Найти психолога онлайн

Помогу решить следующие проблемы:

• повышенная тревожность за будущее, своё или близких людей
• острые кризисы
• депрессивное настроение
• страх неудачи в работе или другой важной деятельности
• страх публичных выступлений
• панические атаки
• раздражение и гнев в отношениях с людьми
• конфликты на работе с коллегами или клиентами
• конфликты со сверстниками у подростков
• обида на родственников или других значимых людей.

Работаю со взрослыми и подростками.

Навыки помощи людям в тяжелом стрессе получил в психологической службе МЧС.

Обучал сотрудников крупного колл-центра работе с конфликтными клиентами.

Смогу предложить вам оптимальный способ решения проблем в обозримые сроки. Вы увидите перспективы и почувствуете улучшения. Все происходит в атмосфере доверия и принятия, которая упрощает и ускоряет работу.

Приветствую Вас на моей странице! Меня зовут Татьяна, я практикующий психолог и психотерапевт с глубокой ориентацией на психоаналитическую традицию и трансферентно-фокусированную психотерапию (ТФП).

Помогаю вернуть радость жизни через понимание себя, своих желаний и сильных сторон.

Важно: я работаю только в длительной терапии.

Это не разовые консультации и не "скорая помощь" в кризисах. Если вам нужно срочно успокоиться или принять решение "здесь и сейчас" — это не ко мне.

Почему длительная терапия?
Я работаю в формате длительной терапии, потому что убеждена: устойчивые изменения происходят там, где мы встречаемся с тем, что долгое время оставалось вне осознания. Краткосрочные техники могут облегчить симптом, но именно в глубинной работе рождается новая возможность быть собой — свободнее, целостнее, живее.

Важно: психоаналитическая терапия — это не про «починку» или «избавление от себя». Это про обретение внутренней свободы через понимание. Иногда этот путь требует времени — и это время становится инвестицией в вашу подлинную жизнь.

Если вы чувствуете отклик — давайте начнём с первой встречи. Это будет пространство без оценки, где можно быть настоящим.

Что такое ТФП и как это работает со мной?
(Transference-Focused-Psychotherapy) Трансферентно-фокусированная психотерапия — это метод, изначально разработанный для работы с расстройствами личности, но сегодня доказавший эффективность при широком спектре запросов: от хронической неудовлетворённости жизнью до повторяющихся болезненных паттернов в отношениях.

Вместе мы обращаем внимание на то, как ваши переживания прошлого «оживают» здесь и сейчас — в нашей терапевтической паре. Именно в этом пространстве между нами возникает уникальная возможность:

увидеть, как бессознательные конфликты формируют ваши решения, чувства и отношения;
прожить иначе то, что раньше приводило к боли или застою;
обрести более устойчивое и реалистичное чувство себя.

Эта работа подойдёт вам, если вы:

замечаете, что одни и те же сценарии повторяются в разных отношениях;
чувствуете внутреннюю фрагментацию: «иногда я совсем не похож(а) на себя»;
устали от поверхностных решений и хотите понять корни своих переживаний;
готовы к терпеливой, иногда непростой, но искренней работе;
ищете не «советы», а пространство для осмысления и роста.

Как проходит терапия?
Мы встречаемся регулярно (обычно 1–2 раза в неделю). Я предлагаю безопасное, ненавязчивое и этичное пространство, где важен каждый ваш сон, срыв, молчание или неожиданная эмоция. Я не буду давать директивных инструкций — вместо этого мы вместе будем распутывать нити вашего внутреннего мира, опираясь на доверие и терпение.

Почему клиенты доверяют мне?

✅ Высшее психологическое образование + специализация в психоанализе+ повышение квалификации в «Международном Институте Расстройств Личности», основанным Отто Кернбергом.
✅ Постоянное профессиональное развитие (супервизии, личная терапия, конференции, семинары).
✅ Честность и бережность – никакого давления, только поддержка и работа на результат.

Являюсь членом ЕКПП (Европейская Конфедерация Психоаналитической Психотерапии), членом закрытого психоаналитического клуба "Кайрос", а также членом Фонда Помощи "Быть человеком".

