Найти психолога онлайн

Экзистенциальный психолог, аромапсихолог, работаю и с мужчинами, и с женщинами. Помогаю разобраться в себе, преодолеть кризисы, справиться с апатией, стрессом и тревогой.

Здравствуйте! Меня зовут Анна Сергеевна Лежнина. Я психолог-консультант, кандидат филологических наук, специалист по коммуникации. Давайте знакомиться!

Мой профессиональный путь начался в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, где я получила психологическое образование. Также, учась в аспирантуре РГПУ им. А.И. Герцена, я проводила исследования, посвященные вербальной агрессии, конфликтному общению и речевым манипуляциям. Защитила кандидатскую диссертацию.

В 2024 году я начала свою частную практику. Помимо психологического консультирования я осуществляю более сложную и глубокую работу в рамках когнитивно-поведенческого подхода.

Вы можете обратиться ко мне, когда:

- постоянно что-то тревожит и беспокоит

- кажется, что "живу не свою жизнь"

- грустно, тоскливо, нет сил ни на что

- хочется что-то поменять, но почему-то ничего не делаю

- нужна помощь в вопросах работы или профессии

- очень переживаю из-за того, что обо мне подумают окружающие

- не умею принимать решения

- нужна помощь в проживании кризисного этапа жизни, например, утраты близкого или развода

- не могу наладить отношения с партнером

- кризис в отношениях с ребенком или родителями

- очень нужна помощь и поддержка по какому-то другому вопросу.

Здравствуйте! Меня зовут Снежана.

Я дипломированный, практикующий психолог, предлагаю услуги психологического консультирования (гештальт-подход).

Формат консультаций - офлайн/онлайн,

длительность - 1 час.

Используя гештальт-подход, я помогу развить осознанность, которая напрямую будет влиять на качество вашей жизни.

Готова помочь вам стать более целостной  и гармоничной личностью.

Также я работаю с травмой в  модели  EMDR 🍒 (или Десенбилизация и переработка движением глаз) - эффективный метод психотерапии, помогающий справиться с последствиями перенесённых травм.

[5-10 сессий]

EMDR признан Всемирной Организацией Здравоохранения.

Этот метод помогает переработать травматические воспоминания и уменьшить связанные с ними эмоциональные и физические реакции.

Используя структурированный подход EMDR также можно переработать и уменьшить поведенческие зависимости.

В процессе терапии я учитываю индивидуальные потребности и жизненный опыт каждого клиента.

Работаю с запросами:

☑️ сложности в построении взаимоотношений с людьми

☑️ различные кризисы или утрата

☑️ тревожные состояния

☑️ развитие осознанности

☑️ созависимые отношения

☑️ эмоциональное выгорание

☑️ ощущение опустошённости

☑️ вопросы «поиска себя» и «смысла жизни»

☑️ принятие решений

☑️ поиск внутренних ресурсов

   и многое другое..

Обращаясь ко мне вы получите профессиональную помощь, которая поможет решить ваши проблемы и жить полной жизнью.

Кто из живущих скажет, что никогда не встречался в своей жизни с проблемами? С проблемами сталкиваются все. Кому-то удается решить все самим, им хватает на это силы, энергии, знаний и они живут полноценной жизнью, наслаждаясь каждым мгновением. Но так бывает не всегда. Часто те проблемы которые ставит перед нами жизнь способны затянуть нас и тогда жизнь превращается в сплошную черную полосу и кажется что выхода уже нет и увязнуть можно в этом на долгие месяцы, а то и годы.. И если такое случается самое лучшее обратиться за помощью. Конечно, я не могу решить за вас ваши проблемы, принять нужные решения, наладить отношения с близкими. Это можете сделать только Вы сами, но я могу помочь вам разобраться в том, что происходит в вашей жизни увидеть выход из создавшейся ситуации, найти те решения, которые будут правильными именно для вас.

Ведь часто, так бывает, не хватает просто взгляда со стороны, чтобы разобраться и принять нужное решение.  Не хватает человека рядом, который способен поддержать в трудное для вас время и дать силы все преодолеть.

