Найти психолога онлайн

Добрый день!

Меня зовут Мария Ревелис я действующий психолог-коуч.

У меня два диплома Института прикладной психологии в социальной сфере: "Психология и коучинг" и "Бизнес-коучинг".

Закончила курсы: «the science of well-being - наука о благополучии» и курс по " управлению эмоциями" в Йельском университете США.

Курс от Московского института психоанализа "Работа с тревогой и страхами в практике психолога"

С какими запросами я работаю:

Тревога;
Страхи;
Сомнение в принятии решений
Неуверенность в себе;
Прокрастинация;
Выгорание;
Проблемы с мотивацией;
Хочу, но откладываю/не могу начать новое;
Проблемы с самореализацией и самоопределением

 

Практикующий психолог, участник онлайн проекта «BrainBild»

Своих клиентов я научу понимать и прорабатывать свои эмоции: обиду, чувство вины, стыда, гнева. Избавляться от страхов и фобий. Справляться с тревогой и стрессом. Забыть про панические атаки.

А самое главное заглянуть внутрь себя и познакомиться с собой, и принять с радостью ту(того) себя которую(которого) в результате совместной работы Вы обретете.

Жду Вас и с огромным воодушевлением пройду с Вами этот нелегкий, но очень нужный трансформационный путь.

Психолог, психодрама-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, член Ассоциации психодрамы. Работаю индивидуально, также провожу группы. Я разделяю принципы клиент-центрированной психологии, которая предполагает, что контакт и поддержка – необходимые условия терапевтического процесса.

Работаю в психодраматическом методе и телесно-ориентированном подходе. Психодрама как метод предполагает не только словесные высказывания, но и телесное проживание, проигрывание жизненных ситуаций, внутренних конфликтов. Подходит для работы с самыми разными ситуациями и переживаниями. Зачастую эмоции, непрожитые чувства, жизненные сценарии и стратегии, воспринятые неосознанно, остаются незамеченными, но руководят жизнью человека. Доступ к таким чувствам и сценариям, работа с ними помогают человеку пересмотреть уже отжившие стратегии, осознанно выстраивать свою жизнь, опираясь на свои глубинные потребности и смыслы, помогают на пути к целостности.

Телесная работа также подходит для решения самых разных запросов, так как "тело помнит все". Работа с телом связана с выстраиванием более глубокого контакта с самим собой. Мой опыт показывает, что именно телесная работа наиболее эффективна для обретения целостности. Работа с телом эффективна и в онлайн формате.

Работаю с запросами, связанными с самоопределением, внутренними конфликтами, неудовлетворенностью жизнью, сложностями в общении, неуверенностью и другими. Если Вы чувствуете, что созрели для изменений и Вам нужна поддержка, я буду рада сопровождать Вас на этом пути.

Опыт консультирования и проведения групповых занятий - с 2016 г.

Супервизия, участие в интервизионных группах и личная терапия помогают мне поддерживать профессиональную форму для работы с клиентами.

Профессиональное кредо

Мне нравится метафора основателя клиент-центрированного подхода в психологии К. Роджерса о терапевте как садовнике, который может разрыхлить землю и полить цветок, но рост и цветение – задача самого цветка.

В итоге, мой ориентир в работе с клиентами звучит так: Содействовать клиенту в получении доступа к собственным ресурсам и глубине, чтобы жить наполненной жизнью.

Я психолог-консультант, работающий в интегративном подходе. В работе в основном использую техники КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), гештальт-подхода, ОРКТ (ориентированной на решение краткосрочной терапии), арт-терапии; принципы клиент-центрированного и экзистенциального подходов; работаю в технике ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз).

В числе моих ценностей: бережное и эмпатичное отношение к клиенту; профессионализм; творческий подход к решению проблем клиента; ориентация на достижение результата оптимальным способом.

Успешно помогаю своим клиентам справиться с тревогой, эмоциональным выгоранием, кризисными ситуациями, прокрастинацией, перфекционизмом, неуверенностью в себе, гневливостью, поиском себя и своих целей в жизни.

