Найти психолога онлайн

Меня зовут Ольга, я дипломированный психолог, сексолог, клинический психолог.

Искренне люблю свою работу.

Помогаю улучшить качество жизни, преодолеть эмоциональные и поведенческие проблемы, жизненные трудности, изменить отношение к себе, людям и миру.

Бережно, анонимно, с пониманием и любовью
Доступная и понятная психология
Психологическое принимающее пространство безопасности и доверия
Работаю в интегративном подходе, опора КПТ, ДПДГ(EMDR) и не только

Работать психологом я начала после окончания университета. 12 лет была пенитенциарным психологом, работала с сотрудниками и с осужденными. Далее, после небольшого перерыва, возобновила работу, но уже в рамках частной практики.

В своей работе я использую интегративный подход. Это дает мне возможность использовать плюсы разных направлений и подбирать методы, исходя из уникальности самого человека и его ситуации.

Изменения начинаются уже с самых первых сессий. Я не могу прожить жизнь другого человека вместо него, но я определенно могу помочь наполнить ее смыслом, новым видением, обнаружить в себе новые силы и ресурсы. Будет ли этот путь легким? Не всегда. Сопротивление переменам - это естественный процесс. Но я, как психолог, буду рядом и буду поддерживать и помогать на этом пути.

Я придерживаюсь стратегии бережного и безоценочного принятия человека таким, какой он есть. Аккуратно и терпеливо сопровождаю на пути изменений. Вся информация, которую озвучивает клиент в рамках сессии, абсолютно конфиденциальна и остается в пространстве сессии (при условии ненарушения законодательства РФ).

Для записи на консультацию вы можете написать мне напрямую по тел. +7 962 877 4040 (Телеграм, Ватсапп), либо через этот сайт.

Я начинающий психолог, работаю в гештальт-подходе. Поскольку я ещё студент, но уже имею некоторый опыт, час (у гештальт-терапевтов это 50 минут) своего времени я оцениваю в две тысячи рублей.

Очень бы хотелось дать ёмкое определение гештальт-терапии, чтобы Вы поняли её суть и решили, подойдёт ли она Вам, но, мне кажется, это нереально — у гештальт-терапии очень много аспектов. Тем не менее, я могу описать своё видение:

1) Это личные отношения. Мы будем взаимодействовать не как врач и пациент (рассказать о проблеме → получить рекомендации → выполнить рекомендации), а как две разных личности, у каждой из которых есть чувства, потребности, убеждения и так далее. Тем не менее, цель наших встреч не просто хорошо провести время, а помочь клиенту, то есть Вам.

2) Это безопасные отношения. Вы можете поделиться со мной чем угодно, не рискуя при этом столкнуться с осуждением или непониманием. И тем более, я не стану завершать наши отношения в одностороннем порядке.

3) Это честные отношения. Порой мы не слышим других людей не потому, что глухи к их словам, а потому, что эти люди предпочитают молчать из страха обидеть, из вежливости или по ещё какой причине. Я же буду честен с Вами. Так Вы сможете узнать, как Ваши слова и поступки воспринимают другие люди, и понять, как наладить отношения с этими людьми.

4) Это длительные отношения. Невозможно охватить все аспекты личности за несколько встреч. Гештальт-терапия принесла мне первые результаты лишь спустя полгода работы, но это были серьёзные и стабильные изменения как в моей психике, так и в моей жизни.

В этих отношениях Вы начнёте осознавать и принимать собственные эмоции и чувства. Вы поймёте, что Вам действительно нравится, чего хотите от жизни и почему сталкиваетесь с одними и теми же проблемами вновь и вновь. Вы перестанете "плыть по течению", сможете более осознанно подходить к принятию решений и расширите свои границы допустимого, а это, в свою очередь, и приведёт к изменениям в жизни.

И немного о себе.

Мне 34 года. По первому образованию я — физик, в данный момент работаю инженером в научном институте. Во время своей личной терапии я понял, что мне очень интересны люди, и задумался об освоении профессии психолога. Сейчас я учусь в Межрегиональном институте гештальта по программе подготовки гештальт-терапевтов.

Я в терапии с 2022 (~110 часов личной терапии, ~180 часов групповой терапии). Изначально я пошёл туда, чтобы справиться со сложной ситуацией в жизни, а сейчас посещаю психолога, чтобы лучше узнать себя и не переносить на клиентов свои проблемы. Практикую с июля 2024. С сентября 2024 регулярно прохожу супервизию.

P.S. Если в моём расписании нет подходящих слотов, но Вы хотите работать со мной, напишите мне — время найду.

