Найти психолога онлайн

Помогу решить вопросы:
- Принятия и понимания себя
- Вернуть уверенность в себе
- Работа с эмоциями - тревога, страхи, агрессия, апатия
- Выход из подавленных состояний
Работа в направлении коучинга, помощь найти любовь к жизни и увидеть смысл жизни.

Чувствуете тревогу, усталость, страх или сталкиваетесь с трудными жизненными ситуациями? Я помогу найти выход. Мы вместе пройдём путь понимания ваших эмоций и поиска внутренней опоры. Вы сможете сделать первые шаги к жизни, которая приносит радость, уверенность и смысл. Я ценю честность и глубину в работе.

Работаю с тревогой, трудностями в принятии решений, последствиями стрессовых и травматических событий, а также с любыми сложностями, которые мешают вам двигаться вперёд. Вместе мы определим, что важно именно для вас, и шаг за шагом выстроим понятный путь к изменениям.

Моя работа сочетает доказательные методы, включая когнитивно-поведенческую терапию, и внимательную поддержку. Я являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и работаю в научно-обоснованных подходах. Мы движемся к практическим шагам, чтобы вы чувствовали безопасность и уверенность в процессе.

Я знаю, как непросто бывает обратиться за помощью, и уважаю вашу смелость. В работе со мной можно быть настоящим — с любыми переживаниями. Если для вас важно принятие без осуждения и ясная структура действий, буду рада быть рядом на вашем пути к изменениям.

Меня зовут Ирина

 
Я создаю пространство, где можно быть собой — без страха осуждения, напряжения и необходимости всё время быть «сильным».

 
В своей работе я придерживаюсь мягкого и поддерживающего подхода.

 
Для меня важно помочь человеку лучше понять своё внутреннее состояние, услышать себя, свои чувства и постепенно прийти к более спокойному и устойчивому состоянию.

 

Я работаю с темами:

— тревожности и внутреннего напряжения

— эмоционального выгорания

— самооценки и уверенности в себе

— эмоциональной зависимости

— сложностей в отношениях

— внутренних страхов и ограничивающих убеждений

— потери мотивации и поиска себя

— ощущения внутренней опоры и стабильности

 
Я считаю, что за тревогой, страхами и эмоциональными переживаниями часто стоят более глубокие причины, которые важно не подавлять, а бережно понимать и постепенно прорабатывать.

 
В работе для меня особенно важны:

 
✦ безопасность

✦ поддержка

✦ принятие

✦ спокойная атмосфера

✦ уважение к вашему внутреннему состоянию

 

Если вы чувствуете внутреннюю усталость, тревогу, потерю опоры или просто хотите лучше понять себя — буду рада пройти этот путь вместе с вами.

Приглашаю на свои консультации, на которых у вас будет возможность разобраться со своим ощущением "мне сейчас нелегко". Облачить это состояние в слова и получить ясность. А вместе с ней и облегчение.

Я практический психолог, пришедший в профессию через череду собственных кризисов, разочарований и потерь. Продолжающий своим жизненным и профессиональным опытом доказывать, что легче жить можно.

Темы, с которыми работаю:

- тревожные и депрессивные состояния;
- ощущение внутренней пустоты и одиночества;
- переживание кризисов и потери смыслов;
- созависимые отношения;
- расставания, потери и утраты.

Ко мне обращаются клиенты в сложных жизненных ситуациях и непростых эмоциональных состояниях. Они говорят, что не чувствуют счастья, перестали замечать яркие краски жизни и свои истинные желания. Иногда у них нет запроса, и это не повод отказаться от встречи со мной. Мы делаем это вместе.

Верю в уникальность каждого человека, в его ресурсы, возможности.

Уважаю ценности.

Внимательна и бережна.

✅ Освобождаю от социальных установок и ограничивающих программ.
✅ Возвращаю радость и удовольствие от жизни!

Я - Станислав Исаев, 51 год, Москва
- практический пcиxолог
- гештальт-терапевт (МГИ), специализация - Зависимости.
- Член Международной Ассоциации Психологов
- Сертифицирован в сфере практической психологии и психотерапии;
- Опыт 3 года
- психотерапия это моё призванье!

