Найти психолога онлайн

Приветствую всех, давайте знакомиться!

Я - Диана Шестакова, практикующий психолог.

С 2020 года я начала свою частную практику в качестве психолога, в которой провожу индивидуальные консультации и организую психологические встречи.

В своей работе использую методы процессуальной терапии, гештальт-терапии, арт-терапии и метафорические карты.

На данный момент обучаюсь на 1 ступени Московского Гештальт Института.

Проявляя заботу о себе и клиентах, я прохожу личную терапию, посещаю интервизии и супервизии, и постоянно обучаюсь.

Запросы, с которыми можно обратиться ко мне:
• Понять себя и разобраться в отношениях с другими;
• Чувства и эмоции в вашей жизни;
• Обретение внутренней опоры;
• Экологичная сепарация;
• Взаимоотношения в паре;
• Проблема выбора, как поступить в той или иной ситуации;
• Трудные жизненные ситуации, для которых не осталось ресурсов справиться самостоятельно;
• Если ваш запрос не близок с представленным списком, или сложно его сформулировать, напишите мне, я скажу, смогу ли я помочь или дам рекомендации на что стоит обратить внимание при выборе специалиста для вашего случая.

Психологическая консультация осуществляется в двух форматах:
-онлайн, в комфортной для вас обстановке;
-очно, в уютном кабинете города Тамбов.
Длительность консультации – 60 минут.

Психологические консультации онлайн

Работаю со всеми видами психологических запросов

 Приведу Ваш внутренний мир в порядок без гадания на кофейной гущи и расклада карт

Превращу негативный опыт в конструктивный

Научу правильно выстраивать диалог с собой

Спасу от прокрастинации

Донесу до Вас скрытые послания Ваших сновидений

Бережный подход, глубокая эмпатия, полная конфиденциальность

 Работаю в полифункциональном подходе: КПТ, гештальт, аналитическая психология и психоанализ (по Юнгу и Фрейду) с взрослыми и подростками

Для записи пишите в личные сообщения

Дипломированный специалист, психолог, клинический психолог

Профессиональный психолог, веду практику более 10 лет.

Если у вас трудные времена или вообще всё плохо. Или что то не ладится в жизни или отношениях. У меня есть инструменты,  помогу ими воспользоваться!

Вам пригодится мой профессиональный опыт и ресурсное отношение к жизни)

 

Привет! Я — поведенческий психолог, работаю в подходе, который основан на научно-доказательной базе и называется Терапия принятия и ответственности (АСТ).

Я помогу заметить неработающие стратегии поведения и найти новые способы проживать более осмысленную и наполненную жизнь.

Процесс терапии в АСТ — это не только беседа, но и активная работа, которая направлена на обучение навыкам. В том числе я предлагаю практические задания в виде упражнений, небольших экспериментов, чтобы новое поведение формировалось, как во время сессии, так и вне наших встреч.

Еще одно важное направление в АСТ — терапии — это работа с неприятными, сложными чувствами и мыслями. Моя задача научить Вас справляться с болезненным внутренним опытом, эмоциональной болью, пугающими критикующими мыслями, через принятие, готовность и открытость разным эмоциям, чувствам и мыслям.

Жизнь прекрасна и в то же время может быть отвратительна, несправедлива, и психотерапия не избавит вас раз и навсегда от всех жизненных трудностей, но точно поможет стать к ним более устойчивым и обрести гармонию.

Формат и стоимость:

• длительность встреч 50 — 55 минут

• стоимость 3000 рублей

• проведение сессий онлайн (Skype, Google meet. При необходимости, можем встречаться на другой, удобной для Вас платформе)

• я провожу только индивидуальные консультации

• работаю с совершеннолетними (18+)

• гарантирую полную конфиденциальность нашей работы, бережную и безопасную атмосферу на сессиях.

Ко мне можно обратиться, если вы:

— чувствуете, что тревога «накрывает с головой»;

— часто замечаете у себя беспокойство, раздражение, вину, грусть, одиночество или другие неприятные эмоции и чувства, которые стоят на пути к той жизни, о которой вы мечтаете;

— испытываете трудности в построении межличностных отношений (конфликты в паре, с членами семьи и т.д.);

— переживаете эмоциональное или профессиональное выгорание;

— откладываете дела, которые являются значимыми для вас;

— испытываете трудности в принятии решений и постановке целей (сложный жизненный выбор, кризисы);

— часто сталкиваетесь с навязчивыми мыслями;

— сталкиваетесь с самокритикой, неуверенностью в себе;

— запутались в том, что имеет для вас смысл, чувствуете, что жизнь потеряла краски, стала скучной, неинтересной, и кажется, что «жизнь проходит мимо»;

— хотите найти опору в своей жизни и определить ценностные ориентиры;

— ощущаете неудовлетворенность своей жизнью, но вам сложно сформулировать проблему

— также, вы можете обратиться ко мне с другими вопросами и сложностями, с которыми вы сталкиваетесь.