Темы, с которыми я работаю:

Тревога и страхи;

Хронический стресс и эмоциональное выгорание;

Низкая самооценка и неуверенность в себе;

Перфекционизм;

Панические атаки;

Депрессивные состояния;

Навязчивые мысли;

Чувство одиночества;

Прокрастинация;

Гневливость;

Проблемы в общении;

Поиск себя;

Сложности в отношениях;

Карьера и планы.

 

Прошла 50 часов личной терапии, 52 часа межмодальной групповой супервизии.

Длительность консультации - 50 минут. Как правило, консультации проводятся 1 раз в неделю.

Я профессиональный психолог, работаю в ориентированном на решение подходе.

Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) - это доказательный метод психотерапии, в котором фокусом работы является поиск решения проблемы клиента, без детального анализа причин ее возникновения.

Для того чтобы решить проблему, часто, совсем не обязательно знать, почему она возникла. Представьте, что вы шли по лесу и внезапно провалились в глубокую яму. Вам нужно из неё выбраться. Если вы начнете размышлять о том, почему вас угораздило попасть в эту яму (вы выбрали неправильный маршрут, были невнимательны, забыли дома очки и т.п.), это вряд ли поможет вам из неё выбраться. Вам необходимо сосредоточится на том, что предпринять, чтобы вылезти из этой ямы. Именно так работает ориентированный на решение метод - на поиске способов решения проблемы, а не на исследовании того, почему она возникла.

Если вы долго не можете решить какую-то проблему, то это означает лишь то, что способы, которые вы использовали, не сработали. Но это не значит, что с вами что-то не так или, что проблему вообще невозможно решить.

Я помогаю своим клиентам находить способы, которые сработают. На консультациях я буду задавать именно те вопросы, которые приведут вас к решению. Техники, которые я использую в работе, перевернут ваше представление о проблеме, вы увидите возможности для её решения, разработаете план конкретных шагов и достигнете своей цели.

Мой опыт работы показывает - чтобы проблемная ситуация начала меняться в лучшую сторону, часто, достаточно совсем маленьких изменений, которые постепенно будут нарастать "как снежный ком" и приведут вас к желаемому результату.

Даже если ваша проблема кажется вам неразрешимой, приходите и я помогу вам найти решение.

Благодаря работе со мной, клиенты меняют свою жизнь и делают её полной, радостной и счастливой.

Я работаю с разным спектром запросов:

низкая самооценка, неуверенность;
сложности в отношениях с противоположным полом;
страхи, фобии, тревога, панические атаки;
апатия, выгорание, депрессия;
потеря смысла в жизни;
кризисы (возрастные, профессиональные, семейные);
расставание с партнером, развод;
эмоциональная зависимость от партнера/созависимость;
материнское выгорание;
сложности детско-родительских отношений;
утрата, смерть близкого человека;
переезд, эмиграция

ВНИМАНИЕ! Я не работаю: с авторами насилия, химическими (алкоголизм, наркомания, курение и др.) и игровыми зависимостями. Не работаю с детьми, но работаю с родителями, которых беспокоит проблемное поведение ребёнка, трудности детско-родительских отношений.

Принимаю платежи из всех стран.

Диагностическая онлайн-консультация для новых клиентов длительностью 30 минут бесплатно.

Для записи пишите в WhatsApp,Telegram или Viber по номеру +38268642352

 

Работаю с запросами:

Созависимые отношения;
Детско-родительские отношения;
Самооценка, принятие себя;
Перепады настроения, непонятные эмоции, отсутствие ЭМОЦИЙ;
Тревога и страхи за будущее;
Пассивность, апатия, упадок сил;
Карьера, финансы и планы на жизнь;
Недостаток мотивации, выгорание, прокрастинация;
Самоопределение, поиск себя;
Важные события в жизни (в прошлом и будущем);
Возрастной кризис.

Буду вашим бережным проводником во внутреннем мире, помогу разобрать «завалы», сориентироваться, услышать себя.

Помогу вам обрести такие качества, как:

жить настоящим, радоваться тому, что имеет сейчас;
чувствовать ответственность за собственные решения и действия;
справляться с тревогой за будущее
видеть смысл своего существования;
любить людей и принимать любовь от них;
бороться с комплексами и иррациональными установками;
заниматься самопознанием и познанием мира;
перебарывать страхи.

