Найти психолога онлайн

Привет 👋🏻 меня зовут Юлия, я психолог , консультирую в гештальт подходе , бережно и с заботой о каждом клиенте.

Ко мне обращаются с разными темами:

страхи, тревога, депрессии, одиночество, выгорание , трудности в общении, измена, со зависимость, запутались , потеря и так далее.

Сопровождаю клиента в его лучшую жизнь

Здравствуйте! Меня зовут Анна, я дипломированный врач-психиатр и психотерапевт. Я убеждена в том, что комфорт и доверие клиентов являются необходимой базой для эффективной терапии, поэтому вся информация, которой Вы делитесь со мной во время сессии конфиденциальна и защищена врачебной тайной.

Психотерапия – это способ улучшить свое психическое состояние и повысить уровень повседневного функционирования.

Когда стоит обратиться к психотерапевту?

Чаще всего к психотерапевту идут, когда уже все идет не так, например:
невозможно построить нормальные отношения или в браке постоянные ссоры, конфликты на работе вызывают раздражение и усталость, внезапно, вроде как из ниоткуда появляется тревожность или вдруг выходить на улицу становится сложно, возникают проблемы со сном – сложно уснуть, мысли не дают покоя и тд.

Но не всегда нужен острый кризис, чтобы прийти на терапию. Иногда запрос связан с исследованием себя: хочется лучше понимать, как работает собственная психика, как справляться со стрессом или проще строить контакт с людьми. В таком случае психотерапия – это возможность разобраться в себе глубже, даже если сейчас нет сильных эмоциональных страданий.

Как работает психотерапия в психоаналитическом подходе?
Ответ кроется в названии подхода, психоанализ - анализ психики клиента, В отличие от коротких терапевтических методов, которые помогают «залатать» конкретную проблему, психоанализ копает глубже. Он не дает быстрых решений, зато помогает добраться до корня проблемы, изменить внутренние механизмы и в итоге – перестать наступать на одни и те же грабли.

У каждого из нас с детства формируется свой особенный способ взаимодействия с миром. Иногда то, что отлично работало в прошлом, вдруг перестает работать. Например, в детстве мама могла добиваться своего с помощью угроз или истерик, и теперь, когда вам чего-то не хватает в отношениях, вы бессознательно используете тот же механизм – угрожаете, обижаетесь, давите. Но вместо желаемого результата получаете лишь дистанцию и конфликт от своего возлюбленного.

В этих случаях психотерапия помогает понять, чего именно вы хотите от жизни, какие у вас ожидания от карьеры, семьи, отношений – и как, учитывая особенности вашей психики, можно к этому прийти.

Психолог с гарантией результата.
После экспресс диагностики смогу назвать причину вашей проблемы, и как ее быстро решить за 1-2 месяца.
Совмещаю в работе методы с доказанной эффективностью: ДПДГ, КПТ, КСТ. Знаю секреты, как быстро забыть неприятное прошлое, изменить мешающие убеждения, перестать реагировать на триггеры, и где взять силы на ваши цели.

В первую очередь я – человек, мужчина, муж, отец, глава центра.

Человек, у которого за плечами длинный путь проработки своих травм, тупиков, трагедий, депрессий, миграции, смены профессии, измены, развода, приёмный ребенок и прочее.

Прошёл и прохожу свою личную терапию регулярно, в моей профессии нельзя быть сапожником без сапог, так что Я сапожник в сапогах.

Моя главная задача – не решить проблему за человека, а научить его самому справляться со своими проблемами раз и навсегда на всю жизнь.

Практикующий психолог по направлениям: психоанализ, гештальттерапия, провокативная психотерапия. Специализации: Сексология, Зависимости эмоциональные и ПАВ, Семейная психотерапия. Групповой психотерапевт. Автор, ведущий и тренер психологических программ и групп.

Автор книги “Близость. Искусство Контакта“, соавтор книги “Антихрупкость. Посттравматический рост”. А так же более 200 публикаций по психологии отношений, зависимости, семейным отношениям и сексологии.

Более 10 лет практики: свыше 4000 клиентов, провёл 1000 тренингов и больше 10000 часов группового психоанализа.

Номинант на премию «Золотая Психея» 2019 году.

Эксперт популярного подкаста про секс “Как не стыдно” с аудиторией в более чем 20000 слушателей.

Регулярно выступаю в качестве эксперта в СМИ.

Член Свободной психотерапевтической образовательной лаборатории г. Санкт-Петербург.

Член Общества практикующих психологов «Гештальт-подход» (ОППГП) г. Москва. EAGT Standart.

