Психолог онлайн в Москве

Приветствую!

Я практикующий психолог, специалист по неврозу, тревожно - фобическим расстройствам и стрессоустойчивости.

Сама прошла путь от панических атак к спокойной жизни.

Мой подход - мультимодальный. Я не использую один метод, а подбираю то, что подходит именно вам. В работе опираюсь на научно - обоснованные методы : Когнитивно - поведенческая терапия (КПТ), Личностно - ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРПТ), Психоанализ.
Запросы, с которыми я помогаю справиться:

Ипохондрия (поиск заболеваний, фиксация на сердце или других органах, хождение по врачам);
Страх сойти с ума, причинить вред себе или близким;

Панические атаки и страх передвижения по
городу;
Хроническая усталость, подавленное настроение, апатия;
Обесценивание себя, критика, низкая самооценка, страх критики;
Повышенная раздражительность на близких;
Запутанность в личных отношениях, невозможность принять решение.

Вместе мы начнем путь к вашей спокойной и счастливой жизни.

Кризисный психолог, сексолог. Я работаю в мультимодальном подходе - использую теорию и практику разных психологических направлений, содержащих как краткосрочные техники, нацеленные на оперативный результат, так и долгосрочные методы (АСТ, схема терапия, экзистенциальный анализ, клиент-центрированная терапия, гипно-практики, клиническая психология, КПТ, ДПДГ, ОРКТ, МАК-карты).

Ко мне обычно обращаются со следующими проблемами:

тревога
депрессия
самооценка, неуверенность в себе
проблемы в отношениях
дистресс, выгорание
трудности в принятии решения
травматический опыт
потеря смысла жизни
проблемы в интимной сфере

Также ко мне обращаются люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) и травматическим расстройством (ПТСР).

Со мной вы сможете найти решение старой проблемы, сбросить душевную усталость и гнетущее состояние и научиться вновь радоваться жизни.

Также провожу курс проработки и исцеления травматического опыта за 10 сессий.

Я помогу вам обрести навык эффективной  коммуникации  и разобраться со сложными конфликтами и противоречиями в отношениях.

 

Вы можете обратиться ко мне по любому волнующему вас вопросу.  Всегда рада быть полезной   в формате индивидуальной работы.

Есть возможность выбрать свободное время в моем расписании (кнопка ВЫБРАТЬ ВРЕМЯ),
или написать мне напрямую в мессенджер. Договоримся о консультации.
Телефон/MAX: +79037230993
Telegram: @Jany_D

Работаю в интегративном подходе (индивидуальный подбор психологического метода и техник оптимальных именно для вашей ситуации).
Помогаю справиться с кризисами, жизненными и семейными трудностями.
Моя специализация:
- эмоциональные состояния (тревожность, панические атаки, стресс, выгорание, страхи, обиды)
- сложности в отношениях (с партнерами, коллегами, детьми, родителями)
- личностные кризисы
- работа с родственниками военнослужащих СВО
Почему мне можно доверять:
✔️ Образование: 2 высших (психолого-педагогическое и экономическое), в 2004 окончила аспирантуру по направлению «Возрастная психология»

✔️ В 2025 году прошла проф. переподготовку в Институте практической психологии и супервизии О.Берг по программе "Практический психология и современные методы психотерапии"
✔️ С декабря 2025 по н.в. прохожу обучение в Московском институте психологии по направлению "Кризисная психология"
✔️ Более 15 лет отработала в HR, из них 10 лет на руководящих позициях — понимаю, как стресс и эмоции влияют на профессиональную и личную жизнь
✔️ Опыт работы школьным психологом – понимаю природу эмоциональных состояний, а также роль и ценность гармоничных семейных отношений (сама в браке 19 лет)

✔️ Опыт психологического консультирования - более 2-х лет
✔️ Глубокая теоретическая база + практический опыт в разных сферах (педагогика, психология, бизнес, консультирование)
✔️ Системный подход к работе
✔️ Использую только научные методы и доказательную психологию.
✔️ Сама прошла через кризисы — знаю, каково это, и знаю, как помочь.
Как я работаю:
Индивидуальные онлайн-консультации
Обратная связь после каждой сессии, поддержка и сопровождение между сессиями
Гарантирую конфиденциальность и эмоциональную безопасность

От тревоги, вечной усталости и выгорания — к ясности и структуре.

Постоянное напряжение,туман в голове и чувство, что силы на исходе... Знакомо?

Меня зовут Наталья Морозова, я психолог и специалист КПТ. Помогу вам разобрать вашу тревогу и выгорание по полочкам, чтобы вы поняли их механизм и научились ими управлять.

