Найти психолога онлайн

Спортивный психолог по повышению результативности и достижению прогресса в соревновательной деятельности.

Предлагаю психологическую помощь спортсменам, тренерам и другим, значимым для спортсмена лиц.

🚨Психологические консультации спортсменам по вопросам:
* управление соревновательными эмоциями и предстартовым волнением;
* формирование или поддержка мотивации к тренировкам;
* преодоление неуверенности в себе;
* завоевание авторитета в спортивной группе;
* потеря концентрации внимания;
* перенос легкости тренировок на соревнование;
* преодоление психологических барьеров;
* и другим проблемам.

Помощь на разных этапах спортивной карьеры.

Психологическое сопровождение спортсменов во время тренировок и соревнований (игр), возможен выезд на сборы.

🚨Психологические консультации тренерам по вопросам:
* спортивного отбора и спортивной ориентации;
* психолого-педагогического воздействия на спортсмена;
* формирование индивидуального стиля деятельности;
* и другим проблемам.

Формат работы
Меня зовут Юри. Дипломированный спортивный психолог по повышению результативности и достижению прогресса в соревновательной деятельности.
Работаю в краткосрочном подходе фокусированной терапии принятия и ответственности (FACT) и интегративном подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Часто мы приходим на терапию с одним запросом: «я в ступоре и не знаю, чего хочу», «постоянно тревожусь», «отношения не складываются». Но корень этой проблемы редко лежит только в мыслях, только в прошлом или только в теле. Он - в сложном переплетении всего сразу.

Мой подход основан на этом убеждении. Я не следую единственной методике, а подбираю инструменты под вашу уникальную ситуацию. Мы не будем застревать в детстве, если вам важно решить проблему «здесь и сейчас». Но мы и не станем игнорировать прошлое, если именно оно мешает вам двигаться вперед.

Какой будет наша работа?

1. Без ярлыков.
Я не буду навешивать на вас диагнозы. Мы будем исследовать вашу историю, чтобы понять логику ваших переживаний.
2.Практично.
Наша цель — не просто говорить, а находить решения и приходить к реальным изменениям в вашей жизни.
3.Безопасно.
Вы сможете говорить о чем угодно, не боясь осуждения. Я создаю пространство, где можно быть уязвимым и честным.
Если вы устали ходить по кругу, чувствуете, что застряли, и ищете того, кто поможет собрать пазл вашей жизни в целостную картину, я буду рада пройти этот путь вместе с вами.

Здравствуйте. Меня зовут Лилия Асадова.

Я Эмоционально-образный терапевт, применяю Арт и телесно-ориентированный методы, Практический психолог.

Мой любимый инструмент в работе психолога — эмоционально-образная терапия.

Эмоционально-образная терапия обходит психологические защиты и сопротивления, а значит, эффективно трансформирует и исцеляет травмы.

 

Работаю с такими запросами, как:

- проблемы во взаимоотношениях в паре;

- эмоциональная зависимость;

- проживание расставания;

- работа с самоценностью;

- проработка тревоги, обиды, вины, страха и др. чувств;

- разобраться со сложностями в отношениях с сексуальным партнёром, ожиданиями и стереотипами;

- наладить сексуальность;

- неудовлетворенность в межличностных отношениях - измены / сексуальные проблемы / созависимость;

- психосоматика (женское здоровье, проблемы с иммунитетом, аллергия, кожные заболевания и др.);

- детско-родительские отношения;

- целеполагание и прокрастинация;

и разные другие.

 

Иногда запрос может «раскрыться» и содержать в себе сразу несколько вышеперечисленных тем.

 

В таком случае, при вашем желании, мы будем работать со всеми.

На консультации вы получаете:

- помощь в осознании проблемы;

- четкость и понимание в ее решении;

- проработку внутренних конфликтов, чувств;

- проработку детских травм;

- поддержку, принятие и облегчение.

