Найти психолога онлайн

Я пришла в психологию с личностным кризисом и после года работы с психологом появилось стойкое решение связать свою жизнь с данной профессией. Имея образование и хорошую работу в нефтяной промышленности, опыт работы в бизнесе продаж, меня покорил результат нашей работы, какие ошеломительные и позитивные изменения в жизни произошли.
А после обучение, обучающая личная терапия, супервизии и конечно непрекращающаяся собственная личная терапия. Сейчас я активно практикую и все больше понимаю, что нашла где могу эффективно реализовать творческий потенциал, через развитие личности клиента.

В начале своего профессионального пути, первым был выпуск Дневника саморазвития и рефлексии для женщин "Новый Уровень Счастья" (на WB) достаточно успешный продукт в конкурентном мире подобной тематики. В нем отлично подобраны последовательно упражнения и практики для реализации своей мечты и жизненной цели.

Считаю, что в психологической работе лечат не инструментами, а отношениями и самой личностью человека, поэтому с уверенностью могу сказать, что я сапожник в "сапогах". Имею отличную семью (с супругом больше 10 лет) двое деток, большую собаку и дом, где собираемся большим семейством на праздники.

Работаю в интегральном подходе, системная терапия, транзактный анализ, когнитивно-образная терапия.

Безусловно, качественная терапия поможет Вам.

Да, это огромная работа над собой, и не волшебная таблетка с моментальным эффектом анестезии и счастья, это труд, результат которого вам очень понравиться.

Но для тех, кто хочет в краткосрочной перспективе проработать острую или давно надоевшую проблемную ситуацию без ухода в глубокие травматические раскопки и долгую терапию, предлагаю недельное сопровождение в методе Когнитивно-образная терапия. Где мы с Вами создадим метафору [картину проблемы] и поработаем с симптомом через подсознание.

Итак,

Чем я могу Вам помочь:

*Бережно сформировать здоровую самооценку;

*Понять собственные желания и потребности, ориентируясь на личные ценности;

*Создать теплые, гармоничные отношения в семье, в коллективе, с другими людьми;

*Понимать собственные границы, и допускать в них не из чувства вины и стыда, а из любви и желания близости;

*Прожить тяжелые эмоциональные состояния, травмирующие события, депрессивные состояния;

*Монетизировать таланты и реализовать цели;

*Начать качественно проживать свою жизнь.

Я - клинический психолог. Окончила ВолгГМУ - кафедра общей и клинической психологии. Официально работаю в наркологическом диспансере/стационаре. С алкогольной/наркотической зависимостью. Практикую семейные отношения, индивидуальную терапию, выгорание, депрессивное состояние, детскую психологию. Помогу Вам разобраться в проблемах. Жду всех желающих и сопротивляющихся тоже 🙂

Консультирую в подходе КПТ и психоанализ. Веду консультации 3 года, вела психотерапевтические группы людей с депрессией. Специализируюсь на работе с депрессией, тревожными расстройствами, ПТСР, РПП, самооценкой. Работаю с вопросами смены карьерного пути, постановки целей и другими запросами.

я дипломированный психолог. Закончила ВУЗ в 2018 году, но сразу не решилась практиковать и работала далеко не по профессии.

В 2022 году, я вступила в группу интервизии Оксаны Стрижковой и именно благодаря поддержке и мотивации коллег, я начала свою частную практику.

Также я прохожу регулярно обучения по различным направлениям, такие как эмоционально-образная терапия, терапия принятия и ответственности, рационально эмоционально поведенческая терапия и др.

В своей работе я использую различные методы, в том числе техники КПТ подхода, гештальт терапии, транзактный анализ и др.

К каждому человеку подбираю свой ключ 🔑 поскольку мы все уникальные.

В своей работе я опираюсь на : уважение личности другого, конфиденциальность, искренность, чуткость и принятие.

Мое призвание - быть проводником для вас, подсвечивать 🔦 вам то, что вы в себе не замечаете и снимать с вас слои ненужной застарелой чужой пыли, чтобы вы пришли к своему истинному Я 💎

Меня зовут Анастасия, я психолог, немедицинский психоаналитически-ориентированный психотерапевт.

