Найти психолога онлайн

Окончил Московский открытый социальный университет (МОСУ) 2007 г. Психолог.

С чем работаю:

Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы.
Психологическое и физическое насилие.
Одиночество, трудности в общении.
Семейные и партнёрские отношения.
Самооценка и уверенность в себе.
Принятие решений и мотивация.
Измена, развод, расставание.
Агрессия, гнев, вина, обида.
Потеря близкого человека.
Страхи, фобии, тревога.
Сексуальные отношения.
Конфликты, ссоры.
Панические атаки.
Психосоматика.

Добрый день, меня зовут  Евгения Бродягина,

я клинический психолог,
член Российской психотерапевтической ассоциации, системный семейный терапевт, ЛОРПТ практик
(личностно ориентированная реконструктивная психотерапия).

Принимаю онлайн, и очно в Краснодаре.

с чем я работаю:

Тревога и страхи

постоянное беспокойство за здоровье и безопасность (свое и своих близких);
избегание общения с людьми,  избегание посещения многолюдных и незнакомых мест;   внезапные приступы сильного страха, паники.

(В том числе ГТР, социальная тревожность, ПА,   КПТСР, ПТСР) *

Депрессивные состояния

Постоянно сниженное, тоскливое  настроение, нарушение сна и аппетита
утрата интереса к удовольствиям и развлечениям,  упадок сил, сложности в выполнении обычных ежедневных дел
негативное отношение к себе, самокритика, чувство вины
(В том числе БД, РДР, БАР, ТДР) *
*диагностированные врачом

Проблемы в профессиональной деятельности
Эмоциональное выгорание, потеря смысла,  высокий стресс, перфекционизм, профессиональный кризис.

Проблемы в отношениях

Одиночество, не складываются отношения, «все сложно»
Конфликтные отношения,  охлаждение в паре.
«Догонялки» или «эмоциональные качели», когда один партнер замыкается в себе, другой  пытается добиться сближения.

Детско-родительские отношения, отношения со старшими родственниками.

НЕ работаю индивидуально с детьми, работа с детьми  до 18 лет ведется в рамках семейной терапии.

НЕ работаю  с такими случаями:

наркотическая зависимость,
игровая зависимость
РПП,
боевая травма.

 

 

План  работы  и  ее  продолжительность  зависит  от  темы работы и сложности  состояния.
Индивидуальная работа

1. Бесплатная беседа перед записью на консультацию.
Вы можете написать мне и задать вопросы по поводу предстоящей работы,  или мы можем договориться о коротком бесплатном звонке (10-15 мин)  до первой встречи.

2.  Диагностические сессии (от 1 до 5 встреч) – определяем запрос, цели работы, Ваше состояние, собираем историю проблемы, определяем примерную продолжительность терапии.

3-9 мес.- изменение поведения, решение конкретного вопроса, изменение эмоционального состояния.
9-18 мес. -  внутриличностные  изменения, переработка травматического опыта, определение новых стратегий, начало изменений в жизни.
18 мес. и  более - в случаях,  требующих  поддерживающей терапии на длительной или постоянной основе.

В сложных состояниях и случаях обсуждаем вопрос о целесообразности и необходимости обращения к профильным специалистам.

Как клинический психолог могу  определить, когда нужен врач.

3. Терапевтическая работа  еженедельно, в случае острой необходимости  возможны  дополнительные встречи, до достижения значимых изменений.

Работа ведется через построение терапевтических отношений, в которых неизбежно возникают те же  проблемы, которые возникают и в отношениях  с собой и с  другими людьми (изучаем границы, ответственность, доверие, установки, отношение к себе, презентацию себя, защиту себя).

Вспомогательные методики, например: письменные задания, рисуночные техники, тестирование, эриксоновский гипноз, коучинговые  упражнения, дневники применяю точечно  и  индивидуально для решения конкретных задач на определенных этапах работы.

4. Завершение терапевтических отношений, подведение итогов. 1-2 встречи

Парная  и семейная  работа.

1. Бесплатная беседа перед записью на консультацию.

Вы можете написать мне и задать вопросы по поводу предстоящей работы,  или мы можем договориться о коротком бесплатном звонке (10-15 мин)  до первой встречи.

Не беспокойтесь о том, что ваши другие члены семьи не захотят идти. Получите инструкцию, как пригласить их в работу и объяснить необходимость участия.

2. Работа с парой с целью преодоления эмоциональных проблем - продолжительность сессии 1,5 часа,  периодичность  1 раз в 7-10 дней,
обычно от 3 до 10 сессий.

Работаю,  основываясь на теории привязанности, учу слышать и слушать друг друга,  давать необходимую поддержку и проходить кризисные моменты, которые в семье по расписанию каждые несколько лет.

На время парной терапии личная терапия участников приостанавливается.

3. Работа с семьей. На встречу приходит вся семья, иногда включая ближайших родственников, если они очень тесно связаны и задействованы в жизни семьи.

Цель работы- изучить  и сделать явными правила  и  особенности взаимодействия членов семьи, снизить напряжение в общем поле,   обсудить сложные вопросы открыто с поддержкой терапевта. В результате семья  меняет взаимодействие и проблема разрешается.