 

Совместная работа со мной направлена на понимание своих чувств, причин жизненных затруднений. Появляется ресурс изменить свою жизнь к лучшему, устранить недопонимание и проблемы в отношениях с близкими, помочь справится со страхами, тревогами, состояниями отчаяния, одиночества и начать более глубоко понимать себя.

 

Имею высшее психолого-педагогическое образование с дополнительной специальностью филология (Английский язык) - МПГУ им. Ленина.

Диплом о дополнительном образовании — Эмоционально-образный терапевт - Институт эмоционально-образной терапии Н. Д. Линде.

Удостоверение о повышении квалификации «Структурно-системный подход в ЭОТ. Принимающий и Отвергающий Родитель в личностной структуре-особенности, приемы работы в эмоционально-образной терапии». 1 ступень.

Продолжаю обучение в методе ЭОТ (повышение квалификации) - Институт эмоционально-образной терапии Н. Д. Линде.

Сертификат по Арт и Телесно-ориентированной терапии в работе с женскими запросами в институте EDPRO.

Опыт работы учителем английского языка - более 5 лет;

Много лет работаю в СМИ;

Веду онлайн консультирования по всему миру. Много часов успешной терапии.

С помощью ЭОТ вы «разрядите» сложные эмоциональные состояния, решите внутренние конфликты, измените отношение к себе.

 

Изменения — это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь.

Окончил Московский открытый социальный университет (МОСУ) 2007 г. Психолог.

С чем работаю:

Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы.
Психологическое и физическое насилие.
Одиночество, трудности в общении.
Семейные и партнёрские отношения.
Самооценка и уверенность в себе.
Принятие решений и мотивация.
Измена, развод, расставание.
Агрессия, гнев, вина, обида.
Потеря близкого человека.
Страхи, фобии, тревога.
Сексуальные отношения.
Конфликты, ссоры.
Панические атаки.
Психосоматика.

Принимать то, что невозможно изменить и найти ресурс для того, что изменить возможно.

Помогаю увидеть выход из сложных эмоциональных ситуаций, распознать себя настоящего, научится себя защищать и выстраивать продуктивные отношения, создавать условия для желаемых событий в своей жизни.

Соединение, а не конфликт мышления и эмоционально-чувственной сферы помогает создать прочную основу для реализации и уверенности.

Консультация становится тем самым безопасным местом, где вы можете безопасно, с профессиональной поддержкой реализовывать всё то, что хотите вы.

«Бессмыслица делает жизнь невыносимой, тогда как смысл даёт возможность пережить многое, практически все...»

Я помогаю людям стать счастливее уже больше 15 лет.
Мой опыт предпринимательства, управленца и идеальных семейных отношений поможет нам в решении проблемы.

✅ Спасаю семьи и решаю проблемы

✅ Без заморочек и умных высказываний

✅ Гарантия результата

Индивидуальные и семейные консультации онлайн в Skype / WhatsApp / Telegram и при личной встрече.

Стоимость одной консультации - 38 000 рублей.

Предварительная запись и предоплата обязательна.

Срочная консультация, с онлайн встречей через 1 час - 70 000 рублей

➡️ Групповые лекции до 40 человек - 45 000 рублей;

➡️ Групповые лекции до 100 человек - 90 000 рублей;

➡️ Выступления от 100 человек и больше - стоимость по запросу.

Профессионально занимаюсь психологией уже более 20 лет. Когнитивный психолог. Индивидуальная, семейная, бизнес — терапия.