В периоды сложного внутреннего состояния и волнения, в моменты, когда привычные способы взаимодействия с миром больше не работают, а новые еще не успели появиться – важно и целебно иметь возможность разделить это с кем-то Другим. Более безопасно это возможно сделать, получив психологическую поддержку.
Узнать себя, познакомиться с собой, увидеть что-то, чего раньше в себе не замечал, вдруг обнаружить в себе злость, обиду, ненависть, любовь, привязанность, желания - может быть интересно, но и страшно одновременно, и мне кажется важным иметь рядом с собой человека, с которым можно это обсудить.
Думаю, роль психолога-психотерапевта смешивает в себе много разных лиц и может вызывать много разных чувств. Я не могу гарантировать безукоризненный путь или 100% результат, но я могу гарантировать поддержку, желание выслушать и ответственный подход к собственной работе. Терапия – это сложный процесс, у которого нет точки А и точки Б, но это интересное знакомство со своим внутренним миром. Будет здорово, если я смогу облегчить исследование этого пути и улучшить Ваше внутреннее состояние.

С чем я могу помочь:
- последствия стрессовых ситуаций (развод, потеря работы, потеря близкого человека, чрезвычайная ситуация и др.);
- повышенная тревожность, чрезмерная чувствительность к критике;
- низкая самооценка, неуверенность в себе, непонятные эмоциональные состояния, апатия, депрессивное состояние;
- чувство одиночество;
- если ваш близкий страдает зависимостью;
- трудности в разрешении конфликтов, страх перед конфликтом.

Эмпатия – это про способность чувствовать вместе, а не вместо.

Очный прием – м. Таганская
Стоимость консультации (очно/онлайн) - 2500 руб. - 50 мин.

Оказываю поддержку всем, кто испытывает стресс и нуждается в опоре. Учу восхищаться собой и правильно любить своих близких. Что я делаю? - исцеляю сознание человека от блоков, травм, негативных установок, страхов. Тем самым человек возвращает себе опору и целостность, раскрывает свою личность и расширяет границы. Гарантирую развитие в хорошей компании, под чутким и бережным руководством, и полную конфиденциальность! Уверена, что с хорошим специалистом даже одной консультации достаточно, чтобы процесс изменений начался. Я обеспечиваю поддержку и безопасность, для максимального вашего погружения и исцеления в ходе наших встреч.

Я дипломированный психолог (магистр, диплом с отличием, очная форма обучения). Консультирование - мой основной вид деятельности, я провожу сессии на регулярной основе.

Принципами моей работы являются: бережное и безоценочное отношение, эмпатия и поддержка. В процессе сессий важным считаю комфорт и конфиденциальность. Приоритет в работе - эффективность для клиента. Использую научно-обоснованные методы. Считаю, что для эффективной терапии также важны отношения, которые складываются между клиентом и специалистом.

Консультирование – мой осознанный выбор помогать людям и мое второе высшее образование. Я люблю свою профессию. За время практики я помогла многим клиентам решить психологические проблемы и качественно улучшить их жизнь. Я провожу индивидуальные консультации, веду терапевтические группы, а также курсы, направленные на личностное развитие.

Практикую как в краткосрочном формате, так и в рамках длительной терапии. Краткосрочный формат, как правило, помогает разобраться с решением конкретной ситуации, призван поддержать клиента. Долгосрочный формат предполагает работу с глубинными изменениями, преодолением кризисных периодов, вопросами личностного развития.

Веду telegram-канал, на котором выкладываю как экспертные статьи, так и психологические практики. В рамках предыдущей деятельности я трудилась в крупной международной корпорации. Большую часть рабочего времени занимало участие в переговорах на уровне руководителей компаний, а также глав муниципальных образований. Считаю данный опыт полезным в работе с людьми.

Консультирую в мультимодальном подходе (подбираю техники индивидуально в зависимости от запроса и состояния клиента). Гармонично сочетаю преимущества различных направлений психотерапии, основываясь на методах эмоционально-образной терапии (ЭОТ), когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), экзистенциально-гуманистической терапии (ЭГТ), арт-терапии, метафорических ассоциативных картах.

