но не можете понять, что именно

В своей практике опираюсь на конфиденциальность, безопасность, уважение и здравый смысл🌿

Я - дипломированный практикующий психолог, а в своей практике и жизни  делаю большой акцент на понимание свое тела и его возможностей.

А это значит, что многие  приемы, практики и полученные знания я пробую на себе, что помогает лучше понимать эффективность и предлагать только проверенные инструменты в работе с Вами.

Несколько фактов о моем образовании ⬇️

✅Диплом МПГУ по направлению "Практический психолог"
✅ Повышения квалификации Арт-терапевта
✅Повышение квалификации  МИППОП по направлению психотравматологии
✅Повышение квалификации МИППОП психосоматика и телесность

Для записи и уточнения деталей связаться со мной  можете через
МАХ: +7 (985) 341-01-13
Telegram: @Square_in_a_cube
Мой канал в тг: https://t.me/pogovorim_psycholog

До связи!