❗️к сожалению, я НЕ смогу Вас взять в работу, если ваш запрос связан: с зависимостью, суицидальным риском, расстройством пищевого поведения. *При необходимости, могу помочь вам найти специалиста, к которому вы можете обратиться.

Немного обо мне и моём образовании:

— я закончила Санкт-Петербургский университет ГПС МЧС России, бакалавриат по специальности «Психология»;

— прошла обучение в подходе «Терапия Принятия и Ответственности» (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) (Турчинская О., Чистые Когниции, 2022 г.);

— прошла стажировку в проекте «Доступная помощь» от Чистых Когниций;

— консультации провожу с 2022 года

— являюсь сотрудником школы и клиники «Чистые Когниции»;

— регулярно посещаю супервизии и интервизии.

Здравствуйте! Я практикующий психолог.
Работаю в индивидуальном и групповом формате со взрослыми Online.

У многих в жизни бывают ситуации, которые заводят в тупик.
Жизнь сама по себе - своеобразный психологический тренинг.
Она нас может менять, учить, лечить, вот только порой на это уходят десятки лет.
В одиночку сложно понять происходящее в жизни, менять свое поведение, делая его более продуктивным.

Ко мне обращаются, в первую очередь, люди активно ищущие ответы на вопрос как преодолеть трудности и сделать свою жизнь счастливой.

Вместе мы проанализируем жизненную ситуацию, в которой вы оказались. Найдем пути и способы ее решения

Чаще всего ко мне обращаются за разрешением таких вопросов:

📌 проблемы во взаимоотношениях в семье, с друзьями, на работе

📌 неуверенность в себе и нестабильная самооценка

📌 сложности в принятии решений, прокрастинация

📌 ощущение внутренней пустоты и одиночества

📌 потеря смыслов и страх будущего

📌 нестабильное эмоциональное состояние, вспышки злости, чувство обиды, вины или стыда

📌 усталость от проблем, апатия, потеря сил

📌 сложное переживание расставания

📌 жизненный кризис

📌 пережить потерю близкого человека.

 

Способ, для достижения нужного вам результата, мы выберем вместе.

Кому-то требуется беседа и внимательный слушатель.

Кому-то совсем не хочется говорить и тогда используются такие методы как:

Метод Символдрама, который позволяет переработать глубоко запрятанные чувства, нерешенные конфликты, ситуации, которые невозможно вскрыть через сознание. Можно «нащупать» новые способы выхода из проблем, которые раньше не приходили даже в голову, и затем интегрировать их в реальную жизнь.

Метод "Работа с привязанностями" (РсП) методологически находится на стыке Арт-терапии, Психодрамы, Трансактного анализа. Через этот метод возможно перестроить любую систему отношений и проработать стратегическое планирование жизни.

Метод "РсП" позволяет не вдаваться в детали, можно обойтись без имен и пояснений связанных с неприятными переживаниями и чувствами. При этом через действия и ощущения можно понимать важное для себя. Метод "РсП" в мягкой, экологичной и этичной форме помогает проработать даже самые эмоционально сложные моменты.

В качестве альтернативы стандартной сессии, некоторые клиенты выбирают психологическую игру "Шаг за шагом".

Данная игра хорошо подходит людям, когда необходимо как можно скорее принять решение. Игра позволяет добраться до корня проблем, которые тормозят и мешают прийти к цели. Помогает изменить восприятие ситуации, определить стратегию и составить чёткий план изменений. После игры появляется точное понимание наличия ресурсов на решение задачи, куда и как стоит их направить. Данная игра это отличный способ разобраться в себе, своих желаниях, ожиданиях и потребностях.

Результатом психологической работы является способность человека проживать свою жизнь без психологов - самостоятельно и полноценно.

Если у вас остались вопросы ко мне, задайте их в личном сообщении. До встречи!

