Найти психолога онлайн

Чувствуете тревогу, усталость, страх или сталкиваетесь с трудными жизненными ситуациями? Я помогу найти выход. Мы вместе пройдём путь понимания ваших эмоций и поиска внутренней опоры. Вы сможете сделать первые шаги к жизни, которая приносит радость, уверенность и смысл. Я ценю честность и глубину в работе.

Работаю с тревогой, трудностями в принятии решений, последствиями стрессовых и травматических событий, а также с любыми сложностями, которые мешают вам двигаться вперёд. Вместе мы определим, что важно именно для вас, и шаг за шагом выстроим понятный путь к изменениям.

Моя работа сочетает доказательные методы, включая когнитивно-поведенческую терапию, и внимательную поддержку. Я являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и работаю в научно-обоснованных подходах. Мы движемся к практическим шагам, чтобы вы чувствовали безопасность и уверенность в процессе.

Я знаю, как непросто бывает обратиться за помощью, и уважаю вашу смелость. В работе со мной можно быть настоящим — с любыми переживаниями. Если для вас важно принятие без осуждения и ясная структура действий, буду рада быть рядом на вашем пути к изменениям.

Я – Фомин Олег. Мой опыт в психологии 5 лет.

💁🏻‍♂️ Немного о себе:
💙 практический психолог;
💙 арт-терапевт;
💙 сексолог;
💙 специалист по травме(ПТСР).

📷 Также создаю и развиваю свой метод "Фототерапия".

🤓 Сейчас получаю 4-е высшее образование. Помимо этого регулярно повышаю квалификацию в московских, питерских психологических школах.

❗️ Моя жизнь не ограничиваемся психологией: люблю спорт, фотографию, бег, читать книги.

📌 Основные направления, по которым оказываю консультации:

✔️ Супружеские конфликты, нарушение коммуникаций в паре
✔️ Высокая Тревожность, панические атаки, фобии, страхи
✔️ Низкая самооценка и чувство «я не достаточно хорош»
✔️ Сложности в отношениях (партнерских, семейных, с коллегами)
✔️ Проблемы адаптации к изменениям (переезд, развод, смена работы)
✔️ ПТСР. Утрата близких
✔️ Сепарация от родителей
✔️ Экзистенциальные кризисы: «В чем смысл жизни?»

📎 Сильные стороны, которые отмечают клиенты:
- Безоценочное принятие;
- Искусство задавать правильные вопросы;
- Честность и открытость;
- Умение выдерживать сильные эмоции;
- Уважение.

💙 Опыт: работал с известными певицами, актерами театра и кино, музыкантами, блоггерами. Также в списке сотрудники государственных структур.

➖ Работа со мной это 100% конфиденциальность. Мне можно доверить свои чувства и переживания.

Здравствуйте. Меня зовут Елена. Мне 45 лет. Я психолог- консультант, клинический психолог.
И, если говорить о психологии просто, то я знаю КАК сделать Вашу жизнь осознанной, ЗАЧЕМ вам инвестировать в свою терапию и свой внутренний рост и ПОЧЕМУ это существенно улучшит Ваше качество жизни…
Веду консультации с 2023 года, работаю под супервизией, более 100 часов личной терапии. В работе предпочитаю интегративный подход. В моём «арсенале» техники Транзактного анализа, КПТ, МАК, ЭОТ, Коучинга.
Моя ГЛАВНАЯ СТРАТЕГИЯ это первоночальное снятие болезненных психологических состояний и только после того, как ВАМ СТАНЕТ значительно ЛЕГЧЕ, идти в длительную терапию.
К каждому клиенту стараюсь подобрать свой вариант терапии, который будет самым эффективным именно в Вашем случае.
С чем я работаю:
— повышенная тревожность;
— негативные эмоции: стыд, вина, обида;
— детско-родительские отношения;
— проблемы сепарации;
— самооценка;
— проблемы выбора;
—  психологические и физические инцесты, сексуальное насилие;
— психологические травмы и др.
Работаю онлайн.
Не работаю с детьми, зависимостями и психотическими состояниями.

Психолог трансперсонального направления

В своей работе использую интегративный подход, методы эмоционально-образной терапии, расстановочные техники, регрессивное погружение.

Формат индивидуальной консультации - 1,5 часа, преимущественно онлайн по всему миру, но также есть возможность очной работы в Самаре.