Семейная терапия- это встречи  продолжительностью от 2-х часов,  1-2 раза в месяц,  2-5 встреч.

 

Принимать то, что невозможно изменить и найти ресурс для того, что изменить возможно.

Помогаю увидеть выход из сложных эмоциональных ситуаций, распознать себя настоящего, научится себя защищать и выстраивать продуктивные отношения, создавать условия для желаемых событий в своей жизни.

Соединение, а не конфликт мышления и эмоционально-чувственной сферы помогает создать прочную основу для реализации и уверенности.

Консультация становится тем самым безопасным местом, где вы можете безопасно, с профессиональной поддержкой реализовывать всё то, что хотите вы.

«Бессмыслица делает жизнь невыносимой, тогда как смысл даёт возможность пережить многое, практически все...»

Помогаю увидеть суть глубины первопричины по возникшему вопросу, раскрывая ваш путь к достижению желаемого.
Вы научитесь управлять эмоциями, находить ресурсное состояние, выстраивать причинно-следственные связи, осознанному раскрытию потенциала и любви к себе.

Ваша готовность к работе - Ваша Ответственность, а значит Возможно Всё! Выбор за вами!

Работаю с:
- негативными чувствами (страх, обида, вина, злость, агрессия, грусть)
- негативными состояниями (депрессия, разочарование, фрустрация, растерянность, прокрастинация)
- соматические проявления стресса (головная боль, давления, кожные раздражения, нарушения ЖКТ, РПП, обмороки, боли в теле, и т.п.)
- фобии, мании и зависимости

Специализация:
- Претензии к себе или окружающим
- Непринятие ситуации
- Желание и невозможность изменить обстоятельства
- Компенсация внутренней боли внешними факторами

Основные применяемые методы и техники:
- Психоанализ
- Психосинтез
- Работа с навязчивыми мыслями
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Телесные практики
- Части личности
- Работа с убеждениями
- Транзактный анализ
- и многое другое

Я работаю быстро и эффективно, иногда бывает жёстко, но это даёт самые феноменальные результаты. Для меня цель терапии важнее процесса.

Возможно это будет сложно, но быстро и под моим контролем. Предлагаю собраться с силами и перепрожить проблемы и сложности. А затем двигаться дальше, без этого тяжелого груза прошлого, в светлое счастливое будущее. Поверь, я знаю как помочь туда попасть.

Практикующий психолог.

✅ Приятие и уважение каждого клиента                                                                  ✅ Индивидуальный подход к проблеме                                                                  ✅ Использую интегративный подход (лучшее из различных направлений психологии)                                                                                                                    ✅ Краткосрочность терапии (7-10 сессий)                                                                ✅ Конфиденциальность                                                                                              ✅ Работа в удобное для клиента время

Договориться о консультации (WhatsApp,Viber,Telegram): 👉+7 (982) 380-78-73

Я частный психолог, выпускница МГУ.

Я работаю с теми, кто чувствует, что всё тащит на себе, но больше так не может. Кто внешне держится, но внутри — тревога, усталость, вина, ощущение, что «что-то не так со мной».

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Это единственно признанный метод с доказанной результативностью. Также владею гипнозом. В прошлом — организационный консультант, в том числе, специализируюсь на рабочих проблемах.

Я помогаю с такими проблемами как:
— Эмоциональные последствия детских травм и небезопасного прошлого, насилия
— Постоянная тревожность— Рабочие проблемы: прокрастинация, выгорание и утомление, трудности с самоопределением, синдром самозванца, стресс на работе— Отношения, в которых тяжело (или нет никаких)— Сильная самокритика и ощущение «я недостаточно хорош(а)», в том числе депрессия— Трудности с границами и чувством вины

В терапии со мной всегда четкий план и ясные результаты. На первой сессии мы ставим ваши цели, которых вместе достигаем.

Если вас никто не понимает или вам сложно — я помогу.

Большинство проблем своих клиентов я решаю за 10 сессий.

Я всю жизнь работаю с людьми, поэтому со мной тепло, уютно, безопасно и эффективно. Регулярно прохожу интервизию, супервизию, есть опыт личной терапии.

Я работаю как в долгосрочном, так и краткосрочном варианте терапии. Исходя из вашего запроса мы подберем подходящий именно для вас вариант.

Ко мне обращаются люди, которые хотят улучшить разные сферы своей жизни: стремятся наладить отношения с собой, со своими родными и близкими, мечтают стать более уверенными и счастливыми, хотят почувствовать состояние внутреннего спокойствия и радости.

Мне нравится долгосрочная терапия, потому что она позволяет в спокойном ритме и подходящем для клиента темпе проработать все запросы. В ходе такой работы выстраиваются новые нейронные связи; появляется состояние значимости, принятия, тихой радости; чувствование себя и своих решений.

Я с большой любовью и теплотой отношусь к своей работе и клиентам. С радостью стану вашим психологом и пройду вместе с вами путь ваших личных изменений.

