Найти психолога онлайн

Работаю со взрослыми людьми, готовыми к изменениям и улучшению качества своей жизни.

 

Использую традиционные методы, без эзотерики, работаю преимущественно в гештальт-подходе.

Я - Ольга, практикующий дипломированный психолог-консультант. Моя цель - помочь клиентам достичь внутреннего равновесия, раскрыть свой потенциал и реализовать личностные цели.

Обладаю глубоким пониманием человеческой психики, что позволяет мне эффективно работать с разнообразными клиентами и помогать им преодолевать жизненные трудности.

Мои сильные стороны включают аналитический подход к решению проблем, эмпатию и умение эффективно коммуницировать.

В данный момент повышаю квалификацию на семейного психолога.

В психологию я пришел из помогающей профессии медицинского работника.

Мой выбор профессии психолога был связан с желанием не только помогать людям с различными недугами, но и оказаться рядом с нуждающимися в помощи на шаг раньше – когда болезнь еще не развилась.

Для переживания наполненности жизни, счастья, благополучия человеку ежедневно требуется принимать решения из области собственной свободы и самоопределения. Опыт столкновения со свободой выбора и ограничениями реальности дается не просто. Иногда бывает достаточно принять сам факт существования данностей, ограничений. Иногда это требует признания судьбы, принятия своей судьбы. При этом продолжать верить в свободу своего выбора и видеть множество возможностей. Не всегда бывает просто пройти через жизненные испытания, поиск своих границ и возможностей . Я помогаю Вам увидеть свои новые возможности и естественные пределы.

В каких вопросах и ситуациях я могу вам помочь

- Жизненные кризисы, потеря смысла в жизни.
- Поиск себя, понимание себя, своих потребностей и желаний.
- Депрессивное состояние, апатия, тревога, приступы раздражительности и гнева
- Сложности в отношениях с партнером, родителями, коллегами
- Пониженная самооценка, неуверенность в себе, чувство неполноценности, ненужности, одиночества.
- Сложности в принятии решений, проблема выбора.

Работаю в направлениях: Экзистенциальная психотерапия

Практикующий психолог. Сертифицированный психодраматерапевт, гештальт-терапевт.

Мой опыт работы в области психологии начинается с 2001 года. Веду индивидуальные консультации как онлайн, так и очно, а также провожу групповые занятия, тренинги.

Ко мне можно обратиться с вопросами:
- Отношения в паре, в семье, детско-родительские, сепарации
- Принятия сложного решения, определения выбора
- Трудности в понимании себя, личные границы
- Внутренние конфликты, тревога, страх, вина, обида, стыд, ревность, злость
- Личностного роста, саморазвития, самооценки, самоценности, уверенности в себе.

договориться о консультации можно написав в любой мессенджер (Whatsapp, Viber, Telegram) по телефону 89500557074

Я Анна психолог, игропрактик и мак терапевт.

На моих консультациях у Вас есть возможность:

1. Запустить процесс самоанализа и саморефлексии, что поможет им лучше понять свои потребности, желания и ценности.

2. Определить, что является основными источниками стресса и неудовлетворения в их жизни, и найти способы более эффективно управлять этими аспектами.

3. Выработать новые мыслительные шаблоны и стратегии поведения для достижения желаемых изменений.

4. Получить поддержку и практики в процессе обретения гармонии с собой и окружающим миром.

Мой подход поможет Вам улучшить свое психическое и эмоциональное благополучие, обрести чувство контроля над своей жизнью и научиться справляться с жизненными вызовами более эффективно.

Добро пожаловать на мою страничку. Меня зовут Елена, я — практикующий психолог. Имею квалификации детского, подросткового, семейного, кризисного психолога, ЭОТ-терапевта. В своей работе использую системный семейный подход, техники эмоционально-образной терапии (ЭОТ), инструменты арт-терапии. Консультирую взрослых, пары, подростков и детей от 7 лет. Провела более 400 успешных консультаций. Предоставляю Протоколы встреч после каждой консультации с рекомендациями. Запросы, с которыми я работаю: — понимание себя и своих желаний, гармония, самоценность; — отношения в паре; — сепарация от родителей; — кризисы: личностные, возрастные, профессиональные, семейные; — неуверенность в себе; — трудности в отношениях с близкими / друзьями / коллегами; — понимание и проживание чувств и эмоций; — «день сурка» и замкнутый круг проблем, кажется, что выхода нет. — психологическое сопровождение горя и утраты; — повышение самооценки; — выстраивания личных границ; — апатия. Детско-родительские отношения: — Нарушенные взаимоотношения в семье — Агрессия, хамство, непослушание, крики, использование ненормативной лексики — Депрессии, апатия, астения — Низкая мотивация к учебе, к домашним делам — Ухудшение оценок, прогулы — Страхи — Рисковое поведение — Буллинг (травля) — Повышение самооценки — Зависимости (игровая) — Подростковый кризис как точка роста

