Найти психолога онлайн

В нашей жизни происходит много стрессовых ситуаций, которые часто отражаются на нашем эмоциональном и физическом состоянии. Например: подавленное настроение, тревога, навязчивые мысли, панические атаки, снижение энергии, прокрастинация, эмоциональное выгорание, психосоматические проблемы. Все это может привести к расстройству психики, при котором потребуется комплексное лечение и восстановление.
Чтобы не запускать этот процесс и вовремя начать лечение вы можете обратиться к психологу. Я вам помогу осознать проблему, разобраться в своих мыслях, страхах, переживаниях, помогу избавиться от интенсивных нездоровых эмоций, а также изменить свои действия и выйти из замкнутого круга.
Я-клинический психолог, мой опыт работы 3 года. Я работаю в научно-доказанном подходе: когнитивно-поведенческой терапии, это значит, что подход имеет доказательства в результативности его применения. В работе со мной вы почувствуете понимание, поддержку, а также с помощью определенных техник сможете изменить свое эмоциональное состояние и поведение.

Основа моей работы - это бережное пространство и творчество.
Личностно-ориентированная психотерапия - это безопасность и ясность для клиента.
Работаю с тревогой и фобиями, неуверенностью, самооценкой, эмоциями.
Помогаю выстроить отношения в семье и на работе.
Поддерживаю в беременность и готовлю к естественным и безопасным родам.

Я не даю советов, не учу жизни, не ищу за вас смысл существования и не рассказываю, как правильно.

‌Приглашаю вместе найти комфортный путь к изменениям, способы восстановления, принять честные решения, почувствовать свою внутреннюю опору.

Я за бережность в отношениях, в материнстве, за осознанный подход к природе и разумное потребление.

Много лет зимую с детьми у моря, для меня это освобождение от навязанных цивилизацией стереотипов, успокоение ума и свободное детство.

Мне 35 лет, замужем, двое сыновей.

Рада быть полезной.

Работаю в контекстуально-поведенческом подходе - Терапия принятием и ответственностью (АСТ). Помогаю разобраться со сложностями в отношениях, самореализации, уверенностью в себе, справляться с тревожными и подавленными состояниями, сильными эмоциями. Развиваю у клиентов навыки самопомощи, самоподдержки.

Я практикующий психолог с 2022 года. Имею высшее психологическое образование. Люди, у которых я учусь, мои наставники - лучшие в своем деле.

Мой путь в психологии начался с изучения экзистенциальных философских трудов, которое позже переросло в обучение в одном из лучших психологических вузов страны - Московском институте психоанализа. Невероятно захватила практика и консультирование в экзистенциально-гуманистическом подходе.

На данный момент развиваюсь в гештальт-подходе. Имею глубокие знания в данном методе, а так же диплом, подтверждающий их наличие. Регулярно прохожу обучение, повышаю свою квалификацию. Прохожу супервизии и личную терапию.

Со мной вы научитесь лучше понимать себя, свои истинные потребности и желания, а также научитесь их благоприятно реализовывать. Помогу создать условия для глубокого исследования Вашей неповторимой души.

практикующий психолог-консультант.

В своей работе я использую научно-обоснованные направления когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), рационально-эмоционально поведенческую терапию (РЭПТ), терапию принятия и ответственности, так же пользуюсь техниками EMDR, ЭОТ, гештальт.

Помогаю своим клиентам:
найти внутренний ресурс и опоры
избавится от негативных установок и зацикленного мышления
справится с тревогой, побороть страхи
научится слушать и понимать себя и свои желания
наладить интимную жизнь (для женщин)
пройти через жизненный кризис с наименьшими потерями
обрести психологическую гибкость

Гарантия конфиденциальности, безопасности в соответствии с Этическим Кодексом психолога.

На консультации говорим только о вас, без советов и оценок. Всегда иду за клиентом, работаем в вашем темпе. Есть краткосрочная и долгосрочная терапия.

Добрый день!

Меня зовут Ксения, я практический психолог, лайф-коуч. Я помогаю своим клиентам наладить жизненное благополучие. В психологической науке принято считать, что жизненное благополучие человека складывается из трех сфер:

умение любить, то есть экологично выражать чувства к окружающим людям и устанавливать с ними гармоничные взаимоотношения;
умение работать, причем не только по найму, но и по своему желанию заниматься делом, приносящим деньги (например, в виде индивидуального предпринимателя или самозанятого);
умение веселиться, то есть отдыхать и расслабляться, в том числе смотреть на происходящее в жизни в ключе позитивного реализма.
Если вы испытываете проблемы в какой-либо из этих сфер, буду рада вам помочь.

