Найти психолога онлайн

Я опытный психоаналитик и гештальт-терапевт с большим желанием и плодотворно работающая в сфере психологической практики.

Закончила Университет по специальности Психоанализ, МИГИП по специальности гештальт-терапевт. Мои наставники Надежда Лубяницкая и Елена Павлюченко. В настоящее время прохожу супервизии. Личная терапия с 2015 г.

Работа как онлайн, так и офлайн. Лично принимаю на Покровке и Большой Татарской

В своей работе я использую разные методики и техники разных модальностей. В основном опираюсь на клиент-центрированный подход, гештальт и Транзактый анализ.

Ко мне в основном приходят клиенты, у которых больше не получается игнорировать важность чувственной сферы в их жизни. Когда, казалось бы, все что можно испробовано, а облегчения или продвижения не наступает.

Бережно и экологично я помогаю клиентам знакомится со своими эмоциями и чувствами, учиться называть их, принимать, проживать, быть в них и обходиться с ними в обычной жизни наилучшим, для самого человека, образом

Пройдя этот важный этап, двигаюсь с клиентом в том направлении, которое является самым актуальным для него на данный момент. На этом пути происходят удивительные открытия и трансформации.

Конечно, знакомство с собой, личная трансформация не проходит без боли, отчаяния, грусти и гнева. И в эти сложные для клиента моменты я нахожусь рядом, чтобы человек мог проживать свои тяжелые чувства в атмосфере поддержки, принятия и понимания.
Так же я являюсь специалистом в перинатальной психологии, помогая женщинам решить психологические сложности в репродуктивной сфере. Поддерживаю пары и семьи на пути к родительству и в первые годы нового статуса
получилось не очень коротко) зато от души

Психолог-консультант, сертифицированный гештальт-терапевт. Веду практику с 2019 года

В работе опираюсь на принципы гештальт подхода. Основная задача - помочь клиенту достичь целостности с помощью завершения его процессов (гештальтов) в прошлом и помочь клиенту научиться осознавать свои эмоции и проживать их

Основные темы запросов, с которыми можно ко мне обратиться:

работа с чувствами/эмоциями (запрет на прявление чувств/я не знаю что чувствую, работа с тревогой/эмоциональным выгоранием)
поиск и принятие себя (неуверенность в своих силах. отсутствие внутренних опор "какая я настоящая?", кризис/поиск новых смыслов)
самореализация (поиск истинных желаний, целей, хобби, проработка "синдрома самозванца")
отношения (с родителями - проработка обид, выстраивание личных границ, выход к сепарации; с партером/коллегами/друзьями - выход из созависимых отношений, выстраивание личных границ, умение говорить "нет")

Я практический психолог. Мне 39 лет, у меня не только профессиональный, но и жизненный опыт, что крайне важно для психолога.

-трудности, сложности в личной жизни, внутренняя боль, обида, одиночество, скука, тоска, постоянная грусть.
-Проблемы уверенности в себе и повышение самооценки.
-Семейные конфликты, развод, расставания.
- Проблемы во взаимоотношениях — личные трудности, сложности в личной жизни, внутренняя боль, обида, одиночество, скука, тоска, постоянная грусть.
- Проблемы уверенности в себе и повышение самооценки.
-Семейные конфликты, развод, расставания.
- Проблемы во взаимоотношениях — личных и профессиональных.
- Страх, тревога, депрессия, фобии, дистресс.
-Преодоление возрастных кризисов и личностных конфликтов.
-Проживание горя, утраты, потери близкого человека, насилие (в том числе домашнее).
-Познания самого себя с целью улучшения качества жизни.
и профессиональных.
- Страх, тревога, депрессия, фобии, дистресс.
-Преодоление возрастных кризисов и личностных конфликтов.
-Проживание горя, утраты, потери близкого человека, насилие (в том числе домашнее).
-Познания самого себя с целью улучшения качества жизни.

Жить неосознанно - как идти по тёмной комнате. Чтобы жить полной жизнью, нужно взять фонарик и освещать себе дорогу. Мой любимый метод работы - Терапия принятия и ответственности (ACT). ACT помогает начать действовать, чтобы жизнь начала приносить удовольствие. Жить жизнью, которой хочется жить.

Я буду рядом в этом удивительном путешествии. Понять себя, понять, что важно и приоритетно именно для тебя. Поддержу, помогу найти именно твой, уникальный путь.

Работаю с любыми запросами, которые связаны с эмоциональными переживаниями, а также тревожными расстройствами, фобиями, ПТСР, паническими атаками, депрессией и ОКР. Помогу вам сформулировать запрос, если он неочевиден.