Почему выбирают меня?

1️⃣ применяю только  эффективные и проверенные методы и техники
2️⃣ мне достаточно одной сессии, чтобы понять, что с вами происходит
3️⃣ освобождаю от травматических переживаний и состояний
4️⃣ работаю, как краткосрочно, так и долгосрочно, либо разовая консультация-разбор, на которой подсвечиваю причины вашей проблемы и даю инструменты для самостоятельной работы.

5️⃣ поддержка и понимание на протяжении всего пути.

Обо мне:

Мне самому "посчастливилось" получить опыт (12 лет) тяжёлой зависимости, 12 лет эмоциональной зависимости в отношениях, мне пришлось заново искать себя и своё место в мире, поэтому в этих запросах я особенно полезен.

Мой подход:
Мой подход основан на уважении и принятии уникальности человека, его праве воспринимать вещи по своему и делать свой выбор исходя из своего восприятия и ценностей, я не вешаю ярлыки и не ставлю диагнозы, бережно и внимательно веду сессию.

Задача психолога:
Свою основную задачу вижу в том, чтобы помочь человеку познакомиться с самим с собой, с тем как он делает выборы и как эти выборы влияют на его жизнь, и помочь прийти к желаемым изменениям.

Провожу индивидуальную и групповую терапию.
Работаю онлайн, очно в Москве и МО.

 

Доброго времени суток!

Меня зовут Александра, я аналитический психолог. Я убеждена, что самый важный инструмент в работе психолога, помимо образования и полученных навыков, это сама личность психолога. Как говорил основатель аналитической психологии Карл Густав Юнг: "Только страдавший врач может исцелять", и в этом я с ним полностью согласна. На собственном опыте я ощутила что такое токсичные отношения в семье, эмоциональная зависимость, абьюзивные отношения, проблемы с самооценкой, депрессия, невроз, развод и имею позитивный опыт решения данных проблем благодаря терапии и навыкам, полученным в процессе обучения.

Мой жизненный опыт и знания и умения, полученные мною, дают мне возможность эффективно оказывать помощь клиентам с такими запросами, как:

Семейные конфликты, расставания, измены, развод.
Созависимость, токсичные отношения, газлайтинг, сексуальные проблемы.
Проблемы с самооценкой, депрессивные расстройства, тревожность.
Управление своими эмоциями, панические атаки, психологические травмы.
Проблемы с доверием.
Если проблема не может быть определена самостоятельно и есть общая неудовлетворённость жизнью, то в процессе консультации мы вместе сможем ее идентифицировать.

С помощью терапии вы:
Научитесь распознавать и удовлетворять свои потребности
Почувствуете свою ценность.
Получите новый опыт принятия себя таким, какой вы есть.
Научитесь опираться на себя и отстаивать свои границы.
Научитесь понимать близких и друзей.
Получите навыки экологично и доступно доносить информацию до окружающих.
Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер ( WhatsApp, Viber, Telegram ) по телефону +7 981-761-87-86, или забронировать время в расписании на сайте.

 

Приветствую вас на своей странице. Меня зовут Анна.
Я верю, что каждый человек способен обрести внутреннюю опору и жить в гармонии с собой. Моя задача как психолога — быть рядом на этом пути, помочь распутать сложные узлы прошлого и найти ресурсы для настоящего и будущего.

Если вы чувствуете, что прошлое мешает вам жить полной жизнью, мы можем вместе проработать:

детские травмы и сложные отношения с родителями;
болезненный опыт, обиды и чувство эмоционального отвержения.

Часто за тревогой, апатией или страхами скрываются глубокие причины. Я помогаю справляться с такими состояниями, как:

депрессия, тревожность и панические атаки;
навязчивые мысли и иррациональные страхи;
токсичные чувства вины и стыда.

Если вы сталкиваетесь с внутренними барьерами, которые мешают двигаться вперёд, моя цель — помочь вам их преодолеть. Мы будем работать над:

неуверенностью в себе и низкой самооценкой;
чувством одиночества и замкнутостью;
прокрастинацией и потерей смысла жизни.