Меня зовут Наталья Маяцкая.
Практикующий психолог. Окончила МИП ( Московский Институт Психоанализа), сертифицированный специалист программы: « Психолог 21 века», профессиональный коуч детей и подростков ( ICU), специалист по метафорическим картам, по КПТ (когнитивной поведенческой терапии), ЭОТ (Эмоционально образная терапия), прошла курсы "Работа с кризисными состояниями",
ТМО (техника модификации опыта), Семейная системная терапия.

Моя помощь направлена на отношения: с самим собой, с окружающими людьми ( конфликты в семье, детско-родительские конфликты), с обществом. Помогу понимать и направлять свои эмоции. Также успешно работаю с тревогами, страхами и кризисными состояниями.

Использую интегративный подход, работаю с помощью КПТ, ЭОТ, коучинг, ТМО и другие научные методы в психологии.

Я мама 5 детей и бабушка 4 внуков, счастливая жена. Возможно по этой причине складывается, что ко мне все чаще обращаются с проблемами подростков: неуправляемые эмоции, непринятие себя, сложности в общении с родителями, со сверстниками, учителями. Так родился мой авторский курс для подростков : «Познание себя». Курс проходит успешно. Сейчас готовлю курс для родителей: «Познакомьтесь со своим ребёнком или инструкция к «применению».

Договориться о консультации или прохождении курса для подростка можно , написав в любой мессенджер (WhatsAhh, Telegram, https://vk.com/natalamaackaa) по телефону +7-927-503-83-73

Я-психолог, консультирую в когнитивно- поведенческом и гештальт-подходе.

✔️если вы переживаете трудности в отношениях, в семье и на работе;
✔️если есть трудности в принятии решений, зависимость от чужого мнения, навязчивые мысли, неуверенность в себе;
✔️если есть страхи, депрессивные состояния, беспокойство, тревога, панические состояния, нарушения пищевого поведения,
А также другие, беспокоящие Вас ситуации
Закончила СПб Институт Гештальта, курс КПТ в АКПП у Ковпака. Прохожу личную терапию, супервизии для эффективности работы

Привет, друзья!

Рада приветствовать вас на моей странице!

Я психолог-консультант, сексолог.

Моя специализация - взаимоотношения, коммуникация. Работаю с подростками и взрослыми.

Могу помочь вам разрешить следующие задачи:

1. {эмоциональное состояние}

Постоянно испытываю чувство тревоги, страха, вины, обиды и хочу от этого избавиться, чувствую себя несчастным человеком.

2. {самооценка и опора}

Как начать жить так, как я хочу; как выстроить личные границы; как научиться слышать себя и не зависеть от мнения других, общаться без страха.

3. {поиск призвания, мотивации и ресурсов}

Не люблю свою работу; не знаю, чем хочу заниматься; мне кажется, что я ничего не умею.
Как преодолеть лень, прокрастинацию и выгорание.

4. {проблемы в рабочем коллективе}

Я белая ворона, меня не понимают, не принимают, используют, не получается отстоять себя.

5. {близкие отношения}

Постоянные конфликты; отсутствие взаимопонимания; не получается удержаться в отношениях; отношения причиняют сильную боль.

6. {отношения с ребенком}

Нет контакта, не получается найти общий язык; непонятно, чем живет ребенок, что его беспокоит; трудный подростковый период.

Помогу справиться с послеродовой депрессией, неуверенностью в себе. Оказываю психологическую помощь в семейных отношениях.

Я Полина Мальцева, дипломированный психолог. Работаю в полимодальном подходе.

Более 3000 часов работы с клиентами.

Вы нуждаетесь во мне, если:

01. У вас существует конфликт в детско-родительских отношениях;

02. Если трудно понять и принять себя, есть желание справиться с комплексами, повысить самооценку и найти свое предназначение;

03. У вас тяжелое прошлое, детские травмы не позволяют вам простить родителей и выйти из эмоциональной зависимости по сей день;

04. Психоэмоциональные травмы прошлого мешают строить новые отношения, вам сложно отпустить, простить и развиваться;

05. Вы пребываете в тревожном состоянии и не удовлетворены своей жизнью;

06. Хотите саморазвиваться.

Принципы моей работы:

-Жизнь можно изменить.

-Сегодня — результат прошлого опыта.

-Подсознание имеет ответ на все, что с нами происходит.

-Осознанность — начало счастливой жизни.

-Неудачи в любви случаются от нелюбви к себе и из за низкой самооценки.

-Страхи и отрицание притягивают в нашу жизнь то, чего мы не принимаем и боимся.