Найти психолога онлайн

В жизни каждого человека бывают ситуации, когда нужна поддержка психолога.

Я помогу вам вернуть опору под ногами. Познакомиться со своими эмоциями и научиться их выражать. Заявить о своих границах и желаниях близким или партнеру. Освободиться от застарелых обид, травм и начать жить жизнь.
Жизнь свободную от навязанных программ и тревог.

Вместе у нас получиться разобраться чего вам хочется и наладить свою жизнь.

Клиенты обращались с такими запросами:

- Критично отношусь к себе, ругаю себя, не люблю себя

- Постоянный поток тревожных мыслей мешает жить и принимать решения

- Боюсь критики, осуждения, отвержения и одиночества

- Пытаюсь заслужить любовь, внимание, доказать что я достойна

- Сложно выразить свои чувства и мысли, молчу, держу в себе

- Раздражаюсь и могу сказать лишнего, а потом терзаю себя сожалениями

- Чувствую себя неполноценным и беспомощным человеком

К каким результатам приходят мои клиенты:

- Повышают самооценку и принятие себя

- Обретают устойчивость в стрессовых ситуациях и ясность мыслей

- Понимают себя и свободны в принятии решений

- Могут отстаивать свои интересы, границы и экологично выражают эмоции

- Выбирают достойных и надежных партнеров

- Улучшаются отношения с близким окружением

- Обретают внутренние силы для творчества, спорта, путешествий

- Появляются силы на профессиональную самореализацию

В психологии с 2014 года, я испробовала на себе большинство психологических инструментов, поэтому на собственном опыте знаю, что работает, а что нет. Благодаря Интегративному подходу, я подбираю методику и технику специально под ваш запрос и учитываю все личностные особенности.
Это делает наш с вами психологический тандем: эффективным и гарантирует изменения в вашей жизни.
Моя задача дать понимание того, что вы сможете сделать сами.

Сейчас продолжаю учиться и повышать квалификацию.
Регулярно прохожу личную терапию (более 2 лет) и супервизию (более 100 часов) в кругу профессионалов.
Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии (АКПП).
Статус Действующего психолога Общественной Профессиональной Психотерапевтической Лиге (ОППЛ).

Я психолог работаю с тревожно-фобическими расстройствами методом психоанализа, когнетивно-поведенческой терапией. Помогу справиться с паническими атаками, тревогой,гениреализованно-тревожным состоянием,вегето сосудистая дистания,астенией,обсессивно компульсивным расстройством, ипохондрия,кардио фобия,социофобия.

Меня зовут Екатерина Синельникова, я практикующий дипломированный психолог. Рада знакомству!

В нашей жизни случаются события или периоды, в которые мы чувствуем себя абсолютно подавленно..
Мы ощущаем бессилие, тревогу, отчаяние, безысходность по тем или иным причинам.. И кажется, что это никогда не закончится..

Именно в такие моменты нам особенно нужен человек, с которым будут глубокие доверительные отношения и он способен квалифицированно помочь. Я хочу быть для вас этим человеком.
Моя небольшая миссия помочь вам понять себя, принять и жить свободным. Я буду рядом и помогу справиться с подавленностью, унынием и найти решения из безвыходных ситуаций, какими они кажутся.

🩹 Жизнь без депрессии, тревоги и боли возможна, и должна быть таковой!

✅ КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОЖНО РЕШИТЬ В РАБОТЕ СО МНОЙ? ✅
○ Непринятие себя, неадекватная самооценка, обесценивание

○ Поиск себя, своих истинных желаний и предназначения
○ Депрессивные, тревожные состояния
○ Решение внутриличностных кризисов (чувство вины, гиперконтроль, негативные установки, подавленные состояния, эмоциональные расстройства и др.)

○ Решение межличностных проблем (выстраивание гармоничных отношений с партнером, родственниками, детьми, друзьями и коллегами)

○ Выход из созависимых отношений
○ Выстраивание личных границ
, сепарация
○ Переживание горя и утраты

🧠 Я работаю в интегративном подходе, опираясь на индивидуальные особенности каждого клиента. В основе моей практики экзистенциальный подход в принимающей терапии с техниками когнитивно-поведенческой терапии и гештальт-терапии, также использую метод трансактного анализа.

