Психолог онлайн в Москве

Давайте знакомиться!

Меня зовут Алла . Я психолог с медицинским образованием. В психологии более 10 лет. КПТ-терапевт.

Регулярно посещаю интервизии и супервизии,прохожу обучение.

Работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии,так как это один из самых эффективных и надежных методов в психотерапии.

Ко мне можно обратиться со следующими :

-сложности понимания себя,своего предназначения,

-тревожные мысли,

-обиды,

-навязчивые состояния,

-сложности в принятии решения,

-недовольство собой, своим телом, внешностью,

-необходимость мотивации,профессиональное выгорание.

Если вы действительно хотите выбраться из сложившейся ситуации, начать более счастливую жизнь,приглашаю вас на 1-ю сессию со мной.

 

 

 

 

Потенциально ваш любимый психолог, полиглот, любитель рок музыки и немного комик)

а теперь про образование: я-КПТ терапевт, то есть работаю в научно обоснованном подходе. У меня высшее психологическое образование, и я работаю с запросами с самым разным уровнем сложности.  Сейчас продолжаю свое обучение, но уже на клинического психолога. Если  нужна помощь, вам точно нужно ко мне)

Почему я стала психологом?

Потому что сама проходила через множество кризисов. Тогда мне очень не хватало человека, который мог бы понять, принять и поддержать — такого, каким сейчас стремлюсь быть я для других.

Я знаю, каково это:

• чувствовать себя одиноко и непонятым

• терять мотивацию и веру в себя

• ощущать, что тебя не выбирают

• сравнивать себя с другими и чувствовать «я хуже»

• тревожиться, разочаровываться в себе

• зависеть от мнения окружающих

• стремиться к недостижимому идеалу

И я рада, что всё это можно проработать — и самое важное, я знаю как помочь 

Я психолог, клинический специалист, мама четырёх детей.Помогаю женщинам и семьям разбираться в отношениях, улучшать эмоциональное состояние, снижать тревожность, понимать детей и находить опору в разных жизненных ролях.

Чаще всего ко мне приходят с запросами:
• отношения с мужем — дистанция, обиды, «я всё тяну сама»;• эмоциональная нестабильность — тревога, раздражительность, усталость;• трудности с детьми — истерики, возрастные кризисы, агрессия, сложности в общении;• потеря себя, сомнения, самооценка, поиски своего пути;• психосоматические проявления (в рамках психологического сопровождения).

Работаю мягко и структурно: КПТ + клиническая психология + элементы гештальта и современных психодинамических подходов. Это позволяет учитывать мысли, эмоции, реакции тела и глубинные убеждения одновременно.

Более 10 лет работаю с женщинами, детьми и семьями.

Закончила бакалавриат психологии, профпереподготовку по клинической и медицинской психологии (онкопсихология), обучаюсь когнитивно-поведенческой терапии в Международном институте психосоматического здоровья.Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и ОППЛ.

Ты ходишь по комнате и не можешь остановиться, сжимаешь челюсть до боли. Или лежишь без сил уже месяц.

Вообще не понимаешь что происходит с твоей жизнью.

Партнер надоел или изменяет, денег нет, псориаз , мигрень обострились. Волосы лезут и колено хрустит.

Ты не справляешься!

Я Елена Цербц. Клинический психолог, расстановщик.

С первой сессии помогу успокоиться, почувствовать опору внутри .

Здравствуйте! Меня зовут Бакалягина Антонина, я практикующий клинический и семейный психолог. Более 4 лет я сопровождаю людей в процессе внутренних изменений и помогаю им возвращаться к себе — к своей опоре, способности ощущать жизнь более полной и спокойной.

