Найти психолога онлайн

Кoнcультиpую oнлaйн. Иcпользую КПT, тpанзактный анaлиз, коучинговый пoдxод, а такжe дpугие мeтоды по ситуации.

Мнe 49 лeт. В браке 29 лет. Консультирую индивидуально и семейные пары. Прошел переподготовку на базе высшего образования по специальности "Психолог-консультант" 1200 часов, дополнительно переподготовка 256 часов, курс "Транзактный анализ", курс "Возрастная психология" , курс "Семейная психология" , "Психология за 8 шагов", "Сексология", "Гипнология".

Бережно, с пониманием отнесусь к вашим чувствам и переживаниям. Окажу поддержку. Помогу найти внутренний ресурс для необходимых вам перемен, для развития в нужную вам сторону. Помогу вам встать у руля вашей жизни, для того, чтобы жить свободнее, легче, смотреть шире, позволить себе хотеть и иметь то, что нужно вам, жить так, как вам этого хочется и придти к этому достаточно спокойно и комфортно.

Обращайтесь. Научитесь брать свою жизнь под контроль и философски относиться к тому, что не поддается переменам.

 

Вам будет полезно наше общение, если

вы не можете найти "общий язык" с любимым, ребенком, родителем, коллегой,
не можете найти выход из сложившейся  ситуации,
вам сложно одному пережить потерю близкого или расставание с партнером,
вы понимаете, что с вами "что-то не так", а причину самостоятельно не можете отыскать,
вам нужно принять ответственное решение, а вы  балансируете между "за" и "против".

Я практикующий психолог с опытом работы более  15 лет.

С 2017 года консультирую онлайн.

Работаю в интегративном подходе.

Использую методы гештальт-терапии, системной семейной психотерапии, эмоционально-образной терапии.

Постоянно повышаю свою квалификацию.

Прохожу супервизии, интервизии, личную терапию.

Гарантирую вам поддержку, полное принятие, конфиденциальность,  работу до полного решения проблемы.

Мой ник в тг @dTat46

 

Здравствуйте 🌿

Меня зовут Полина Петрова, 45

лет, г. Санкт Петербург.

Подсвечиваю и устраняю причины внутренних конфликтов, проблем в семье и в социуме. Помогаю отпустить обиды, преодолеть тревожность, и обрести радость в жизни.

Очень быстро выявляю корень проблемы.

Буквально за 1-2 сеанса вам станет легче и понятнее, куда двигаться дальше.

Активно практикую 4 года, постоянно повышаю квалификацию,документы можно посмотреть в профиле.

• Имею богатый жизненный опыт, высокий уровень эмпатии и внутренний стержень.

В работе применяю интегративный подход-владею несколькими методами и успешно комбинирую их под запрос клиента.

В моем арсенале более 300 часов личной и групповой терапии, а также участие в популярных проектах -«Чадо из Ада», социальная работа и пр.

Вместе мы справимся с такими задачами,как:

Кризис среднего возраста
Терапия зависимостей
Кризис в отношениях
Поиск и устранение причин внутреннего дискомфорта
Найдем выход из созависимых отношений и путь к равновесию.
Разберемся с экзистенциальными вопросами поиска смысла жизни.
А также , оказываю поддержку женщинам без детей при давлении общества.

Я на постоянной основе прохожу супервизии, состою в проф. сообществах.

Работаю с полной самоотдачей на благополучие клиента.

Дайте себе шанс на новую, счастливую жизнь 💚

Отношусь к своим клиентам бережно и внимательно. Рассмотрю вашу историю с разных сторон. Мы с вами обсудим что же можно сделать в той или иной ситуации. Расскажу почему история разворачивается именно так. Дам рекомендации как лучше поступить. Вы уйдете с консультации хотя бы с одним ответом.

Помогаю повысить самооценку, построить долгосрочные отношения. Поддерживаю в переживании горя, утраты, расставаний. Очень сложно построить новые отношения не завершив старые. Подскажу как простроить связь с будущим.

