Найти психолога онлайн

Я Вам поверю

Я — практикующий психолог с высшим образованием МГУ имени М. В. Ломоносова. Но вовлечена в психологию я с самого детства.

Я работаю с теми, кто сталкивается с тревогой, неуверенностью, сложностями в отношениях и стремлением лучше понять себя.
Я понимаю, что сделать первый шаг непросто, потому что я сама прошла через личную терапию и без этого психолог не может быть результативным.

В работе использую проверенные методы с доказательной эффективностью. У меня четкий и понятный план достижения изменений.
За первый месяц работы я научу анализировать проблемные ситуации самостоятельно, а в полноценной терапии покажу как изменить свои предубеждения и решать трудности.

 
Чем я могу помочь?
 
 Тревога, страхи и фобии:
справиться со страхами и фобиями, решиться на новое дело и начать чувствовать спокойствие

 Депрессия и апатия:
восстановить силы и начать получать удовольствие от жизни

 Зависимости:
научиться справляться с тягой, отказывать себе в соблазне и сделать ЗОЖ стилем жизни

Трудности в отношениях:
разобраться в личной жизни, научиться отстаивать свое мнение с близкими, избавиться от одиночества

Перфекционизм и прокрастинация:
прекратить откладывать все на последний день, перестать бояться ошибиться и начать действовать

Насилие в прошлом, потеря реальности:
избавиться от болезненных воспоминаний, наладить отношения с близкими, чувствовать уверенность и вернуть себе ощущение жизни

Бессонница и кошмары:
восстановить сон и чувство бодрости в течение дня

 
Если ваш опыт не звучит в этом списке, но Вы чувствуете, что Вам нужна поддержка - Вы можете просто написать мне (+7(705)702-2304).
Мы вместе поймём, чем я могу быть полезна.

 

Метод работы
В работе я опираюсь на когнитивно-поведенческий подход терапии (КПТ) - это доказательный метод терапии, где важно не только что происходит, но и как мы это воспринимаем.
Часто не сама ситуация вызывает тревогу, а наши выводы о ситуации.
В терапии мы учимся замечать такие выводы и мысли, проверять их и выбирать более поддерживающие.
А если ситуация действительно сложная — ищем, как можно на неё повлиять.
Со временем вы начинаете понимать себя лучше и использовать эти навыки в жизни - даже когда рядом нет психолога.

 

Вы можете связаться со мной в Telegram или WhatsApp +7(705)702-2304 и согласовать со мной удобное время для консультации

Я специализируюсь на когнитивно‑поведенческой терапии и кризисной психологической помощи.

Образование и квалификация:
*высшее психологическое образование — фундамент профессиональной работы с психикой человека;
*диплом о профессиональной переподготовке по программе «Когнитивно‑поведенческая психотерапия в практике психолога»;
*удостоверения о повышении квалификации по направлениям «Приёмы оказания психологической помощи в экстремальных и кризисных ситуациях» и «Кризисная психологическая помощь» — что позволяет мне официально работать как кризисный психолог.

Что вы получите в работе со мной:
*инструменты для повышения самооценки и разрешения внутренних конфликтов;
*поддержку в кризисной ситуации и стратегии выхода из неё;
*навыки выстраивания гармоничных отношений;
*пространство для безопасного исследования себя.

Считаю важным поддерживать собственный профессиональный ресурс: нахожусь в личной терапии более четырёх лет. Моя профессиональная цель — способствовать ментальному здоровью и внутренней гармонии людей

Здравствуйте, рада приветствовать вас на своей страничке. Ко мне обращаются за помощью в решении трудностей семейной и личной жизни. Я приглашаю вас на индивидуальные консультации, на которых помогу вам разобраться со своими чувствами и состоянием, обрести уверенность и пережить кризис. Часто начать работать и открываться, может быть сложно, особенно когда страшно (стыдно, неприятно, нет доверия....) или кажется, что ничего не поможет и это требует мужества. Я знаю это и работая отношусь внимательно и бережно. Мне важен сам человек, его жизненный опыт и ценности.

Умею не только слушать, но и слышать, ваши чувства, трудности, анализировать. И помогаю найти путь и решения, которые будут соответствовать вашим потребностям, а не чьим то ожиданиям. К профессиональному опыту, а это более 20 лет работы, добавляю свой жизненный опыт (и опыт жизни 30 л в семье как жены, мамы...), постоянно повышаю квалификацию на курсах т семинарах, прохожу супервизии, учусь у жизни и у своих клиентов.