Основная модальность, в которой я работаю - КПТ, то есть когнитивно-поведенческая терапия. Методы и механизмы КПТ помогают человеку найти в своих мыслях логические ошибки и исправить их, а также научиться экологично выражать собственные эмоции и чувства. Все это вместе позволит клиенту изменить свое поведение на более конструктивное, чтобы в итоге добиться своих жизненных целей.

Помимо приемов КПТ, я пользуюсь в своей работе инструментарием коучинга, классического психоанализа и транзактного анализа.

Мое базовое образование - юридическое, я имею солидный стаж практики в социальных отраслях права (почти 20 лет). Поэтому могу предложить вам уникальную консультацию - комплексную психолого-правовую, где мы рассмотрим вашу проблему и с позиций психологии, и с позиций права, чтобы вы в итоге могли решить свои вопросы психологически грамотно и одновременно законно.

До встречи на консультациях!

Дипломированный психолог, экзистенциальный терапевт, член ОППЛ и ведущая тренингов.

Если:

– вы понимаете, что проблемы с принятием себя мешают вам жить наполненной жизнью;

– плохо к себе относитесь;

– стоите перед сложным выбором;

– понимаете, что как раньше уже невозможно, а как ещё - непонятно.

– чувствуете одиночество, ощущаете, что желания других важнее, чем вы;

– хотите понять причины своего состояния, стабилизировать его, почувствовать опору под ногами;

– вам сложно замотивировать себя на что-то;

– трудно распознавать свои эмоции или справиться с ними;

– внешне все хорошо, а на душе плохо

Приходите на консультацию. Вместе мы разберем причины вашей излишней тревожности, страха, агрессии, раздражения, найдем корень прокрастинации.

Это поможет:

– найти и принять себя, почувствовать, что вы делаете то, что хотите именно вы;

– начать делать то, что для вас действительно важно;

– совладать со страхами и постоянной нехваткой времени;

– найти мотивацию к действию;

– выстроить теплые и доверительные отношения с близкими

– почувствовать себя на своем месте

Результатом нашей работы станет состояние спокойствия, уверенности в себе, ощущение внутренней опоры

Я опытный психоаналитик и гештальт-терапевт с большим желанием и плодотворно работающая в сфере психологической практики.

Закончила Университет по специальности Психоанализ, МИГИП по специальности гештальт-терапевт. Мои наставники Надежда Лубяницкая и Елена Павлюченко. В настоящее время прохожу супервизии. Личная терапия с 2015 г.

Работа как онлайн, так и офлайн. Лично принимаю на Покровке и Большой Татарской

В своей работе я использую разные методики и техники разных модальностей. В основном опираюсь на клиент-центрированный подход, гештальт и Транзактый анализ.

Ко мне в основном приходят клиенты, у которых больше не получается игнорировать важность чувственной сферы в их жизни. Когда, казалось бы, все что можно испробовано, а облегчения или продвижения не наступает.

Бережно и экологично я помогаю клиентам знакомится со своими эмоциями и чувствами, учиться называть их, принимать, проживать, быть в них и обходиться с ними в обычной жизни наилучшим, для самого человека, образом

Пройдя этот важный этап, двигаюсь с клиентом в том направлении, которое является самым актуальным для него на данный момент. На этом пути происходят удивительные открытия и трансформации.

Конечно, знакомство с собой, личная трансформация не проходит без боли, отчаяния, грусти и гнева. И в эти сложные для клиента моменты я нахожусь рядом, чтобы человек мог проживать свои тяжелые чувства в атмосфере поддержки, принятия и понимания.
Так же я являюсь специалистом в перинатальной психологии, помогая женщинам решить психологические сложности в репродуктивной сфере. Поддерживаю пары и семьи на пути к родительству и в первые годы нового статуса
получилось не очень коротко) зато от души

Психолог-консультант, сертифицированный гештальт-терапевт. Веду практику с 2019 года

В работе опираюсь на принципы гештальт подхода. Основная задача - помочь клиенту достичь целостности с помощью завершения его процессов (гештальтов) в прошлом и помочь клиенту научиться осознавать свои эмоции и проживать их

Основные темы запросов, с которыми можно ко мне обратиться:

работа с чувствами/эмоциями (запрет на прявление чувств/я не знаю что чувствую, работа с тревогой/эмоциональным выгоранием)
поиск и принятие себя (неуверенность в своих силах. отсутствие внутренних опор "какая я настоящая?", кризис/поиск новых смыслов)
самореализация (поиск истинных желаний, целей, хобби, проработка "синдрома самозванца")
отношения (с родителями - проработка обид, выстраивание личных границ, выход к сепарации; с партером/коллегами/друзьями - выход из созависимых отношений, выстраивание личных границ, умение говорить "нет")