Мои основные принципы работы: доброжелательность, безоценочность и анонимность, я нацелена на благо клиента.

Если вы готовы к самой интересной работе - работе над собой, я буду рада сопровождать вас на этом пути!

Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер (WhatsApp, Telegram) по номеру телефону

+7(927)897-98-69

Приветствую вас, давайте знакомиться! 😊
Меня зовут Валентина, я дипломированный клинический психолог, семейный, КПТ-терапевт, работаю в транзактном анализе.
Провожу как индивидуальные, так и семейные консультации, длительную и краткосрочную терапию.
Я являюсь членом Международной ассоциации психологов.
Имею более 5 лет психологической практики.
Прохожу регулярные супервизии.
Работаю в центрах психологической поддержки. Обожаю свою профессию. Пишу книги, статьи на психологическую тематику.
У меня есть дети, я состою в браке более десяти лет.

👨‍🎓 📖 Где я училась и какой имею опыт?

Я имею два высших образования - юридическое и психологическое. Кроме того, у меня есть опыт руководящей работы в сфере подбора персонала, профориентации и профконсультирования на предприятии.
Закончила с отличием магистратуру по направленности образовательной программы: семейное консультирование и психотерапия, повышала квалификацию и дополнительно работаю в подходах: Когнитивно-поведенческая психотерапия, Эмоционально-фокусированная терапия (семейная терапия), Транзактный анализ, Арт-терапия (имеются документы о повышении квалификации и профессиональной переподготовке). Постоянно совершенствую свои знания, повышаю квалификацию в выбранных направлениях.

💯 Чем я могу помочь? 👇

✅Провожу индивидуальные консультации, личную терапию.
Мои клиенты учатся:
- ставить цели, достигать результатов, принимать уверенные решения;
- справляться со стрессом;
- говорить «нет» и делать осознанный выбор, выстраивать границы;
- принимать свои эмоции и управлять поведением;
- ценить и принимать себя и других;
- справляться с горем и утратой;
- справляться с психосоматикой, паническими атаками;
‌- справляться с тревогой и выйти из депрессии.

✅ Ко мне можно обратиться по вопросам семейного психологического консультирования и терапии:
- выстроить взаимоотношения клиента с действующим партнером;
- проработать личные психологические сложности и научиться строить новые отношения;
- выстроить взаимоотношения между супругами в уже сложившейся семье;
- прожить измены, кризисы;
- выстроить взаимоотношения супругов с их собственными родителями и родителями другого супруга;
- выстроить взаимоотношения родителей и детей разных возрастов в одной и той же семье;
- разрешить конфликтные ситуации, обрести взаимопонимание;
- конструктивно реализовать решение о разводе.

✅ Провожу консультирование и диагностику в сфере профессиональной ориентации для детей и взрослых. Карьерное консультирование. Помощь при выборе, смене профессии, работы, учебы.
В том числе: составление и анализ резюме, определение индивидуальных особенностей, способностей, выявление мотиваторов, ключевых компетенций. Полная диагностика и подбор решений с учетом ваших возможностей и потребностей.

‌✅ Оказываю помощь в решении психологических причин избыточной массы тела (психологическая диагностика и коррекция нарушений пищевого поведения):
‌- выявление и проработка причин избыточной массы тела;
- анализ пищевых привычек, понимание правил питания, которые выгодны для поддержания здоровья и стройности;
- обучение клиента пониманию и осознанию эмоциональных переживаний с целью профилактики переедания;
- стиль жизни и мышление человека с избыточной массой тела: понимание различий и переориентация;
- выявление и проработка вторичной выгоды от избыточной массы тела;
- проработка поведения при стрессовых факторах. Обучение способам здорового реагирования на стресс.

