Найти психолога онлайн

Начало личной терапии было в 2012 году и продолжается до сих пор

Мое образование:
• Новосибирский государственный педагогический университет направление «магистратура», профиль «консультативная психология и психотерапия»
• Новосибирский государственный университет
специальность: психолог
• Новосибирский государственный медицинский университет
специальность: специалист по социальной работе
• Повышение квалификации по теме: «консультативные и психологические услуги семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации»
• Сертификат по гештальт - терапии, первая ступень

Объектом моей работы является: Страх, тревога, депрессия, стыд, вина, обида, агрессия, низкая самооценка, конфликты, семейные взаимоотношения.

Поход к психологу - это уже первый шаг в разрешении ситуации. К сожалению, в психологии не существует "волшебной таблетки", но есть действенные методы. Работаю в КПТ подходе, помогаю с тем что "болит" здесь и сейчас: неудовлетворенность в жизни/отношениях/работе, тревога, стресс, усталость, разочарования, горе. Помогаю найти и разобраться с негативными сценариями и установками. Работа с чувством вины, неуверенности в себе.

Я работаю в интегративном подходе, что позволяет применить разные концепты в работе. Использую методы Арт-терапии, Метафорические карты (МАК),гипноз, методы краткосрочной терапии ДПДГ.
Бережно, за руку провожу клиента к самому себе, на свой путь.
Каждый клиент- это неповторимая индивидуальность. Это целая Вселенная индивидуальных особенностей. Метод работы с каждым подбирается в ходе первичных консультаций.
С какими запросами работаю в индивидуальном консультировании и терапии:
Фобии, страхи, навязчивые состояния;
Нарушение сна;
Депрессии;
Соматические нарушения;
Неприятные воспоминания из прошлого;
Деструктивные семейные, социальные установки
Работа с травмами психического и сексуального насилия;
Терапия психогенных сексуальных дисфункций;
Посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР);
Агрессия, обида, вина;
Низкая самооценка;
Самопознание;
Работа с утратой ( расставания, смерть близкого);
психологическое сопровождение онкобольных;
Семейные отношения: развод, измены, ревность;
Простройка личных границ;
Поиск внешних и внутренних ресурсов;
Выстраивание гармоничных отношений( партнеры, дети, родители, социальные связи);
Определение ценностей;
Профориентация
Определение жизненного Пути
Экзистенциальные кризисы;
Личностный рост.

Я дипломированный клинический психолог и психотерапевт, работаю в нарративном и интегративном подходах.

Отношусь к любому опыту внимательно, бережно, эмпатично. Сохраняю конфиденциальность.

У меня нет волшебных инструкций как жить Вашу жизнь, но я могу помочь Вам ощущать себя лучше (лучше знать самого себя), для того чтобы Вы сами умели находить свои ответы и выбирали свои желаемые пути.

Я придерживаюсь современных и уважительных позиций, верю в то, что человек – это всегда нечто большее и удивительное, чем он о себе знает.

Принимаю онлайн и очно в кабинете (Москва, м. Третьяковская, м. Смоленская).

Я психолог по работе со страхами, неуверенностью, тревогой.

Мои клиенты взрослые люди, которые хотят стать смелее и увереннее. Готовы менять свою жизнь к лучшему. Мечтают осуществить свои жизненные планы.

Запросы, с которыми работаю:
✅️ страх ошибки, критики, осуждения со стороны других;
✅️ неудовлетворенность качеством жизни и взаимоотношений с окружающими;
✅️ физическое напряжение в теле (давит / сковывает / жмёт / комок в горле) и эмоциональный дискомфорт;
✅️ поток бесконечных мыслей, которые не дают расслабиться;
✅️ чувство тревоги от неопределенного будущего;
✅️ постоянное сравнение себя с другими и страх оказаться хуже;
✅️ неуверенность в собственных силах и возможностях;
✅️ страх проявляться, выступать, говорить о своих достижениях/успехах.

Результаты/изменения у клиентов после нашей совместной работы.

Мои клиенты, говорят:
«Я, наконец, расслабилась, перестала себя накручивать и постоянно критиковать»;
«Меня отпустило напряжение, получилось остановить поток изматывающих мыслей и переключить внимание на более продуктивные в жизни задачи»;

«Начала двигаться вперед, получать удовольствие в моменте, брать и делать»;

«Обрела твердую уверенность в собственных силах, перестала оглядываться из страха на мнение окружающих»;

«Обнаружила много энергии, для своей работы и личной жизни, избавилась от усталости и апатии».

