Найти психолога онлайн

Главное в моей работе - это человек сидящий напротив. Именно Вы являетесь для меня центром процесса терапии. Для меня важно, как Вы себя чувствуете в контакте. Ваш запрос, Ваши ценности, стремления и цели. Поверьте, у Вас внутри есть ресурсы для того, чтобы сделать свою жизнь лучше. Со специалистом достичь результата можно легче и быстрее. Я смогу поддержать Вас на этом пути.

Я могу помочь Вам справиться с тревогой, агрессией, виной, обидой, стрессом, трудностями в общении.

Помогу повысить самооценку, наладить отношения партнерские, семейные, детско-родительские, разобраться с проблемами самоопределения и смысла жизни.

По словам клиентов, я даю чувство безопасности и открытость без тревоги, помогаю взглянуть на себя и свою жизнь другими глазами и обрести уверенность в себе.

Люблю работать с подростками и взрослыми людьми.

Добрый день! Меня зовут Виктория Гринберг.
Я дипломированный психолог-консультант.

Работаю в интегративном подходе. Использую техники  эмоционально-образной терапии, КПТ,  гештальт-терапии. Также использую в своей работе метафорические ассоциативные карты и техники генеративного коучинга.
‌

Валерия - психолог, консультант

Я - психолог с высшим психологическим образованием (бакалавриат) и дополнительной профессиональной подготовкой в методе транзактного анализа и психологического консультирования.

Работаю с запросами, связанными с:


самооценкой и внутренней опорой


трудностями в отношениях


эмоциональными состояниями и переживаниями


поиском себя и личных границ


жизненными кризисами и изменениями

Создаю безопасное и поддерживающее пространство, где можно быть собой, быть услышанным и двигаться к изменениям в своём темпе.

Не работаю с зависимостями и утратами.

Я специализируюсь на когнитивно‑поведенческой терапии и кризисной психологической помощи.

Образование и квалификация:
*высшее психологическое образование — фундамент профессиональной работы с психикой человека;
*диплом о профессиональной переподготовке по программе «Когнитивно‑поведенческая психотерапия в практике психолога»;
*удостоверения о повышении квалификации по направлениям «Приёмы оказания психологической помощи в экстремальных и кризисных ситуациях» и «Кризисная психологическая помощь» — что позволяет мне официально работать как кризисный психолог.

Что вы получите в работе со мной:
*инструменты для повышения самооценки и разрешения внутренних конфликтов;
*поддержку в кризисной ситуации и стратегии выхода из неё;
*навыки выстраивания гармоничных отношений;
*пространство для безопасного исследования себя.

Считаю важным поддерживать собственный профессиональный ресурс: нахожусь в личной терапии более четырёх лет. Моя профессиональная цель — способствовать ментальному здоровью и внутренней гармонии людей

Я психолог, который верит, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для личностного роста, а моя задача - помочь их обнаружить и раскрыть.

Мой подход к клиентам основан на уважении и безусловном, безоценочном принятии. Каждый человек для меня и его история - уникальная единица. Я всегда стараюсь услышать и понять, что важно именно для вас.

В своей работе придерживаюсь интегративного подхода и сочетаю методы и техники из различных психологических подходов (КПТ, Схема-терапию, ЭОТ, МАК-карты), чтобы это было максимально эффективно для вас.

Моя цель - помочь вам стать устойчивее, чтобы вы могли опираться на себя и за пределами сессий.

Что чаще всего говорят мои клиенты после работы:
«Я снова познакомилась с собой»;
«Научилась отстаивать границы без чувства вины»;
«Смогла отличать свои задачи от чужих ожиданий»;
«Стала спокойнее и увереннее»;
«Легче говорить о чувствах и слышать партнёра»;
«Появились силы и решения, на которые раньше не решалась»;
«Техники и инструменты реально работают в жизни».

Это и есть цель моей работы — не просто «убрать боль», а помочь вам стать ближе к себе, вернуть ощущение опоры и собственной ценности.

Окончила магистратуру по специальности психологическое сопровождение, коррекция и консультирование. Системный семейный и подростковый психолог. Начинающий IFS-терапевт. Жена и мама двух подростков.

