Найти психолога онлайн

Готов помочь вам с такими проблемами:

✅ В отношениях или семье

✅ В сексуальной сфере

✅ В заинтересованностью жизнью

✅ С контактом с окружающими

✅ Неудовлетворенность собой

✔ Я всегда стремлюсь смотреть в корень проблемы, выявляя ее истинные причины и находя наиболее эффективные способы их устранения. Я так же хочу скорее увидеть результат и плоды нашей работы.

✔ Мне не чужда эмпатия. Со мной вы можете делиться всем, что вас волнует, зная, что вас выслушают и поддержат. Я стремлюсь создать атмосферу комфорта и безопасности, чтобы каждый чувствовал себя спокойно и уверенно. Также я следую Этическому кодексу психологов.

✔ Мне близка философия буддизма и осознанности. Я обожаю развиваться и совершенствоваться, ведь жизнь — это непрерывный процесс обучения. Мне доставляет удовольствие помогать людям, оставаясь при этом человечным и поддерживающим.

✔ Мои знания и личный опыт включают не только психологическое образование, но и практики медитации и физические достижения, такие как восхождение на Эльбрус и участие в соревнованиях. Я верю, что развитие — ключ к гармоничной жизни, и с радостью помогу вам обрести устойчивость и ясность в ваших вопросах.

Я — спортсмен, путешественник и психолог, постоянно находящийся в процессе развития.

🏆 2016г. - Окончил Забайкальский государственный университет по специальности "Психолог".

🏆 2017г. - Занял 1 место на чемпионате по пляжному бодибилдингу в г. Чита в категории "Пляжный бодибилдинг" (опыт тренировок в тренажерном зале более 10 лет).

🏆 2019г. - Прошел 10-дневный курс медитации Випассана в г. Новосибирск.

🏆 2020г. - Зашел на высшую точку Европы, гору Эльбрус (высота 5642 м).

🏆 2022г. - Окончил курс ДПО по психологии в Московском институте психоанализа + курсы по психологии отношений и работе с клиентами с нарушениями сексуальной сферы.

Буду рад помочь вам найти путь к решению ваших задач и достичь новых высот! Записывайтесь на консультации.

Здравствуйте! Меня зовут Бас Галина Константиновна.
Я работаю в аналитически ориентированном подходе, который направлен на глубокое исследование внутреннего мира человека, его мотивов, конфликтов и бессознательных процессов. Этот метод позволяет не только справляться с симптомами, но и находить причины, которые скрываются за ними.

С какими запросами я работаю:
- Диагностированные или предполагаемые расстройства личности.
- Тревожность и навязчивые мысли/действия/ритуалы.
- Сложности с принятием себя: сексуальная ориентация, внешность, личная история, способности и другое.
- Психосоматические проблемы: хронические болезни, частые недомогания, расстройства пищевого поведения, навязчивые действия, связанные с телом.
- Эмоциональное выгорание (в том числе профессиональное).
- Процесс сепарации: трудности с обретением автономии и построением границ с родителями, партнерами или другими значимыми людьми.
- Эмиграция и её последствия: адаптация в новой стране, чувство утраты культурных корней, сложности межкультурной коммуникации, вопросы идентичности и интеграции.

И любой другой запрос. Честно говоря, я верю, что истинная работа происходит не с запросом или проблемой, а с человеком, с его внутренним миром во всей его полноте. Решение же проблемы - побочный эффект более глубинных изменений в структуре личности.

Как я работаю
Моя работа ориентирована на долгосрочные изменения и подразумевают определенную частоту встреч. Это значит, что мы будем встречаться 1-2 раза в неделю онлайн. Такой подход позволяет не просто решать проблемы поверхностно, а погружаться в их корни, чтобы вы могли осознать причины своих трудностей и найти новые способы взаимодействия с собой и миром.

Почему стоит обратиться ко мне?
- Эмпатия и внимательность. Я стремлюсь создавать безопасное пространство, где вы сможете быть собой, без осуждения и давления.
- Глубина анализа. Работа в аналитическом подходе позволяет нам исследовать сложные внутренние процессы и трансформировать их.
- Индивидуальный подход. Я учитываю уникальность каждого человека и адаптирую процесс работы под ваши особенности и темп.

Психолог. АРТ-терапия, Телесная терапия.

Помогаю понять себя, обрести уверенность и оставить прошлое позади.

