Найти психолога онлайн

Я прошла интересный путь - от руководителя в крупном банке до помогающего эксперта.
В моей жизни было карьерное развитие, стабильная профессия и зарплата. А следом - эмоциональное выгорание, потеря смыслов, разочарование в «липовых» мечтах.
Мой поиск себя начался с того, что я хотела чувствовать себя счастливой - не из-за того, что у меня есть материальные блага/отношения/деньги, а потому, что это ощущение живет внутри меня.
Я хотела чувствовать счастье и для меня это до сих пор самый важный показатель - там ли я нахожусь, то ли я делаю.
Через поиск себя я пришла к психологии и помощи людям, и сейчас ощущаю себя на своём месте. И испытываю то долгожданное состояние - счастье.
Мне всегда были важны эффективные инструменты. Моя работа в банке, а работала я в аналитике, всегда заставляла меня искать самое работающее, эффективное и быстрое!
Поэтому и в психологии я выбираю самые быстрые и реально работающие инструменты.

Работаю в мультимодальном методе, используя метод активного воображения, проективные методики, элементы расстановок, психодрамы, семейно-системной терапии.

Опыт консультирования: с 2019 года.

Метод: на сессиях я использую интегративный подход, с опорой на когнитивно-поведенческий (КПТ) метод.

Во время сессий я придерживаюсь этических принципов работы психолога. Не осуждаю, принимаю и уважаю каждого клиента. Для меня важно создать безопасное пространство для вашего психологического роста и рефлексии!Регулярно прохожу курсы, тренинги, семинары, вебинары и другие конференции, направленные на повышение квалификации.

Клиенты рекомендуют меня своим близким, в знак доверия ко мне, как к специалисту.

Психолог, 18 лет стажа. Помощь людям с тревожно - депрессивными расстройствами
‌Онлайн и офлайн консультации.
Психологическая помощь при эмиграции.
Психологический курс по работе с депрессией и тревогой
Обучение методам психологической помощи людям в депрессии и тревоге.

Я занимаюсь частной практикой уже более 16 лет. Помогаю людям менять жизнь, мышление, умонастроение.
Вот краткий перечень моих услуг:
Массаж энергетический. Работа с психосоматикой.
Прием психологический по любому запросу. МАК-терапевт, техника ПЭАТ.
Курсы подготовки к родам.
Курс обучение по массажу.
Семинары для массажистов.

Я практический психолог, МАК терапевт. сертифицированный коуч. В работе использую интегрированный подход. Более 5 лет работаю с темой предназначения. Последние два года активно занимаюсь МАК терапией (не перестаю восхищаться глубиной и бережностью этого инструмента). В работе применяю также НЛП техники, нравятся их скорость и эффективность. Направление которое мне больше всего отзывается - глубинная психология, индивидуальная психология Адлера. Основные темы, с которыми я успешно работаю - отношения в паре: кризис в отношениях, созависимость, утрата, развод, незавершенные отношения, личные границы, обиды. Работаю также с предназначением, самооценкой и самоценностью, формированием ресурсного состояния.Также работаю как коуч. Оказываю помощь при формировании цели и составлении плана по ее достижению.

В психологической практике я использую симбиоз различных методик, в том числе работу с инстинктами и телесные практики, что даёт возможность быстро освободиться от подавленных эмоций и почувствовать облегчение.

Вместе со мной вы проживете свои негативные чувства, выпустите их через тело, а потом я помогу вам увидеть причины сложившейся ситуации в вашей жизни, какая программа или паттерн поведения движет вами, вызывая сильную эмоциональную реакцию и помогу вам изменить ее.

В конце консультации вам будет уже спокойней и вы отправитесь в жизнь с моими рекомендациями, как можно поступать по-другому, чтоб начались изменения в жизни.

На консультации также вы получите инструменты как можно справляться с негативными эмоциями самостоятельно. И только вы ответственны за свою жизнь и от вас во многом зависит результат, который вы возьмёте. Я - проводник, я рядом, когда вам больно, показываю то, на что вы не обращали внимание, как можно действовать по-другому. И ваше право взять это и идти менять свою жизнь.

