Найти психолога онлайн

Здравствуйте! Меня зовут Михаил. Я являюсь кризисным, социальным и практикующим психологом с опытом работы более 4-х лет. Могу предложить вам свою помощь и поддержку в преодолении жизненных проблем.

Я практикую мультимодульный подход, используя методы с научным обоснованием, включая классическую когнитивно-поведенческую психотерапию, терапию эмоциональных схем и терапию принятия и ответственности (ACT). Также я ориентируюсь на развитие внутренних ресурсов клиента. Для меня важнее само взаимодействие клиента и психолога, чем просто применение методов и техник – это язык, на котором обсуждаются те или иные трудности.

Как специалист, прошедший личную терапию, я считаю крайне важным соблюдение этических стандартов в работе психолога. Для обеспечения комфортной и успешной терапии я руководствуюсь следующими принципами:

Эмоциональная безопасность (все эмоции приветствуются и уважаются на консультациях, клиент вправе выразить любые чувства);
Конфиденциальность (все обсужденное на сессиях остается между психологом и клиентом, и психолог не имеет права раскрывать информацию о клиенте);
Открытость (клиент выступает как равноправный участник и имеет право высказать свои пожелания и предпочтения).

Меня зовут Назгуль. Я из Кыргызстана. Мне 42 года.

Основное направление, в котором я работаю, - это гештальт-терапия. Я помню, как впервые окунулась в мир гештальт учения, делала первые шаги в осознавании своих эмоций и ощущений, что было очень не легко, ведь привычнее жить в мыслях. Как гештальт-терапевт я помогаю разобраться человеку в эмоциях (какие вообще эмоции существуют, какова их природа), принять их, разрешить их себе. Очень часто в практике я сталкиваюсь с тем, что люди наряду со своими эмоциями не идентифицируют своих телесных ощущений, игнорируют тело, - нарушен баланс тело-эмоции-мысли. Есть перекос в сторону мыслей, что ведет к повышению тревоги. Я работаю с тревогой через метод гештальт-терапии. Помните, что тревога - это часто "нераспакованные" эмоции + плохая связь с телом.

На терапии мы с клиентами прежде всего осознаем "а что же происходит в моей психике, какие механизмы?" - что меня больше всего беспокоит, вокруг чего скапливается очень много моей психической энергии, какая потребность в моей жизни никак не может закрыться/удовлетвориться, и заставляет мою психику снова и снова возвращаться к этому вопросу... Осознаем, расширяем сознание (находим новые способы взаимодействия с собой и миром) и применяем в жизни.

Основные проблемы, с которыми я работаю: "У меня слишком много мыслей в голове. Я устаю от этого. Я в постоянной тревоге"; "Я устал(а) от своих сильных эмоций и конфликтов с людьми"; "Я потерял(а) близкого человека, отношения. Я постоянно плачу. Земля уходит из-под ног"; "Я хочу разобраться со своим детством, мне плохо и больно в отношениях с родителями"; "Я пустой(ая). Я не знаю, чего я хочу. У меня нет интересов и целей. У меня уныние"; "Я плохой(ая). Я ничего не значу. Мне стыдно. Я не достоин(на) жить"; "Я нахожусь как будто в переходном периоде. Не могу нащупать почву нового этапа жизни. Сожалею о былом. Как жить дальше, не знаю"...

 

Нина | Психолог с 10-летним опытом
Помогаю пережить потерю, выйти из токсичных отношений и вернуть себя.
Обо мне:
Я не просто психолог с дипломами (Мастер НЛП, системная семейная психотерапия, КПТ). Я — специалист, который 10 лет работал на передовой человеческих душ: поддерживал семьи погибших солдат, ветеранов и тех, кто потерял всё.
Я знаю, что такое настоящее горе, предательство и ощущение тупика. И я знаю, как из этого выбраться.
Сейчас я в частной практике, чтобы дать вам то, чего часто не хватает в системе: глубокое внимание, безопасность и полную конфиденциальность.
С чем я работаю (моя экспертность):
🔹 Тяжелые расставания и разводы: Когда кажется, что жизнь кончилась, а вы застряли в боли и обидах.
🔹 Токсичные отношения: Помогу увидеть манипуляции, вернуть границы и найти силы уйти (или построить здоровую связь).
🔹 Горе и утрата: Бережное сопровождение, когда мир рухнул после потери близкого.
🔹 Тревога, апатия и «день сурка»: Когда нет сил встать с кровати и кажется, что вы «недостаточно хороши».
🔹 Поиск себя: Кто я вне работы, отношений и чужих ожиданий?
Мой подход:
Без сложных схем и нравоучений. Мы будем работать бережно, через тело и чувства. Я не буду говорить вам, «как надо жить». Я буду рядом, чтобы вы сами нашли свою опору и силу.
Со мной можно быть любой: слабой, злой, растерянной или плачущей. Здесь вас примут и не осудят.
Приходите, если:
Вы устали тащить всё на себе. Если вам нужно пространство, где можно выдохнуть и наконец-то начать жить для себя.