Я поддержу вас в трудное для вас время

Я — врач-психотерапевт. Опыт 8 лет клинической практики.

Основа моего подхода - бережное и внимательное отношение к каждому клиенту. Я исхожу из того, что каждый человек уникален, а значит каждый случай особенный. Моя роль в том, чтобы создать поддерживающее и безопасное пространство для вас, в котором вы сможете лучше понять себя, прожить сложные эмоциональные состояния, выработать дальнейшие стратегии.

Работаю с тревожными и депрессивными состояниями, низкой самооценкой, неуверенностью, творческими кризисами и выгоранием.

Записаться на сессию вы можете написав мне в Telegram: https://t.me/vavilovtherapy.

Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Я - психоаналитический терапевт.

Провожу краткосрочное консультирование и длительную терапию онлайн. Работаю в психоаналитическом и TFP (Терапия, фокусированная на переносе) подходе.

Моя специализация – тревожные расстройства, сложности в отношениях, неуверенность в себе, эмоциональные расстройства, апатия, одиночество, личностные кризисы, самореализация, депрессивные состояния, проблемы с собственной идентичностью, хроническая усталость.

Мне можно рассказать обо всем, что тревожит и беспокоит вас. Мы вместе во всем разберемся и найдем решение.

Психоаналитический подход - это возможность понять себя через исследование своего бессознательного. Это изучение своих самых сокровенных желаний, страхов, фантазий, которые влияют на нашу жизнь.

Много времени я уделяю повышению квалификации и обучению (Российское и международное обучение). Закончила 3-х годовую программу обучения в Международном Институте Расстройств Личности (Нью-Йорк). Являюсь членом РОТФП и ЕКПП.

Регулярно прохожу индивидуальные супервизии, что соответствует международному стандарту психотерапевтической помощи.

А также участвую в групповых супервизиях у российских психоаналитиков и психоаналитиков международного класса:

Отто Кернберг (США), Франк Йоманс (США), Штефан Дёринг (Австрия).

Являюсь членом закрытого психоаналитического клуба психологов, а также членом фонда "Быть человеком".

 

Работа со мной поможет вам:

Обрести опоры и создать внутреннюю устойчивость

Справиться с тревожными состояниями

Наладить взаимоотношения с близкими и окружающими

Повысить самооценку

Сформировать новый взгляд на мир

Расширить творческих возможностей

Преодолеть мучительные сомнения

Увидеть цели и определить направление личностного развития

Снова начать радоваться и любить жизнь

Работая со мной вы будете чувствовать безопасность, поддержку, искреннюю заботу, заинтересованность и полное принятие.

моя работа направлена на содействие Вам в реализации желаемых изменений (в решении проблем, достижении целей). Одновременно с этим она способствует обретению успешной, счастливой и осмысленной жизни за счёт общего развития личности, раскрытия внутреннего потенциала и новых возможностей, направленности на самореализацию.

Основные сферы применения услуг:

здоровье (психосоматика, ЗОЖ);
взаимоотношения (налаживание отношений с окружающими, развитие ассертивности);
любовь / семья / личная жизнь (раскрытие и обретение любви, налаживание и развитие семейных отношений);
работа / карьера / дело (повышение удовольствия от профессиональной деятельности, обретение любимого дела);
материальное благополучие (увеличение возможностей для роста материального благополучия);
развитие (раскрытие своих возможностей, повышение уровня сознания, реализация себя, поиск и обретение своего предназначения и смысла).

Работа с:

негативными состояниями (стыд, вина, обида, апатия, горе, тревога, переживания, гнев, стресс, депрессия и т.д.);
неустраивающим поведением (созависимости и т.д.);
ограничивающими и ослабляющими представлениями о себе (например, заниженная самооценка, неуверенность) и убеждениями;
неадекватными отношениями и реакциями на окружающие объекты и ситуации (страхи, фобии и т.д.).