Использую краткосрочные методы психологической помощи. Ключевой метод — ДПДГ (EMDR), он рекомендован Всемирной организацией здравоохранения и Минздравом для работы с психотравмами — источником большинства психологических проблем. Иногда в сочетании со стратегической терапией Джорджио Нардонэ — это специальные домашние задания, которые позволяют прийти к целям терапии быстрее. В работе над будущим, с целями и ресурсом использую ещё один краткосрочный подход — ОРКТ. Могу применять также провокативные методы психотерапии, если это необходимо.

Состою одновременно в двух профессиональных сообществах: Профессиональной психотерапевтической лиге и Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.

Учился и продолжаю учиться у лучших. Мои учителя на сегодняшний день:
• Василий Смирнов — ДПДГ;
• Никита Власов — краткосрочная стратегическая терапия;
• Александр Ройтман — краткосрочная провокативная психотерапия и экстренная психологическая помощь;
• Алесей Михальский и Юрий Гамзин — ориентированная на решение краткосрочная терапия.

Получаю дополнительную квалификацию клинического психолога в Московском институте психоанализа.

Я Александра, психолог-консультант.

По первому образованию врач по общей гигиене. Позже поняла, что хочу помогать людям в сфере психологического консультирования, ведь психология всегда была моим главным интересом и хобби.

В 2020 году пошла учиться на психолога-консультанта. Через полтора года получила диплом о профессиональной переподготовке. И начала свой путь как человек, который помогает людям.

Прохожу собственную терапию с 2018 года.
Регулярно посещаю личного супервизора.
Постоянно прохожу повышения квалификации и учусь новому.
В данный момент обучаюсь работе в новом методе EMDR терапии (десинбилизация и переработка движением глаз).

Очень люблю свою работу и к каждому случаю подхожу индивидуально.

Работаю как со взрослыми, так и с детьми. Системно или в виде разовых консультаций под запрос.

С детьми мы прорабатываем вопросы детской агрессии, недопонимания, неуверенности в себе, построения доверительных отношений между родителями и детьми.

Со взрослыми работаем с запросами в личной жизни, неуверенностью в себе, построения доверительных отношений с партнером. Учимся принимать и любить себя. Работаем с переработкой травматических событий.

Работаем в песочнице Юнга, так же работаю в методе эриксоновского гипноза и символдрамы, в процессе обучения методу EMDR

В среднем консультация длится 50 минут.

Буду рада вашим обращениям и вопросам!

Работаю в направлениях: Песочная терапия, Психологическая диагностика, Эриксоновский гипноз.

Основная задача наших с Вами консультаций:

-Взглянуть на ситуацию с различных сторон (расширяем горизонты видения)
-Найти выход из сложившейся ситуации
-Составить рекомендации по самопомощи в дальнейшем (не требующей коррекции и работы с психологом)

Направления терапии и предоставляемых услуг:

1. Индивидуальная консультация

-Конфликты и сложности в семье/с друзьями/ на работе
-Психологическое/физическое насилие
-Поиск себя и самоопределение (поиск сильных/ресурсных сторон и их развитие)
-Пренатальная психология (вопрос о сохранности ребёнка, потеря ребёнка и др)
-Фобии, тревожные расстройства, ПА
-Клиническая депрессия
-ОКР
-БАР
-ПТСР
-РПП
-Помощь вернувшимся с СВО (включая семьи)

2. Семейная консультация (1+1)

-Конфликты, сложности во взаимодействии
-Накопленные проблемы
-Измена
-Развод
-Проблемы в сексуальной сфере

3. Корпоративная психология

-подготовка к прохождению собеседования/exit интервью
-эмоциональное выгорание, оценка личностных и профессиональны качеств
-составление мотивационного профиля
-консультирование сотрудников на личные и профессиональные темы
-помощь в адаптации (при трудоустройстве/смене должности).

✖️Не работаю с зависимостями

☑️Работаю только с возрастом 18+

Более 10 лет опыта работы в сфере HR и корпоративным психологом в крупнейших российских и международных компаниях.

Гарантирую полную конфиденциальность и соблюдение проф.этики.

Скользящая шкала оплаты:

Предоставляется снижение стоимости консультации многодетным семьям, льготникам, пенсионерам, студентам, участникам боевых действий.

Классическое образование психолога. Весь опыт был связан с помощью людям, как hr и психолог. Опыт в крупнейших компаниях РФ ( производство, продажи, tech).

Чем могу быть полезна?

-Разобрать карьерную траекторию и план перехода

- Провести профориентацию как взрослых, так и подростков

- Разобраться в сложных жизненных ситуациях

- Определиться, где я буду эффективным

Если ты оставил заявку на данном сайте — тебе нужна помощь и поддержка. И я готова тебе ее оказать. Я работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии. Данное направление максимально быстро помогает найти опору в себе, чтобы двигаться дальше. Благодаря КПТ ты сможешь заглянуть глубже и познакомиться со своим истинным «Я». Поверь, оно прекрасно! Нужно просто наладить контакт. И я с удовольствием тебе с этим помогу. Вместе же легче, правда?