Образование

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского

Институт психотерапии и клинической психологии

РЭУ им. Г.В. Плеханова

Доп. курсы

Современная Когнитивно-Поведенческая психотерапия (европейская школа КПТ), программа повышения квалификации под руководством Бубновой И.В. в Институте Психотерапии и Медицинской Психологии Карвасарского
Терапия принятия и ответственности (ACT), программа под руководством Чернова Н.В. в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой терапии
Институт дополнительного профессионального образования- КПТ 2-3 волны для частной практики
Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов-повышение квалификации
Институт психотерапии и клинической психологии- повышение квалификации- стратегическая терапия

Направления терапии:

CBT — когнитивно-поведенческая психотерапия

ACT — терапия принятия и ответственности

ST — схема-терапия

REBT — рационально-эмотивно-поведенческая терапия

Специализация:

— Тревога, панические атаки, навязчивые состояния и расстройства;

— Депрессия, грусть, подавленность, стресс, раздражительность, апатия, упадок сил и подобные состояния;

—  Самореализация, проблемы в самоопределении, мотивации и целеполагании;

—  Преодоление жизненных трудностей и кризисов;

— Фобии;

— Детские травмы;

— Конфликты в отношениях, чувствительность от критики;

— Сложность в семейных отношениях, между партнерами, с детьми;

— Неустойчивая самооценка, недовольство собой, повышенная самокритичность, неуверенность;

— Личная и профессиональная эффективность;

— Эмоциональное и профессиональное выгорание;

— Зависимое поведение;

— Проблемы в общении и отношениях с другими людьми;

— Ощущение внутреннего дискомфорта, неудовлетворенность своей жизнью;

Профессиональный опыт.

85% успеха терапевтической работы — это личность психолога. Я долгое время занимался социально-психологической работой на крупном предприятии, являюсь учредителем частной образовательной школы, по заказу Министерства культуры редактирую и пишу киносценарии. Проводил групповые занятия по личностному росту, вел вебинары по эмоциональной регуляции и тд. В последнее время занимаюсь частной практикой. Все межличностные, психологические проблемы людей попадали в сферу моего влияния.

В спокойной, уютной и комфортной обстановке в центре Санкт-Петербурга вы обретете уверенность и душевное спокойствие. А если вы пользуйтесь личным транспортом, то у вас не будет проблем поставить его
на нашем паркинге и после встречи пройтись по аллеям Таврического сада, посидеть у пруда, послушать шелест листвы или понаблюдать, как идёт дождь. Это всё божественные явления, это всё чудеса, это грандиозные моменты в жизни человека. И жизнь стоит того, чтобы прожить ее счастливо!

p/s. Возможно проведение сессии в онлайн формате.

 

Добрый день, меня зовут  Евгения Бродягина,

я клинический психолог,
член Российской психотерапевтической ассоциации, системный семейный терапевт, ЛОРПТ практик
(личностно ориентированная реконструктивная психотерапия).

Принимаю онлайн, и очно в Краснодаре.

с чем я работаю:

Тревога и страхи

постоянное беспокойство за здоровье и безопасность (свое и своих близких);
избегание общения с людьми,  избегание посещения многолюдных и незнакомых мест;   внезапные приступы сильного страха, паники.

(В том числе ГТР, социальная тревожность, ПА,   КПТСР, ПТСР) *

Депрессивные состояния

Постоянно сниженное, тоскливое  настроение, нарушение сна и аппетита
утрата интереса к удовольствиям и развлечениям,  упадок сил, сложности в выполнении обычных ежедневных дел
негативное отношение к себе, самокритика, чувство вины
(В том числе БД, РДР, БАР, ТДР) *
*диагностированные врачом

Проблемы в профессиональной деятельности
Эмоциональное выгорание, потеря смысла,  высокий стресс, перфекционизм, профессиональный кризис.

Проблемы в отношениях

Одиночество, не складываются отношения, «все сложно»
Конфликтные отношения,  охлаждение в паре.
«Догонялки» или «эмоциональные качели», когда один партнер замыкается в себе, другой  пытается добиться сближения.

Детско-родительские отношения, отношения со старшими родственниками.

НЕ работаю индивидуально с детьми, работа с детьми  до 18 лет ведется в рамках семейной терапии.

НЕ работаю  с такими случаями:

наркотическая зависимость,
игровая зависимость
РПП,
боевая травма.