Основная задача моей работы как психолога - помогать тем, кто
попал в сложную ситуацию и обратился за помощью. И я искренне рада,
когда вижу положительные результаты моего труда.
В психологию я пришла 26 лет назад. Получила образование,
специализируясь на медитативных техниках.
Работаю как индивидуально, так и с группами.
Основной принцип в работе: «не навреди». Работаю в когнитивно-поведенческом, эмоцианально-образном, рациональном, регрессивном подходах.

Я оказываю психологическую помощь и поддержку. Если вы столкнулись с трудностью, я готова выслушать вас и вместе с вами найти оптимальное решение.

В своей работе руководствуюсь тем, что каждый человек уникальная личность и заслуживает бережного отношения и индивидуального подхода. Для меня важны доверительные отношения, и поэтому моя работа — это создание для вас комфортного и безопасного пространства, чтобы вы могли свободно и открыто говорить о своих мыслях и чувствах.

В работе использую интегративный подход, который включает в себя техники и методики из разных психологических подходов, под определенный запрос клиента. За консультацией ко мне обращаются разные люди и мне важно подобрать именно те техники, которые подходят конкретному человеку и будут для него эффективны.

Буду рада встречи с вами на консультациях для совместной работы по улучшению вашего психологического состояния. Для записи на сессию пишите в личные сообщения.

Практикующий психолог. Помощь в решении личных и семейных вопросов.

Консультация и терапия по:
-личным;
-семейным;
-детским, и др. вопросам.
📎Опыт 8 лет
📍Любая проблема-решаема
Запись на прием ⬇️
wa.me/996709509355
https://www.instagram.com/psyhelp_kg/

Меня зовут Александра, и я психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема-терапии. Если вам интересно разобраться в себе, изменить свою жизнь к лучшему и научиться справляться с трудностями — добро пожаловать!

❔ Что такое КПТ?
Это научно обоснованный подход, направленный на изменение негативных мыслей и поведения, мешающих нам жить полной жизнью. Мы вместе будем учиться распознавать автоматические мысли, эмоции и реакции, чтобы управлять ими осознанно.

🤔 А что такое схема-терапия?
Этот метод помогает выявить глубинные убеждения и установки, сформировавшиеся в детстве и юности, которые влияют на наше поведение во взрослой жизни. Вместе мы бережно исследуем старые, ставшие ограничивающими модели восприятия мира, оставленные прошлым опытом, и создадим обновлённые, адаптированные и вдохновляющие схемы, которые откроют перед вами путь к новым возможностям и гармонии.

✨ Чем я могу помочь?
— Преодолеть тревожность и стресс;
— Справиться с депрессией и апатией;
— Улучшить отношения с близкими людьми;
— Повысить самооценку и уверенность в себе;
— Разобраться в сложных жизненных ситуациях.

Жду вас на консультации! Здесь вы найдете поддержку, понимание и инструменты для личностного роста. Давайте сделаем вашу жизнь ярче и гармоничнее вместе! 🍃

Помогу решить следующие проблемы:

• повышенная тревожность за будущее, своё или близких людей
• острые кризисы
• депрессивное настроение
• страх неудачи в работе или другой важной деятельности
• страх публичных выступлений
• панические атаки
• раздражение и гнев в отношениях с людьми
• конфликты на работе с коллегами или клиентами
• конфликты со сверстниками у подростков
• обида на родственников или других значимых людей.

Работаю со взрослыми и подростками.

Навыки помощи людям в тяжелом стрессе получил в психологической службе МЧС.

Обучал сотрудников крупного колл-центра работе с конфликтными клиентами.

Смогу предложить вам оптимальный способ решения проблем в обозримые сроки. Вы увидите перспективы и почувствуете улучшения. Все происходит в атмосфере доверия и принятия, которая упрощает и ускоряет работу.

Здравствуйте уважаемые друзья. СЕРТИФИКАТОМ ТОГО ЧТО ГОВОРИТ ЧЕЛОВК, ДОЛЖЕН БЫТЬ ОН САМ. Я сам победил сложную болезнь. Моя жизнь проходила по дорогам с постоянными препятствиями. Мой личный победоносный опыт и знания дают мне уверенность в себе. Я помог себе, значит помогу и вам. Я психолог, психотерапевт онтопсихолог. Чтобы помочь человеку нужно знать всего человека. Я помогу решить проблемы  в широком диапазоне  жизни. Практически в любой части где присутствует интерес личности.
Мой опыт работы более 20 лет. В своей практике использую новейший метод, язык сновидения, язык интуиции, и еще много современных методов.