В своей работе придерживаюсь принципа - для решения проблемы человеку нужно ее осознать, а для осознания проблемы человеку нужен человек.

Я здесь для того, чтобы помочь Вам разобраться в трудной ситуации.

Во время консультации происходит понимание что с Вами происходит и что именно Вам поможет жить комфортно и счастливо.

После работы со мной люди перестают бояться своих неправильных эмоций и состояний, и начинают жить так как им действительно хочется, достигая своих жизненных целей.

Отношения с окружающими выходят на новый уровень, Вы научитесь противостоять манипуляциям, сможете открыто обсуждать проблемы с родными и близкими и намного легче решать проблемы во взаимоотношениях с ними.

Я много лет работаю с разными психологическими запросами и точно знаю что как трудно сделать первый шаг, обратившись к психологу. И я также знаю, что именно этот первый шаг - путь к выходу из кризиса!

Добрый день!

Меня зовут Мария Ревелис я действующий психолог-коуч.

У меня два диплома Института прикладной психологии в социальной сфере: "Психология и коучинг" и "Бизнес-коучинг".

Закончила курсы: «the science of well-being - наука о благополучии» и курс по " управлению эмоциями" в Йельском университете США.

Курс от Московского института психоанализа "Работа с тревогой и страхами в практике психолога"

С какими запросами я работаю:

Тревога;
Страхи;
Сомнение в принятии решений
Неуверенность в себе;
Прокрастинация;
Выгорание;
Проблемы с мотивацией;
Хочу, но откладываю/не могу начать новое;
Проблемы с самореализацией и самоопределением

 

Я психолог, психолог-сексолог.

Больше 25 лет работаю с людьми (фельдшер скорой помощи,реанимационная медсестра, косметолог, психолог-преподаватель).

Из них

13 лет психологической практики.

С 2019 года специализируюсь в области сексологии.

Повышаю свою квалификацию и развиваюсь, проходя личную терапию, интервизии и супервизии.Принимаю участие в психологических конференциях .

С моей помощью много личных историй изменились в лучшую сторону! И мы вместе сможем найти решение Вашей проблемы.

Работаю со взрослыми.

Помогу:

наладить сексуальные отношения:

(сексуальные партнерские дисгармонии, неудовлетворенность сексуальными отношениями,

сексуальные дисфункции у мужчин и женщин,

травма сексуализированного насилия).

разобраться в себе в сложной ситуации

стать увереннее

научиться отстаивать личные  границы.

справиться с тревожностью и депрессивным состоянием .

Мы вместе построим план изменений и я помогу Вам пройти этот путь.

Мои принципы в работе:

Безопасность- я стараюсь создать безопасную , поддерживающую и безоценочную атмосферу , где вы сможете расслабиться и поделиться тем, что волнует .

Эффективность-каждая наша встреча будет приближать Вас к цели .

Я работаю в интегративном подходе , используя методы КПТ , гештальт-терапии, плассотерапии, арт-терапии и др.

Могу предложить долгосрочную и краткосрочную терапию , в зависимости от Вашего запроса и возможностей .

Со мной вы почувствуете

понимание и поддержку,

решите свои сексуальные проблемы,

обретéте уверенность в себе,

снизите уровень тревожности,

выйдете из депрессивного состояния ,

начнете снова радоваться жизни,

научитесь любить себя и выстраивать личные границы.

Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните свой путь к улучшению качества жизни!

 

Здравствуйте! Я - практический психолог, телесный терапевт и коуч.

Я помогаю людям находить решение в сложных жизненных ситуациях.

Я в психологии 20 лет, консультирую 4-й год.  Ко мне часто обращаются с такими запросами:

-Вы испытываете непонятные приступы тревожности, отсутствие ощущения опоры и безопасности;

-Вас пугает будущее, страх перед неизвестностью или сильное беспокойство за себя и близких;

-Вы часто испытываете неконтролируемый гнев, чувство вины, которое парализует, или обиду, которая уже несколько лет разрушает внутреннее состояние. Эти состояния приводят к конфликтам с близкими или разрывают важные отношения;

- Вы  сталкиваетесь с внутренними вопросами: "Кто я?", "Чего я хочу от жизни?", "Почему все делаю, но ничего не радует?", "Осталась ли у меня сила двигаться дальше?", сталкиваетесь с потерей смысла, с   чувством пустоты и растерянности;