 

Закончить, это небольшое знакомство, позвольте высказыванием удивительной женщины, которая создала собственную империю и надолго определила моду Европы Коко Шанель «Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать».

Только вам решать, как вы хотите жить…   А Я могу вам помочь…

Доброго дня☀️ Меня зовут Лиса, я дипломированный интегративный психолог, а также сейчас обучаюсь на сексолога💞

Работаю с широким спектром запросов:
〰️ Отношения: конфликты на работе, недопонимания, кризисы в паре или семье
〰️ Поддержку студентам: преодоление стресса, мотивации, поиска своего пути, социализация
〰️ Индивидуальную работу: повторяющиеся сценарии, ощущение безысходности, поиск целей и смысла жизни, поиск хобби
〰️ Работа с эмоциями: тревога, паника, страхи, апатия, грусть — научимся управлять ими вместе, а также понимать и проявлять свои эмоции
〰️ Поддержку в кризисных ситуациях: утраты, травмы, острые переживания и тяжелые события
〰️ Помощь при избавлении зависимости:любовная, сексуальная, трудоголизм, игромания
〰️ По сниженной стоимости: проблеме в сексе, сексуальная зависимость, сексуальное насилие и пр.
〰️А также, я открыта рассмотреть другие запросы

Почему именно я?
✔️ Между встречами поддерживаю связь и готова, по возможности, ответить на ваши вопросы
✔️ Частная практика с октября 2023 года. За это время наработано более 500 часов.
✔️Обладаю богатым практическим опытом и прошла собственный путь терапии
✔️Постоянное повышение квалификации, супервизии и личная терапия — для того, чтобы оказывать максимально профессиональную и безопасную помощь
✔️ Гарантирую безопасность, кондифициальность, поддерживающую атмосферу и профессионализм
✔️ Интегративный подход - работаю с методиками из различных направлений для подбора наиболее эффективных решений именно для вас

Жду тебя на консультации ❣️

Приветствую вас ! Добро пожаловать на мою страницу !🌞

Я - клинический психолог, когнитивно-поведенческого направления. Руководствуюсь научными фактами и методиками с доказанной эффективностью. Помогаю людям в психологическом решении жизненных проблем и задач.

В результате наших встреч вы сможете:

✔ Проживать свою жизнь здесь и сейчас, быть в ней, а не смотреть на нее со стороны.

✔ Улучшить качественность своего общения, отказаться от общения с неинтересными для Вас людьми.

✔ Сможете понимать себя, свои желания, свои состояния и научитесь справляться с ними, понимать и принимать себя любого, не идеального, свои ошибки, свои неудачи.

✔ Научитесь общаться без использования манипуляций, принимать и переживать отказы, говорить «нет» самому.

✔ Сможете познать и укрепить опору в себе, распознать свои внутренние силы. Давать поддержку себе, давать поддержку своему партнеру и членам семьи.

✔ Найти ответы к решению своих проблем, к своим интересам, к радости и яркости жизни.

Условия работы:

◽ Работаю в формате видео-консультаций, аудио-консультаций, также работаю очно(по согласованию).

◽ В зависимости от сложности ситуации возможен формат 1 или 2 раза в неделю.

◽ В очной работе бронирую время только по 100% предоплате, в работе онлайн - предоплата первой встречи.

◽ Предупреждение об отмене консультации не позднее 24 часов до начала.

◽ Выполнение Вами домашних заданий при необходимости . Это помогает Вам осознать свои трудности и приближает нас к пониманию и решению проблемы.

◽ Психологические сессии – это не волшебная таблетка, они не всегда бывают приятны и радостны, требуют значительных временных, внутренних и денежных затрат. Необходимо ваше активное участие, желание и готовность действовать в реальной жизни. Вы должны понимать это, обращаясь к специалисту.

Сессии не растягиваю⌛

Гарантирую бережное, уважительное и безоценочное отношение к вашим чувствам и жизненному опыту.

Работаю в направлениях: КПТ - когнитивно-поведенческая терапия, Кризисная психология, ОРКТ- Ориентированная на решение краткосрочная терапия.