Запросы с которыми я работаю:

- выгорание в профессии;

- хроническая усталость;

- отсутствие мотивации;

- непонимание себя и своих желаний;

- самоопределение и поиск себя;

- сложности с выбором (принятием решения);

- поиск себя, призвания, дела жизни (любимого занятия);

- личностные кризисы, отсутствие смысла жизни;

- низкая самооценка.

Запросы, с которыми я работаю:

1. Трудности в отношениях с другими (семья, друзья, коллектив)

Мне кажется, я делаю что-то не так в этих отношениях

Что мне сделать, чтобы эти отношения изменились

Как выстроить границы и чувствовать себя при этом устойчиво

Как выйти из отношений

Как пережить потерю отношений

Почему я не могу построить отношения

 

 

2. Отношения с собой

Кто я? Какие у меня есть достоинства и недостатки?

Что мне нравится и что мне не нравится?

Какие у меня есть ресурсы и на что я могу опираться?

Как перестать себя критиковать?

Перфекционизм не дает мне реализовываться

Мне трудно дается забота о себе

 

3. Мои чувства

А это нормально, что я чувствую...?

Не отпускает чувство вины, стыда

Я веду себя агрессивно и мне сложно себя контролировать

У меня была сложная ситуация, которая до сих пор вызывает много боли

 

4. Тревожные проявления

Состояние напряжения и беспокойства

Страхи и фобии (напр. страх публичных выступлений, боязнь авиа перелетов)

Панические атаки

 

Принципы работы:

С вами все в порядке. Вы можете быть собой.

Вы имеете право быть услышанным и получить поддержку. Даже в непопулярных решениях.

Вы имеете право на ту жизнь, которая будет приносить вам удовольствие.

Я не даю советов, не навязываю свою картину мира, мы вместе исследуем ситуацию и находим решение, которое подходит именно вам.

То, что происходит на сессии, остается между нами.

Меня зовут Марина Годованец, и я здесь, чтобы прожить с вами сложное для вас время и выйти на путь гармонии и радости, на путь, где вы- уверенный в себе, целостный и счастливый человек. У меня долгая активная и успешная жизнь, у меня замечательные и успешные дети и внуки. Я счастлива в семейной жизни, и хочу, чтобы и ваша жизнь тоже была наполнена счастьем и успехом.

Мои практические навыки в психотерапии.

Я практикую психосоматический подход к любым проблемным ситуациям в жизни клиента, углубляюсь в первопричину кризисной ситуации или дискомфорта в какой-то сфере жизни человека. Применяю регрессию, телесную терапию, элементы КПТ, гештальт-терапии схема-терапии коучинга и др., то есть использую интегративный подход индивидуально в каждом отдельном случае.

Я всю свою сознательную жизнь интересовалась психосоматикой и изучила море литературы. Когда появилась возможность, я стала профессионально учиться и углубилась в психотерапию.

Сейчас, получив профессиональное образование и овладев ценными методиками, я работаю с людьми, эту работу воспринимаю, как служение Господу и вам.

Опыт практики с 2022 года, десятки проведенных сессий и консультаций, где я помогала клиентам избавиться от тревожности, страхов, дискомфортных чувств, проблем в отношениях, найти причины заболеваний.

Регулярно сама прохожу терапию у психологов разных школ, постоянно повышаю квалификацию, пытаюсь глубоко внедриться в понимание тела и психики, их взаимосвязи и влияние.

Благодаря навыкам коуча умею создавать нужную атмосферу в процессе сессии, атмосферу тепла, доверия и эмпатии.

 В каких направлениях работаю.

- Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ),

-целевая психосоматика с регрессивным подходом,

-интегративный подход,

-телесно-ориентированная терапия,

-схема-терапия,

-коучинг,

-танцевально-двигательная терапия (аутентичное движение),

-психосоматика,

-биоэнергетика Лоуэна,

-ритмо-двигательная терапия Малкиной-Пых.

Мое образование.

 

Я очень давно закончила МГТУ им. Баумана, защитила кандидатскую диссертацию по специальности «Материаловедение» и много лет работала с людьми в сфере исследований и производства. У меня аналитический склад ума и развита эмпатия.

Начиная с 2022 г., я постоянно училась в области психологии и психосоматики: овладела методом целевой психосоматики, закончив школу Николая Мариничева и получив диплом (250 часов).

Академией современного коучинга мне выдан сертификат коуча ICF (128 час).      Закончила Московский институт психологии (1800 час), получила диплом по специальности психолога- консультанта и право деятельности в психологическом консультировании.

Прошла курс И.Г. Малкиной-Пых (40 час.) и получила сертификат по психологической коррекции психосоматических заболеваний.