Большой опыт работы с клиентами с разным национальным и социально-культурным бэкграундом. Расположу к себе любого человека. ФОРМАТ КОНСУЛЬТАЦИЙ — Online Telegram, Whatsapp, очно в Санкт-Петербурге. Длительность консультации 50 мин. + 10 мин на подведение итогов. Парная, семейная консультация — 1.5- 2 часа.

Помогаю наладить межличностные отношения, найти ресурсы, предназначение, пережить перемены, разобраться в отношениях, достичь стабильного психологического состояния, обрести уверенность в себе.

Сферы моей работы:

- эмоциональная зависимость;
- профессиональное самоопределение;
- выстраивание личных границ;
- эмоциональное выгорание;
- одиночество, невозможность построить длительные отношения, повторяющиеся неудачные отношения;
- расстановка жизненных приоритетов;
- сепарация;
- утраты, расставания;
- детские травмы;
- социофобия, неуверенность в себе, страх выступать публично, страх ошибок, отвержения, проблемы с личными границами, неумение отказывать;
- отношения (партнерские, дружеские, деловые, между родителями и взрослыми детьми).

Работаю в интегративном подходе (придерживаюсь мнения, что направлений много и люди все разные, поэтому важен индивидуальный подход путем подбора техник из разных школ психологии к каждому конкретному случаю). В профессию пришла через личный опыт длительной борьбы с тяжелой формой расстройства пищевого поведения в купе с КПТСР (комплексное посттравматическое расстройство). На личном примере знаю, как сложно проходить такой путь самостоятельно, без квалифицированной поддержки. В процессе обучений расширила спектр работы до: кризисных периодов в жизни, работа с тревожностью и депрессией, с самооценкой и самопринятием, с отношениями и целями.

Я живой и эмоциональный психолог, с чувством юмора и способностью говорить простым и понятным языком. Люблю конкретику и быстрые видимые результаты (в рамках конкретного случая).

Клинический психолог. Психологическая поддержка и сопровождение. Психодиагностика и коррекция. Для записи и по уточняющим вопросам со мной можно связаться в Telegram или WhatsApp: 79203250031.

Я Ирина, практикующий психолог. Бережно и эффективно помогаю справиться с непростыми периодами в жизни и прийти к желаемому результату и комфортному состоянию.

В своей работе использую метод, который имеет научно-доказанную эффективность - это терапия в системном подходе. Своим клиентам помогаю наладить отношения с собой, семьёй и с окружающим миром. Системный подход является одним из продуктивных в психологии и позволяет эффективно работать с разными запросами клиентов, где вы сами замечаете конкретные измеримые результаты.

Практикуемые подходы:
▫️ Трансгенерационный подход (классическая системная семейная терапия Мюррейя Боуена)
▫️ Структурная терапия (Сальвадор Минухин)
▫️ Эмоционально-фокусированная терапия для пар (ЭФТ)
▫️ Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)
▫️ Стратегическая терапия

С какими психологическими запросами я работаю:
✔️ Отношения с собой (поиск себя, самоопределение, неуверенность в себе)
✔️ Одиночество, сложности в создании отношений
✔️ Поиск внутренней опоры и ресурсов
✔️ Работа с границами
✔️ Тревожное/депрессивное состояние
✔️ Сложности в общении
✔️ Сложные отношения с родителями
✔️ Налаживание коммуникации в семье
✔️ Преодоление индивидуальных и семейных кризисов
✔️ Коррекция детско-родительских отношений
✔️ Работа с утратой
✔️ Работа с симптомами/психосоматикой

Профессиональная позиция:
▪️ Личная терапия
▪️ Супервизии и интервизии
▪️ Постоянное обучение
▪️ Повышение квалификации