Член ECPP (Vienna, Austria) Европейская Ассоциация Развития Психоанализа и Психотерапии (ЕАРПП) г. Москва.

Организатор психологических программ «Научно-практическая конференция ЕАРПП (ECPP (Vienna, Austria)) по психоаналитической психотерапии» в 2021 г. и фестиваль «PSY-FEST39» в 2019 – 2020 гг.

Клинический опыт работы – 5 лет с алко-/наркозависимыми пациентами в Областном наркодиспансере Калининградской области.

Тесно сотрудничаю с «Больница им.П.П.Кащенко» Санкт-Петербург.

Работаю с клиентами по всему Миру (Канада, США, Великобритания, Израиль, Россия, Китай, Южная Корея, Япония).

Постоянно учусь и развиваюсь.

Экзистенциальный психолог, аромапсихолог, работаю и с мужчинами, и с женщинами. Помогаю разобраться в себе, преодолеть кризисы, справиться с апатией, стрессом и тревогой.

Здравствуйте! Меня зовут Анна Сергеевна Лежнина. Я психолог-консультант, кандидат филологических наук, специалист по коммуникации. Давайте знакомиться!

Мой профессиональный путь начался в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, где я получила психологическое образование. Также, учась в аспирантуре РГПУ им. А.И. Герцена, я проводила исследования, посвященные вербальной агрессии, конфликтному общению и речевым манипуляциям. Защитила кандидатскую диссертацию.

В 2024 году я начала свою частную практику. Помимо психологического консультирования я осуществляю более сложную и глубокую работу в рамках когнитивно-поведенческого подхода.

Вы можете обратиться ко мне, когда:

- постоянно что-то тревожит и беспокоит

- кажется, что "живу не свою жизнь"

- грустно, тоскливо, нет сил ни на что

- хочется что-то поменять, но почему-то ничего не делаю

- нужна помощь в вопросах работы или профессии

- очень переживаю из-за того, что обо мне подумают окружающие

- не умею принимать решения

- нужна помощь в проживании кризисного этапа жизни, например, утраты близкого или развода

- не могу наладить отношения с партнером

- кризис в отношениях с ребенком или родителями

- очень нужна помощь и поддержка по какому-то другому вопросу.

Здравствуйте! Меня зовут Снежана.

Я дипломированный, практикующий психолог, предлагаю услуги психологического консультирования (гештальт-подход).

Формат консультаций - офлайн/онлайн,

длительность - 1 час.

Используя гештальт-подход, я помогу развить осознанность, которая напрямую будет влиять на качество вашей жизни.

Готова помочь вам стать более целостной  и гармоничной личностью.

Также я работаю с травмой в  модели  EMDR 🍒 (или Десенбилизация и переработка движением глаз) - эффективный метод психотерапии, помогающий справиться с последствиями перенесённых травм.

[5-10 сессий]

EMDR признан Всемирной Организацией Здравоохранения.

Этот метод помогает переработать травматические воспоминания и уменьшить связанные с ними эмоциональные и физические реакции.

Используя структурированный подход EMDR также можно переработать и уменьшить поведенческие зависимости.

В процессе терапии я учитываю индивидуальные потребности и жизненный опыт каждого клиента.

Работаю с запросами:

☑️ сложности в построении взаимоотношений с людьми

☑️ различные кризисы или утрата

☑️ тревожные состояния

☑️ развитие осознанности

☑️ созависимые отношения

☑️ эмоциональное выгорание

☑️ ощущение опустошённости

☑️ вопросы «поиска себя» и «смысла жизни»

☑️ принятие решений

☑️ поиск внутренних ресурсов

   и многое другое..

Обращаясь ко мне вы получите профессиональную помощь, которая поможет решить ваши проблемы и жить полной жизнью.

Кто из живущих скажет, что никогда не встречался в своей жизни с проблемами? С проблемами сталкиваются все. Кому-то удается решить все самим, им хватает на это силы, энергии, знаний и они живут полноценной жизнью, наслаждаясь каждым мгновением. Но так бывает не всегда. Часто те проблемы которые ставит перед нами жизнь способны затянуть нас и тогда жизнь превращается в сплошную черную полосу и кажется что выхода уже нет и увязнуть можно в этом на долгие месяцы, а то и годы.. И если такое случается самое лучшее обратиться за помощью. Конечно, я не могу решить за вас ваши проблемы, принять нужные решения, наладить отношения с близкими. Это можете сделать только Вы сами, но я могу помочь вам разобраться в том, что происходит в вашей жизни увидеть выход из создавшейся ситуации, найти те решения, которые будут правильными именно для вас.