Работаю со взрослыми, парами и семьями. Мои ключевые направления:

тревожность, эмоциональная нестабильность, стрессовое состояние
сложности в отношениях, конфликты, кризисы пар
переживание утраты, расставания, жизненных перемен
поиск себя, повышение самооценки, чувство опоры и устойчивости
работа с внутрисемейными сценариями и детско-родительскими отношениями

Методы, которые я использую

семейная и системная терапия, работа с межпоколенческими сценариями
телесная терапия
элементы эмоционально-образной терапии
работа с самооценкой и границами
техники осознанности и эмоциональной регуляции
ресурсные практики

Форматы работы

индивидуальные консультации — онлайн / оффлайн
консультации для пар
разовые поддерживающие сессии
долгосрочная терапия

Продолжительность сессии — 60–90 минут.

Меня зовут Екатерина Сафонова — клинический психолог и гештальт-терапевт. Я верю, что качество жизни напрямую зависит от качества наших отношений: как с собой, так и с другими людьми. Мысли и эмоции, которые мы испытываем, отражают наше восприятие мира и связь с окружающими.

Почему психология? С детства я была внимательным слушателем, погружающимся в истории людей, как исследователь в загадочный мир. Каждая встреча дарила понимание, что за эмоциями стоят мечты, страхи и надежды. Я выбрала психологию, чтобы стать проводником в этом удивительном путешествии, где каждый может найти свой внутренний свет и гармонию.

С какими вопросами можно обращаться? Я работаю с разнообразными эмоциональными трудностями: тревогой, депрессией, проблемами в отношениях и стрессом. Даже неясные сомнения и смутные ощущения имеют право на существование. Они могут стать первым шагом к раскрытию вашего внутреннего мира.

Мой подход основывается на доверии и искреннем понимании. Я создаю пространство, где каждый клиент может быть собой, свободным от оценок и ограничений. Ваша история важна для создания новых, здоровых отношений с собой и другими. Вместе мы будем исследовать ваши переживания, как многогранные дары, привносящие краски и смысл в жизнь.

Как проходит первая сессия? Мы начнем с открытого разговора в уютной атмосфере. Я создам пространство, где вы сможете говорить о том, что на сердце. Я буду здесь, чтобы внимательно слушать и поддерживать ваш процесс самопознания. Это первая нотка в мелодии вашего пути к самоосознанию.

Для меня счастье — это когда человек открывает свои внутренние горизонты и учится принимать себя со всеми аспектами, включая светлые и темные стороны. Умение жить полнокровной жизнью, даже когда мир неидеален, — это целое искусство. Я искренне верю, что счастью можно научиться, и мы можем начать это путешествие вместе.

Если вы готовы к шагу к своему внутреннему счастью и улучшению качества своих отношений, я с нетерпением жду вас! Давайте начнем эту удивительную историю, в которой вы — главный герой, открывающий новую главу своей жизни с пониманием и любовью к себе. Ваше счастье начинается здесь, в нашем совместном путешествии!

Практикующий психолог-консультант с фокусом на индивидуальной работе с личными и межличностными запросами. Специализируюсь на поддержке клиентов в различных жизненных ситуациях, используя психоаналитический подход для глубинного понимания проблем. Создаю безопасное пространство, где клиенты могут исследовать свои чувства и находить личные решения.

Психолог, гештальт подход. Коуч ACC ICF.

___________________________
Написать в WA: +7 903 245 95 80
___________________________

Я не ограничиваюсь в запросах с которыми работаю, сторонник длительной работы терапии, т.к. такой подход позволяет поддержать человека целостно

Частые запросы моих клиентов, с которыми я успешно работаю:

Тревога, преодоление стресса, эмоциональных проблем и зависимостей

Отношения: трудности, одиночество, социализация, самооценка

Личный и профессиональный рост, управление карьерой

Повышение эффективности и продуктивности

Достижение поставленных целей

С каждым клиентом работаю под личной супервизией, то есть консультируюсь с опытным наставником, получившим соответствующее образование.
Продолжаю проходить личную терапию, так как это важное требование для работы психолога и коуча.
Возможен формат как краткосрочных консультаций, так и длительной терапии (от 25 встреч).