Соблюдение конфиденциальности, профессиональное, уважительное и бережное отношение к Вашей истории - основа моей работы.

Практикующий психолог. Помощь в решении личных и семейных вопросов.

Консультация и терапия по:
-личным;
-семейным;
-детским, и др. вопросам.
📎Опыт 8 лет
📍Любая проблема-решаема
Запись на прием ⬇️
wa.me/996709509355
https://www.instagram.com/psyhelp_kg/

Психотерапия – мой осознанный выбор, моя основная профессия в которую я пришел в зрелом возрасте пережив много психоэмоциональных проблем в семье, мне на собственном опыте известно непонимание и непринятие со стороны близких людей, их критика и обвинения. Благодаря терапии у меня есть опыт выхода из того, что может казаться безнадежным и невыносимым. В настоящее время более 10 лет занимаюсь частной практикой. Со мной можно на «ты», с свободное от работы время читаю книги по гештальт-терапии, психоанализу. Люблю путешествия, в браке 25 лет, двое взрослых детей.

Я работаю в гештальт-подходе. Особое внимание уделяется контакту между консультантом и клиентом, а акцент делается на умении находиться "здесь и сейчас", замечать и осознавать свои чувства, желания, потребности. Стараюсь сделать психологическую помощь понятной и интересной. Изменения в человеке не происходят быстро, но результат того стоит.

Что дадут сессии
На первой сессии мы с вами познакомимся, сформулируем ваш запрос, придем к общему решению о ходе терапии. После двух-трех встреч расскажу какой вижу нашу работу в дальнейшем и сколько потребуется времени. Для проведения сессии необходимо тихое помещение, где вас никто не будет беспокоить, наличие хорошего интернета, компьютер или ноутбук (телефон не желателен, это значительно снижает эффективность терапии). Режим встреч- не реже 1 раза в неделю.

В процессе терапии, ваше состояние стабилизируется, а жизнь наполнится удовольствием и радостью. Помогу вам увидеть, почему одни и те же ситуации происходят с вами постоянно и как это изменить. Я понимаю, как сложно открыться незнакомому человеку, со своей стороны гарантирую принятие вас таким, какой вы есть и оставаться с вами на протяжении всего нашего пути в терапии. Клиент и терапевт - партнеры. Мы вместе исследуем сложность, с которой вы столкнулись. Я уверен, что каждый человек имеет право быть счастливым и жить своей жизнью, так как хочется именно вам.

Я помогу проанализировать текущую жизненную ситуацию, справиться с тревогой, пережить кризис, расставание или развод. Помогу наладить отношения с собой и окружающими, детско-родительские отношения, семейные отношения, помогу разобрать ситуативное поведение и мышление. Мы проработаем внутренние установки, убеждения и откорректируем мотивы и методы выхода из сложившейся ситуации для достижения желаемого результата.

Помогу понять происходящее в жизненном пространстве и осознанно достичь поставленных целей.

Консультрую в когнитивно-поведенческом подходе.

Если вам больно в отношениях, есть тревога, страх одиночества или ощущение, что вы снова оказываетесь в похожих ситуациях, вы не одна.

Меня зовут Татьяна Радченко, я клинический и кризисный психолог. В работе я разделяю два формата помощи, потому что состояние, с которым приходит человек, требует разного подхода.

1. Стабилизация
Если вы находитесь в остром состоянии после расставания, измены или сильного конфликта, когда много боли, тревоги и сложно справляться с повседневной жизнью, в первую очередь важно снизить напряжение и помочь психике справиться с перегрузкой.

Работа направлена на стабилизацию состояния и возвращение опоры. Постепенно становится легче, улучшается сон, снижается тревога, появляется возможность спокойно думать и принимать решения.

С чем работаем:

• острая боль после расставания, развода или измены• тяжёлые конфликты и кризисные состояния• ощущение, что «земля уходит из-под ног»• необходимость разобраться в текущей ситуации

Сроки: обычно от 3 до 10 встреч.

2. Глубинная работа
Если вы замечаете, что похожие ситуации повторяются, отношения складываются по одному сценарию, есть зависимость, страх одиночества или ощущение потери себя, тогда работа идёт глубже.