‌‌С нетерпением жду работы с вами, всегда готова выслушать, помочь!
Контактные данные для записи на консультацию:
тел. +7 920 042-95-29 (с 09.00 до 20.00)
Пишите на WhatsApp, Telegram, Max

Чаше всего я работаю с проблематикой ОТНОШЕНИЙ. А как же без них? Если мы не ушли в тайгу, как отшельники Лыковы, то отношения в нашей жизни занимают главенствующую роль . Говорю не только про отношения в паре, но и про социум вообще, который является переплетением этих самых отношений. Рабочих, коллективных, любовных, семейных…

Именно в отношениях мы проявляем весь спектр эмоций. И чтобы их выстроить правильно мы должны управлять эмоциональной сферой. А это – труд. Ваш , в первую очередь. И я готов Вам в этом помочь, поскольку обладаю набором компетенций для сопровождения Вас к достижению поставленных Вами целей.

Вы можете удивиться, но результатом неправильных отношений являются многие психологические и даже физические недуги: от эмоциональной зависимости и панических атак до астмы и аллергии.  Утверждаю это с уверенностью, основанной на многолетнем опыте. Мы можем справляться с этими недугами. Было бы желание!

Я знаю с какой проблематикой работаю. Какая у Вас не узнаю, пока не проведу с Вами предварительную (бесплатную) диагностическую консультацию. Поскольку (простите, но это так) Вы можете ошибаться в определении происхождения своей проблемы.)) Давайте разберёмся, раз уж это не будет Вам ничего стоить, а время займёт немного. А уж потом мы с Вами определимся насколько друг другу подходим и сможем ли сработаться.))  И ещё, я не стану работать с тем, в чём не компетентен, а так же:
- с химическими и игровыми зависимостями,
- несовершеннолетними клиентами,
- клиентами с психиатрическими диагнозами без ведома лечащего врача,
- и клиентами без мотивации к работе. ))

Привет, меня зовут Анна, я практический психолог и работаю с состояниями, которые были получены в последствии переживания стрессового опыта и испытания затяжных отрицательных эмоций. При нахождении в таких ситуациях человек ощущает потерянность, не видит, как можно разрешить положение, боится сделать шаги на встречу к изменениям.

Если вам знакомо:
— нежелание жить по-старому, но пугает непонимание того, как начать жить по-новому,
— чувствуется внутренняя неуверенность в завтрашнем дне, испытываете страх,
— пытаетесь находить поддержку в лице близких, друзей и знакомых, но все равно чувствуете непонимание, значит, происходило игнорирование внешних факторов, которые сформировали текущие отрицательные реакции.

Наша задача прояснить, какие состояния активны, с чем связано их появлении в жизни и проработать их позволив себе — наслаждаться, чувствовать и проживать жизнь на полную.

С каким запросами работаю:
- тревожность и неуверенность в завтрашнем дне,
- ощущение внутреннего напряжения, без возможности "расслабиться",
- поиск и восстановления смыслов в жизни,
- выход из внутреннего тупика и борьба с личными ограничениями.

Приветствую, уважаемый посетитель! Помогу преододеть тревогу, страх, панику,  депрессию, зависимости (никотин, алкоголь, +нехимические), боль расставания. Имею богатый личный опыт эффективного преодоления трудностей (развод, рак, потери близких, переезда, рождения и воспитания 3 детей, и т.п.)
Я самозанятая клинический психолог, кандидат психологических наук, практикую с 1997 года.  Специализируюсь на немедицинской (без таблеток) психотерапии/психокоррекции тревожно-фобических, тревожно-депрессивных расстройств, зависимостей (химических и нехимических), прокрастинации, ОКР, ПСТР, КПТСР, проблем с самооценкой, проблем после расставания с партнером/супругом.
Владею 5 напаравлениями психотерапии (психодрама, НЛП, эриксоновский гипноз, регрессивный гипноз, IMTT) и коучингом, провела более 4000 часов работы с 650+клиентами. Развиваю несколько обучающих онлайн- и оффлайн проектов.
В моем канале в ТГ @Nosova_E_feedback_from_customers Вы найдете  скрины отзывов моих клиентов.
Я с уважением и добротой отношусь к каждому, кто обращается ко мне, и стараюсь обеспечить как можно более быстрые и устойчивые во времени результаты, которых люди хотят от нашей совместной работы.
Вы можете получить больше информации на моем сайте и из соцсетей:
ютуб канал
группа в вк
тг канал