🏛 Закончила факультет педагогики и психологии в МПГУ по специальности Практическая возрастная психология, получила степень БАКАЛАВРА,
и сейчас получаю степень МАГИСТРА по профилю Образование и развитие взрослых.

🏥 Работаю под началом Клиники доктора Бассэ ,прохожу регулярную супервизию у
Арсения Бассэ - основателя клиники, врача-психотерапевта высшей категории.

Мой жизненный опыт помогает мне чутко понимать людей, а профессиональный способствует результатам. Я понимаю, какие чувства человек испытывает в различных эмоциональных расстройствах, что вера в лучшее пропадает, но уверяю вас, все возможно при совместной работе.
Моя психологическая практика включает в себя работу с детьми с особенностями развития, семейное консультирование, помощь в вопросах межличностных отношений и воспитания детей разных возрастов.

В индивидуальной терапии помогаю людям выйти из возрастных и внутриличностных кризисов, научиться ценить себя, обрести стабильное эмоциональное состояние и гармонично развиваться.

📲 inst.: sinelnikova_psy
📲 telegram.: sinelnikova_psy

ПЕРВИЧНАЯ ПОЛНОЦЕННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ-ЗНАКОМСТВО
! БЕСПЛАТНО !

Психолог

Когнитивно-поведенческий психолог

Студентка Академии Смысла и Академии Психологии и Мышления А.В. Курпатова.

Частная практика более 2х лет.

Автор психологического курса.

Автор проекта для женщин в Санкт-Петербурге

Спикер и психолог женского клуба.

Моя главная задача в работе-это ваш результат. Ведь у любой проблемы есть решение, его надо только правильно найти.

Я постоянно развиваю свои профессиональные знания и навыки. В работе я сочетаю психологические знания, навыки эффективного мышления и знания о мозге, что приводит к качественному и полноценному результату.

Ко мне обращаются если:

-есть ощущение тупика, нет понимания, какое принять решение, застряли в собственных негативных эмоциях (вина, обида, раздражение, страх, тревога, апатия, гнев, агрессия и другое) и мыслях.

-нет ощущения внутренней опоры, не хватает уверенности, низкая самооценка, постоянно к себе придираетесь и требуете, страдает самодисциплина.

-нет четкого понимания и плана, как достичь желаемых целей.

-конфликты в отношениях (муж, жена, партнер, коллеги, начальник, друзья и т.д.), кажется, что нет понимания, ощущение одиночества, не получается построить теплые и доверительные отношения или желание от всех спрятаться. Нет понимания, как выстраивать и защищать личные границы.

В процессе работы со мной:

Вы увидите, что нужно изменить в своих мыслях и действиях, чтобы решить проблему.

Начнете понимать себя и других, и выстраивать отношения в любой сфере жизни.

Получите навыки выхода из негативных состояний, почувствуете уверенность.

Сможете выстроить пошаговый план к своим целям.

Научитесь строить свое будущее сейчас.

Меня зовут Екатерина, в 2008 году закончила БПГУ им.В.М. Шукшина, по специальности, педагог-психолог, ушла работать в гос. учреждение, затем в крупные федеральные компании где моя специальность была тесно связана с психологией и в 2017 году приняла решение, глобально уйти в психологию уже в качестве психолога, прохожу личную терапию, проходила и прохожу множество курсов, тренингов, в Институте Психологии в Москве, закончила длительное повышение квалификации. Для меня очень важно качество и я трепетно отношусь к каждому клиенту и для себя отбираю только лучшее квалифицированное обучение и только у самых лучших специалистов.