Нашей задачей будет:

Четко определить, какие мысли и привычки истощают вас.
Разработать план с конкретными шагами.
Освоить инструменты, которые помогут восстанавливать силы и унять тревогу в моменте.

В работе я опираюсь на структуру и научную базу КПТ, но всегда помню, что передо мной — уникальный человек. На выходе вы получаете не общие советы, а персональную стратегию, которая будет составлена именно для вас.

Если вы устали от хаоса в голове, растерянности, усталости и готовы заменить это на понятный план и сделать первые шаги — я знаю, как вам помочь.

Опыт консультирования с 2023 года. Постоянно повышаю квалификацию. Работаю со взрослыми (18+).

Практикующий Кризисный психолог. Мне искренне интересны люди, я рядом и помогаю наладить отношения самим с собой, познать себя и окружающий мир. Сопровождаю при проживании кризисных состояний, стрессовых расстройств, травм, ПТСР. Работаю с неврозами, страхами, повышенной тревожностью, депрессивными состояниями. Применяю комплексный подход в диагностике и устранении страхов и фобий. В работе я сочетаю различные направления психологии, учитываю индивидуальные потребности и особенности клиента: Арт терапия, НЛП, КПТ, Коучинг.

Я практикующий психолог с высшим образованием. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Психология выросла из увлечения, и заняла свое важное место в моей жизни.

Я знаю, как тяжело бывает, когда тревога не дает расслабиться, а привычные радости перестают приносить удовольствие.
Для меня терапия — это безопасное пространство, где можно выдохнуть и быть собой. Я помогаю справиться с навязчивыми мыслями, чувством безнадежности и апатией.

Мы не будем искать виноватых. Вместо этого мы бережно, шаг за шагом, будем возвращать вам чувство опоры и вкус к жизни. Моя цель — помочь вам выбраться из замкнутого круга переживаний, используя проверенные и структурные методы КПТ.

Аналитический психолог

Я приглашаю вас не за готовыми ответами, а за живым интересом к собственной душе. Моя практика с 2019 года основана на идеях аналитической (юнгианской) психологии — направления, которое смотрит на человека не как на набор симптомов, а как на бесконечно глубокий, таинственный мир.

Для меня аналитическая психология — это в первую очередь искусство присутствия. Я не лечу вас, не учу жизни, не даю советов. Я создаю безопасное, доверительное пространство, в котором можно быть разным: растерянным, злым, напуганным или невероятно нежным, не боясь осуждения. Это пространство, где разрешено говорить всё, что приходит в голову, и где даже самое странное, стыдное или «забытое» обретает право на существование.

Мы будем опираться на то, что тревожит вас прямо сейчас, но смотреть вглубь. Кризис, повторяющийся сценарий, потеря смысла, чувство пустоты или телесный симптом — в моём понимании это не просто поломки, а послания психики, которая отчаянно хочет быть услышанной. Я верю, что за каждым страданием стоит стремление к целостности.

В своей работе я обращаюсь к языку бессознательного: к вашим сновидениям, фантазиям, образам и чувствам. Именно там, в глубине, зреет подлинная Самость, которой тесно в рамках социальных масок и мучительно прятаться от собственной Тени. Терапия — это не поиск бесконечного счастья, а обретение способности выдерживать всю полноту жизни, присваивая свою силу, уязвимость и уникальный смысл.

С какими бы запросами вы ни пришли — будь то отношения, самооценка, поиск себя или проживание потери — я с уважением и вниманием отнесусь к истории вашей души. Я не обещаю легких и быстрых перемен, но обещаю быть рядом, пока вы заново учитесь слышать свой внутренний голос и доверять мудрости собственной психики.

Привет! Меня зовут Анна, я психолог-психотерапевт.

Я специализируюсь на работе с тревогой, паническими атаками и состоянием апатии.

Также я работаю с самооценкой, личными границами, внутренним критиком ,

любовной и пищевой зависимостью, с темой отношений.

С кризисными ситуациями и ситуациями выбора. Такими как смена профессиональной деятельности, поиск себя, переезд и адаптация, завершение отношений.⠀

Поддерживаю в проживание сложные чувства.

Работаю с психологической травмой , ПТСР и восстановлением после психологической травмы.

Обучаю дыхательным, медитативным, физическим и ментальным практикам. Помогаю соединиться с собой через тело и повысить уровень осознанности и самосознания.

В своей работе я использую мультимодальный подход.