Я практикующий психолог. Мой путь в психологию начался 8 лет назад, 4 из них практикую. Параллельно частной практике, работаю в специализированном отделении социального сопровождения граждан, зависимых от химических веществ, и веду группы отделении медицинской реабилитации.

Работаю в интегративном подходе с упором на экзистенциально-гуманистическое направление. Кроме того, в работе использую техники ЭОТ (эмоционально-образной терапии).

С какими запросами ко мне обращаются:

сложные жизненные ситуации и переживания;
трудности выбора и принятия решений;
тревога и страхи;
потеря смысла жизни;
одиночество;
поиск себя и обретение самоценности.

Также я занимаюсь профориентацией взрослых, это помогает при поиске новой сферы деятельности, когда человек проживает профессиональный кризис.

Моя главная задача как консультанта - помочь человеку найти свой способ выдержать столкновение с нынешней реальностью.
Моя основная роль в консультировании - быть спутником в процессе этого поиска, который сочувствует, поддерживает и помогает взять ответственность за свою жизнь.

Уделяю пристальное внимание созданию безопасного пространства для вас, поддерживаю соблюдение личных границ.

Жукова Елена, педагог-психолог, более 20 лет. Первое образование медицинское. Два психотерапевтических сертификата по Гештальт-терапиии и Психодраматерапии, в т.ч. детской. Работаю с отношениями, эмоциями, зависимостями, сексуальными расстройствами, со смыслами и преодолениями.

Рада приветствовать вас! Я психолог-психотерапевт, сексолог, ведущая трансформационных психологических игр и терапевтических женских кругов. В своей практической работе использую полимодальный подход с применением эмоционально-образной терапии, телесно-ориентированной терапии, транзактного анализа, когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, коучинга, символдрамы, арт-терапии, метафорических ассоциативных карт. Кроме этого, я прохожу регулярную личную терапию, нахожусь в супервизионной группе, состою и развиваюсь в профессиональных сообществах.

Я работаю комплексно - на уровне эмоций, мышления и поведения. Мой метод работы подразумевает обязательное обучение клиента навыкам самоподдержки и самопомощи.

Отношусь бережно и внимательно к каждому, подбирая стратегию работы с учетом индивидуальности и личной истории каждого клиента.

Психолог-диагност, практический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.

Основные направления моей работы:

Индивидуальная терапия:

- непонимание себя и своих желаний,

- одиночество,

- апатия, выгорание,

- низкая самооценка, неуверенность в себе и комплексы,

- трудности в построении отношений,

- необходимость принятия важного решения, внутриличностный конфликт и проблема выбора,

- созависимость в отношениях, любовная зависимость,

- проблемы с детьми,

- выстраивание личных границ,

- сепарация от родителей,

- поиск пути самореализации, профориентационные вопросы, карьерный рост,

- поиск опоры после расставания,

- кризис,

- нарушение пищевого поведения,

- состояние неудовлетворенности собой и жизнью,

- состояния горя после потери, утраты близких,

- страх смерти,

- повторяющиеся жизненные сценарии,

- работа с эмоциями (вспышки ненависти, раздражительность, страх, самобичевание, чувство вины, злость, обида и др.)

- самоопределение и поиск себя,

- перфекционизм,

- стрессовое состояние,

- поддерживающая сопровождающая работа,

и т.д.

 

Любовные отношения:

- сложности в браке, в партнерских отношениях,

- развод,

- расставание,

- созависимые отношения,

- невротические отношения,

- абьюзивные отношения,

- одиночество,

- эмоциональная зависимость,

- помогу выйти из слияния с партером,

- поиск партнера,

- ревность,

- проблема выбора,

- различия интересов партнеров,

- различия желаний партнеров,

- прохождение кризисов,

- измена,

- анализ неудачного опыта,

- повторяющиеся сценарии отношений,

- коррекция отношений и т.д.

 

Я предлагаю 2 варианта работы для клиентов:

 

Первый вариант:

Консультация.

На консультации:

- анализируем запрос клиента;

- находим причины, которые мешают клиенту избавить от проблемы: возможно это его страхи, убеждения, навязанные людьми из их собственного опыта;

- по завершению консультации, я даю клиенту рекомендации, как поскорее избавиться от его проблем.

Далее определяемся необходимо ли продолжить взаимодействие, в рамках второго варианта или клиенту достаточно консультации.

