Найти психолога онлайн

Психолог. Очно. Гештальт-подход.

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я психолог в гештальт-подходе.
Если вы устали от повторяющихся ситуаций, тревоги и хотите не временного облегчения, а устойчивых изменений — приглашаю на терапию. Я помогу разобраться в себе, отношениях и найти опору.

С ЧЕМ ПОМОГАЮ (основные запросы):

· Отношения: непонимание с партнером, конфликты, ревность, сложности с родителями, детьми, друзьями или коллегами.

· Границы: не могу сказать «нет», чувствую вину, когда ставлю свои интересы на первое место, трудно отстаивать себя.

· Состояние: постоянная тревога и напряжение, ощущение, что «зашел в тупик», нет сил и энергии, эмоциональное выгорание.

· Кризисы: переживаю утрату (смерть, развод), возрастной кризис, не понимаю, как жить дальше после резких изменений.

Не обязательно точно формулировать проблему с первого раза — вместе разберемся.

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА (гештальт-подход):

Это не про «волшебные техники» и исправление. Это про:

· Внимательное исследование вашего опыта.

· Развитие внутренней опоры и понимания себя.

· Принятие решений, которые подходят именно вам.

ФОРМАТЫ РАБОТЫ (длительность):

· Краткосрочно (10-20 встреч): если есть конкретная проблема (ссора, стресс, решение).

· На 6-12 месяцев: если ситуации повторяются (один и тот же конфликт, выбор).

· Долгосрочно (от 1 года): чтобы глубже разобраться в себе и своих отношениях с миром.

· Формат: очно (центр Москвы) и онлайн.

· Длительность сессии: 50-55 минут.

· Первая встреча: знакомство, прояснение запроса и ваших целей.

В настоящее время продолжаю обучение:

· в Московском институте психоанализа. Магистратура "Семейное консультирование и психотерапия";

· в Московском институте гештальта и психодрамы. 2-я ступень гештальт-терапии;

· в Международной академии гештальта. Специализация "Телесный процесс".

Меня находят по запросам:

психолог, психотерапевт, консультация психолога, помощь психолога, психолог гештальт, гешталь-терапевт, психолог смысл жизни, психолог отношения, психолог утрата, психолог депрессия, психолог онлайн, психолог Москва, психолог Москва очно, психолог Москва онлайн, прием психолога, занятия с психологом, профессиональный психолог, психолог тревога, психолог развод, психолог родители, услуги психолога очно

Я — психолог, работаю с женщинами, переживающими эмоциональные кризисы, внутреннее напряжение и трудности в отношениях. Помогаю разобраться с чувствами, снизить тревогу и напряжённость, научиться экологично выражать эмоции и восстановить опору на себя.

Ко мне обращаются при:– ощущении усталости, повышенной раздражительности, слёзности;– психосоматических реакциях на стресс;– сложностях в отношениях, чувстве утраты себя;– трудностях в понимании желаний, границ и собственных потребностей;– переживании вины, стыда, самокритики.

В работе для меня важны бережность, уважение к темпу клиента и создание безопасного пространства. Помогаю женщине постепенно разобраться в причинах состояния, укрепить самоценность и выстроить более устойчивое отношение к себе и миру.

Главное отличие моего метода работы - это высокая эффективность и результативность, я помогаю решать проблемы в максимально короткие сроки и нахожу решения даже в тех случаях, в которых не справляются другие специалисты.

Работаю с большинством психологических проблем и расстройств.

Быстро нахожу истинную причину проблемы, которая часто скрыта от осознания самого человека.

Помогаю увидеть картину шире, увидеть весь спектр решений и выстроить пошаговую стратегию достижения положительного результата, с грамотной системой мыслей и действий.

Помогаю не только решить проблему в текущий момент, но и исключить риск ее повторения в будущем. 

Основные направления помощи - проблемы в отношениях, проблемы сексуального характера, зависимости, депрессия, тревога, страх, панические атаки, проблемы с самооценкой, агрессия и контроль эмоций, конфликты, кризисы, исправление негативных паттернов поведения, неврозы и психозы, биполярное - аффективное расстройство, ОКР, СДВГ, мотивационно - волевая сфера, целеполагание, поиск себя и значимых смыслов в жизни, тема счастья, бизнес-психология.