Мы разбираем причины происходящего, работаем с привязанностью, прошлым опытом и внутренними реакциями, которые влияют на ваши чувства и выбор.

С чем работаем:

• повторяющиеся болезненные сценарии в отношениях• эмоциональная зависимость• страх одиночества и потеря самоценности

В процессе работы:

• снижается тревога и зависимость• возвращается чувство собственной ценности• выстраиваются личные границы• появляется способность выбирать себя

Это более длительный процесс, который позволяет изменить не только состояние, но и качество жизни.

Я работаю в интегративном подходе, использую когнитивно-поведенческую терапию, методы работы с травмой и техники, направленные на переработку эмоционального опыта. Подбираю формат работы под человека и его состояние.

Для меня важно не просто обсудить проблему, а помочь вам прийти к изменениям, которые вы сможете почувствовать в своей жизни.

Если вы не понимаете, с чего начать, мы можем сначала спокойно разобраться в вашей ситуации и определить, какой формат работы подойдёт именно вам.

Ценности моей работы
• безопасность и принятие без осуждения• бережный темп• ясность в чувствах и мыслях• внутренняя опора• реальные изменения в жизни

В работе использую:
• когнитивно-поведенческую терапию• травмотерапевтические методы (EMDR)• работу с привязанностью• транзактный анализ• практики восстановления границ и самоценности

Образование:
Московский институт психоанализа — бакалавр психологииАкадемия психологии и психотерапии — кризисная и клиническая подготовкаМосковский институт психологии — КПТДополнительное обучение в области травмотерапии

Если вы чувствуете, что больше не хотите оставаться в этом состоянии, можно начать с того, чтобы разобраться, что с вами происходит. Мы спокойно посмотрим на вашу ситуацию и определим, с чего лучше начать.

Меня зовут Вера Малыкина

Я практикующий психолог с опытом работы более 7 лет.

Вы можете обратиться с запросом:

Сложности в отношениях с мужем/женой/родителями/детьми/коллегами/друзьями
Измена партнёра
Конфликты с ребенком/родителями
Развод, расставание
Абъюзивные отношения
Низкая самооценка
Поиск себя, смысла жизни
Чувство вины, тревога
Утраты
Панические атаки, психосоматика
Депрессивные состояния
Чувство постоянной усталости, апатия, прокрастинация
Страхи, фобии

Формат: онлайн по видеосвязи Яндекс-телемост, Контур-Толк (я присылаю ссылку, вы просто подключаетесь по ней). Очно в Казани.

Дополнительные плюсы работы со мной:

Я работаю в психоаналитическом методе, который позволяет глубоко и бережно исследовать проблему клиента, увидеть неочевидные причины его трудностей.

Моя работа строится на индивидуальном подходе к каждому клиенту, и я подбираю наиболее подходящие методы работы для каждого конкретного случая.

Как проходят консультации?

Наши встречи будут проходить в атмосфере безопасности и конфиденциальности, в формате исцеляющей беседы. Вместе сформулируем цели нашей совместной деятельности и возможные пути решения.

Чувствуете тревогу, усталость, страх или сталкиваетесь с трудными жизненными ситуациями? Я помогу найти выход. Мы вместе пройдём путь понимания ваших эмоций и поиска внутренней опоры. Вы сможете сделать первые шаги к жизни, которая приносит радость, уверенность и смысл. Я ценю честность и глубину в работе.

Работаю с тревогой, трудностями в принятии решений, последствиями стрессовых и травматических событий, а также с любыми сложностями, которые мешают вам двигаться вперёд. Вместе мы определим, что важно именно для вас, и шаг за шагом выстроим понятный путь к изменениям.

Моя работа сочетает доказательные методы, включая когнитивно-поведенческую терапию, и внимательную поддержку. Я являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и работаю в научно-обоснованных подходах. Мы движемся к практическим шагам, чтобы вы чувствовали безопасность и уверенность в процессе.

Я знаю, как непросто бывает обратиться за помощью, и уважаю вашу смелость. В работе со мной можно быть настоящим — с любыми переживаниями. Если для вас важно принятие без осуждения и ясная структура действий, буду рада быть рядом на вашем пути к изменениям.