 

Второй вариант:

Терапия.

Терапия длиться дольше, чем консультация, состоит из нескольких сессий.

В рамках терапии:

рассматриваем с клиентом проблему с разных сторон;

ищем истинную причину проблемы клиента;

с помощью различных техник и упражнений перерабатываем болезненный предыдущий опыт;

на последнем этапе полученные новые знания, сформированные убеждения и навыки применяем на практике.

Там, где ранее были проблемы клиент увидит, что его реакция меняется в лучшую сторону.

 

 

Работаю в направлениях: Интегративный подход, Транзактный анализ, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Провожу диагностику, работаю с метафорическими ассоциативными картами, использую расстановочные техники и др.

Уже более 10 лет я помогаю людям справиться с тревогой, депрессивным состояниям, проблемами в отношениях, кризисами. В процессе нашей совместной работы вы научитесь быть в контакте с собой, со своими чувствами, будете лучше понимать себя, строить более качественные отношения с другими и миром.

Очень люблю психологию и изучаю её уже более 10 лет. Она помогла мне разобраться в себе и наладить свою жизнь. Теперь я помогаю своим клиентам. Постоянно учусь и развиваюсь в профессии, посещаю психолога, интервизии и супервизии.

Я убеждена, что каждый человек — это целый мир, в котором есть все, что нужно. Моя задача – быть поддержкой и проводником на этом пути исследования себя и окружающего мира. Работаю в мультимодальном подходе. В работе использую: транзактный анализ, эмоционально-образную терапию, арт-терапию, когнитивно-поведенческая терапия и т.д. Метод подбирается индивидуально в зависимости от самого клиента и его запроса. Стараюсь создать поддерживающую атмосферу на сессиях со своими клиентами. Ориентирована на качественный результат терапии, а не на количество сессий.

Каждому из нас иногда очень нужна помощь и поддержка, это нормально. Спустя время после прохождения терапии вы начнете оглядываться назад и замечать, как меняется ваша жизнь. Поверьте, это очень классное ощущение!

Запросы, с которыми я могу помочь вам разобраться:

- как полюбить себя, поставить себя на первое место в своей жизни,

- как научиться отстаивать свои границы и говорить «нет»,

- много эмоций. Как с ними справиться?

- сложности в отношениях с близкими, партнёром, семьей

- повышение самооценки, выход из любовной созависимости

- апатия, подавленность, депрессивные состояния, тревожность и т.д.

Если в списке нет вашего запроса - напишите мне в личные сообщения, возможно с ним я тоже могу вам помочь.

Всем привет, меня зовут Ирина, я психолог, работаю в полимодальном подходе с опорой на гештальт-терапию; дополнительные инструменты: арт-терапия и метафорические карты.

Мои знания подтверждаются дипломами о высшем образовании, о профессиональных переподготовках, дополнительными сертификатами об обучении и повышении квалификации, список которых постоянно пополняется.

Опыт работы с 2024 года, личная терапия с 2021 года, прохождение супервизий – каждые две недели.

Гештальт-терапия сосредоточена на осознании и принятии настоящего момента. Вместо того, чтобы бесконечно анализировать проблемы, я помогу Вам осознать собственные эмоции, чувства и потребности, научиться быть в «здесь и сейчас». В процессе работы мы сосредоточимся на том, что происходит в вашем внутреннем мире и исследуем, как это отражается на Ваших отношениях, поведении и восприятии жизни.

У Вас будет безопасное и поддерживающее пространство, где можно открыто говорить о своих переживаниях, страхах, мечтах и надеждах.

Моя работа основана на глубоком уважении к Вашему личному опыту, я знаю и верю, что Вы уже обладаете внутренними ресурсами для изменений, но не видите их. Я буду рядом, чтобы помочь разобраться в сложных чувствах и научиться принимать себя. Вы сможете увидеть ситуацию более ясно, рассмотреть свою позицию, найти новые решения и смелость действовать на этапе неопределённости.

Все мы сталкиваемся с трудностями, порой ощущая себя потерянными и не знающими, как двигаться дальше. В этом состоянии очень важно знать, что Вы не одни, есть поддержка, и Вы сможете обрести уверенность и страсть к жизни.

Процесс терапии не всегда легок, но это — путешествие к истинному «Я», где каждый шаг имеет значение.