Найти психолога онлайн

Привет, я — Татьяна. Психолог, с которым можно просто быть собой.

О чём мои консультации, чем могу быть полезна:

Я работаю с теми, кто устал быть “сильным”, кто хочет вернуть вкус к жизни, кто ищет себя, но не знает, с чего начать.

Мы вместе разбираем тревогу, чувство вины, выгорание, апатию.

Учимся слышать свои чувства, находить внутренние опоры и мягко возвращаться к себе настоящему.

Моя работа — не про “правильные ответы”, а про тёплое, бережное присутствие рядом.
Про то, чтобы стало немного легче.

Мой путь и подход

Психологическое образование- практический психолог.
коуч ICF
350+ часов практики,
более 30 часов личной терапии.

В работе я опираюсь на КПТ, и телесно-ориентированный подход, где главное — контакт, принятие жизнь в моменте.

Помогаю обрести контакт с собой и развить осознанность. В основе моей работы — интегративный подход, который включает лучшие инструменты из разных направлений: Гештальт, ACT (терапия принятия и ответственности), Мак-карты, EMDR.
Помогаю справиться с тревогой, последствиями травм (ПТСР), выгоранием, сложными чувствами, экзистенциальные кризисы, сложности с самооценкой, работа с горем, обидой, чувством одиночества.

Вместе мы не просто работаем с симптомами, а ищем путь к вашей более осмысленной и полноценной жизни. Я создаю безопасное пространство для глубокой работы, где вы сможете лучше понять себя, научиться принимать трудные чувства и действовать в соответствии со своими ценностями.

Мой контакт: @Maryyysel /Телеграмм            +79214532848 /Мах

Мой канал: @MarinaSelinaaa

В своей работе придерживаюсь принципа - для решения проблемы человеку нужно ее осознать, а для осознания проблемы человеку нужен человек.

Я здесь для того, чтобы помочь Вам разобраться в трудной ситуации.

Во время консультации происходит понимание что с Вами происходит и что именно Вам поможет жить комфортно и счастливо.

После работы со мной люди перестают бояться своих неправильных эмоций и состояний, и начинают жить так как им действительно хочется, достигая своих жизненных целей.

Отношения с окружающими выходят на новый уровень, Вы научитесь противостоять манипуляциям, сможете открыто обсуждать проблемы с родными и близкими и намного легче решать проблемы во взаимоотношениях с ними.

Я много лет работаю с разными психологическими запросами и точно знаю что как трудно сделать первый шаг, обратившись к психологу. И я также знаю, что именно этот первый шаг - путь к выходу из кризиса!

Здравствуйте, я практикующий психолог.

Если вы заглянули на мою страничку, значит вы чувствуете себя подавленно и тревожно. Чувствуете что все больше запутываетесь в ситуации. На душе что то гложет и давит, и хочется расслабить эту "удавку". Вы боитесь не справиться с ответственностью и со своими эмоциями. Вас пугает это состояние. Я понимаю как вам нелегко. Я сам прошел путь от сильных тревог и ощущения полной безвыходности, к спокойствию и уверенности в себе. Что мне помогло? Когнитивно-поведенческая, эмоционально-образная терапии, плюс вера в себя, воистину творят чудеса! Уже через несколько сессий вы почувствуйте себя легче и ваша тревога уменьшится. Чтоже в результате вы получите? Это желаемое чувство освобождённости и уверенности. Что для этого нужно сделать? Я знаю, что в каждом из нас есть частица, которая тревожится, которая переживает, которую нужно выслушать и дать поддержку. И также есть другая частица, которая уверена в себе, спокойна и счастлива. Это частица силы, которая есть у каждого человека. Моя задача - найти эту частицу силы и раскрыть ее в вас. Первое что мы с вами будем делать - это снимать острое кризисное состояние. Следующим этапом мы будем искать ваши ресурсы силы и уверенности. Будем раскрывать ваши способности к собственной трансформации. Помните, что выход есть! Обратитесь ко мне и мы с вами вместе пройдем этот путь к выходу.

Не тяните до последнего, оставьте мне заявку прямо сейчас.

Я помогаю людям лучше понять себя, принять и полюбить, а так же обрести гармонию в душе и в жизни. Выслушаю, помогу разобраться в причинах сложившихся ситуаций, и найти пути их решения.

Работаю в интегративном подходе (индивидуальный подбор психологического метода и техник оптимальных именно для вашей ситуации).
Помогаю справиться с кризисами, жизненными и семейными трудностями.
Моя специализация:
- эмоциональные состояния (тревожность, панические атаки, стресс, выгорание, страхи, обиды)
- сложности в отношениях (с партнерами, коллегами, детьми, родителями)
- личностные кризисы
- работа с родственниками военнослужащих СВО
Почему мне можно доверять:
✔️ Образование: 2 высших (психолого-педагогическое и экономическое), в 2004 окончила аспирантуру по направлению «Возрастная психология»

✔️ В 2025 году прошла проф. переподготовку в Институте практической психологии и супервизии О.Берг по программе "Практический психология и современные методы психотерапии"
✔️ С декабря 2025 по н.в. прохожу обучение в Московском институте психологии по направлению "Кризисная психология"
✔️ Более 15 лет отработала в HR, из них 10 лет на руководящих позициях — понимаю, как стресс и эмоции влияют на профессиональную и личную жизнь
✔️ Опыт работы школьным психологом – понимаю природу эмоциональных состояний, а также роль и ценность гармоничных семейных отношений (сама в браке 19 лет)

✔️ Опыт психологического консультирования - более 2-х лет
✔️ Глубокая теоретическая база + практический опыт в разных сферах (педагогика, психология, бизнес, консультирование)
✔️ Системный подход к работе
✔️ Использую только научные методы и доказательную психологию.
✔️ Сама прошла через кризисы — знаю, каково это, и знаю, как помочь.
Как я работаю:
Индивидуальные онлайн-консультации
Обратная связь после каждой сессии, поддержка и сопровождение между сессиями
Гарантирую конфиденциальность и эмоциональную безопасность

Практикующий психолог. Помогаю людям разбираться в сложных жизненных ситуациях, находить новые решения и становиться увереннее.