Консультирую по темам:

✔ отношения с собой и окружающими

✔ любовная зависимость и созависимые отношения

✔ поддержка в ситуации расставания и потери

✔ работа с самооценкой и травмой

✔ сепарация

✔ токсичные отношения с родителями, коллегами, партнером

Семейный психолог- консультант работаю с 2014 года с применением когнитивно-поведенческой терапии с использованием трансакционного и клиенто-ориентированный подходов. Разбираю склонность к аддиктивному поведению, сексуальную неудовлетворенность, подростковую агрессию, кризисные состояния. Кроме того, разбираю генограмы семьи, работаю с фобиями и паническими атаками.

Я - практикующий психолог и....

Стоп! Кому интересны эти аббревиатуры, звания и прочая?

Они конечно тоже у меня есть, но их значение не всем понятны.

В первую очередь я человек, который может выслушать, поддержать, помочь разобраться в себе.

Спросите, почему я так думаю?

Наверное потому что активно работаю над собой, постоянно повышаю свой профессиональный уровень и имею достаточно разнообразный жизненный опыт.

А ещё я счастливый муж и отец трёх сыновей.

Я понял, что могу помочь. И делаю это с открытой душой.

 

 

 

 

 

Работаю с теми, кто устал быть сильным.
Кто хочет плакать без стыда.
Кто боится потерять себя.
И, кажется, я умею быть рядом, пока больно.

Для меня клиент - не "пациент", не "ученик", а взрослый, самостоятельный человек.
Человек, испытывающий психологические затруднения, справиться с которыми привычными способами не получается или сами способы себя изжили.

Мой приоритет - слушать и слышать Вас.
Я прекрасно понимаю, что то, что с нами происходит - нормально и служит достижению какой-то цели человека в данной конкретной ситуации.

Я создаю пространство, где человек может свободно выговориться и найти поддержку в сложных жизненных ситуациях, включая болезнь и утрату.

МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ ‌– ЭТО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА ВО ВСЕМ ИХ МНОГООБРАЗИИ.

За чудесами - это не ко мне. То есть стеклянные шары, предсказания и прочие фокусы я в работе не использую.

Только краткосрочная терапия.

Звоните и записывайтесь на консультацию, если Вы чувствуете у себя признаки:

🎯 - расстройств настроения, в том числе депрессивные состояния;

🎯 - тревожных состояний, панических атак и различных фобий;

🎯 - ОКР (обсессивно-компульсивные расстройства), в том числе: патологическое сомнение, магическое мышление, контрастные навязчивости, навязчивая дезинфекция, ритуалы проверок и повторов и др;

🎯 - апатии, эмоционального и профессионального выгорания;

🎯 - хронической усталости;

🎯 - отсутствие мотивации;

🎯 - социофобии, нестабильной самооценки;

Готов провести консультацию психолога в случаях, когда Вам необходимо:

🎯- пережить расставание с близким человеком;

🎯 - усилить или обрести опору на себя;

🎯 - лучше понять себя, свои отношения с другими людьми;

🎯 - убрать нерешительность перед непростым выбором в жизни;

🎯 - поддержать и психологически сопроводить в жизненной ситуации;

🎯 - разобраться с негативными детско-родительскими установками;

Напишите мне, если Вам просто хочется выговориться.

 

Оказываю психологическую помощь в работе с любой потерей (свершившийся или предстоящей), которая ощущается Вами как невыносимая: смерть близкого, смертельный диагноз, потеря здоровья.

Я психолог, который не боится говорить о смерти и рассматриваю потерю, как важную часть человеческого опыта.
Сопровождаю неизлечимо больных и их близких, помогая облегчить процесс горевания.

Участникам СВО и членам их семей первые две консультации предоставляются бесплатно.

❌ ВНЕ МОЕЙ КОМПЕТЕНЦИИ:

- назначение фармакологических препаратов;
- работа с несовершеннолетними;
- работа с людьми, имеющими психические заболевания.

 

✔ ЛГБТ* - френдли. Признаю право человека выбирать себе партнёра любого пола.

 

Хотите больше узнать обо мне?

почитайте мои публикации:

зайдите на мой рутуб канал:

вам удобнее общаться в соцсети?

 

подтверждённые отзывы о моей работе:

 

💻 📱Если вы чувствуете, что нуждаетесь в психологической поддержке и сопровождении, я буду рад провести с Вами онлайн-консультацию.
Вы можете связаться со мной по Telegram или WhatsApp.
Я работаю как с клиентами из России, так и из других стран.

Также имеется возможность провести очную консультацию в тихом, уютном кабинете по адресам:

👉 - в г. Ростов-на-Дону: улица Большая Садовая, д. 150.

👉 - в г. Новочеркасске по адресу: улица Крылова, д. 22;

Для записи на консультацию обращайтесь в ЛС или:

🌐 https://психолог-смородин.рф

✉ psycholog@asmorodin.ru

Запись на консультацию в Telegram

📲 +79034035566

 

* ЛГБТ— движение, деятельность которого признана экстремистской и запрещена на территории РФ.