Найти психолога онлайн

я психолог. Имею высшее профильное образование по специальности "Психология". Предлагаю вам индивидуальную психологическую помощь - Очно (Москва) и Онлайн.

Основной метод который я использую в работе это Транзактный анализ, так же с учетом индивидуальных особенностей личности дополнительно применяю методы метафорические карты и эмоционально-образную терапию.

Практикую с 2021 года, работаю со взрослыми.

Я работаю с различными психологическими проблемами. Проработка травм даёт возможность приблизиться к себе настоящему и я готова оказать помощь в этом нелегком пути к себе.

Я - психолог-консультант. Работаю со взрослыми в экзистенциально-гуманистическом подходе. Верю, что у каждого клиента есть потенциал, который раскрывается в процессе терапии и помогает человеку выстроить гармоничные отношения с собой, другими и миром.

Основные темы консультирования: вопросы самоопределения, проживания травмы, нахождения новых опор; сепарация от родителей, проживание утраты, развода, адаптация к заболеванию, изменение профессионального пути.
Хорошо знаю психологическое консультирование и психологию диабета (личный опыт жизни). Я - "поддерживающий" терапевт, создаю безопасное пространство, чтобы человек смог встретиться с самим собой, нашёл свои ответы и силы, чтобы справиться с трудностями. Люблю творчество, использую техники арт-терапии, телесной терапии, психодрамы.

На сегодняшний день я являюсь членом команды психологов Елены Новоселовой
Активно сотрудничаю со множеством уважаемых психологов для реализации образовательных программ
Практикую уже более 5 лет в различных подходах: психоанализ, гештальт-психология, когнитивно поведенческая терапия, арт терапия

После психологической консультации, клиент чувствует себя уверенно, спокойно, удовлетворено. Появляются силы и мотивация для решения внутренних и внешних жизненных задач. Появляется ясность ума, а так же включается осознанность, что помогает уже самостоятельно качественно принимать верные решения для своего роста и комфорта

Проблемы, с которыми мы вместе разберемся:
-депрессия, апатия, потеря интереса к жизни
-межличностные отношения 
-проблемы в семье (детско-родительские отношения, развод)

-трудности на работе (с коллективом, начальством, клиентами, партнерами)

-профессиональное выгорание 
-психологическая травма

-решение внутриличностных конфликтов

А также я работаю в позитивном ключе, когда необходимы

самоактуализация (выбор жизненного пути)

раскрытие творческих способностей, а также реализация потенциала

подготовка к свадьбе, к родам

Я работаю в направлении арт-терапии. Данное направление психологии использует как основной свой инструмент искусство и творчество. Практически каждый человек может участвовать в арт-терапевтической работе, так как она не требует способностей к рисованию или наличия художественных навыков. Так же она не имеет возрастных ограничений и является эффективной в работе как с детьми, так и взрослыми людьми.

Преимущества данного направления заключается в том, что арт-терапия использует невербальное общение, что позволяет людям со сложностями в речи, затруднениями в словесном описании своих переживаний или наоборот чрезмерным речевым общением получить помощь. Совместное творчество в процессе арт-терапии само по себе является мощным сближающим фактором, что помогает в ситуациях отчуждения, затруднении контакта или обсуждения деликатного предмета. Так же важно отметить, что арт-терапия благодаря своим методам легко справляется с "цензурой" нашего сознания, что позволяет работать с теми переживаниями, которые сам человек может не замечать, но которые составляют корень его проблем. Так же арт-терапия позволяет нам экспериментировать с самыми разными эмоциями и чувствами, исследовать их и выражать в социально приемлемой форме. Арт-терапия способствует творческому самовыражению, развитию воображения, эстетического опыта, а так же снижает утомляемость и негативные эмоциональные состояния.

Именно поэтому я выбрала данное направление психологии в качестве своего взаимодействия с вами! Данный метод позволяет свободно самовыражаться и познавать себя, руководствуется идеями доверия, высокой терпимости и внимания к внутреннему миру человека, что созвучно с моими ценностями и идеалами.

Я работаю в модальности Транзактный анализ. Этот метод вырос из классического психоаналитического подхода и в настоящее время активно развивается. Он позволяет передать клиенту навыки самопомощи и соцподдержки, помогает разобраться с причинами текущих проблем, стать эффективнее и успешнее во разных сферах жизни.

Меня зовут Зинаида Кривых. Я дипломированный практикующий семейный психолог, вот уже более 5 лет я успешно помогаю людям в решении разных проблем. Мой девиз звучит так: «Пока мы живы — многое поправимо». И это абсолютная правда. Если вам сложно, тяжело, вы находитесь в тупике – приходите, вместе мы сможем найти решение. Моя задача – чтобы уже после первой консультации вы почувствовали облегчение, безопасность и понимали, что ваша проблема – это просто задача, которую можно и нужно решить, и желательно в кратчайшие сроки.

Моя основная специализация - отношения: с самим собой, с партнёром, детьми, родителями и с окружающими людьми. Я работаю как в краткосрочном подходе, так и в длительной терапии, в зависимости от задач и глубины запроса.

Вопросы, в решении которых, я могу помочь:
• отношения с самим собой: осознание своих потребностей и желаний, самоценность и уверенность в себе; нахождение своего места в семье и в жизни, обретение ресурсов для решения жизненных задач
• трудности в отношения с партнёром, родителями, детьми, друзьями, коллегами
• острые стрессовые ситуации и их последствия
• проживание травмы: развод, утрата близкого человека, потеря комфортного и привычного уровня жизни, детские травмы и т.д.
• возрастные кризисы
• длительное расстройство настроения, неврозы, депрессии, фобии, повышенная тревожность
• проблемы карьеры и профессионального развития
Подходы, которые я применяю в работе:
• Интегративный подход
• Когнетивно-поведенческая психотерапия
• Транзактный анализ
• Юнгианский анализ
• Метафорические ассоциативные карты
• Арт-терапия
• Медитативные техники

О себе: замужем, у нас 2 детей, имею высшее экономическое образование, дополнительное психологическое образование по специальности Семейный психолог, большой опыт работы с людьми, в том числе управленческий, являюсь автором блога о психологии в Яндекс.Дзен, внештатный психолог БФ «Дорога жизни».

Принимала участие в большом количестве программ и семинаров по травма-терапии, транзактному анализу, экзистенциальной психотерапии, работе в мета-чувствах, арт-терапии, бизнес-расстановкам, МАК техники и многое другое. Постоянно учусь и развиваюсь дальше.

Начало личной терапии было в 2012 году и продолжается до сих пор

Мое образование:
• Новосибирский государственный педагогический университет направление «магистратура», профиль «консультативная психология и психотерапия»
• Новосибирский государственный университет
специальность: психолог
• Новосибирский государственный медицинский университет
специальность: специалист по социальной работе
• Повышение квалификации по теме: «консультативные и психологические услуги семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации»
• Сертификат по гештальт - терапии, первая ступень

Объектом моей работы является: Страх, тревога, депрессия, стыд, вина, обида, агрессия, низкая самооценка, конфликты, семейные взаимоотношения.

Поход к психологу - это уже первый шаг в разрешении ситуации. К сожалению, в психологии не существует "волшебной таблетки", но есть действенные методы. Работаю в КПТ подходе, помогаю с тем что "болит" здесь и сейчас: неудовлетворенность в жизни/отношениях/работе, тревога, стресс, усталость, разочарования, горе. Помогаю найти и разобраться с негативными сценариями и установками. Работа с чувством вины, неуверенности в себе.