Работаю как в краткосрочном методе (как экстренная помощь), так и в более протяженном формате, когда человек настроен на более глубокие изменения в жизни.

У меня есть один недостаток, мне не интересно работать только ради денег. И также я не буду полезна тем, кто хочет, что бы за них все решили.

Приглашаю тех, кто хочет, что бы их жизнь стала лучше. Не оставайтесь одни с неприятностями

Я — психолог и коуч.

До прихода в психологию я работала менеджером в большой ИТ компании, с ребятами от 22 до 35 лет. Прекрасно знаю что такое управление персоналом не с точки зрения выстраивания всех в струнку, а путем повышения доверия между руководителей и сотрудников.
С 2023 года я получила диплом о профессиональной переподготовки и начала свою практику.
Я работаю со студентами и молодыми людьми 18–35 лет, которые переживают важный этап взросления: экзамены, поступление, первые серьёзные решения о профессии, самостоятельную жизнь и отношения.

В этот период часто появляется тревога, давление ожиданий родителей, сомнения в выбранной профессии и ощущение растерянности: «все вокруг уже знают, куда идут, а я — нет».

Я помогаю разобраться в себе, снизить тревогу, вернуть уверенность и найти своё направление без давления и обвинений. На консультациях мы спокойно и честно разбираем ситуацию, чтобы человек смог опереться на себя и принимать решения осознанно.

Работа проходит в безопасном пространстве, где можно говорить о своих сомнениях и страхах без оценки и стыда.

Договориться о консультации можно, написав в Telegram по логину: @Svetlanakachar

Приходите ко мне в телеграмм канал (https://t.me/psytalkabout).

Я психолог,  гештальт-терапевт. Предлагаю консультации и долгосрочную терапию с теплым и бережным подходом к каждому клиенту.

Мои квалификации и опыт включают регулярные личные терапии, супервизии и постоянное профессиональное развитие. 

Образование:

- Педагог-психолог (Нижневартовски государственный педагогический институт )

- Введение в гештальт-консультирование и гештальт-терапию (МИГиП)

- Практический психолог с использованием метода «Гештальт-терапия» (МИГиП)

Групповой ведущий ( ИПиП Most)

Специализируюсь на следующих запросах:

- Тревога, страх, депрессия; сложные эмоциональные состояния,

- Неуверенность в себе, низкая самооценка;

- Одиночество,утрата, потеря, трудности в общении и отношениях.

-Консультирую семейные пары.
Не работаю с детьми до 18 лет, с людьми, имеющих психиатрический диагноз.

Если вам нужна поддержка и помощь в решении психологических проблем, обращайтесь ко мне. Вместе мы найдем путь к вашему внутреннему равновесию и благополучию.

Психолог-консультант, семейный и кризисный психолог.
В работе использую методы краткосрочной (быстрой) терапии.
В своём арсенале имею много методик, подбираю методики индивидуально под каждого клиента.

Помогаю справиться с депрессией, тревогой, страхами и беспокойством.
Работаю с Паническими атаками.
Помогу справиться с кризисом в жизни, в отношениях.
Работаю с парами.

Меня зовут Любовь, я психолог-консультант, работаю в методе КПТ, также использую другие методы, в зависимости от проблемы, так как каждый человек и случай уникален.

Даже если вы не понимаете как сформулировать свою проблему - это нормально! На первой консультации мы познакомимся, проясним ситуацию и определимся с дальнейшими шагами.

Моя задача помочь вам, сделать ваше качество жизни лучше.
На консультации вы можете быть собой, здесь нет места осуждению, только поддержка и помощь. Полная конфиденциальность - это главный принцип работы.

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ: 

Тревога и беспокойство накрывает вас и не дает жить, 
Разрыв отношений или развод был болезненным и вы не можете отпустить бывшего, 
Вам изменили и вы не можете пережить предательство, ищите вину в себе,
Вас пугает одиночество и неизвестность, 
Живете на «автомате», ощущаете пустоту, чувствуете апатию.
Вам нужна поддержка и опора, а не критика.