 

О себе:
• Дипломированный клинический психолог

(самое сильное образование среди психологов, с наиболее углубленным изучением психологии человека и психологических проблем)  

• Дипломированный корпоративный психолог и бизнес-консультант. 

• Специалист по психологии отношений. Автор и спикер обучающих программ по этому направлению.

• Тренер по личностному росту и мотивации.

• Медиатор. 

• Фасилитатор.

 
• Более 10 лет в психологии. 

• Помог более 4.000 человек.

• Более 1.000 человек прошли  мои программы.

 

• Автор статей по психологии в крупных медиа изданиях и СМИ, был приглашенным психологом-экспертом на ТВ, дал большое интервью для популярного глянцевого журнала. 

• Имею опыт работы в Республиканской клинической психиатрической больнице, в наркологическом диспансере, в воспитательной колонии и в социальном учреждении помощи семьям.

 

Я дипломированный психолог, 6 лет работаю с взрослыми и подростками в области клинической и семейной психологии. Моя специализация — КПТ-подход: мы не просто говорим о проблеме, а исследуем её механизмы и находим конкретные шаги для изменений.

Ко мне приходят, если:


Тревога мешает спать, работать и принимать решения


Депрессивное состояние длится неделями и нет сил ни на что


Отношения с партнёром истощают, но непонятно, как выйти из круга


Ребёнок стал агрессивным, замкнутым или апатичным, и контакт потерян

Вместе мы разберём, что стоит за вашими симптомами и реакциями, выявим автоматические мысли и убеждения, которые держат вас в тупике, и постепенно заменим их на более устойчивые и рабочие конструкции. Без готовых ответов — только совместный поиск и ваше активное участие в процессе.

Если вы готовы к честному и структурированному диалогу о себе или о вашем ребёнке — я рядом.

Практикующий психолог, участник онлайн проекта «BrainBild»

Своих клиентов я научу понимать и прорабатывать свои эмоции: обиду, чувство вины, стыда, гнева. Избавляться от страхов и фобий. Справляться с тревогой и стрессом. Забыть про панические атаки.

А самое главное заглянуть внутрь себя и познакомиться с собой, и принять с радостью ту(того) себя которую(которого) в результате совместной работы Вы обретете.

Жду Вас и с огромным воодушевлением пройду с Вами этот нелегкий, но очень нужный трансформационный путь.

С чем я работаю:

· тревога, страхи, панические атаки

· апатия, отсутствие сил, чувство вины

· низкая самооценка, неуверенность

· эмоциональные переживания (гнев, раздражение, зависть)

· ощущение тупика, потеря радости, напряжение в отношениях

· поддержка женщин при потере беременности, бесплодии, в период беременности и после родов

Как я работаю:

Использую EMDR и КПТ. Это позволяет находить корень проблемы без глубоких травмирующих погружений. Облегчение часто наступает уже на первой сессии, хотя полное решение требует времени и ваших усилий.

Консультации онлайн — 50 минут. В безопасном пространстве, без осуждения и готовых советов.

Я не работаю:

· с клиентами младше 18 лет

· с парами (только индивидуальные консультации)

· с зависимостями (алкогольная, наркотическая, игровая)

· с суицидальными намерениями

· с РАС, РПП, БАР, ПРЛ

Если ваш запрос за пределами этих границ — я честно скажу об этом и, если смогу, порекомендую другого специалиста.

Вы можете мне написать в телеграмм, ватсап по номеру +79043217032, ник в тг @GalinaDenisovaa

Тг канал https://t.me/denisova_pro1

Группа в ВК https://vk.ru/club237001998

Я психолог специализирующийся на работе с отношениями и по работе с тревогой.

Работаю в таких направлениях как КПТ, арт-терапия, эмоционально образная терапия, схема-терапия.
Мои клиенты говорят, что я  чуткая, создаю теплую атмосферу и в тоже время не боюсь задавать сложные вопросы. У меня хорошо развито логическое мышление, которое помогает уловить искажения, противоречия и суть проблемы и четко следовать логике и плану терапевтической работы.

Для меня важно постоянно развиваться в области психологии.

В психологию пришла после 3 лет работы с пожилыми людьми с хосписе, после опыта иммиграции в США, после выхода из созависимых отношений и после долгих дет работы  преподавателем живописи и декоративного творчества. Думаю, преобрела мудрость и не потеряла чувство юмора даже пережив много тяжелого опыта.