 

 

План  работы  и  ее  продолжительность  зависит  от  темы работы и сложности  состояния.
Индивидуальная работа

1. Бесплатная беседа перед записью на консультацию.
Вы можете написать мне и задать вопросы по поводу предстоящей работы,  или мы можем договориться о коротком бесплатном звонке (10-15 мин)  до первой встречи.

2.  Диагностические сессии (от 1 до 5 встреч) – определяем запрос, цели работы, Ваше состояние, собираем историю проблемы, определяем примерную продолжительность терапии.

3-9 мес.- изменение поведения, решение конкретного вопроса, изменение эмоционального состояния.
9-18 мес. -  внутриличностные  изменения, переработка травматического опыта, определение новых стратегий, начало изменений в жизни.
18 мес. и  более - в случаях,  требующих  поддерживающей терапии на длительной или постоянной основе.

В сложных состояниях и случаях обсуждаем вопрос о целесообразности и необходимости обращения к профильным специалистам.

Как клинический психолог могу  определить, когда нужен врач.

3. Терапевтическая работа  еженедельно, в случае острой необходимости  возможны  дополнительные встречи, до достижения значимых изменений.

Работа ведется через построение терапевтических отношений, в которых неизбежно возникают те же  проблемы, которые возникают и в отношениях  с собой и с  другими людьми (изучаем границы, ответственность, доверие, установки, отношение к себе, презентацию себя, защиту себя).

Вспомогательные методики, например: письменные задания, рисуночные техники, тестирование, эриксоновский гипноз, коучинговые  упражнения, дневники применяю точечно  и  индивидуально для решения конкретных задач на определенных этапах работы.

4. Завершение терапевтических отношений, подведение итогов. 1-2 встречи

Парная  и семейная  работа.

1. Бесплатная беседа перед записью на консультацию.

Вы можете написать мне и задать вопросы по поводу предстоящей работы,  или мы можем договориться о коротком бесплатном звонке (10-15 мин)  до первой встречи.

Не беспокойтесь о том, что ваши другие члены семьи не захотят идти. Получите инструкцию, как пригласить их в работу и объяснить необходимость участия.

2. Работа с парой с целью преодоления эмоциональных проблем - продолжительность сессии 1,5 часа,  периодичность  1 раз в 7-10 дней,
обычно от 3 до 10 сессий.

Работаю,  основываясь на теории привязанности, учу слышать и слушать друг друга,  давать необходимую поддержку и проходить кризисные моменты, которые в семье по расписанию каждые несколько лет.

На время парной терапии личная терапия участников приостанавливается.

3. Работа с семьей. На встречу приходит вся семья, иногда включая ближайших родственников, если они очень тесно связаны и задействованы в жизни семьи.

Цель работы- изучить  и сделать явными правила  и  особенности взаимодействия членов семьи, снизить напряжение в общем поле,   обсудить сложные вопросы открыто с поддержкой терапевта. В результате семья  меняет взаимодействие и проблема разрешается.

Семейная терапия- это встречи  продолжительностью от 2-х часов,  1-2 раза в месяц,  2-5 встреч.

 

Помогаю увидеть суть глубины первопричины по возникшему вопросу, раскрывая ваш путь к достижению желаемого.
Вы научитесь управлять эмоциями, находить ресурсное состояние, выстраивать причинно-следственные связи, осознанному раскрытию потенциала и любви к себе.

Ваша готовность к работе - Ваша Ответственность, а значит Возможно Всё! Выбор за вами!

Основная задача моей работы как психолога - помогать тем, кто
попал в сложную ситуацию и обратился за помощью. И я искренне рада,
когда вижу положительные результаты моего труда.
В психологию я пришла 26 лет назад. Получила образование,
специализируясь на медитативных техниках.
Работаю как индивидуально, так и с группами.
Основной принцип в работе: «не навреди». Работаю в когнитивно-поведенческом, эмоцианально-образном, рациональном, регрессивном подходах.