Я не работаю с детьми и подростками до 20 лет. Не работаю с семейными парами. Не работаю с людьми с химической зависимостью и с психиатрическими диагнозами при отсутствии медикаментозной поддержки.

Опыт и образование:

В 2005 году я закончила с отличием  Всероссийскую государственную налоговую академию, факультет психологии и управления персоналом, с 2009г. работаю на руководящих должностях в компаниях с российским и международным менеджментом по вопросам привлечения, удержания и развития талантов сотрудников, их психического и физического здоровья. Являюсь действующим доцентом кафедры психологии и развития человеческого капитала Факультета социальных наук и массовых коммуникаций Финансового университета при Правительстве РФ.

В 2020 году закончила Международный эриксоновский университет, являюсь действующим членом Международной федерации коучинга, имею подтвержденный статус ACC ICF.

С 2022 по 2025 прошла обучение в Московском гештальт институте у Фёдора Конорова и Евгении Андреевой, программа обучения включает в себя обязательное участие в базовой группе (600 часов), в гештальт конференциях (50 часов), специализациях (180 часов) и интенсивах (180 часов), в групповой терапии и супервизии (150 часов).
В 2025 году получила диплом о проф. переподготовке на практического психолога (1490 часов) в Национальном исследовательском институте дополнительного образования и профессионального обучения.

Условия:

Первая встреча знакомство 20 мин. проходит онлайн.

На первой встрече мы поговорим о том, что привело вас ко мне, обсудим ваши цели и ожидания, решим подходит ли нам работать вместе, при положительном решении назначим формат и частоту встреч.

Частота консультаций 1 раз в неделю, но не реже 1 раза в две недели. При кризисных состояниях частота встреч может быть увеличена до 2 раз в неделю.

Запись осуществляется по предоплате, вы можете выбрать удобный для вас способ оплаты: переводом на карту, через сайт b17, также возможен прием международных платежей.

После получения оплаты я присылаю подтверждение брони и адрес кабинета/ссылку на видеовстречу. При отмене встречи менее чем за 24 часа предоплата не возвращается.

Не допускается посещение консультации клиентом в алкогольном опьянении или под действием психоактивных веществ.

Встречи проводятся на условиях полной конфиденциальности, не подлежат аудио и видео записи, информация не передается третьим лицам. Я оставляю за собой право выносить кейс на супервизию с целью аудита работы, проверки и корректировки стратегий терапии.

Онлайн встречи проходят в Яндекс Телемост, Google Meet. При онлайн встрече клиенту необходимо обеспечить себе безопасное и уединенное место, в котором нет других людей и животных.

Со мной можно связаться через телеграм/вотсап
+7 903 245 95 80

Я-клинический психолог, сексолог, АСТ,КПТ-терапевт.Психолог БФ Онкологика.
Являюсь членом АКПП, АКПН.В психологии я уже 3 года, очень люблю то, чем занимаюсь! Профессиональный рост для меня является очень важным аспектом, именно поэтому я много учусь!

Я использую индивидуальный подход к каждому клиенту.
В работе использую только научно обоснованные методы психотерапии, которые показали свою эффективность на тысячах корректно проведенных исследований в соответствии со строгими критериям доказательной медицины. Это когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и терапия принятием и ответственностью (ACT).

Я стремлюсь создавать безопасное и поддерживающее пространство для своих клиентов, где можно открыто обсуждать свои чувства и проблемы. Моя задача — помочь Вам найти свои собственные ответы и решения.

Буду рада помочь Вам.

Внимательный, чуткий, аккуратный, при этом нацеленный на результат специалист. Звезды с неба доставать для вас не буду, но могу подкинуть повыше. Работаю в тесной связке сердца и ума.

10+ лет практики.

Магистр психологии (НИУ ВШЭ, 2012).

Член Общества человеко-центрированного подхода.