Темы с которыми я работаю: отношения, теревогоа, сепарация, отношения дочь/мама, иммиграция, поиск смысла жизни, возрастные кризисы, отношения в семье, насилие, взаимоотношения с подростками.
Со мной можно связаться так же в телеграм https://t.me/LushnikovaKaterina

Проблемы, с которыми я чаще всего работаю, и с которыми вы могли бы ко мне обратиться:

Социофобия, затворничество.
Тревожность.
Депрессивное настроение
Апатия.
Потеря смысла (в любом смысле).
Самоповреждения (селфхарм).
Мысли о невыносимости жизни.
Аффективные состояния (низкий контроль поведения, сужение сознания).
Сепарация детей от родителей и наоборот.
Профориентация, карьера.
Эпизодическая или постоянная поддерживающая терапия, чтобы уменьшить или ослабить интенсивность симптомов дистресса.

 
Я не работаю с "психиатрией" - это различные состояния, которые сопровождают человека с рождения и никак не связаны с влиянием внешней среды. Это шизофрения, расстройства биполярного спектра и всё, что связано с бредом, психозом.

 

Внимательно выслушаю вас как человека, которому нужно понимание без упрёков и осуждения. Если вам плохо - это не нытьё и не слабость.

 
Давайте попробуем сделать так, чтобы стало лучше?
Напишите мне в Telegram или VK - так будет быстрее. Спросить про условия консультаций - бесплатно 🙂

 

Я провожу индивидуальные консультации онлайн: аудио/видео звонки, текстовые чаты (синхронно или асинхронно). У вас не будет необходимости тратить время на дорогу до кабинета, чтобы попасть на консультацию. Если у вас нет возможности свободно говорить или слушать, то вам подойдёт консультация через чат. Это безопасно, конфиденциально. Никто даже не узнает, что вы посещаете психолога, если вы сами не решите кому-либо рассказать об этом. Все ваши секреты останутся секретами.

Здравствуйте! Меня зовут Виктор, на протяжении 6 лет я работаю с подростками и взрослыми. За время деятельности помог более чем 60 клиентам, предоставляя им необходимую помощь и поддержку.

🟧 Немного обо мне:
🔸 Руководитель центра дополнительного профессионального образования и психологического сопровождения "Дай пять" (лицензированный центр)
🔸 Около 5000 часов практики и более 300 часов личной терапии
🔸 Немедицинский психолог-психотерапевт
🔸 University of Colorado: Teamwork Communication Skills
🔸 Аспирант РНИМУ им. Н. И. Пирогова
🔸 Действительный член ОППЛ, преподаватель Национального уровня
🔸 Приглашенный спикер на всероссийских и международных конгрессах (в том числе Всемирный конгресс психотерапии в Вене и бизнес-лагерь в Дубае)
🔸 Автор сборника задач на развитие логического мышления у детей и подростков
🔸 Сертифицированный процессор RPT

🟦С чем я могу помочь:
🔹 Работа с целями (правильная постановка, сопровождение в процессе достижения)
🔹 Работа с самооценкой
🔹 Преодоление стресса в условии грядущего важного события

Я убежден, что каждый человек уникален, и моя задача как психолога — помочь ему раскрыть свой потенциал, преодолеть трудности, справиться с жизненными вызовами. Мой опыт и увлечения позволяют мне подходить к каждой сессии с пониманием и креативностью, обеспечивая поддержку и безусловное принятие.

Работаю в направлениях: Быстрые личностные изменения (RPT), Вершинный процессинг, ТМО, активно внедряю нейрографику

Максимально подробно об образовательном пути:
🔸 2020 - University of Colorado, "Teamwork Skills: Communicating Effectively in Groups"
🔹 2020 - РПТ-центр "Нежность", RPT1-2

🔸 2021 - РПТ-центр "Нежность", "Вершинный процессинг" (72)

🔹 2022 - НИИ ДПО, "ПТСР. Особенности психотерапевтической работы с детьми" (144)
🔸 2022 - НИИ ДПО, педагог-психолог (620)