Ведь часто, так бывает, не хватает просто взгляда со стороны, чтобы разобраться и принять нужное решение.  Не хватает человека рядом, который способен поддержать в трудное для вас время и дать силы все преодолеть.

 

Закончить, это небольшое знакомство, позвольте высказыванием удивительной женщины, которая создала собственную империю и надолго определила моду Европы Коко Шанель «Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать».

Только вам решать, как вы хотите жить…   А Я могу вам помочь…

Доброго дня☀️ Меня зовут Лиса, я дипломированный интегративный психолог, а также сейчас обучаюсь на сексолога💞

Работаю с широким спектром запросов:
〰️ Отношения: конфликты на работе, недопонимания, кризисы в паре или семье
〰️ Поддержку студентам: преодоление стресса, мотивации, поиска своего пути, социализация
〰️ Индивидуальную работу: повторяющиеся сценарии, ощущение безысходности, поиск целей и смысла жизни, поиск хобби
〰️ Работа с эмоциями: тревога, паника, страхи, апатия, грусть — научимся управлять ими вместе, а также понимать и проявлять свои эмоции
〰️ Поддержку в кризисных ситуациях: утраты, травмы, острые переживания и тяжелые события
〰️ Помощь при избавлении зависимости:любовная, сексуальная, трудоголизм, игромания
〰️ По сниженной стоимости: проблеме в сексе, сексуальная зависимость, сексуальное насилие и пр.
〰️А также, я открыта рассмотреть другие запросы

Почему именно я?
✔️ Между встречами поддерживаю связь и готова, по возможности, ответить на ваши вопросы
✔️ Частная практика с октября 2023 года. За это время наработано более 500 часов.
✔️Обладаю богатым практическим опытом и прошла собственный путь терапии
✔️Постоянное повышение квалификации, супервизии и личная терапия — для того, чтобы оказывать максимально профессиональную и безопасную помощь
✔️ Гарантирую безопасность, кондифициальность, поддерживающую атмосферу и профессионализм
✔️ Интегративный подход - работаю с методиками из различных направлений для подбора наиболее эффективных решений именно для вас

Жду тебя на консультации ❣️

Приветствую вас ! Добро пожаловать на мою страницу !🌞

Я - клинический психолог, когнитивно-поведенческого направления. Руководствуюсь научными фактами и методиками с доказанной эффективностью. Помогаю людям в психологическом решении жизненных проблем и задач.

В результате наших встреч вы сможете:

✔ Проживать свою жизнь здесь и сейчас, быть в ней, а не смотреть на нее со стороны.

✔ Улучшить качественность своего общения, отказаться от общения с неинтересными для Вас людьми.

✔ Сможете понимать себя, свои желания, свои состояния и научитесь справляться с ними, понимать и принимать себя любого, не идеального, свои ошибки, свои неудачи.

✔ Научитесь общаться без использования манипуляций, принимать и переживать отказы, говорить «нет» самому.

✔ Сможете познать и укрепить опору в себе, распознать свои внутренние силы. Давать поддержку себе, давать поддержку своему партнеру и членам семьи.

✔ Найти ответы к решению своих проблем, к своим интересам, к радости и яркости жизни.

Условия работы:

◽ Работаю в формате видео-консультаций, аудио-консультаций, также работаю очно(по согласованию).

◽ В зависимости от сложности ситуации возможен формат 1 или 2 раза в неделю.

◽ В очной работе бронирую время только по 100% предоплате, в работе онлайн - предоплата первой встречи.

◽ Предупреждение об отмене консультации не позднее 24 часов до начала.

◽ Выполнение Вами домашних заданий при необходимости . Это помогает Вам осознать свои трудности и приближает нас к пониманию и решению проблемы.

◽ Психологические сессии – это не волшебная таблетка, они не всегда бывают приятны и радостны, требуют значительных временных, внутренних и денежных затрат. Необходимо ваше активное участие, желание и готовность действовать в реальной жизни. Вы должны понимать это, обращаясь к специалисту.

Сессии не растягиваю⌛

Гарантирую бережное, уважительное и безоценочное отношение к вашим чувствам и жизненному опыту.

Работаю в направлениях: КПТ - когнитивно-поведенческая терапия, Кризисная психология, ОРКТ- Ориентированная на решение краткосрочная терапия.

Не работаю: с химическими зависимостями, суицидальными намерениями , с несовершеннолетними.

Первая консультация (знакомство) 20 минут бесплатная

Работаю онлайн | очно.

Онлайн от 2000т.р/60мин.

Очно от 3000т.р/60мин.

Писать мне можно в любое время