Я являюсь магистром психологии по направлению "Семейная психотерапия". Также имею квалификацию клинического психолога (специализируюсь на тревожных расстройствах). Кроме этого оказываю услуги коучинга, провожу тренинги и вебинары.

В 2023 году я была сертифицирована как консультант в Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге (ОППЛ), а в начале 2024 года была аккредитована как супервизор ОППЛ с правом выдачи документов от имени этой организации. Кроме ОППЛ, состою в Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов.

В настоящее время провожу индивидуальное консультирование взрослых в онлайн-формате по следующим вопросам:

Решение личностных проблем:

- Неуверенность в себе, сниженная самооценка, самокритика;

- Прокрастинация;

- Перфекционизм;

- Преодоление зависимости от чужого мнения, и пр.

Работа с тревогой, стрессами, негативным эмоциональным состоянием:

- Преодоление последствий стресса;

- Тревога, страх, тревожные расстройства;

- Помощь при сильных эмоциональных переживаниях: вина, обида, зависть, стыд, одиночество, злость;

- Эмоциональное выгорание, и пр.

Семейная психотерапия:

- Помощь семье в период кризиса;

- Проблемы во взаимопонимании между родителями и их взрослыми детьми;

- Помощь в разрешении конфликтов супругов и налаживании конструктивных взаимоотношений, и пр.

Бизнес-коучинг:

- Помощь в постановке и достижении целей; принятии серьезных решений;

- Помощь понять причины денежных проблем и научиться управлять финансами;

- Помощь во налаживании взаимоотношений с коллегами, развитие коммуникативных навыков; и пр.

 

Я не работаю:

- с лицами младше 18 лет;

- с лицами, имеющими психиатрический диагноз;

- с запросами, связанными с насилием, суицидальными наклонностями, алкогольной и химической зависимостями.

МОИ ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ

- Опыт работы психологом - с 2020 года. В настоящее время также сотрудничаю с отдельными организациями по оказанию психологической помощи сотрудникам в рамках программ ДМС.

- Использую межмодальный подход. Работаю как на уровне мышления и поведения (когнитивно-поведенческая психотерапия, транзактный анализ), так и непосредственно с бессознательными реакциями (эмоционально-образная терапия, ДПДГ, МАК и др.).

- До прихода в психологию много лет работала "в бизнесе" и построила свою собственную карьеру, пройдя путь от помощника бухгалтера до руководителя крупных проектов в международных компаниях. Поэтому в вопросах карьеры, бизнеса и управления деньгами разбираюсь не только «в теории», но и «изнутри».

- Знание системной семейной психотерапии позволяет взглянуть на ваши трудности системно, с учетом вашего прошлого и настоящего, а также закономерностей и сценариев, присущих вашей семье.

- Постоянно повышаю квалификацию по различным направлениям работы психолога (более 5 000 часов дополнительного образования), прошла курс личной психотерапии. Постоянно участвую в супервизиях.

Окончила Белорусский государственный университет. Окончила курсы "Арт-терапии в работе со взрослыми и детьми" с получением сертификата. Курсы "Метафорические ассоциативные карты в работе психолога" с получением сертификата. Освоила авторскую МАК-технику по работе с травмой "Интеграция психики". Окончила курсы "Психолог в дошкольном учреждении" с получением сертификата. Окончила курсы "Работа психолога в области детско-родительских отношениях с получением сертификата.

Я закончила Высшую Школу Психологии на базе РАН в Москве- переподготовка по специальности "Психолог-консультант".

Также продолжаю свое обучение в Высшей Школе Психологии в интегративном подходе работы с травмой развития.

Моя работа с клиентами основывается на бережности, конфиденциальности и с обязательным соблюдением этического кодекса.

Также, я убеждена в том, что человек ранится об человеческие отношения, так и исцеляется через них. Поэтому я здесь.

Для меня важно оставаться эмпатичным и бережным человеком как в жизни по отношению к себе и другим, так и в работе.

Я могу помочь вместе с вами разобраться с запросом, который беспокоит.

Ко мне можно обратиться с такими запросами, как:

-самооценка;

-личные границы;

-синдром самозванца;

-тревога;

-взаимоотношения с другими людьми;

-страхи;

Конечно, список этим не ограничивается.

Для меня сам человек является бОльшим, чем их проблема