Что вы получаете:

доступность (реализовать желаемые изменения вполне по способностям каждому, кто готов к переменам);
результат (вы сами заметите перемены, если будете работать над собой);
польза (вам предоставляется не только возможность обрести желаемое, но и возможность раскрыть собственный потенциал, самореализоваться и повысить общий уровень своего жизненного благополучия - то есть обрести успешную, счастливую и осмысленную жизнь).

Эффективность психологических услуг обеспечивается благодаря использованию современного (инновационного), эффективного (краткосрочного), универсального, комплексного (системного, многоуровневого) подхода, основанного на одних из лучших достижений в области психологической помощи.

Особенности работы:

в работе используется прагматический подход, исходящий из мысли, что человеку нужно просто помочь без лишнего "копания" в проблеме;
психологическая помощь не ограничивается лишь выявлением причин проблем, а подразумевает проработку источников неприятностей (поскольку знание и понимание причины вовсе не означает, что теперь проблема сама собой исчезнет);
психологическая помощь не сводится к даче советов и рекомендаций по поводу того, как преодолеть проблему, а ориентирована на создание таких условий, в которых человек сам станет способен справиться со своей задачей.

Следует иметь в виду: для того чтобы что-то изменить в своей жизни, нужно измениться самому (даже если кажется, что причина не внутри, а снаружи). А чтобы измениться самому, нужно поработать над собой, приложив усилия. Если вы готовы поработать над собой для продвижения к желаемому, то я окажу необходимое содействие, чтобы вы стали способны справиться с задачей. Если вы ждёте конкретных указаний по решению проблемы или советов, которые без работы над собой резко всё изменят, то это не ко мне, поскольку вы сами должны менять свою жизнь, а не я за вас.

Не работаю: с пограничными расстройствами, клиническими случаями; с людьми, имеющими диагнозы от психиатров и психотерапевтов; с людьми, которых посещают мысли о суициде.
Не осуществляю медикаментозное лечение.

 

Мой путь в психологию начался в 2021 году. Я уже 2 года как жила в Санкт-Петербурге, обеспечив себе достаточно комфортную жизнь в новом городе. У меня был город мечты и своя квартирка в нем, должность «программиста» в крупной компании, молодой человек… А вместе с тем - социальная тревожность и страх оценки, нарушенные личные границы, много чужих «надо» и «так правильно», и непонимание того, «а чего хочу я?», «что правильно для меня?», и в конце концов «кто я вообще такая?» Со всеми этими вопросами я пошла разбираться в личную терапию.

В терапии я признала утрату личного смысла в моей текущей деятельности. (Конечно, не сразу. На это осознание мне потребовалось около года.) И вместе с тем обнаружила свой интерес к людям - к тому, как устроен человек и что им движет. Так я уволилась с должности «старшего программиста» и снова села за парту!

Я выбрала пойти учится психологии и консультированию в Восточно-Европейский Институт Психоанализа. На дне открытых дверей я услышала фразу ректора М. Решетникова про то, что «цель психотерапии - не в том, чтобы сделать клиента зависимым от меня, а в том, чтобы научить его опираться на себя, сделать так, чтобы я больше не был ему нужен». И эта мысль мне очень откликнулась!

Летом 2023 года я завершила свое обучение и получила диплом «психолога-консультанта». А сейчас, уже 2 года, я продолжаю учится психотерапевтическому методу «гештальт-терапия». Я разделяю философию гештальта: уникальность каждого человека, смелость быть собой настоящим, важность момента «здесь и сейчас», ценность отношений с Другим. Как говорил один мой педагог: «мы ломаемся в отношениях, но и лечимся мы тоже в отношениях».

Благодаря терапии и профессиональным знаниям я научилась больше замечать себя и делать свои выборы в жизни. Идти в близость и позволять себе быть рядом с другим человеком разной - не только уверенной, умной и неотразимой, но и уязвимой, ранимой, смешной и даже чего-то незнающей.