 
Если вашей проблемы здесь нет, напишите и мы обсудим смогу ли я вам помочь.

Первая консультация с 50% скидкой.
МОИ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ:

Создаю ощущение безопасности,
Не обесцениваю ваши проблемы, чувства и эмоции,
Работаю бережно, мягко и без оценок,
Эмоционально включена в вашу ситуацию, а не просто слушаю ваш рассказ,
Понимаю и разделяют ваши чувства и эмоции, 
Не осуждаю, не критикую, не давлю,
Даю такую поддержку, которой не хватало раньше,
Строго конфиденциально. 

Не работаю с детьми, семьями, зависимостями и клиническими диагнозами.

Мой контакт в телеграм: @lyubov_r

✅ Освобождаю от социальных установок и ограничивающих программ.
✅ Возвращаю радость и удовольствие от жизни!

Я - Станислав Исаев, 51 год, Москва
- практический пcиxолог
- гештальт-терапевт (МГИ), специализация - Зависимости.
- Член Международной Ассоциации Психологов
- Сертифицирован в сфере практической психологии и психотерапии;
- Опыт 3 года
- психотерапия это моё призванье!

Почему выбирают меня?

1️⃣ применяю только  эффективные и проверенные методы и техники
2️⃣ мне достаточно одной сессии, чтобы понять, что с вами происходит
3️⃣ освобождаю от травматических переживаний и состояний
4️⃣ работаю, как краткосрочно, так и долгосрочно, либо разовая консультация-разбор, на которой подсвечиваю причины вашей проблемы и даю инструменты для самостоятельной работы.

5️⃣ поддержка и понимание на протяжении всего пути.

Обо мне:

Мне самому "посчастливилось" получить опыт (12 лет) тяжёлой зависимости, 12 лет эмоциональной зависимости в отношениях, мне пришлось заново искать себя и своё место в мире, поэтому в этих запросах я особенно полезен.

Мой подход:
Мой подход основан на уважении и принятии уникальности человека, его праве воспринимать вещи по своему и делать свой выбор исходя из своего восприятия и ценностей, я не вешаю ярлыки и не ставлю диагнозы, бережно и внимательно веду сессию.

Задача психолога:
Свою основную задачу вижу в том, чтобы помочь человеку познакомиться с самим с собой, с тем как он делает выборы и как эти выборы влияют на его жизнь, и помочь прийти к желаемым изменениям.

Провожу индивидуальную и групповую терапию.
Работаю онлайн, очно в Москве и МО.

 

Доброго времени суток!

Меня зовут Александра, я аналитический психолог. Я убеждена, что самый важный инструмент в работе психолога, помимо образования и полученных навыков, это сама личность психолога. Как говорил основатель аналитической психологии Карл Густав Юнг: "Только страдавший врач может исцелять", и в этом я с ним полностью согласна. На собственном опыте я ощутила что такое токсичные отношения в семье, эмоциональная зависимость, абьюзивные отношения, проблемы с самооценкой, депрессия, невроз, развод и имею позитивный опыт решения данных проблем благодаря терапии и навыкам, полученным в процессе обучения.

Мой жизненный опыт и знания и умения, полученные мною, дают мне возможность эффективно оказывать помощь клиентам с такими запросами, как:

Семейные конфликты, расставания, измены, развод.
Созависимость, токсичные отношения, газлайтинг, сексуальные проблемы.
Проблемы с самооценкой, депрессивные расстройства, тревожность.
Управление своими эмоциями, панические атаки, психологические травмы.
Проблемы с доверием.
Если проблема не может быть определена самостоятельно и есть общая неудовлетворённость жизнью, то в процессе консультации мы вместе сможем ее идентифицировать.

С помощью терапии вы:
Научитесь распознавать и удовлетворять свои потребности
Почувствуете свою ценность.
Получите новый опыт принятия себя таким, какой вы есть.
Научитесь опираться на себя и отстаивать свои границы.
Научитесь понимать близких и друзей.
Получите навыки экологично и доступно доносить информацию до окружающих.
Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер ( WhatsApp, Viber, Telegram ) по телефону +7 981-761-87-86, или забронировать время в расписании на сайте.

 

Практикующий психолог. Помогаю людям разбираться в сложных жизненных ситуациях, находить новые решения и становиться увереннее.