🔹 2024 - ГАОУ ДПО "КГИРО", "Формаирование функциональной грамотности. Теоретические и методические аспекты" (42)
🔸 2024 - Вступление в ОППЛ, консультативный член
🔹 2024 - НИИ ДПО, детский психолог (340)
🔸 2024 - ОППЛ, Псифестур проект, бизнес-лагерь в Дубае (32)

🔹 2025 - X Всемирный конгресс по психотерапии "Polarities of Life", Вена, Австрия, 16-19 июля 2025 (спикер)
🔸 2025 - ОППЛ, преподаватель Национального уровня с 28.07.2025
🔹 2025 - ОППЛ, действительный член
🔸 2025 - Аспирант РНИМУ им. Н. И. Пирогова
🔹 2025 - XVII Всероссийский съезд онкопсихологов (участник)
🔸 2025 - ОППЛ, Итоговый конгресс "Психотерапия в бурноменяющимся мире" (спикер)
🔹 2025 - ОППЛ, Псифестур проект, бизнес-лагерь в Дубае 2025 (спикер) (32)

🔸 2026 - НИИ ДПО, практический психолог-психотерапевт (1840)

Практикующий психолог, коуч ICF (Международная федерация коучинга), арт-терапевт, EMDR (ДПДГ)-терапевт

Всегда есть бесплатная встреча-знакомство длительностью 20 минут

Если вы здесь, вероятно вы хотите улучшений в жизни или вам необходима психологическая поддержка. И это важный шаг!

Если :
* у вас непростая жизненная ситуация (расставание, развод, измена, сложные отношения с родными или в коллективе),
* вам сложно с самыми близкими (чувствуете давление партинера или в семье, есть недопонимание, раздражение, пропало желание общаться , нет близости с партнером или ваши отношения на грани разрыва),
* вы не понимаете, что с вами происходит и что с этим делать, чувствуете неуверенность и тревожитесь, сложно решиться на что-то и одолевают сомнения (кризис личностного развития или возрастной кризис),
* вы ощущаете тревогу, страхи, нет сил, плохое настроение, апатия, хроническая усталость (негативные эмоциональные состояния),
* нет понимания, как найти себя, смысл жизни (выбор профессии, изменение мышления на конструктивное и позитивное),

я буду рядом с вами, бережно и недирективно поддерживая, помогая разобраться в себе и найти решения, которые подойдут именно вам.

Как я работаю?
С уважением к вашей индивидуальности, ценностям и жизненному опыту — без оценок и давления.
Создаю безопасное пространство, где можно быть собой и открыто говорить о сложном.
Моя задача — не давать готовые советы, а помочь вам услышать себя, понять причины происходящего и найти устойчивые внутренние опоры.

Использую интегративный подход: психотерапевтическую беседу, арт-терапию, МАК-карты, коучинговые техники и методики EMDR (ДПДГ) — подбирая методы работы индивидуально под вас, а не по шаблону.

На сессиях мы:
— разбираем вашу ситуацию и текущие переживания
— находим глубинные причины, а не только снимаем симптомы
— ищем новые способы реагирования и источники внутренней энергии
— закрепляем изменения через практику

Работа проходит в формате живого, глубокого диалога. Вам не нужно заранее знать о чём говорить — мы разберёмся вместе!

Между встречами вы можете получать мягкие рекомендации и наблюдения для самостоятельной работы.
Часто облегчение приходит уже после первых сессий, а изменения вы сможете заместить после 5–10 встреч (в зависимости от запроса).

Почему я в психологии
Мой путь в профессию начался с личного опыта поиска ответов и внутренних изменений.
Мне знакомо состояние, когда внешне «всё нормально», но внутри — тревога, растерянность или одиночество.
Это помогает мне не только знать теорию, но и глубоко понимать людей и их внутренние процессы.

Почему выбирают меня
✔ бережный, но результативный подход
✔ глубокая индивидуальная работа без шаблонов
✔ безопасное пространство для открытости
✔ фокус не только на понимании, но и на реальных изменениях

Из отзывов клиентов выделила про себя часто повторяющиеся моменты:
«Очень корректно, но уверенно ведёте к результату»
«Мягко и тактично помогли разобраться уже за первую встречу»
«С вами легко и спокойно открываться»

Если вы устали, запутались или хотите изменений — приглашаю вас на встречу:

позвоните +7 (906) 724 78 24 или напишите в Телеграмм @vera_art_psy