Я специализируюсь на работе с травмой (ПТСР и кПТСР) и использую современные, научно доказанные методы. В своей практике я сочетаю подходы третьей волны когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), такие как схема-терапия и терапия принятия и ответственности (АСТ).

Для бережной и глубокой проработки травматического опыта я применяю:

EMDR (ДПДГ) — метод десенсибилизации и переработки движением глаз;
EMDR-технику Лёгкого Пути — более мягкий и щадящий формат работы с травмой.

Первая консультация — это возможность познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, насколько нам комфортно работать вместе.

Я буду рада поддержать вас на пути к себе.

Меня зовут Любовь, я психолог-консультант, работаю в методе КПТ, также использую другие методы, в зависимости от проблемы, так как каждый человек и случай уникален.

Даже если вы не понимаете как сформулировать свою проблему - это нормально! На первой консультации мы познакомимся, проясним ситуацию и определимся с дальнейшими шагами.

Моя задача помочь вам, сделать ваше качество жизни лучше.
На консультации вы можете быть собой, здесь нет места осуждению, только поддержка и помощь. Полная конфиденциальность - это главный принцип работы.

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ: 

Тревога и беспокойство накрывает вас и не дает жить, 
Разрыв отношений или развод был болезненным и вы не можете отпустить бывшего, 
Вам изменили и вы не можете пережить предательство, ищите вину в себе,
Вас пугает одиночество и неизвестность, 
Живете на «автомате», ощущаете пустоту, чувствуете апатию.
Вам нужна поддержка и опора, а не критика.

 
Если вашей проблемы здесь нет, напишите и мы обсудим смогу ли я вам помочь.

Первая консультация с 50% скидкой.
МОИ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ:

Создаю ощущение безопасности,
Не обесцениваю ваши проблемы, чувства и эмоции,
Работаю бережно, мягко и без оценок,
Эмоционально включена в вашу ситуацию, а не просто слушаю ваш рассказ,
Понимаю и разделяют ваши чувства и эмоции, 
Не осуждаю, не критикую, не давлю,
Даю такую поддержку, которой не хватало раньше,
Строго конфиденциально. 

Не работаю с детьми, семьями, зависимостями и клиническими диагнозами.

Мой контакт в телеграм: @lyubov_r

Консультрую в когнитивно-поведенческом подходе.

Я — семейный психолог, психолог по отношениям.
Работаю с женщинами и парами, которые столкнулись с кризисом в отношениях, утратой доверия, повышенной тревожностью, непониманием друг друга.
Чаще всего ко мне приходят в моменты, когда:
- разговоры с партнёром заканчиваются напряжением или скандалами;
- внутри много тревоги, обиды, усталости;
- есть ощущение тупика и непонимание, куда двигаться дальше;
- был пережит кризис, измена или развод;
- хочется сохранить отношения или выстроить новые, но не получается самостоятельно.

В работе я помогаю постепенно разобраться в чувствах и эмоциях, которые запускают негативные сценарии в отношениях. Уже в начале терапии многие клиенты отмечают снижение тревожности, больше ясности и спокойствия.
Появляется возможность говорить друг с другом без обвинений и боли, восстанавливается доверие и уважение — к себе и к партнёру.
Я работаю в научно подтверждённом подходе (ЭФТ в семейной психологии, интегративный подход), при этом для меня очень важны бережность, эмпатия и безоценочность. В терапии нет давления, «правильных» и «неправильных» чувств — есть ваше внутреннее состояние и путь к более устойчивым и живым отношениям.

Консультирую индивидуально и пары. Работаю онлайн, с сопровождением на протяжении всей терапии. Гарантирую конфиденциальность и безопасное пространство.
У меня есть не только профессиональная подготовка, но и большой жизненный опыт в теме отношений. Я много лет в браке и сама проходила кризис, который удалось преодолеть и выстроить тёплые, доверительные отношения. Это помогает мне глубже понимать клиентов и быть рядом в сложные моменты.

Если вы чувствуете, что вам сейчас непросто, но есть желание разобраться и найти выход — вы можете написать мне и задать свой вопрос. Иногда первый шаг — самый важный.