Психолог, психодрама-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, член Ассоциации психодрамы. Работаю индивидуально, также провожу группы. Я разделяю принципы клиент-центрированной психологии, которая предполагает, что контакт и поддержка – необходимые условия терапевтического процесса.

Работаю в психодраматическом методе и телесно-ориентированном подходе. Психодрама как метод предполагает не только словесные высказывания, но и телесное проживание, проигрывание жизненных ситуаций, внутренних конфликтов. Подходит для работы с самыми разными ситуациями и переживаниями. Зачастую эмоции, непрожитые чувства, жизненные сценарии и стратегии, воспринятые неосознанно, остаются незамеченными, но руководят жизнью человека. Доступ к таким чувствам и сценариям, работа с ними помогают человеку пересмотреть уже отжившие стратегии, осознанно выстраивать свою жизнь, опираясь на свои глубинные потребности и смыслы, помогают на пути к целостности.

Телесная работа также подходит для решения самых разных запросов, так как "тело помнит все". Работа с телом связана с выстраиванием более глубокого контакта с самим собой. Мой опыт показывает, что именно телесная работа наиболее эффективна для обретения целостности. Работа с телом эффективна и в онлайн формате.

Работаю с запросами, связанными с самоопределением, внутренними конфликтами, неудовлетворенностью жизнью, сложностями в общении, неуверенностью и другими. Если Вы чувствуете, что созрели для изменений и Вам нужна поддержка, я буду рада сопровождать Вас на этом пути.

Опыт консультирования и проведения групповых занятий - с 2016 г.

Супервизия, участие в интервизионных группах и личная терапия помогают мне поддерживать профессиональную форму для работы с клиентами.

Профессиональное кредо

Мне нравится метафора основателя клиент-центрированного подхода в психологии К. Роджерса о терапевте как садовнике, который может разрыхлить землю и полить цветок, но рост и цветение – задача самого цветка.

В итоге, мой ориентир в работе с клиентами звучит так: Содействовать клиенту в получении доступа к собственным ресурсам и глубине, чтобы жить наполненной жизнью.

Меня зовут Наталья. Я дипломированный психолог-консультант, гештальт-терапевт, сексолог и семейный психолог. Являюсь членом Международной ассоциации психологов.
Провожу консультации онлайн. Бережно сопровождаю, помогаю разбираться в чувствах и переживаниях, создаю безопасное и поддерживающее пространство.
Работаю с запросами:
— тревожные, навязчивые состояния и страхи
— сильные эмоции: злость, агрессия, обида
— эмоциональное насилие и последствия травмирующих ситуаций
— трудности в отношениях: конфликты, измены, развод
— самооценка, принятие себя и своей внешности
— поиск смысла, мотивации и внутренних опор
Помогаю лучше понять себя и вернуться к более устойчивому, спокойному состоянию.

Я психолог, психолог-сексолог.

Больше 25 лет работаю с людьми (фельдшер скорой помощи,реанимационная медсестра, косметолог, психолог-преподаватель).

Из них

13 лет психологической практики.

С 2019 года специализируюсь в области сексологии.

Повышаю свою квалификацию и развиваюсь, проходя личную терапию, интервизии и супервизии.Принимаю участие в психологических конференциях .

С моей помощью много личных историй изменились в лучшую сторону! И мы вместе сможем найти решение Вашей проблемы.

Работаю со взрослыми.

Помогу:

наладить сексуальные отношения:

(сексуальные партнерские дисгармонии, неудовлетворенность сексуальными отношениями,

сексуальные дисфункции у мужчин и женщин,

травма сексуализированного насилия).

разобраться в себе в сложной ситуации

стать увереннее

научиться отстаивать личные  границы.

справиться с тревожностью и депрессивным состоянием .

Мы вместе построим план изменений и я помогу Вам пройти этот путь.

Мои принципы в работе:

Безопасность- я стараюсь создать безопасную , поддерживающую и безоценочную атмосферу , где вы сможете расслабиться и поделиться тем, что волнует .

Эффективность-каждая наша встреча будет приближать Вас к цели .

Я работаю в интегративном подходе , используя методы КПТ , гештальт-терапии, плассотерапии, арт-терапии и др.

Могу предложить долгосрочную и краткосрочную терапию , в зависимости от Вашего запроса и возможностей .

Со мной вы почувствуете

понимание и поддержку,

решите свои сексуальные проблемы,

обретéте уверенность в себе,

снизите уровень тревожности,

выйдете из депрессивного состояния ,

начнете снова радоваться жизни,

научитесь любить себя и выстраивать личные границы.

Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните свой путь к улучшению качества жизни!