Клинический психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
С чем я работаю:

🔹 Тревожный спектр: ГТР, СТР, паническое расстройство (ПР) — когда тревога «фонит» постоянно или накрывает волной.

🔹 Любовная зависимость: когда вы теряете себя в партнере, живете его мыслями и чувствами, а страх отвержения становится невыносимым.

🔹 Депрессивные состояния: апатия, потеря смыслов, когда «батарейка» на нуле.

🔹 Ловушки продуктивности: прокрастинация и перфекционизм. Когда страх ошибки парализует, а гнев на себя за бездействие съедает остатки сил.

Как я помогаю? Я работаю в методе КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия). Это доказательный подход с понятным планом. Мы найдем те самые «поломки» в убеждениях («я не справлюсь», «меня нельзя любить просто так», «мир опасен») и заменим их на работающие настройки. Мы не просто обсуждаем проблему, мы тренируем новые навыки поведения.

Клиенты ценят меня за сочетание клинической глубины и атмосферы принятия. Вы получите не просто работу с состоянием, а реальное освобождение от того, что мешало дышать.

Психолог для женщин, которые потеряли себя в быту, детях и больше не знают, чего хотят. Помогаю вернуть энергию, желания и способность выбирать свою жизнь.

Здравствуйте, меня зовут Кристина. Я дипломированный психолог, сексолог. Специализируюсь на эмоциональных расстройствах человека. В своей практической работе использую эмоционально-образную, аналитически действенную терапию, а также применяю техники из других направлений, в зависимости от индивидуальных особенностей и предпочтений клиента.

Моя главная задача - помочь вам не просто справиться с кризисом, а мягко и глубоко исследовать его причины: те убеждения, страхи и старые модели, которые заставляют мириться с болью. Чтобы изменения были не временными, а настоящими, и вы смогли навсегда выйти из замкнутого круга.

Какие проблемы решаю:

Работа с отношениями и коммуникацией

Одиночество в паре: ощущение эмоциональной изоляции, когда кажется, что вас не слышат и не понимают.
Неуважительное отношение в отношениях: критика, обесценивание или игнорирование со стороны партнёра и поиск  способов это изменить.
Страх расставания: внутренние барьеры, мешающие уйти из нездоровых отношений (из‑за страха одиночества или переживаний  о детях).
Повторяющиеся сценарии в выборе партнёров: закономерность влюбляться в эмоционально недоступных людей и поиск  причин такого выбора.
Последствия измены или разрыва: эмоциональная боль, растерянность и трудности с восстановлением после тяжёлого опыта.
Поиск причин повторяющихся проблем: анализ собственных установок и паттернов поведения, которые приводят к сложным отношениям.

Психоэмоциональные трудности

Депрессивные состояния, тревожность и хроническое внутреннее напряжение.
Панические атаки и приступы тяжёлой тревоги с соматическими проявлениями (скачки давления, аритмия, ощущение удушья и др.).
Фобии и иррациональные страхи, мешающие повседневной жизни.
Психологическая поддержка в кризисных ситуациях: развод, утрата, тяжёлые эмоциональные переживания.

Сексологические вопросы

Понимание причин сексуальных трудностей: разбор психологических и эмоциональных факторов, влияющих на интимную сферу.
Отсутствие или снижение сексуального желания: работа с причинами и восстановление либидо.
Трудности в сексуальной коммуникации с партнёром: обучение открытому обсуждению желаний и границ.
Проблемы с достижением удовлетворения: аноргазмия, диспареуния (боль при контакте) и другие сложности.
Улучшение качества сексуальной жизни: развитие близости, доверия и удовольствия в паре.
Работа с сексуальными страхами и комплексами: преодоление стыда, вины и тревоги, связанных с интимной сферой.

Специфические состояния

Мисофония: повышенная чувствительность к определённым звукам, вызывающая сильную эмоциональную и физическую реакцию  (раздражение, злость, паника), а также связанные с этим проблемы в общении и социальной изоляции.

Важно!

Обращение за помощью - это признак зрелости и заботы о себе. Если вы читаете это, значит, первый шаг к изменениям уже сделан.

Отдельно отмечу: я работаю с психически здоровыми людьми (18+), не имеющих клинических диагнозов. Если у вас есть психиатрическое расстройство, рекомендую обратиться к профильному специалисту.

Психологическая работа - это инвестиция в себя. Она требует вашей готовности к активному участию и изменениям. Она не всегда бывает лёгкой, но я буду сопровождать вас на этом пути бережно и поддерживая.

Длительность сессии 50 мин
Связаться со мной вы можете в любом мессенджере по номеру +7 917 500 62 02