Прошла курс обучения современной телесной психотерапии (350 час.) и получила диплом Колледжа практической психологии. Нам преподавали известные в России специалисты в этой области: Баскаков, Малкина-Пых, Белоусов, Грачева и др.

Условия работы.

Работаю только с психически здоровыми людьми старше 18 лет, готовыми взять ответственность за свою жизнь на себя.

Работаю в онлайн формате видео-консультаций (WhatsApp, Telegram, Zoom, VK и другими, доступными в стране).

Мои сессии имеют продолжительность от 1 до 2,5 часов, в зависимости от применяемой методики.

Придерживаюсь формата «1 раз в неделю», если нет каких-то особых обстоятельств.
Прошу предупреждать об отмене или переносе консультации не позднее 24 часов до начала.
Без Вашего активного участия, без желания менять что-то в Вашей жизни, Вы только зря потратите свое время и деньги. Вы должны понимать это, обращаясь к психологу.

 Вы получите практические телесно- психологические техники и практики, которые останутся с вами навсегда.

Я доверяю своим клиентам, уверена, что ответы на все их вопросы находятся внутри человека. Надо только помочь их достать. Поэтому я не навязываю своего видения проблемы и мира.

 

Я специалист в области интерсубъективного психоанализа и кататимно-имагинативной психотерапии (работа с бессознательным через активное воображение и сновидения наяву).

Структура, глубина, причина!

Вот три столпа на которые я опираюсь в своей работе.

В терапии делается упор на прорабатывание глубинных и бессознательных переживаний, в ходе которой клиент находит освобождение от тяжелых и гнетущих состояний, а также импульсов действующих в обход сознанию.

К каждому клиенту подбирается соответствующий индивидуальный подход и внимание.

Вы можете обратиться по любой тревожащей Вас проблеме и обсудить возможность прохождения психоаналитической терапии или полноформатного и длительного психоанализа.

Здравствуйте, меня зовут Рыбалко София, я дипломированный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Я помогаю людям справляться с жизненными трудностями, возвращая им ощущение внутреннего покоя, ясности и радости!

 

Я не верю в волшебные таблетки и шаблонные советы. Моя работа – быть вашим проводником и опорой на пути к себе. Я работаю в доказательных методах– КПТ, EMDR, DBT, MBCT, РЭПТ, схема-терапия, CFT, ACT. Наша работа будет конкретной, ориентированной на ваши уникальные цели и запросы. Для меня важно создать безопасное, доверительное пространство, где вас выслушают без осуждения и критики.

 

С какими проблемами я помогу вам справиться:

 

• Тревога и фобии

• Депрессивные состояния и прокрастинация

• РПП

• Травмы

• Зависимости

• Стресс

• Сложности в отношениях

• Низкая самооценка

• Трудности с социальным взаимодействием

 

Вы не просто научитесь глубже понимать себя. Вы получите практические инструменты для управления мыслями и эмоциями. Найдете внутренние ресурсы, чтобы справляться с проблемами самостоятельно, и начнете действовать по-новому, меняя свою жизнь к лучшему.

 

Вам не нужно годами ходить по кругу. Первый шаг – самый важный.

 

Готовы сделать его? Запишитесь на консультацию – мы начнем путь к вашим изменениям уже сегодня.

 

Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:

Комплексное стрессовое расстройство;

Созависимость в отношениях;

Жизненные тупики и кризисы;

Психология субъективного благополучия;

Профессиональная самореализация;

Внутренние запреты на личностный рост;

Прокрастинация и самосаботаж;

Внутренние конфликты;

Внутренний критик;

Перфекционизм;

Синдром самозванца

Ограничивающие убеждения

В процессе совместной работы Вы научитесь понимать и чувствовать свои границы, не брать на себя чужое и не быть спасателями для окружающих людей. Восстановите способность решать трудные ситуации самостоятельно, просить и принимать помощь, когда необходимо.

Ко мне можно обратиться, если вы находитесь в эмоционально спутанной ситуации, если не уверены в выборе, не знаете, как лучше поступить. Если чувствуете, что проблем слишком много, а сил мало.

Я дипломированный психолог. Цель моей работы – помочь человеку найти внутренние ресурсы для выхода из сложившейся ситуации.

Я считаю, что решение любой проблемы лежит внутри человека. Но, зачастую, он не в состоянии увидеть и принять его. Поэтому, я предлагаю свою помощь.

К каждому клиенту я нахожу индивидуальный подход, у меня есть инструменты для каждого. Особые терапевтические отношения, бережный подход и ваше желание принесут ощутимые улучшения.