Меня зовут Сухобокова Ольга Евгеньевна, я практикующий семейный психолог.
Наишите мне и мы решим одну из ваших проблем совершеноо БЕСПЛАТНО.
✅Тяжёлые эмоциональные состояния
- тревога;
- страхи;
- подавленное настроение;
- чувство вины, обиды;
- апатия;
- хроническая усталость.
✅С детьми и подростками
- самооценка;
- агрессия;
- отсутствия мотивации;
- проблемы в школе;
-тяжелый переходный возраст;
- ревность;
- энурез,энкопреза.
✅Сложная жизненная ситуация:
- горе;
- утрата близкого человека;
- развод;
- психологическое насилие.
✅Кризис личностного развития:
- возрастные кризисы;
- поиск себя, сложности в понимании и принятии себя;
- внутренний конфликт связанный с необходимостью выбора.
- фобии различного генеза,
- ОКР;
- панические атаки.
✅ДИСГАРМОНИИ В СЕМЕЙНЫХ И ПАРТНЁРСКИХ ОТНОШЕНИЯХ:
- Вы чувствуете психологическое давление со стороны партнера;
- в паре существует недопонимание, невысказанность, напряжённость и раздражение;
- ваши отношения на гране развода;
- хотите сделать выбор и разобраться в сложной жизненной ситуации.
✅Я КОНСУЛЬТИРУЮ
- индивидуально;
- в парах;
- онлайн.
- офлайн.

Если у вас нет конкретного запроса или вам трудно определить его, попробуем сделать это вместе.

 

Я – Фомин Олег. Мой опыт в психологии 5 лет.

💁🏻‍♂️ Немного о себе:
💙 практический психолог;
💙 арт-терапевт;
💙 сексолог;
💙 специалист по травме(ПТСР).

📷 Также создаю и развиваю свой метод "Фототерапия".

🤓 Сейчас получаю 4-е высшее образование. Помимо этого регулярно повышаю квалификацию в московских, питерских психологических школах.

❗️ Моя жизнь не ограничиваемся психологией: люблю спорт, фотографию, бег, читать книги.

📌 Основные направления, по которым оказываю консультации:

✔️ Супружеские конфликты, нарушение коммуникаций в паре
✔️ Высокая Тревожность, панические атаки, фобии, страхи
✔️ Низкая самооценка и чувство «я не достаточно хорош»
✔️ Сложности в отношениях (партнерских, семейных, с коллегами)
✔️ Проблемы адаптации к изменениям (переезд, развод, смена работы)
✔️ ПТСР. Утрата близких
✔️ Сепарация от родителей
✔️ Экзистенциальные кризисы: «В чем смысл жизни?»

📎 Сильные стороны, которые отмечают клиенты:
- Безоценочное принятие;
- Искусство задавать правильные вопросы;
- Честность и открытость;
- Умение выдерживать сильные эмоции;
- Уважение.

💙 Опыт: работал с известными певицами, актерами театра и кино, музыкантами, блоггерами. Также в списке сотрудники государственных структур.

➖ Работа со мной это 100% конфиденциальность. Мне можно доверить свои чувства и переживания.

Практикующий психолог. Помогаю людям разбираться в сложных жизненных ситуациях, находить новые решения и становиться увереннее.

Психолог, психодрама-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, член Ассоциации психодрамы. Работаю индивидуально, также провожу группы. Я разделяю принципы клиент-центрированной психологии, которая предполагает, что контакт и поддержка – необходимые условия терапевтического процесса.

Работаю в психодраматическом методе и телесно-ориентированном подходе. Психодрама как метод предполагает не только словесные высказывания, но и телесное проживание, проигрывание жизненных ситуаций, внутренних конфликтов. Подходит для работы с самыми разными ситуациями и переживаниями. Зачастую эмоции, непрожитые чувства, жизненные сценарии и стратегии, воспринятые неосознанно, остаются незамеченными, но руководят жизнью человека. Доступ к таким чувствам и сценариям, работа с ними помогают человеку пересмотреть уже отжившие стратегии, осознанно выстраивать свою жизнь, опираясь на свои глубинные потребности и смыслы, помогают на пути к целостности.

Телесная работа также подходит для решения самых разных запросов, так как "тело помнит все". Работа с телом связана с выстраиванием более глубокого контакта с самим собой. Мой опыт показывает, что именно телесная работа наиболее эффективна для обретения целостности. Работа с телом эффективна и в онлайн формате.

Работаю с запросами, связанными с самоопределением, внутренними конфликтами, неудовлетворенностью жизнью, сложностями в общении, неуверенностью и другими. Если Вы чувствуете, что созрели для изменений и Вам нужна поддержка, я буду рада сопровождать Вас на этом пути.

Опыт консультирования и проведения групповых занятий - с 2016 г.

Супервизия, участие в интервизионных группах и личная терапия помогают мне поддерживать профессиональную форму для работы с клиентами.

Профессиональное кредо

Мне нравится метафора основателя клиент-центрированного подхода в психологии К. Роджерса о терапевте как садовнике, который может разрыхлить землю и полить цветок, но рост и цветение – задача самого цветка.

В итоге, мой ориентир в работе с клиентами звучит так: Содействовать клиенту в получении доступа к собственным ресурсам и глубине, чтобы жить наполненной жизнью.