Первое высшее - педагогическое. Прошла переподготовку на психолог-консультанта

Я психолог-консультант. В работе использую методы экзистенциально-аналитического и когнитивно-поведенческого подходов. При необходимости провожу коуч-сессии. Оказываю психологическую помощь при тревогах, страхах, панических атак, депрессии, внутриличностных и межличностных конфликтах, неуверенности в себе.

В ходе консультации помогаю человеку распутать сложный клубок эмоций и событий, чтобы вместе найти причину, причиняющую боль и страдание. В консультации помогаю трансформировать сложные негативные эмоции, чувства и переживания. На сессии человек учится также себя слышать и слушать, понимать, уважительно к себе относиться, быть чутким к своим потребностям, чтобы со временем смочь защищать свои интересы и личные границы.

Здравствуйте! Я врач -невролог, рефлексотерапевт. В моей практике некоторым моим пациентам ,особенно с хроническими болевыми синдромами и тревожными расстройствами для эффективного лечения была необходима психологическая помощь, поэтому я прошла повышение квалификации по психосоматике и когнитивно-поведенческой терапии. В результате я заметила ,что лечение стало гораздо эффективнее, а у некоторых пациентов симптоматика полностью регрессировала. У меня есть успешные кейсы по лечению хронических болей в спине, паническим атакам, тревожным расстройствам и бесплодии.

Я - психолог, работаю онлайн. Регулярно прохожу собственную терапию, поэтому мои клиенты находятся в безопасности. Мои клиенты:

- взрослые с 18 лет - психологическое консультирование и профориентация;

- подростки - профориентация;

С детьми и подростками до 18 лет не провожу психологическую работу.



Мы можем вместе работать над вопросами:

- выгорание (профессиональное и эмоциональное): работа/деятельность перестала нравиться, не можете с утра заставить себя к ней приступить, клиенты/ученики/пациенты стали вас раздражать, энергия на нуле;

- апатия, нет энергии;

- профориентация подростков и взрослых;

- недостаточная или низкая самооценка; зависимость от чужого мнения; не умеете отказать; другие люди навязывают свои решения; выстраивание границ

- чувство вины, стыда;

- прокрастинация;

- обиды;

- страхи, тревожность, панические атаки;

- перфекционизм;

- зависть;

- недоверие;

- ложная надежда;

- гнев и раздражение;

- расстройство пищевого поведения: приступообразное переедание, срыв диет, страх набора веса, навязчивый подсчет калорий, голодание;

- состояние после развода, смерти близкого;

- сепарация от родителей;

- эмоциональная зависимость от родителя, ребенка, любимого человека, безответная любовь.

Мои клиенты получают бережное внимание и сочувствие, понимание и принятие.

Если у Вас есть проблемные вопросы, и не найдено решение самостоятельно, Вы можете обратиться, я буду рада помочь. Мне очень нравится, когда получается помочь выработать решение, что-то понять, что-то открыть клиенту его же глазами, изменить его эмоциональное состояние на позитивное!

Конфиденциальность информации и индивидуальный подход являются обязательными в моей работе.

Психологическое консультирование (одна консультация) - 1500 руб

Использую методы следующих направлений: Когнитивно-поведенческая терапия, транзактный анализ, эмоционально-образная терапия, экзистенциальный анализ.

Возраст: 1982 г (40 лет)
Семейное положение: замужем, трое детей

Сейчас особенно важно иметь пространство, в котором можно безопасно разместить свои чувства и мысли, получить поддержку и найти опору, быть увиденным, услышанным и принятым.

Работаю в КПТ подходе, с внедрением интегративных методик

Использую огромное количество эффективных методов и техник - для быстрого разрешения Ваших запросов:
-пройти через развод/расставание
-разобраться в себе и в запутанных отношениях
-защитить себя в созависимых, токсичных отношениях
-сделать сложный выбор
-навести порядок в жизни
-повысить личную и профессиональную эффективность
-справиться с выгоранием на работе и в учебе
-укрепить самооценку, преодолеть неуверенность в себе, "синдром самозванца", зависимость от оценок окружающих, недовольство собой
-справиться с тревогой, паническими атаками
-и просто научиться быть счастливым!