В настоящее время я провожу личные консультации.
Я работаю с такими запросами:
❤ Самооценка, синдром самозванца, внутренний критик
❤ Трудности с пониманием себя, внутренние конфликты
❤ Сложности в отношениях с другими людьми (с партнером, с близкими, в коллективе)
❤ Адаптация к новым условиям
❤ Сложности в принятии решений
❤ Прокрастинация, скука, апатия
❤ Страхи, тревожные состояния
* в списке указаны не все темы.

Я помогаю исследовать проблемную ситуацию и ее контекст, осознавать ваши переживания, значение и ваш личный смысл происходящего. Я помогаю найти актуальную, вашу потребность и то, что мешает ее удовлетворить.

Я поддерживаю в тех местах, где больно, трудно, страшно. Я поддерживаю пробовать новые способы мышления, реагирования, взаимодействия, если старые - больше не работают. Я поддерживаю вас жить свою жизнь в соответствии с вашими ценностями и желаниями.

Мой телеграм: https://t.me/millernataliaa
Мой телеграм канал: https://t.me/listentoyourfeelings

Здравствуйте! Меня зовут Родион, практикующий психолог и коуч, консультирую с 2024 года. Мне 36 лет, проживаю в Москве.

Помогаю людям навести порядок в голове, развить внутреннюю устойчивость и вернуть радость жизни.

Работаю в направлениях: КПТ, ACT, CFT, схема-терапия. Это научно-обоснованные методы с опорой на принципы когнитивно-поведенческой науки, навыки осознанности и психологической гибкости.

 

Ко мне обращаются с:

⌘ тревожность, фобии, навязчивые мысли;

⌘ одиночество, апатия, потеря смыслов;

⌘ гиперконтроль и ответственность, перфекционизм;

⌘ сильные эмоции, трудности с их контролем и проживанием;

⌘ проблемы с самооценкой и самоидентификацией;

⌘ мотивация, прокрастинация, выгорание;

⌘ проблемы в общении с людьми, чувство вины, стыда.

 

Помогу вам научиться:

Ѵ расслабляться, чувствовать спокойствие и уверенность в себе;

Ѵ понимать, что действительно важно и какой выбор будет полезным для вас;

Ѵ быть на своей стороне, даже если обстоятельства против вас;

Ѵ определять, что правильно именно для вас, замечать имеющиеся возможности и ресурсы;

Ѵ видеть, что вас останавливает на пути к целям, и как это можно исправить;

Ѵ выбирать, какие отношения и условия работы вам подходят;

Ѵ регулировать свои эмоции, чтобы они были помощниками, а не врагами.

На сессиях создаю пространство, где можно безопасно быть с собой. Говорить о важном, разбираться с внутренними противоречиями и находить путь к себе. Я ориентирован на результат, клиенты ценят в нашей работе глубокую аналитику и мягкий, но уверенный подход.

 

Предлагаю:

1. Психологическое консультирование: для определения причин имеющихся проблем и вариантов их решения – 1-3 сессии.

2. Краткосрочную терапию: направлена на изменение неадаптивных эмоциональных реакций через корректировку мыслей, восприятия и поведения – от 3 до 10 сессий.

3. Долгосрочную терапию: для работы с глубокими установками и укоренившимися эмоциональными и поведенческими шаблонами поведения – от 11 сессий (в зависимости от вашего запроса и пожеланий).

Работаю по принципам:

- Доброжелательность и искренний контакт
- Уважение, принятие и безоценочность
- Соблюдение границ
- Бережность и внимательность

 

Как проходит сессия:

1. Мы встречаемся онлайн или офлайн в удобное для нас время.

2. На первой встрече обсуждаем подробно вашу ситуацию, цели и ожидания.

3. Составляем план работы.

4. Встречаемся 1 раз в неделю и воплощаем план. При необходимости гибко корректируем вектор работы.

 

! Работаю по предоплате, консультирую онлайн (Яндекс Телемост, Zoom) и очно (использую сервисы аренды кабинетов).

Связаться со мной напрямую можно в Телеграм и Вк: @RodionGrachev, https://vk.ru/id1116781998

P.S. Также познакомиться со мной и «присмотреться» можно в моём канале: https://t.me/Belong_to_Source