Психология в симбиозе с действиями творит чудеса.

Работаю онлайн и очно (Москва, проспект Вернадского). Практикую с 2019 года. Чаще всего ко мне обращаются с запросами на тему отношений (романтических, сексуальных, дружеских, детско-родительских, профессиональных), личсностными кризисами, сложнопереживаемыми эмоциями (ревность, стыд, страх, зависть, вина, злость), внутренние и внешние конфликты. Стремлюсь работать с причиной, а не симптомами. Комбинирую методики различных подходов, что позволяет эффективно работать как с сознанием, так и с бессознательными процессами. Имею несколько образований в области психологии (Системная семейная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование). Телеграм канал: https://t.me/artypsy

Я психолог, психотерапевт

Автор методик по работе с детскими установками

Я помогаю подружиться со своим внутренним миром, разобраться как во взрослой жизни проявляются детские установки, обиды и травмы, наладить отношения, карьеру и чувствовать себя более ресурсным и счастливым

Я работаю в интегративном подходе: совмещаю психоанализ, транзактный анализ, работу с образами, элементы арт терапии

Работа с внутренним миром через образы, рисунки, изотерапия, метафорические карты.

Индивидуальные и семейные консультации, экстренная психологическая помощь
(9-летний опыт в структуре «Службы Спасения»).

Работаю со многими темами: страхи, конфликты, расставания, депрессии, потери, семейные кризисы, разводы, непонимание других и себя.

Экологичное отношение к себе и к окружающим. Преимущественная область интересов: медицина, психология, культура и искусство, живопись и графика, литература, публицистика.

Совершенствование в области психодиагностики и терапии (на регулярной основе). Регулярные супервизии и интервизии.

Общий стаж работы более 20 лет.

Я психолог, специализируюсь на тревожных состояниях. Опыт работы 1,5 года в КПТ-подходе.

С какими запросами я работаю?

- Эмоции: подавленность, агрессия, эмоционально выгорание, уныние, тревога, страх, тоска, обида, вина, стыд
- Самооценка: неуверенность в себе, низкая самооценка, неустойчивая самооценка, сравнение себя с другими людьми.
- Отношения: конфликты с партнером/семьей/друзьями/на работе, недопонимание в отношениях, наладить контакт, одиночество, расставание, абьюзивные отношения
- Понимание себя: кто я, чего я хочу, предназначение, понимание своих эмоций, своих потребностей
- Прокрастинация: лень; отсутствие желания что-либо делать; есть желание, но не делаю.

С какими запросами я НЕ работаю?

- Клинические диагнозы
- РПП
- Зависимости (алкогольная, наркотическая)
- Депрессия, суицидальные наклонности, попытки суицида и тд
- с людьми младше 18 лет

В своей практике я использую научно доказанные методы с проверенной эффективность. Вы не услышите от меня никакой эзотерики, астрологии и раскладов таро. Считаю, что работа должна быть открытой - вы всегда можете спросить, что и зачем я делаю, какие техники я использую и на что они направлены, какой ожидается от них эффект. Также я считаю важным соблюдение профессионально этики, а именно: конфиденциальность, принятие, отсутствие осуждения, бережность, поддержка и уважение. Я не стану вас удерживать, если пойму, что запрос не в зоне мой компетенции и направлю к соответствующему специалисту, который сможет вам помочь.

Какой результат вы можете получить?

📌 Избавиться от ограничивающих установок, развить критическое мышление.
📌 Найти источник внутренней опоры, свои личные смыслы и ценности, которые будут давать силы, развить стрессоустойчивость и гибкость
📌 Обрести целостность, наладить контакт с собой и своими потребностями
📌 Принять себя настоящего, такого, какой вы есть, позволить себе быть
📌 Освободиться от разрушающих вас эмоций, обрести чувство спокойствия и уверенности