Не работаю: с химическими зависимостями, суицидальными намерениями , с несовершеннолетними.

Первая консультация (знакомство) 20 минут бесплатная

Работаю онлайн | очно.

Онлайн от 2000т.р/60мин.

Очно от 3000т.р/60мин.

Писать мне можно в любое время

Ко мне можно прийти на краткосрочную и долгосрочную терапию: одна консультация по конкретному вопросу или длительная работа - обсудим по результатам первой сессии.

Для обращения к психотерапевту не обязательно нужен повод: достаточно ощущения, что что-то в жизни беспокоит или не устраивает, и хочется понять, в чем дело. У вас может быть конкретный запрос, а может и не быть.

Я придерживаюсь гуманистических ценностей:
- уважение к вашей уникальности (выясняется, что не бывает неинтересных людей 🙂
- представление, что вы лучше всего знаете, как вам лучше
- я стремлюсь к честности в терапевтических отношениях, при этом не навязывая вам свои взгляды (терапевт - это инструмент, и его личные взгляды не имеют особого значения)
- я не занимаю позицию "вышеумнееопытнее", скорее я рассматриваю терапию как сотрудничество, где мы совместно исследуем то, что есть и что с этим можно сделать

Моя задача - создать для вас безопасное пространство, помочь распутать запутанное, увидеть то, что незаметно, расслышать то, на что в вас никто не обращал внимание.

В работе я использую принципы:
- Психоанализа (классический),
- Юнгианского анализа,
- Экзистенциальной психологии,
- юнгианский анализ сновидений
- Мандала-терапию и другие проективные техники,

Сейчас я не работаю:
- с детьми до 18 лет
- с зависимостями
- с парами
- с состоянием острой травмы

Здравствуйте! Я - Анастасия, клинический психолог из Санкт-Петербурга, я специализируюсь на когнитивно- поведенческом подходе и схема-терапии, также использую элементы личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии и постоянно самосовершенствуюсь. Я эмпатичная, понимающая и пунктуальная.

Добро пожаловать!

Меня зовут Диана, я здесь, чтобы поддержать вас в сложные моменты жизни. Если вы чувствуете себя потерянным или перегруженным, давайте вместе найдем способы справиться с вашими переживаниями и вернуть радость в вашу жизнь.

Каждый из нас сталкивается с вызовами, которые могут затруднять повседневную жизнь. Я верю, что все имеют право на счастье и гармонию в жизни.

Моя цель — создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете открыться, поделиться своими переживаниями и найти пути к восстановлению внутреннего равновесия.

Вместе мы сможем изучить причины ваших переживаний, работать над пониманием ваших чувств, исследовать их корни, разрабатывать стратегии для их преодоления и вернуть контроль над вашей жизнью.

Практикую с 2021 года и постоянно повышаю свою квалификацию. Я сама прохожу личную терапию и супервизии, понимая, насколько важно быть в ресурсе, чтобы эффективно помогать людям.

Если вы ищете поддержку и хотите научиться справляться с трудностями, я готова помочь вам на этом пути, давайте вместе сделаем шаг к вашему внутреннему спокойствию и гармонии!

Здравствуйте! Меня зовут Григорий. Я практикующий психолог, мои методы работы основаны на принципах Схема-Терапии.

Схема-Терапия — это направление в психотерапии, которое помогает людям осознать свои нездоровые схемы и изменить их. В основе этого подхода лежит идея о том, что наши мысли и чувства формируются под влиянием нашего прошлого опыта.

Я помогу вам:
-выявить "плохие" схемы и научиться управлять ими.
-понять причины ваших трудностей и найти способы их решения.
-обрести уверенность, научиться отстаивать свои границы и желания.
-улучшить эмоциональное состояние при панических атаках/страхах/тревогах/депрессии.

Я помогу вам изменить ваши негативные схемы мышления и поведения, а также в нашей работе будут использоваться техники когнитивно-поведенческой терапии для того, чтобы помочь вам изменить ваше отношение к жизни и улучшить её качество.