-Вы чувствуете себя "недостаточно хорошими", сравниваете себя с другими, испытываете страх осуждения, критикуете себя за любые ошибки и не позволяете себе проявлять слабость;

-Вы испытываете ощущение, что вас никто не понимает, у вас есть трудности в поддержании тёплых отношений с близкими и выстраивании коммуникации;

-Вы потеряли близкого человека и чувствуете себя одинокими и не понимаете, как продолжать жить, когда утратили опору;

-Вы часто испытываете стресс, внутреннее  напряжение, панические атаки: живёте в состоянии "сжатой пружины" — постоянное физическое напряжение, усталость, головные боли, бессонница;

-Вам кажется, что упёрлись в тупик, и, несмотря на активные попытки понять себя, самостоятельно справиться не получается,

— буду рада помочь вам и поддержать вас.

Мой подход сочетает глубокую работу с личными переживаниями и поиск практических решений. В своей практике я применяю клиент-центрированные методы: кпт (когнитивно-поведенческую терапию) в сочетании с экзистенциальной психологией, а также современные инструменты: метафорические карты (МАК), арт-терапию и мягкую работу с травматическим опытом FLASH, ДПДГ, телесные практики. Это помогает не только выявить первопричины проблем, но и эффективно начать их прорабатывать уже с первых встреч.

Вместе мы выстроим четкий и безопасный путь к позитивным изменениям.

Мои клиенты отмечают, что уже на первых этапах находят внутреннюю стабильность, уверенность, понимание своих ощущений и причины своих проблем.

Я ценю ваше время и ресурсы — работа ориентирована на достижение результатов без их затягивания.

Консультации проходят в комфортной, доверительной атмосфере онлайн (Яндекс.Телемост, Zoom) или очно в кабинете в Москве рядом с метро "Славянский бульвар".

Длительность консультации 60 минут

Первая консультация - 1000 рублей. В дальнейшем стоимость консультации 4000 рублей. Знакомство перед первой консультацией 20 минут бесплатно.

Свяжитесь со мной, чтобы обсудить ваш запрос и найти оптимальный путь к улучшению качества вашей жизни.

Со мной можно связаться написав личное сообщение:

в WhatsApp по телефону +79035059320;

В Телеграмм @psy_gubanova

Прочитать отзывы в моем канале в Телеграмм: https://t.me/psy_vmecte

Я помогаю людям лучше понять себя, принять и полюбить, а так же обрести гармонию в душе и в жизни. Выслушаю, помогу разобраться в причинах сложившихся ситуаций, и найти пути их решения.

Психолог, семейный психолог, медиатор, специалист по межличностным отношениям.

Мои профессиональные знания и желание помочь и поддержать вас помогут наладить отношения без истерик, слез и непрощенных обид и вернуть в семью гармонию и радость.

Запишитесь на первичную консультацию, чтобы познакомиться, обсудить ваш вопрос и желаемые результаты терапии.

✅ Оказываю профессиональную эмоциональную, психологическую поддержку обратившимся по вопросам:

- неудовлетворенность отношениями, конфликты, обиды,

- повторяющиеся семейные сценарии,

- сложности в построении отношений,

- любовная зависимость (утрата себя в отношениях),

- расставание, измена партнера,

- сложности в проявлении внимания, заботы, любви к партнеру или детям,

- чувства вины и стыда,

- обиды на родителей, взаимное непонимание, ссоры.

Связаться со мной можно по телефону 8 926 360 0 240 (WahtsApp, Telegram, Max)
psimedia20@gmail.com

Психолог и секс-коуч. Вам знакомо чувство, когда не получается договориться с близкими, хотя очень хочется? Или теряется смысл и опускаются руки? Или внутренний голос говорит: «Ты не справишься», и вы ему верите. Если да, значит, вы на правильном пути.

Я — Ольга Фадеева, психолог-консультант. И я помогу справиться с этими трудностями.

Мой подход строится на эмпатии и честности. Я не даю готовых советов, а создаю для вас то самое безопасное пространство, где можно честно во всем разобраться.

Я помогаю:

Справиться с горем, виной, обидой – найдем опору и выход.
Уменьшить тревогу и апатию – вернем спокойствие, энергию и сон.
Наладить отношения в паре или с детьми – научитесь слышать друг друга и договариваться.
Разобраться в себе и начать жить осознанно.
Адаптироваться к материнству - если сложно, страшно, непонятно. Первый год жизни ребёнка - особая зона риска.
Сделать материнство гармоничной частью жизни — той самой, где есть место и радости, и усталости, и себе самой.

Первая встреча — это безопасная и структурированная беседа: выясним приоритетную проблему, составим понятный план работы и небольшие практические шаги, которые можно применить сразу.

Не оставайтесь наедине со своими мыслями. Сделайте первый шаг — запишитесь на консультацию!