Мой главный принцип: "не кормить" проблему клиента.
Приходить к решению кратчайшим путем.
Экономить важнейшие ресурсы: время и деньги.
Со мной спокойно и надежно!

Я медицинский и социальный психолог (дипломы по обеим специализациям). Также веду научную деятельность, пишу статьи, победитель Международного фестиваля по психологии со статьей "Система социально-психологической адаптации людей с особенностями психического здоровья, находящихся на принудительном лечении". Читаю лекции и веду образовательные программы. Мой основной опыт - Московская психиатрическая больница (работал в кабинете принудительного лечения, в комиссии по выявлению противопоказаний к владению оружием населению, в экспертной работе, а также в обычных отделениях).

Я предлагаю следующие услуги:

а). Медицинский психолог - полная диагностика психических расстройств путем проведения патопсихологического и/или нейропсихологического обследования с выявлением синдром комплекса. (преМКБ). Дифференциальный диагноз (специфика именно мед.психолога), уточнение степени выраженности расстройства, диагностика в динамике с целью выявления эффективности действия лекарственных препаратов и многое другое. Далее - коррекция и терапия расстройств (аффективные, личностные, поведенческие, зависимости, органические, задержки в развитии, шизоидный радикал и прочее).



б). Социальный психолог - оказываю помощь людям, столкнувшимися с трудностями в жизни (стрессы, колебания настроения, самооценка, мотивация, взаимоотношения с людьми, адаптация и прочее), проведу диагностику и выявлю профориентацию, способности интеллекта и многое другое. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе.

Привет! Меня зовут Екатерина. Я клинический психолог, КПТ/РЭПТ терапевт.

Член Ассоциации специалистов в области Рационально-Эмоциональной Поведенческой Терапии (АРЭПТ).

Моя задача — помочь вам выявить негативные модели мышления и деструктивного поведение, а затем разработать стратегии для их изменения и применения более здоровых подходов.

Я верю, что замена негативных реакций на здоровые и позитивные механизмы может помочь вам более эффективно управлять своими эмоциями, особенно в стрессовых ситуациях.

Сталкиваясь со стрессом, каждый из нас может реагировать по-разному, и важно научиться выбирать более здоровые пути воздействия.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является моим основным направлением работы. Научно доказанная эффективность, почтенный 60 летний возраст, изящная теоретическая структура – всё это делает КПТ надёжным инструментом приведения в порядок мыслей, решения проблем и прекращения страданий.

Около 10 лет я профессионально занимался нейропсихологией – наукой о связи мозга и психики. Во-первых, это красиво. Во-вторых – даёт возможность заглянуть в закулисье психических процессов и обнаружить физиологические причины психологических проблем.

Образование клинического психолога помогает мне эффективней работать с тяжёлыми психическими состояниями вроде депрессии или тревожного расстройства.

Опыт работы с детьми в качестве педагога-психолога помог мне увидеть на практике, как в детстве формируются установки и представления о себе.

Прохождение супервизий (разбор клиентских случаев с наставником) является обязательным условием работы профессионала и, как минимум, позволяет не зазнаваться в терапевтическом всемогуществе.

Сотрудничество со специалистами других профилей (психиатрами, неврологами, эндокринологами, функциональными диагностами) даёт мне возможность комплексно подходить к проблемам клиентов.

Личная психотерапия является для меня инструментом поддержания собственной психической гигиены и источником полезного опыта пребывания в непростой, но увлекательной роли клиента.

В работе применяю метод EMDR/ДПДГ.

Метод EMDR/ДПДГ - научно доказанный и официально признанный ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) метод психотерапии, дающий устойчивый и быстрый результат.

Запросы, с которыми я работаю:

— Развод, измена, внезапная потеря работы/бизнеса;

— Утрата близкого человека/домашнего питомца;

— Тревоги, страхи, фобии, панические атаки;

— Расстройства пищевого поведения;

— Травмы насилия;

— ПТСР;

— Тяжелые стрессовые ситуации (ДТП, пожар, наводнение);

— Проблемы в сексе.



Средний срок работы над одним запросом — 4−8 сессий.

Ощутимый результат вы почувствуете уже после первой сессии.

Формат работы:

Онлайн (по видеосвязи), 1 раз в неделю, 1 сессия длится в среднем 1.5 часа.